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đïž Dans cet Ă©pisode, je reçois Sandra Fradin, home organiser expĂ©rimentĂ©e, pour discuter dâun sujet dĂ©licat mais essentiel : les troubles liĂ©s au dĂ©sencombrement et Ă lâorganisation. Sandra partage son expĂ©rience avec des personnes confrontĂ©es Ă des dĂ©fis tels que la syllogomanie ou le syndrome de DiogĂšne.
Ensemble, nous explorons :
âš Comment reconnaĂźtre ces troubles ?
⚠Les approches pour accompagner et soutenir les personnes concernées.
đ Un Ă©pisode riche en conseils, en bienveillance, et en outils pratiques pour mieux comprendre et aider ceux qui en ont besoin. đĄ Dites-nous en commentaire : avez-vous dĂ©jĂ fait face Ă des difficultĂ©s de dĂ©sencombrement ou aidĂ© quelquâun dans cette situation ?
Retrouvez Sandra:
Son site: https://www.homeorganiserbysandra.com/
Instagram: https://www.instagram.com/homeorganiserbysandra/?hl=fr
Le lien du test: https://www.challengingdisorganization.org/international/icd-en-francais/
đ Abonnez-vous pour ne manquer aucun Ă©pisode et suivez-moi pour plus de conseils sur lâorganisation et le rangement ! I
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation:
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Dans cet Ă©pisode, je partage mes outils de nettoyage prĂ©fĂ©rĂ©s pour les sols, avec un focus sur les aspirateurs balais, robots aspirateurs, et autres solutions innovantes. Je vous donne mon avis honnĂȘte sur des appareils comme le Dyson, le Roomba, le balai vapeur, et les autres. Mais surtout, je vous dĂ©voile pourquoi le Kobold de Vorwerk est mon vĂ©ritable coup de cĆur, grĂące Ă sa puissance, sa polyvalence, et son efficacitĂ© inĂ©galĂ©e. Si vous cherchez des conseils pour choisir le meilleur appareil ou voulez dĂ©couvrir un outil qui pourrait rĂ©volutionner votre quotidien, cet Ă©pisode est fait pour vous ! Rendez vos sols impeccables avec les bons Ă©quipements !
Bonne Ă©coute â€ïž
Le guide de l'organisation:
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https://amzn.to/3ZaF4LD. c'est le V8 et j'ai. leV6 qui ne se fait plus. A peu de chose prĂšs c'est le mĂȘme.
Mon balai vapeur Black & Decker:
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Mon Kobold: N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une démo en visio pour le découvrir:
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Estão a faltar episódios?
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Dans cet Ă©pisode, on explore ensemble les principaux blocages qui rendent le dĂ©sencombrement difficile et freinent lâorganisation de ta maison. Peut-ĂȘtre que tu as envie dâallĂ©ger ton espace, mais quelque chose tâen empĂȘche ? DĂ©couvre comment identifier et dĂ©passer ces obstacles pour enfin avancer vers une maison plus sereine et organisĂ©e.
Ce dont on parle dans cet Ă©pisode :
Frein n°1 : La peur de se débarrasser des objets par culpabilité ou attachement sentimental.
Frein n°2 : Le manque de temps ou lâimpression que le dĂ©sencombrement est trop difficile.
Frein n°3 : La peur du changement et de perdre un certain confort.
Frein n°4 : Ne pas savoir par oĂč commencer et se sentir dĂ©passĂ©.
Frein n°5 : La peur de de mander de l'aide.
Ă travers des conseils pratiques et motivants, tu apprendras comment lever ces freins et entreprendre un vrai reset de ton intĂ©rieur. PrĂȘt(e) Ă simplifier ton quotidien ? Ăcoute jusquâĂ la fin pour dĂ©couvrir comment je peux tâaccompagner dans ce processus de transformation.
Bonne Ă©coute â€ïž
Tu veux te lancer? Je peux t'accompagner:
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Dans cet Ă©pisode, on explore notre relation avec les dĂ©corations festives et saisonniĂšres, ces petits objets de bonheur qu'on installe pour marquer les saisons et les fĂȘtes. Pourquoi sommes-nous si nombreux Ă acheter toujours plus tĂŽt, parfois dĂšs la fin de lâĂ©tĂ© pour Halloween ou NoĂ«l ? Entre marketing puissant, pression de consommer, et besoin dâune ambiance chaleureuse, comment trouver un Ă©quilibre ? DĂ©corer sans excĂšs, respecter le rythme des saisons, et profiter pleinement de chaque instant â câest ce quâon va dĂ©couvrir ensemble aujourdâhui. Que vous soyez adepte de la dĂ©co minimaliste ou que vous adoriez transformer votre maison pour chaque fĂȘte, cet Ă©pisode vous donnera des pistes pour dĂ©corer avec plaisir, mais sans pression !
Bonne Ă©coute â€ïž
Les ateliers Tout en Ordre
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Dans cet Ă©pisode, on aborde les erreurs les plus frĂ©quentes qui empĂȘchent de rĂ©ussir un dĂ©sencombrement durable et efficace. Que tu sois en plein tri ou que tu hĂ©sites encore Ă te lancer, cet Ă©pisode est pour toi ! On va parler de ces trois piĂšges classiques : lâenvie de tout faire en une fois, le manque de planification, et lâattachement Ă©motionnel aux objets. Avec des conseils concrets pour surmonter chaque obstacle, tu apprendras comment avancer Ă©tape par Ă©tape pour transformer ton espace sans te dĂ©courager. Si tu souhaites aller plus loin, dĂ©couvre aussi mes offres dâaccompagnement pour un soutien personnalisĂ© dans ton parcours vers une maison plus organisĂ©e et lĂ©gĂšre.
