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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Álex Celma es un exmilitar y contratista privado con experiencia en la Legión Extranjera Francesa, especializado en operaciones de alto riesgo, como francotirador y paramédico en zonas de conflicto. Tras su paso por la vida militar, ha transformado sus aprendizajes en estrategias aplicables al desarrollo personal y profesional. Actualmente, comparte su conocimiento sobre mentalidad, resiliencia y liderazgo a través de conferencias, redes sociales y otros medios, inspirando a otros a superar sus límites y alcanzar el éxito. Su historia destaca por la superación personal y las lecciones adquiridas en entornos extremos.
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Youtube: https://www.youtube.com/@AlexCelma
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
3:20 ¿A qué se dedica Alex?
4:41 Formación para ser contratista militar
5:48 ¿Qué significa la guerra para un exmilitar?
7:27 Ya tienen previstas las guerras
10:41 Experiencia real de un contratista militar
13:35 Si a ti te disparan tienes el derecho de defenderte
13:54 El día a día de un francotirador
15:49 Mi situación era una mierda, por eso elegí esto
24:11 He dormido de pie
26:48 Puedes dormir andando
28:17 Era un infierno, pero quería cambiar el mundo
30:39 Mi prueba más dura siendo legionario
35:13 Curso de francotiradores de élite
40:09 Si no le dabas a esa diana te echaban del curso
43:24 La misión vs la realidad
45:42 Me recoloqué el peroné con mi arma
47:34 Las misiones militares de Alex Celma
48:06 En Francia, todas las semanas hay alertas terroristas
51:15 Se disparaba a matar
52:11 ¿Qué hace la ONU en momentos de guerra?
54:28 El día que tocó disparar de verdad
57:56 Hasta qué punto el ser humano está preparado para matar
1:00:30 Lo mató para no pagar una cerveza
1:04:51 Por esto interesa que siga la guerra en África
1:10:30 ¿Sirve de algo darles de comer a los niños de allí?
1:12:09 La gente se muere por 7 dólares
1:14:12 El impacto de todo esto en Alex
1:19:20 ¿Qué más disfrutas después de todo este infierno?
1:20:10 Quemaron a una persona viva por robar un perfume
1:24:12 La psicología de un contratista militar
1:27:52 ¿Has matado a alguien?
1:30:12 ¿Ha tenido Alex experiencias con mafias?
1:31:43 Francotirador opina si el disparo a Trump fue real
1:35:37 Cómo es el día a día de un francotirador
1:36:15 Hay cosas que si las cuento aquí me estarían esperando en mi casa
1:45:31 Así es la bala de un francotirador
1:47:45 De dónde vienen las armas que usan
1:50:18 Si están en contra del presidente, van a por vosotros
1:51:34 Paramédico en la guerra
1:57:59 ¿Qué se siente cuando te disparan?
2:01:09 Si estás contento con tu vida, no quieras saber más
2:06:16 Cómo ayudar de verdad a la gente en una guerra
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Patri es psicóloga y comunicadora, apasionada por entender el comportamiento humano, pese a que en su momento fue desaconsejada por su madre de seguir esa carrera. Su curiosidad por la psicología la llevó más allá del ámbito clínico, expandiendo su influencia a la radio, la televisión y la prensa escrita, donde ha compartido sus conocimientos de manera cercana y accesible. Además de impartir conferencias y talleres virtuales, es autora de varios libros y combina su pasión por la divulgación con el humor, llevando sus reflexiones sobre las relaciones de pareja al escenario con monólogos teatrales.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
2:37 Tener un plan en la vida nos ayuda a que tenga sentido
4:27 La sociedad actual con las redes sociales
11:54 La autoestima de los niños depende de los padres (Según los valores y enseñanzas que les den)
17:07 Cómo trabajar tu baja autoestima
21:20 Cómo encontrar personas sanas (Con el autoconocimiento propio y el de los demás)
28:40 Cómo sacar conversaciones incómodas
35:54 Por esto la gente se divorcia
39:14 Las agendas sexuales
42:45 El reproche es la tumba del amor
45:03 Hábitos para tener una buena salud mental (Ejercicio físico, sueño, meditación, manejar sentimientos)
59:30 Las emociones y pensamientos (darle valor a lo importante y no a las críticas de una persona a la que nunca le pedirías un consejo)
1:07:29 Ganar mucho dinero siendo joven
1:13:36 La psicología de un deportista de élite
1:16:18 Yo no creo en la felicidad
1:22:02 La Terapia del J*dete
1:24:34 Nos preocupamos demasiado
1:27:44 El deporte y la salud mental
1:35:12 La comparación es super dañina
1:37:01 Los propósitos de vida
1:40:13 Cómo tener tiempo para todo
1:43:25 Así es un día en mi vida
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Fabio Serna es un emprendedor y especialista en marketing de afiliación que ha logrado generar más de 7 millones de euros para diversos negocios mediante esta estrategia. Su trayectoria es inspiradora, ya que pasó de trabajar en un Burger King a convertirse en un referente en el mundo del marketing digital.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
1:49 ¿Cómo hacer marketing digital de verdad?
