Episódios
-
Sezon Finali olan bu son bölümde sizden gelen güzel bir soruyu ele aldım. Soru: “Neden yapılan iyiliklerin değeri bilinmez ki?”.
Bu Bölümde;
- Hizmet etmenin mucizelerinin neler olduğunu,
- Yapılan iyiliklerin önemini,
- Yapılan iyiliklerin barındırdığı tehlikelerin neler olduğunu,
- Neden bazen yapılan iyiliklerin karşılığının acı olan geri döndüğünü ve
- İİyiliklerle hayatını nasıl hafifletebileceğini öğrenebilirsin.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bazı süreçler vardır ki bir şeylerin yolunda gitmediğini hissedersin fakat adını koyamazsın. Şüphesiz özgüven de bu süreçlerden bir tanesi; yolunda gitmeyenleri görür fakat adını koyamayabilir.
Bu Bölümde öz güvenin;
- düşük olduğunu nasıl anlayacağını,
- düşük olması hangi belirtileri beraberinde getirdiğini,
- suçlamalarla nasıl bir bağı olduğunu,
- nasıl yükselebileceğini ve
- yükselterek huzuru iç dünyanda nasıl oluşturabileceğini öğrenebilirsin.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Estão a faltar episódios?
-
Güzel bir park alanında piknik yaparken motive olduğumu hissedince çantamdan mikrofonumu çıkardım ve sizi de motive etmeye karar verdim.
Bu Bölümde
- Şartlar zor olsa da nasıl hedefler belirleyebileceğini,
- Zamanın nasıl bereketleneceğini,
- Anne olarak hedeflerine ulaşmaya çalışırken çıkan zorluklara hangi düşünce yapılarıyla yaklaşabileceğini,
- Okumak için “Benden geçmiş” tutumunun neden yanlış olduğunu ve daha birçok şey öğrenebilirsin.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bu bölümde evliliklerin huzurlu, bereketli, canlı ve daha güzel bir hal alması için tam beş şey önerdim.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Hayatta gelen sorunlar karşısında yıkılıyor musun? Yoksa kolları sıvayıp aşabilmek için çözüm mü üretiyorsun?
Sorunlarla karşı karşıya kaldığımızda hepimizin tutumu farklıdır. Fakat bazı tutumlar olumsuz sonuçlar getirirken bazı tutumlar işlevseldir.
Bu bölümde:
- Sorunlar karşısında hangi tutumların zararlı olduğunu,
- Zararlı olan tutumların nelere yol açtığını,
- Hangi tutumların işlevsel olduğunu ve
- Sorunlarla en iyi nasıl baş edebileceğini öğrenebilirsin.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Emeklerinin boşa gittiğini düşündüğünde genelde yıkılırsın fakat tam da düşüşler yaşadığın anda Allah’a güven duygusunun oluşması ilaç gibi gelir.
Bu bölümde:
- Güven duygusunun neden önemli olduğunu,
- Hayattaki düşüşlerin neden gerektiğini ve
- Allah’a güvenmenin insanı nasıl olgunlaştırdığını öğrenebilirsin.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Neden bazı insanlar ağır stres durumları yaşadığı halde yine de ayakta durmayı başarırken neden diğer insanları en ufak stres durumları bile sarsmaya yetiyor?
Bu bölüm bu sorunun cevabını ve güçlü bir benlik için neler yapabileceğini içeriyor.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bu bölümde sevmenin ne olduğunu, sevmekten uzak olmanın neler getirdiğini ve sevmenin hayat tarzına dönüşmesinin neler getirdiğini öğrenebilirsin.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bir hayal kırıklığı ardından “Arkadaş falan istemiyorum” dediğini ya da sadece böyle düşündüğünü tahmin edebiliyorum çünkü arkadaşlıkları kurmak ve sürdürmek hayal kırıklıkları içerebilir ve ciddi tehlikeler barındırır. Arkadaşlıkları sürdürmek güç, kuvvet, emek ister. Bütün bunlara rağmen arkadaşlık kurmanın önemi büyüktür, zira arkadaşlıklar ciddi potansiyeller de barındırır.
Bu bölümde:
- Neden kaliteli arkadaşlıklar kuramadığını,
- Arkadaşlığın hangi çeşitlerinin olduğunu,
- Kaliteli arkadaşlıkların neler gerektirdiğini
ve daha birçok şey öğrenebilirsin.
Bu bölümü arkadaşlarınla paylaşıp arkadaşlığınızı genel bir değerlendirmeden geçirebilirsiniz.
Hayırlı cumalar ve keyifli dinlemeler.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Yoğun bakımda bulunan ve hayata tutunmaya çalışan yakınımın durumu hala ciddiyetini koruyor. Ramazanda artık bölüm paylaşmamaya, yani suskunluğu seçmeye karar verdim. Ramazan bayramından sonra podcast bölümlere kaldığımız yerden devam edeceğiz Allah izin verirse. Dualarda buluşalım.
Hayırlı cumalar.
Ramazan ayında Telegram grubumuzda her güne bir motivasyon mesajı almak için (yoksa telegramı yükleyip) aşağıdaki bağlantıya tıklayarak grubumuza dahil olabilirsin.
