Episódios
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Wie zuträglich ist Glück für deine Gesundheit?
Welcher Glücksbaustein wirkt besonders auf dein Herz-Kreislauf-System, bei Schmerzen, Autoimmun- und entzündlichen Krankheiten und Depression?
Die Lösung dazu in unserer Glücksaufladestation.
Hier noch unser Buchtipp: ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
Viel Spaß beim Hören,
Anja & Bernhard
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Was wären wir ohne unseren Atem?
Relativ schnell tot das ist definitiv.
Welchen Einfluss hat unser Atem auf unser Glücksgefühl? Was können wir durch einen fließenden Atem erreichen und was passiert, wenn wir die Luft anhalten?
Ein Bestseller, der gerade die Runde macht und sich liest, wie ein Krimi ist das Buch:
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken https://amzn.to/3XnrrrTVielleicht ist diese Folge eine Inspiration für dich sich näher mit dem eigenen Atem zu beschäftigen.
Viel Spaß beim Hören,
Anja & Bernhard
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Estão a faltar episódios?
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Wie wunderbar es sich anfühlt etwas für andere Menschen zu machen. Ein geniales Beispiel dafür ist die Gastfreundlichkeit. Du kannst Dich und liebe Menschen glücklich machen.
Viel Spaß beim Hören,
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Heute ist es eine etwas ungewöhnliche Überschrift.
Betätigt sich Bernhard nun als Türsteher und falls ja, was hat das mit Glück zu tun?
Grins! Um es herauszufinden wünschen wir dir viel Spaß bei dieser neuen Folge von unserer Glücksaufladestation.
Anja & Bernhard
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Was Du reingibst, wo Du Dich hinrichtest, wird über Deine Zukunft entscheiden. Wir schauen genau auf dieses Phänomen, auf diesen Fakt und sprechen über unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Du hast durch das Einschalten bereits Deine richtige Ausrichtung bewiesen.
Viel Spaß beim Hören wünschen dir von Herzen.
Anja & Bernhard
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Kennst Du das auch? Ein wichtiger Termin rückt näher und Du darfst dafür noch einiges vorbereiten. In diesen Momenten steigt der Druck. Hieraus kann viel Positives entstehen.
Wir reden heute darüber und merken (mal wieder), dass bei Anja alles anders ist.
Viel Spaß beim Hören wünschen dir von Herzen.
Anja & Bernhard
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Die heutige Wissenschaft forscht mittlerweile sehr viel im Bereich der positiven Gefühle.
Was machen positive Gefühle auf Dauer mit uns?
Was können wir selbst dafür tun, um unser Glücksgefühl zu beeinflussen?
Wie hoch sollte der Durchschnitt an positiven Emotionen zu negativen sein, um in uns selbst einen Aufwind zu spüren?
Darum geht es heute in der Glücksaufladestation.
Viel Spaß beim Hören wünschen dir von Herzen.
Anja & Bernhard
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Voll auf das Glück und die Zufriedenheit ausgerichtet wird uns immer mehr bewusst, wo sich überall dieses Gefühl zeigt, welches doch so viele Menschen erleben möchten.
Das Gefühl von Glück und Zufriedenheit.
Auch heute haben wir wieder etwas für euch erforscht, was wir in dieser Folge sehr gerne vorstellen.
Somit werden aus anfänglich 24 Glücksbausteine auf einmal 25.
Viel Spaß beim Hören wünschen dir von Herzen.
Anja & Bernhard
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Heute wird es lustig.
Was hat das Wort "eigentlich" mit unserem Glück zu tun?
Hat es überhaupt irgendeinen Zusammenhang mit unserem Wohlempfinden?
Finden wir es heraus.
Ganz viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit wünschen dir von Herzen
Anja und Bernhard.
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Hello Everybody,
da bin ich wieder.Heute mit der Vorstellung meiner ganz neuen Featuring-Serie.
Was ich genau über die letzten 12 Monate experimentiert habe und welches Resultat nun dabei sichtbar wird, hörst du in dieser Folge.