2:45 Los verdaderos pilares del marketing
6:19 "Me gustaba más el Burger King que la oficina"
7:37 "Trabajaba de lunes a domingo y ganaba 1600 euros al mes"
9:30 Marketing de afiliados
17:06 Cómo escaló el proceso
23:41 Afiliados vs dropshipping
25:07 Si falla esto tengo habilidades para ser contratado
26:05 Frase buena sobre Marketing de afiliados
29:31 Fundamentos clave del marketing (lo importante de verdad)
33:49 Qué es un embudo y qué es un lead
35:44 ¿Cómo captar gente cuando no tienes seguidores?
39:24 El día a día de un experto en marketing
46:10 No te puedes hacer millonario siendo afiliado
49:57 Si no ganas 10k eres un mierda…
56:41 ¿Cómo empezar en marketing de afiliados?
57:29 Cómo elegir un producto ganador
1:02:51 El marketing de Google Maps
1:09:35 Ejemplo mal ejemplo de marketing Ferrari…
1:13:07 Hacia dónde se dirige el marketing
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Pere León es un arquitecto y geobiólogo especializado en Geobiología y Arquitectura Biológica. Tras construir la casa de sus sueños, descubrió que no lograba descansar adecuadamente, lo que lo llevó a profundizar en la relación entre el entorno y la salud. Desde entonces, se ha dedicado a investigar cómo la disposición del hogar, el orden, y la influencia de los campos electromagnéticos afectan nuestro bienestar. A través de su experiencia y conocimientos, ayuda a crear espacios más saludables, promoviendo un estilo de vida que potencia el descanso y previene enfermedades.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
02:07 Cómo mejorar tu estilo de vida
08:32 Los problemas de salud por la luz artificial
17:57 Coloca la cama así y evitarás el cáncer
40:03 Los buscapolos y las ondas electromagnéticas
50:43 La organización de la casa de Pere León
54:24 El microondas era un arma militar de los rusos
56:29 Desconecta de los aparatos electrónicos
59:48 Cómo comer bien
1:01:22 El test muscular
1:03:21 Los coches eléctricos no tienen futuro
1:08:05 No lleves nunca el móvil en el bolsillo
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Aprende más de la economía de los creadores con Uri Sabat en su programa aquí: https://www.creatorstudio.tech/a/2147971786/ZYrKUPXa
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Uri Sabat es un reconocido periodista y presentador español, conocido por su trabajo en radio y televisión. Nacido el 23 de abril de 1981 en Barcelona, España, ha conducido programas como "Ponte a Prueba" en Europa FM y "No te Cortes" en Los 40 Principales. Actualmente, presenta el podcast "La Fórmula del Éxito", donde entrevista a diversas personalidades para explorar las claves del éxito.
A lo largo de su trayectoria, Uri Sabat ha demostrado versatilidad y compromiso con la comunicación, adaptándose a diferentes formatos y plataformas para conectar con su audiencia y compartir su visión sobre el éxito y el crecimiento personal.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
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Silvia Congost es una psicóloga española especializada en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Licenciada en Psicología por la Universitat de Girona, ha complementado su formación con un posgrado en terapia de pareja, un máster en coaching y estudios en PNL y rebirthing. Tras superar una experiencia personal de dependencia emocional, se ha dedicado a ayudar a otros a liberarse de relaciones tóxicas y a construir vínculos saludables.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
1:02 ¿Qué es realmente la autoestima?
2:45 “No tenía autoestima”
4:30 Si no estaba bien, ¿por qué no podía cortar con esa persona?
