Episódios
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Talvez a gente já possa batizar esse programa de MUZIAD Cast, pois hoje eu trago, mais uma vez, meu querido amigo e treinador, Ziad Morad para um episódio ainda mais especial: entrevistamos, juntos, o atleta olímpico Jadel Gregório.
Jadel é de Marília-SP assim como eu, iniciou no atletismo quando ainda estava na escola e se mudou para São Paulo para seguir a carreira de atleta. Logo no seu segundo ano, em 1999, já foi campeão brasilleiro e medalha de bronze no Pan Americano.
Durante nosso papo, falamos sobre a sua trajetória, sobre os desafios, conquistas e curiosidades que talvez você não saiba sobre a história do atletismo no Brasil.
Siga o Jadel no Instagram: https://www.instagram.com/jadelgregorio/
Siga o Ziad no Instagram: https://www.instagram.com/ziad_morad/
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Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/
Spotify: https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=JL0RqUf4TEOlKEG9fsKxDg
Threads: https://www.threads.net/@paulomuzy
📩 Contato: [email protected]
⚡Realização: Agência Muzy
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Paulo Cavalcante Muzy
Médico CRM SP 115573
Ortopedista e Traumatologista RQE 35320
Médico do Esporte RQE 83272
Ziad Morad
CREF 15483-G
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Dores na coluna têm causas genéticas? O uso excessivo do celular prejudica nossa cervical? Se eu fizer musculação, terei algum problema de coluna obrigatoriamente? O que fazer para evitar essas dores? O que determina a necessidade da realização de uma cirurgia?
Para responder essas e muitas outras perguntas, eu trouxe meu amigo, colega de profissão, médico especialista em doenças da coluna e neurocirurgião, o Dr. Vinicius Benites.
Durante quase duas horas, nós conversamos sobre alguns dos mitos mais comuns a respeito de dores e cirurgias de coluna, falamos sobre a minha própria cirurgia da cervical, sobre superações pessoais e, até mesmo, sobre como o treinamento de musculação deve ser adaptado de acordo com o tipo de coluna vertebral do aluno.
Siga o Dr. Vinicius no Instagram: https://www.instagram.com/drviniciusbenites/
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Estão a faltar episódios?
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Para estrear este novo formato do MUZY Cast, eu convidei meu grande amigo e treinador de longa data, Ziad Morad, para um papo sobre esporte, treinamento e performance.
Siga o Ziad no Instagram: https://www.instagram.com/ziad_morad
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Periodização não é só estética, é sobre melhorar todas as suas capacidades físicas.
Seu treino só foca em hipertrofia? Talvez esteja focando só em hipertrofia e esquecendo das outras qualidades físicas essenciais. Força, potência, resistência, velocidade, e equilíbrio são fundamentais para um treinamento verdadeiramente eficaz.Usando @insiderstoreNação Muzy tem cupom MUZY pra você conhecer também.*Publi
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Retirar o carboidrato à noite pode piorar o sono, aumentando a produção de cortisol e diminuindo a de testosterona. Isso pode causar uma bola de neve de problemas.
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Off season bem feito?
Tem possibilidade de crescer sem fazer off season?
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E que Nação Muzy tem cupom MUZY15 que só esse mês de março ainda dá tempo de aproveitar e garantir '15% de desconto pra usar em todo site.
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Existe um bom ciclo para secar?
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Abdômen trincado.. Abdominal? Alimentação?
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Você sabia que um dos pilares do treinamento para ganho de massa muscular é a progressão de carga?
Nesse vídeo eu explico como eu faço e como você poderia fazer, teste e me diga nos comentários o que achou!
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Já passou por algum momento onde aquela vontade de treinar, fazer dieta e seguir seu planejamento deixou de existir?
O que você fez pra reverter isso? Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)
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Quais são os maiores erros que nós cometemos ao iniciar uma dieta e nos impedem de ver resultados?
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É necessário fazer cardio no off-season? Quais os benefícios? O que acontece se você não fizer?
Deixa nos comentários aí embaixo se você faz e quanto tempo faz! Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter sua pergunta respondida?✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live!📧 Contato: [email protected]___________________________________________💡 Redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541caThreads: https://www.threads.net/@paulomuzyWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839___________________________________________Médico CRM SP 115.573Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320Médico do Esporte RQE 83.272
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Qual é a função da musculação para pacientes com diabetes tipo 1?
Exercícios aeróbios ou anaeróbios?
Diabético deveria ser considerado PCD?Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende) Pergunte livremente sobre exercício, saúde e desempenho 👇📍 Como ter sua pergunta respondida?✓ Todos os dias, antes da live, abro uma caixinha de perguntas para os assinantes do Intagram, se você ainda não é, considere se tornar um clicando nesse link: https://www.instagram.com/reel/C0fLk_0p0IP/?igshid=ZWI2YzEzYmMxYg==✓ Você também pode fazer sua pergunta individual pelo Super Chat do Youtube durante a live!📧 Contato: [email protected]___________________________________________💡 Redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/paulomuzy/MuzyCast (Spotify): https://open.spotify.com/show/6Z89Nj1l050AVm8TTBznrJ?si=ca9e2c96c89541caThreads: https://www.threads.net/@paulomuzyWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFWJG7A2pLLLEj6y839___________________________________________Médico CRM SP 115.573Ortopedista e Traumatologista RQE 35.320Médico do Esporte RQE 83.272
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Quais suplementos usar intra-treino? Creatina é uma boa? Pré-treino faz mal pra quem tem ansiedade?
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Me diz nos comentários se você já fez ou pretende fazer um bulking!Live todos os dias às 7h aqui no YouTube e Instagram (porém depende)
Obrigado a @insiderstore pela parceria e com cupom MUZY12 para quem assiste o BNTC
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BNTC - Banha Não Tem Calendário
Todos os dias às 07h 0u 8h da manhã no Instagram @PauloMuzy e Youtube Paulo Muzy
Faça sua pergunta pela caixinha de perguntas diariamente para assinantes no Instagram @PauloMuzy
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O Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.
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