Viel Spaß!
Deine Anja
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Wow!
Eine ganze Glücksaufladestation über ein kleines, manchmal so leicht über die Lippen kommenden Wort und zwar dem Wort "Ja".
Welchen Hebel wir in der Hand haben, dieses Wort für uns so einzusetzen, das wir in unserem Leben glücklicher und auch zufriedener werden, hörst du in dieser neuen Folge der Glücksaufladestation.
Viel Spaß beim Hören und eine dicke Umarmung.
Anja und Bernhard
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Heute geht es um das Nein sagen.
Wie leicht oder schwer fällt es dir dieses Wort zu sagen? Sagst du in Situationen, wo dein Inneres ein klares Nein sagt, trotzdem ja?
Spannendes Thema oder?
Wir wünschen dir superviel Spaß beim Hören und beim Reflektieren.
Anja und Bernhard
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Hola heute etwas verspätet.
Die Sonne hat uns abgelenkt.
Aber jetzt ist sie da die neue Folge der Glücksaufladestation.
Heute geht es um den Mut zum Glück und was noch dazu gehört, es in seinem Leben zu erzeugen.
Auch interessant ist, dass in dieser Folge der kleine Unterschied zwischen Coach zu sehen ist. Grins! Lass dich überraschen.Anja und Bernhard
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...zu reflektieren.
Einfach mal die Seele baumeln lassen und genießen, was gerade ist.
Wenn wir Zeit für uns haben, was auch eintreten kann, wenn wir an der Kasse in der Schlange stehen, gibt es diese Augenblicke, in denen wir uns sehr genau selber beobachten können.
Was geht gerade in mir vor? Ist dieses Gefühl eher angenehm oder unangenehm? Und von welchem Gedanken hängt das jeweilige Gefühl eigentlich ab?Bei diesen sehr interessanten reflektieren wünschen wir dir viel Spaß und überraschende Erkenntnisse.
Hab eine tolle Osterzeit. Dicken Drücker.
Anja und Bernhard
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Heute gibt es tolle Menschen in dieser Folge und wie sehr diese Menschen unser Glück befördern.
Viel Spaß beim Hören.
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Heute geht es um Farbe.
Nein, es hat nichts mit Anjas Tätigkeit als freischaffende Künstlerin zu tun, sondern zielt auf ein Zitat von dem römischen Kaiser Marc Aurel ab. Sei gespannt!
Auf gehts in eine neue erfrischende Folge unserer Glücksaufladestation.
Viel Spaß beim Hören.
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Du darfst wählen.
Heute sprechen wir über die beiden starken Begriffe "Glück" und "Zufriedenheit"! Wie wir diese erreichen und wie diese zusammenhängen.
Komm mit uns auf die Reise ins Glück!
oder
Komm mit uns auf die Reise zur Zufriedenheit!
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Viel Spaß beim Hören.
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Das Frühjahr kommt.
Die Tage werden milder, heller und länger.
Die Natur erwacht und alles fühlt sich ein wenig leichter an.
Zum Frühjahr passt hervorragende auch der Frühjahrsputz.
Aufräumen, wegräumen, noch mal alles durchsehen und sich von Sachen trennen, um wieder mehr aufatmen zu können.
Hervorragend zum Loslassen und Entlasten gehört auch das Fasten.
Du bist, was du isst.
Auf gehts in eine neue erfrischende Folge unserer Glücksaufladestation.
Viel Spaß beim Hören.
Anja & Bernhard
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Warm ums Herz und jetzt auch wieder rund um Anja. Sie läuft wieder! Die Heizung ist wieder voll da und gleichzeitig durften andere Dinge gehen!
Wir feiern heute eine wichtige Art von Freiheit.
Viel Spaß beim Hören.
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Heute ist ein Glückstag.
Mal wieder.
Warum und weshalb?
Das hörst du alles in dieser herrlichen Folge über die Freude, wenn etwas Langersehntes endlich eintritt und die einfache Möglichkeit, sich selbst und andere glücklich zu machen.
Viel Spaß beim Hören.
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