6:22 ¿Cómo empezar a querernos más a nosotros mismos?
8:06 Me acepto como soy, pero quiero mejorar
12:10 ¿Se puede medir nuestra autoestima?
14:09 Aceptan prácticas sexuales solo por complacer
15:28 ¿Operaciones estéticas buenas o malas para la autoestima?
17:22 ¿Cuándo desarrollamos nuestra autoestima?
22:21 Hábitos para mejorar nuestra autoestima, autoconcepto
27:23 Historia de autoestima en México
30:31 Cómo una persona puede llegar a querer suicidarse
33:36 Escucha esto si no tienes tu propósito
35:24 Estar presentes
38:29 ¿Cómo detectar a un narcisista?
41:08 ¿Una madre puede ayudar a un hijo narcisista?
48:32 ¿Cuáles son las relaciones más importantes en nuestra vida?
50:05 En la vida todo son relaciones
52:47 La edad ideal para independizarse
55:51 ¿Cómo afectan las redes sociales a nuestra autoestima?
59:45 El amor de mi vida: ¿Es posible? ¿Hay varios?
1:03:02 Miedo a estancarse en una relación
1:06:34 Diseñar tu pareja ideal
1:08:57 El enamoramiento
1:11:25 La convivencia
1:13:26 ¿El echarse de menos funciona?
1:17:37 ¿Las personas cambian?
1:19:42 No hay una razón de ninguno
1:20:12 ¿Cómo se discute?
1:21:22 ¿Qué le preocupa a Silvia sobre la sociedad?
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Ousman Umar es un emprendedor social y activista originario de Ghana que, tras un impactante viaje migratorio hacia Europa, se dedica a promover la educación y el desarrollo en África. Fundador de la ONG NASCO Feeding Minds, Ousman trabaja incansablemente para transformar la realidad de comunidades vulnerables mediante el acceso a la educación y la tecnología, impulsando oportunidades que cambian vidas y brindando esperanza a las futuras generaciones.
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Web: https://nascoict.org/ousman-umar/
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ousman-umar/?originalSubdomain=es
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
2:30 ¿Cómo empezó el viaje de Usman?
5:30 Fui un bebé maligno
8:08 Cómo Usman quiso descubrir el mundo
10:32 En Ghana tienes que pagar para trabajar
11:32 Traficantes me engañaron (la historia)
12:13 3 semanas caminando en el Sahara
13:37 Nos abandonaron en el desierto
14:34 Veíamos cadáveres todos los días
16:31 ¿Qué pasó en el Sahara?
19:31 La llegada a Libia
20:56 3 meses sin comer
25:12 "El médico no me tocó por ser negro"
29:29 Sois muy afortunados por ser blancos
32:53 "Viví por la esperanza que tuve"
33:37 Cómo conseguí llegar a España
36:25 Me cambiaron el nombre 10 veces y lo pagáis con vuestros impuestos
41:00 Viajé con 150 personas en una patera
42:34 Cómo fue la llegada en España
46:38 El primer día de Usman en Málaga
48:19 Era un hombre libre
49:58 Pensé que las escaleras mecánicas eran una serpiente
51:29 Es más duro vivir en la selva de cemento
51:40 ¿Dónde encontró Usman la luz?
52:49 Así conocí a mi madre adoptiva
53:57 ¿Qué había hecho yo mal?
56:22 ¿Para qué sufrí tanto?
57:28 Nadie lo consigue solo
1:02:27 La oportunidad de poder estudiar
1:04:05 El talento no existe, es cuestión de trabajo
1:06:35 La vida fácil tampoco es la mejor
1:07:54 La sobreprotección construye hombres de cristal
1:09:20 ¿Cuál es la vida actual de Usman?
1:19:24 ¿Qué es lo importante en la vida realmente?
1:20:25 No hacen falta grandes regalos
1:20:37 Nunca hay que matar los sueños de los niños
1:25:55 ¿Qué valores enseñaría Usman a su hijo?
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Nacho Muhlemberg, experto en Finanzas Personales, empresario, inversor, comunicador, autor del libro Dinerograma., nos guía sobre cómo gestionar nuestro patrimonio y generar riqueza de forma efectiva. En un entorno donde las decisiones financieras influyen en nuestra calidad de vida, Nacho nos comparte estrategias para crear una base financiera sólida, construir un entorno positivo y rodearnos de personas que apoyen nuestras metas, ayudándonos a alcanzar una vida equilibrada y próspera.