Bonne Ă©coute â€ïž
Les ateliers tout en ordre:
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Cet Ă©pisode vous donne des conseils pratiques pour organiser votre maison et votre quotidien, afin dâallĂ©ger votre charge mentale. Apprenez Ă trier, dĂ©sencombrer, et Ă mieux gĂ©rer votre temps grĂące Ă des astuces simples Ă mettre en place. Vous dĂ©couvrirez Ă©galement comment crĂ©er des zones de rangement dĂ©diĂ©es et adopter des routines efficaces pour vous simplifier la vie. Un Ă©pisode indispensable pour retrouver sĂ©rĂ©nitĂ© et ordre dans votre foyer !
Bonne Ă©coute â€ïž
DĂ©couvrez les ateliers en ligne:
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La formation "Transforme ton dressing" est disponible juste lĂ ! Rejoins moi pour organiser ton dressing!
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Dans cet Ă©pisode, on parle de lĂącher prise et d'accepter lâimperfection, un dĂ©fi que toutes les mamans connaissent bien. Si vous avez tendance Ă vous comparer aux autres ou Ă vous sentir coupable quand tout nâest pas parfait, cet Ă©pisode est pour vous ! Nous discutons de la pression de la perfection, je vous donne des astuces pour dĂ©culpabiliser et des clĂ©s pour souffler et mieux vivre votre quotidien. Apprenez Ă vous concentrer sur ce qui compte vraiment et laissez derriĂšre vous la quĂȘte de la perfection !
Bonne Ă©coute â€ïž
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Dans cet Ă©pisode, dĂ©couvrez 5 routines simples et efficaces qui vous aideront Ă mieux organiser votre semaine et allĂ©ger votre charge mentale. Que vous ayez du mal Ă prĂ©parer vos journĂ©es ou Ă planifier vos repas, ces routines sont faciles Ă intĂ©grer Ă votre quotidien pour vous simplifier la vie. Apprenez Ă prĂ©parer les vĂȘtements des enfants, Ă planifier vos tĂąches, Ă optimiser vos repas grĂące au batch cooking, et bien plus encore. Essayez-les et retrouvez une semaine plus sereine et organisĂ©e !
Le meuble pour prĂ©parer les vĂȘtements: https://amzn.to/3Nircbk
Bonne Ă©coute â€ïž
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Dans cet Ă©pisode, je vous dĂ©voile des astuces pour organiser votre dressing et celui de vos enfants. Vous apprendrez Ă trier efficacement, Ă dĂ©sencombrer et Ă optimiser lâespace avec des techniques simples comme le pliage vertical. En suivant ces conseils, vous gagnerez du temps chaque jour et rĂ©duirez le stress liĂ© Ă la gestion des vĂȘtements. Un dressing organisĂ©, câest un quotidien simplifiĂ© !
Le programme "Transforme ton dressing"
Sortie Mercredi 2 octobre
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Mathilde Mahaud est horme organiser et fondatrice de La Tri Logis. Elle vous aide à désencombrer, trier et organiser vos maisons. Dans cet épisode elle vous donne ses meilleures conseils et astuces pour vous simplifier le quotidien et alleger votre charge mentale.
Retrouver Mathilde:
Le site: https://latrilogis.com/
Instagram: https://www.instagram.com/la.tri.logis/?hl=fr
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Dans cet épisode, nous explorons les défis de concilier vie professionnelle et personnelle à la maison. Découvrez les causes et les effets de la charge mentale liée au travail, ainsi que des stratégies concrÚtes pour mieux organiser vos journées, poser des limites, et vous déconnecter aprÚs le travail. Avec ces conseils, vous pourrez retrouver un équilibre durable et alléger la pression au quotidien.
Bonne Ă©coute â€ïž
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Dans cet épisode, nous explorons comment organiser votre maison pour alléger la charge mentale. Vous découvrirez des conseils pratiques sur le désencombrement, la création d'espaces fonctionnels et l'instauration de routines efficaces. Apprenez à réduire le stress, à partager les tùches et à anticiper les besoins du quotidien pour une vie plus sereine.
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Dans cet épisode, préparez-vous à aborder la rentrée en toute sérénité avec mes 5 indispensables pour une rentrée sans stress.
Que ce soit pour faire le bilan de l'année écoulée, réorganiser votre espace de vie, ou mettre en place des routines efficaces, ces conseils vous aideront à démarrer cette nouvelle période du bon pied. Découvrez comment planifier vos semaines pour éviter le surmenage, instaurer des habitudes qui réduisent le stress, et surtout, prendre soin de vous dans cette période souvent chargée.
Ne ratez pas cet épisode rempli d'astuces pratiques pour une rentrée réussie !
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Bienvenue dans la Minute Orga !
Chaque semaine, je vous propose une astuce, un conseil facile à intégrer dans votre quotidien ou votre semaine pour vous simplifier la vie. Mon objectif est de vous aider à profiter davantage, le tout en moins de deux minutes, chaque jeudi.
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Dans cet épisode découvrez comment mettre en place votre budget et quels outils utiliser pour vous simplifier la taches et faire les économies dont vous avez besoins.
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Dans cet épisode découvrez les bases de l'organisation familiale et comment faciliter votre quotidien avec des astuces et des routines simples.
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Le time blocking c'est une mĂ©thode d'organisation en bloc ui vous aide Ă ĂȘtre plus focus et plus productif. C'est simple Ă mettre en place et ça vous facilite la vie rĂ©ellement. Je vous explique dans cet Ă©pisode en quoi cela consiste exactement et comment le mettre en place.
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