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Instagram: https://www.instagram.com/nacho.muhlenberg/?hl=es
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5Ocky0ryXIfQe0Yh8MDrWA
Libros: https://www.penguinlibros.com/es/204489-nacho-muhlenberg?srsltid=AfmBOop1skLdERgMA93kK5_R5PuAx3Zyzd961TT2aeBH7LNYjr2grxff
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
3:41 El dinero vs las relaciones
4:09 "A veces al mercado le da igual tu pasión"
5:57 Las personas cambian por 2 motivos
6:32 Los pasos para alcanzar la riqueza económica
9:37 No persigas el dinero pero...
12:17 ¿Qué son los eneagramas?
12:17 ¿Qué son los eneagramas?
15:41 Los eneagramas y el dinero
18:28 La base de la gestión económica
20:12 "Yo antes era un desastre gestionando mi patrimonio"
22:32 Cuándo gastar y cuándo no (controla tus gastos)
24:44 Saca un plan C y D
28:29 Cómo el ego influye en tu relación con el dinero
35:16 ¿Qué es la verdadera riqueza para Nacho?
37:17 ¿Qué ha aprendido Nacho de sus viajes?
40:27 Cómo cambiar y mejorar tu entorno
42:36 4 personas que te harán cumplir tus objetivos
46:50 ¿Cómo saber si alguien se está aprovechando de ti?
50:33 "Mi hermano es el profesor de tenis de Shakira"
1:06:24 Conclusiones y Final de Episodio
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INVERTIR CONLLEVA RIESGO DE PÉRDIDAS:
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Ana Mombiedro, experta en neurociencia y comportamiento humano, nos explica cómo el diseño de nuestros hogares impacta directamente en nuestra salud y bienestar. En un entorno donde pasamos gran parte de nuestro tiempo, Ana nos muestra cómo pequeños cambios en la disposición de los espacios y la elección de colores o materiales pueden influir en nuestro estado de ánimo, productividad y calidad de vida, ayudándonos a crear un ambiente más saludable y armonioso.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
1:00 Intro
1:38 La neuroarquitectura
4:00 Elegir una casa hecha para nosotros
5:53 Tener cosas que te recuerdan a tu hogar te curan más rápido
7:18 Cómo elegir el piso que mejor te conviene según la ciencia
11:24 ¿Por qué hay lugares que nos hacen sentir más en casa?
17:03 ¿Cómo afecta el tamaño de la casa a una persona?
21:28 ¿Una persona creativa es más desordenada?
23:59 ¿Cómo crear una oficina productiva?
26:01 ¿Qué colores cansan más la vista?
32:12 Cómo iluminar correctamente una habitación
35:09 La madera hace más acogedora la casa
36:02 No sé cuánto tiempo puedes vivir en una ciudad sin enfermar
39:02 Los seres humanos somos animales
39:25 Montar gimnasio y oficina en tu casa afecta mentalmente
41:58 ¿Por qué la luz de los hospitales es blanca?
43:31 ¿El pasillo es necesario en una vivienda?
45:43 Erradicar el estar solo en la cocina
48:20 La luz roja
50:02 El olor de la lavanda relaja
52:46 Zona en tu casa para bajar el estrés
55:12 Estar en un sitio bonito mejora tus ideas (NEUROESTÉTICA)
56:04 La exposición a la naturaleza mejora tu bienestar
56:52 Todo esto tiene proporción áurea
58:17 La orientación de la cama te ayuda a descansar mejor
1:02:54 Trabajar con música
1:07:43 A los niños en Finlandia los sacan a dormir fuera
1:11:53 ¿Cómo sería la casa perfecta de Ana?
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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
Ferran Ramon-Cortés, experto en comunicación personal y autor de varios libros, nos explica cómo mejorar nuestras relaciones a través de una comunicación más efectiva y auténtica. En un mundo donde las interacciones son cada vez más superficiales, Ferran nos muestra la importancia de conectar de verdad con los demás y nos ofrece herramientas para mejorar nuestra capacidad de escucha y comprensión, lo que impacta de manera positiva en nuestras relaciones personales y profesionales.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
1:44 Cómo hacer más cómoda la primera impresión con alguien
4:14 ¿Cómo saber si una persona merece la pena?
5:58 ¿A veces la mentira es necesaria?
8:35 Cómo sacar una conversación incómoda cuando es necesario
11:13 Los "siempres" y los "nuncas"
12:48 Eres insoportable
17:08 Truco para eliminar el pánico escénico/volar
18:43 Comunicamos lo que sentimos
20:03 Herramientas para vencer el miedo
23:54 ¿Se nace siendo un líder o se entrena?
25:29 ¿Cómo hacer una entrevista de trabajo perfecta?
28:12 Los juicios matan nuestras relaciones
29:27 Poner etiquetas y su peligro
34:55 La vulnerabilidad en la comunicación
38:15 ¿El ser humano es malo por naturaleza?
39:47 Por esto funciona la maldad en la sociedad
43:03 Cómo trabajar tu propia comunicación (reconoce tu problema)
46:48 La rivalidad de los trabajadores en las empresas
49:54 La mayor preocupación de Ferran
50:35 El cerebro necesita momentos de pausa
52:19 La comunicación de Hitler y villanos históricos
55:39 Diferencia entre una secta y una empresa
57:43 Ingredientes para una vida satisfecha
58:53 ¿Cuántas relaciones reales puede tener un ser humano?
1:05:10 ¿La jubilación te mata antes?
1:08:22 ¿Hay que buscar el propósito?
1:10:22 ¿Cómo ve la muerte Ferran?
1:16:48 ¿Cómo debemos comunicarnos con la familia?
1:20:26 Conclusiones y final de episodio
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Vivimos en una pandemia de estrés hoy en día. Hace 10.000 años el estrés era útil para escapar del peligro pero Jenny Moix, experta en psicología y salud mental, nos cuenta la importancia y repercusión que tiene esto en nuestro día a día. Además nos ayuda a poder tomar consciencia de ello y mejorar.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
0:57 ¿Cómo controlar el pensamiento?
05:39 Las creencias y los pensamientos
09:43 Los problemas sociales
12:15 ¿Cómo solucionar los pensamientos negativos?
18:28 Las emociones y los pensamientos
23:12 La paraoia persecutoria
24:58 Las herramientas para cambiar tus pensamientos y ser más feliz.(Psicóloga)
31:14 La mente es un misterio
32:50 Deja ir las emociones
37:31 ¿Qué es la ansiedad? ¿Y de donde viene?
41:29 El estrés crónico causa enfermedades.
45:22 ¿Cómo tratar los vacíos existenciales?
53:58 Mi opinión sobre las redes sociales
1:05:06 La felicidad
1:07:30 Los problemas de atención a dia de hoy
1:16:35 La inteligencia emocional
1:20:15 ¿Cuánto afecta el pasado en tu psicología?
1:26:03 Las experiencias extracorpóreas
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
03:39 ¿Las universidades preparan a los profesionales?
13:54 Menos clientes pero gana más dinero
18:58 Ofrece servicios completos y adáptate al cliente
24:29 Escala tu negocio así
30:34 ¿Cuánto gana un entrenador personal?
38:57 La importancia de tratar a los clientes con el ejemplo
42:01 Las 3 habilidades fundamentales
47:39 ¿Entrenador normal o entrenador de un nicho?
59:18 Esta es la mejor forma de empezar como entrenador
1:05:49 No hace falta las redes sociales para empezar
1:11:57 No hace falta tener muchos seguidores para ganar dinero
1:16:16 ¿Cómo encontrar un buen entrenador?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:47 El 50 % de la población descansa mal
2:25 Test rápido para saber si nuestro estómago funciona correctamente
3:02 Si al estómago le falta ácido duermes mal
3:26 El viaje del pedo
6:19 Tomar pastillas para quitar el ácido no es bueno para el estómago
8:59 ¿Por qué el estómago tiene que estar ácido?
12:28 ¿Cómo tiene que oler un pedo?
14:13 Los gases que sacamos predicen tu salud
21:57 ¿Por qué Xevi se dedica a esto?
26:23 ¿Qué es la PNI?
26:38 Conexión entre infecciones y depresión
28:58 Test para los gases del estómago
32:24 ¿Por qué las mujeres cagan menos que los hombres?
34:31 ¿Cómo bajar el exceso de estrógenos?
37:20 Mírate los dedos para saber si tienes exceso de estrógenos (Hombres y Mujeres)
43:37 Dormir así es cagarla continuamente
44:54 La siesta es un parche
46:00 Para descansar bien por las noches…
49:11 Si duermes mal te apetecerá más dulce. ¿Cómo descansar bien?
55:54 La hora ideal para cenar
1:00:11 Haz esto antes de dormir para saber si estás estresado
1:10:20 Temperatura ideal para dormir
1:11:28 Cena ideal para descansar mejor
1:15:29 Cuando comer y cuando hacer deporte (Horas ideales)
1:25:25 Te pierdes todas estas ventajas si no haces deporte
1:26:46 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
4:15 ¿Cómo ha afectado el podcast en nuestra vida?
5:08 Los "gracias de corazón"
8:20 Si acaba el podcast, he aprendido esto
9:51 ¿Qué ha aprendido Juan sobre ser un buen líder?
12:49 Libro: "Lo que ellos saben y tú no"
15:05 Ponía "Tengo un plan" en la tienda de Apple
15:24 La analogía del espantapájaros
17:11 Cuando alguien te critica es por esto
18:24 El último miedo que ha superado Sergio
19:53 Las relaciones de pareja
22:49 Hemos entrevistado a 160 personas y…
26:00 Nunca vas a tener la información de ser viral
31:36 Sociedad Hiperexigente
33:06 ¿Cómo es el día a día de Sergio y Juan?
41:09 Hay tantos métodos para organizarse porque ninguno funciona
44:02 “Pan para hoy…”
48:22 Frase de Tony Robbins
50:54 Nadie se va acordar de ti
52:52 No somos superhéroes
56:47 Cómo mueres varias veces en una vida
1:01:46 Cuando mis nietos vean esto...
1:02:26 ¡Joder, 1 MILLÓN DE SUBS!
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REDES INVITADOS/A
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:06 ¿Una persona no cambia porque no puede o porque no quiere?
4:52 La época de cambio de Pedro García Aguado
8:58 Proceso de la adicción a las drogas
10:53 ¿Qué sucede el día previo al gran cambio?
15:55 Si te ponemos una cerveza delante...
18:52 ¿Cómo es la mente de un adicto?
23:46 Proyecto Hombre
28:02 Deja de llorar, tienes ganas de consumir
29:00 Hábitos para superar una adicción
33:12 ¿Qué es el éxito para Pedro?
36:45 ¿Qué es la felicidad para Pedro?
40:11 Los valores importantes en una persona
45:09 La relación con sus padres superando la adicción
46:35 Estoy orgulloso de ti por lo que estás superando
48:14 Programa Hermano Mayor, ¿era real?
51:19 En 10 días había que resolver casos reales
56:20 ¿Tiempos fáciles hacen personas débiles?
1:01:02 El equilibrio de las emociones
1:02:56 No existen las emociones buenas o malas
1:05:44 ¿Hubo algún caso imposible?
1:09:04 ¿Cómo ha ganado Supervivientes Pedro?
1:15:28 No la he contado a nadie
1:18:22 ¿Se ha sentido manipulado por la televisión Pedro?
1:20:44 ¿Cómo se encuentra Pedro actualmente?
1:22:50 Conclusiones y Final de Episodio
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REDES INVITADOS/A
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Instagram: https://www.instagram.com/urivyce/?hl=es
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Youtube: https://www.youtube.com/c/urivyce/community
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:31 ¿Qué es habitación.com?
4:57 El mercado inmobiliario actual
7:44 El mundo de la inversión para URY
8:46 La inversión preserva tu capital
11:30 ¿Por dónde empezó Ury a invertir?
13:10 Significado del largo plazo
14:04 Si inviertes 300 euros en 25 años, 1 Millón
16:39 Cómo gestionar tus finanzas si ganas 2000 euros al mes
20:00 La estrategia de inversiones periódicas
22:41 Opinión sobre la inversión inmobiliaria
23:06 Diferencia de alquiler entre los países
27:41 Vivo de alquiler o con hipoteca
28:16 No vivas en el piso de tus sueños
32:40 ¿A qué se dedica Ury? (Su Historia)
33:57 Puedes ser más de una cosa en la vida
34:40 Experiencia real de vivir en Suiza
41:59 ¿Cómo es la sanidad en Suiza?
46:51 Viajar solo
50:54 Tomar decisiones
55:57 Ejercicio mental (La habitación guiada)
56:57 ¿Qué es ser rico para Ury?
1:03:03 Rutina de un emprendedor exitoso
1:05:02 Objetivos de Ury con su empresa
1:10:31 Emprender con tu mujer
1:17:23 La herencia es un error de cálculo
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REDES INVITADOS/A
Instagram: https://www.instagram.com/willyrex/?igsh=MTF6Yjc3NzV3M2thMQ%3D%3D
Youtube: https://www.youtube.com/@Willyrex/videos
Twitter: https://x.com/WillyrexYT?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor
Twitch: https://www.twitch.tv/willyrex?lang=es
MINUTAJE EPISODIO
0.00 Intro
4:12: ¿Qué motiva a Willyrex cada día?
5:07: Un día en la vida de Willyrex, entre el contenido y sus proyectos.
6:12: El proyecto que más ilusión le hace a Willyrex: un nuevo enfoque en su carrera.
13:03: Reflexiones sobre si el dinero ha sido una motivación, y los principios detrás de su éxito.
19:06: Cómo genera ingresos en el mundo del gaming, combinando su faceta de creador de contenido y empresario.
27:59: La elección de la fama y cómo afecta a su vida.
33:03: El momento en que pensó en dejarlo todo, una de sus decisiones más difíciles.
35:29: Su visión sobre la guerra entre las plataformas de streaming y directos.
37:59: El consejo que Willyrex le daría a Lamine Yamal sobre gestionar el éxito a una edad temprana.
39:06: Reflexión sobre el futuro de "Willyrex" y la idea de que algún día dejará de existir.
41:50: Cómo gestionar las subidas y bajadas en el mundo del contenido, con un enfoque en la época de Fortnite.
47:00: Cómo empezaría en YouTube si lo hiciera en 2024.
51:31: La estructura empresarial detrás del canal de Willyrex y cómo gestiona su éxito.
56:27: La gran amenaza para los creadores de contenido en España, según su experiencia.
1:02:09: Reflexiones sobre inversiones y cómo gestionar el dinero en su posición.
1:08:55: Gasto en experiencias y viajes, algo que considera muy importante.
1:11:53: El año más feliz de su vida y las razones detrás de esa felicidad.
1:14:43: Cómo ser padre ha cambiado su vida y su perspectiva.
1:19:55: Reflexiones sobre la falta de disciplina en la vida de las personas.
1:23:14: La importancia de la salud como base de todo lo demás.
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Libros:https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/rocio-lopez-de-la-chica/20117416?srsltid=AfmBOopVGsfeP9ZL-18IWQ-zDdonIoVnJOee84aQXlY2boOClcXAAnib
MINUTAJE EPISODIO
:00 Intro
1:01 El 50% de las parejas españolas se divorcian
1:45 Se puede prevenir un divorcio
4:41 Tapar las carencias del otro
5:50 ¿Cómo saber cómo sanar nuestra relación?
8:40 Conversaciones incómodas
12:05 ¿Cómo descubrió Rocío su vocación?
13:28 Una separación no siempre perjudica a los hijos
16:04 ¿Cómo fue el momento de dejar a tu pareja?
18:08 La actitud estoica en una separación
21:38 El dolor se siente y el sufrimiento se piensa
22:59 El proceso de enamoramiento
28:51 La vida espejo
34:00 La vida nos junta con personas que nos hacen evolucionar
36:20 Estamos en el universo para aprender a amar
37:29 ¿Cuántos casos de divorcio ha llevado Rocío?
39:14 ¿Cuál es la causa más común de divorcio?
41:33 Cómo afectan las creencias antiguas en una pareja
43:45 La persona despertador
46:34 Cómo afrontar la crianza de tus hijos
52:43 Cómo gestionar una ruptura para no hacer daño a los hijos
54:48 Los niños saben perfectamente cómo somos
58:01 Infantilizar a los hijos
1:00:50 ¿Se puede enseñar a un hijo a amar?
1:02:50 Hábitos para mantener sana cualquier relación social
1:07:06 ¿Puedes trabajar con tu pareja? (SOCIOS)
1:13:46 ¿Funciona darse un tiempo?
1:17:11 Cómo gestionar un divorcio correctamente
1:21:10 Las familias cambian de molde
1:24:04 Conclusiones y final de episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:21 El inglés se enseña mal
7:43 Suspendía idiomas y ahora lo enseño
9:42 ¿Cómo aprobar siempre un examen de inglés?
11:58 La historia emprendedora de Fran Monaj y su hermano
17:56 Diferencias entre colegios americanos y españoles
18:45 "Hay más admiración que envidia en USA"
21:22 Con estas 5 letras claves mejoras el 80% de tu pronunciación en inglés
35:50 Trabajar la gramática de forma correcta
43:27 Similitud entre los idiomas y los instrumentos
47:13 ¿Cuándo sabes tanto inglés, ya piensas en inglés?
51:46 ¿Ha ganado Fran Monaj mucho dinero con la academia?
58:02 El mejor método para aprender inglés desde bebés
1:01:13 El inglés es muy accesible económicamente
1:05:40 Ex profesor de inglés opina cómo ve el sistema educativo actual
1:13:49 La importancia de la repetición
1:16:17 Volvería a elegir ser profesor
1:26:06 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:39 ¿Cómo ve MAP a la sociedad actual?
4:10 La sociedad tiene virtudes y defectos, no culpar a los jóvenes
5:10 ¿Cómo encontrar nuestro mayor potencial?
7:04 Cómo rellenar el vacío del ser
8:09 Cómo descubrir quién eres y empezar ese viaje
11:21 La neurociencia contemplativa
12:49 El problema es la adicción a las cosas
14:14 Si la atención no funciona, no funciona nada
15:34 Las relaciones actuales (Redes sociales)
18:50 Los vínculos entre personas activan el nervio vago (Alarga telómeros)
19:51 Cómo gestionar las críticas
22:23 La ciudadela interior de Marco Aurelio
24:05 El poder de la interpretación
24:44 "Malas personas y buenas personas"
26:34 Elijo ser positivo
27:19 La libertad es una conquista diaria
31:27 Cómo yo he cambiado, todo ha cambiado
33:17 La fábula de la anciana
34:51 ¿Cómo vas a eliminar una creencia que ni sabes que existe?
36:47 En lo que no conoces está tu gran oportunidad
38:17 El impacto de la naturaleza en el cerebro
42:26 El estado de flow del cerebro (Si lo crees lo creas)
47:09 Cómo surge la autoconfianza
48:23 La mayor desgracia de un ser humano es...
50:07 Cómo perdonarte por un error
51:25 Diferencia fracaso y error (Tomar mejores decisiones)
53:14 El ego es como una circunferencia
54:01 Cuando piensas en los demás, el universo piensa en ti
54:30 ¿Cree MAP en Dios?
58:18 Gran reflexión sobre la religión
1:00:08 Cómo ve MAP la muerte
1:05:49 Doctor explica por qué lo espiritual afecta a lo material
1:07:02 Estamos viviendo una pesadilla
1:11:10 ¿Cómo aprender a perdonar a los demás?
1:15:08 Cómo perdonarte a ti mismo
1:17:31 Es absurdo perseguir la felicidad
1:18:58 Por qué no somos felices
1:20:03 Cómo gestiona MAP las emociones
1:27:27 Estamos en este micrófono para ayudar
1:28:04 Por qué el camino del miedo esconde cosas buenas
1:30:06 Lo que hay que hacer es llevar luz
1:31:09 La única manera de acabar con el estrés es morir
1:34:43 El camino para acabar con el estrés crónico
1:37:29 La atención plena y el presente (Cómo estar consciente)
1:39:13 Experimento Harvard
1:44:51 No sabemos decir que no
1:46:50 ¿Qué es para MAP el éxito?
1:50:13 Recomendación médica para mejorar la memoria
1:56:04 Hábitos para tener un cuerpo sano
2:00:08 El organismo es muy generoso, nunca es tarde
2:01:21 La cultura oriental y MAP
2:06:53 ¿Cómo es un monje budista?
2:09:01 ¿Para qué estamos aquí?
2:12:17 El éxito es la suma de oportunidad y preparación
2:22:06 ¿Qué le diría MAP a su yo de 18 años?
2:24:25 El poder del amor romántico
2:28:28 Por qué mejorar tu postura corporal te hará más feliz
2:32:17 Hay una sonrisa que no la puedes fingir
2:32:43 ¿Cómo es un día en la vida de MAP?
2:33:52 ¿Qué es la muerte para MAP?
2:35:20 La ambición
2:36:27 Mensaje final MAP
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