👉🏽 https://t.me/hayatsevinci Hayat Sevinci Akademisi ”Güçlü Benlik” programına kaydını oluşturmak içini aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
👉🏽 https://hayatsevinci.com/
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bu bölümde bir soğan modeli ile ramazanda ruhunu nasıl güçlendirebileceğini öğrenebilirsin. Hayırlı ramazanlar ve hayırlı cumalar.
Ramazan ayında Telegram grubumuzda her güne bir motivasyon mesajı almak için (yoksa telegramı yükleyip) aşağıdaki bağlantıya tıklayarak grubumuza dahil olabilirsin.
👉🏽 https://t.me/hayatsevinci
Hayat Sevinci Akademisi ”Güçlü Benlik”
programına kaydını oluşturmak içini aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
👉🏽 https://hayatsevinci.com/
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bu bölümde
Zamanın ne olduğunu,
Zamanla bağının nasıl olduğunu,
Zamanı en iyi nasıl yönetebileceğini ve
Zamanla ilgili hangi düşünce yapılarının faydalı olduğunu öğrenebilirsin.
Keyiifli dinlemeler ve hayırlı cumalar.
#zaman #yönetim #zamanyönetimi #ruh # sağlık #benlik #eğitim #egt #pedagoji #psikoloji #hayatsevinci #pedagogabla #podcast #ebrardemir
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Kalbimden kalbine hitap ettiğim bu bölümde
- Hangi düşünce yapılarının iyi geleceğini,
- Hayatta neden felaketlerin var olduğunu,
- Büyük felaketlerle nasıl baş edebileceğini ve
- ve deprem sonrası bu zor günleri nasıl aşabileceğini öğrenebilirsin. Şüphesiz, şu an iyi hissetmesen de içindeki güce yeniden kavuşacaksın!
Hayırlı cumalar.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
#122 - “Korkularımdan Korkuyorum” Sorununu Aşabilmen İçin
Duygularını derin yaşayıp türkülere dökerek geleceğe taşıyan bir toplumun birer parçalarıyız biz. Bu sebeptendir ki “Arar bulur muydun beni, sahipsiz mezar olsaydım?” sorusunu sormak ancak bizlere has bir durumdur. Kaygıların gelmesinden korkulan durumların ele alındığı bu bölümde:
- Korkuların ne işe yaradığını,
- Korkuları dile getirmenin neden önemli olduğunu,
- Neden korkularından korktuğunu,
- Korkulardan korkmaman için neler yapabileceğini öğrenebilirsin.
Hayırlı ve bereketli cumalar.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
#121 - “Depremden çok korkuyorum” Sorununu Aşabilmen İçin
Toplum olarak şu an en yoğun yaşadığımız duygu kaygı olduğu için bu bölümde “depremden çok korkuyorum” sorununu aşabilmen için” adlı bölümü hazırladım. Gözlerini kapat ve dinle ki iyileşmek için en çok ihtiyaç duyduğumuz güven duygusunun inşası başlasın.
Hayırlı Cumalar.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Ağır bir eleştiriye maruz kalıp, üzülüp, birçok soruyla baş başa kalıp, durumun üstesinden gelemeyeceğini düşündüğün bir an, eminim sana da tanıdık geliyordur.
- Eleştiriler neden var?
- Eleştiri olmayan bir hayat olamaz mı?
- Neden bu kadar alınıyorum ki?
- Bedenimde olup bitenler nedir?
- Bu eleştiriyi kabul etmem gerekir mi?
- Hangi eleştiriyi kabul etmeliyim?
Bu ve daha birçok soruya cevap bulabileceğin bu bölümü keyifle dinleyebilirsin.
Hayırlı Cumalar.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir -
Bu bölüm, çoğu zaman bedenin adeta bir parçası gibi mutlak gerçek sandığımız düşüncelerin aslında yanılgan olduğunu hatırlatmayı hedefliyor. Düşüncelerin yanıldığını bir hikayeyle hatırlayabileceğin bu bölümü hemen keyifle dinleyebilirsin.
Hayırlı Cumalar.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir
~Hakkımda:
İsmim Ebrar Demir. Pedagoji ve Sosyal Psikoloji alanında yüksek lisans mezunuyum, podcaster, speaker, müzisyen, anne ve aile danışmanıyım.Eğitimimi Almanya’da aldım. 2015 yılında ailemle İstanbula yerleştim.Bu kanalda bilgi ve tecrübelerimi seninle paylaşarak kaybetmiş olduğun hayat sevincini tekrar bulman için seni destekleyeceğim.
~Bireysel Görüşmeler için aşağıdaki numaraya whatsapp’tan mesaj yazmanız yeterli:wa.me/908502550195 -
Bu bölümde;
- Neden öfkeleniyorum ki?
- Öfkelenmesem olmaz mı?
- Öfkelenmemek için ne yapmalıyım?
gibi sorulara cevap bulabilirsin.
Hayırlı Cumalar.
Hayat Sevinci akademisi “Güçlü Benlik” programının 4. Turuna kaydını:
👉🏽 https://hayatsevinci.com/
Web sitesi üzerinden oluşturabilirsin.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir
~Hakkımda:
İsmim Ebrar Demir. Pedagoji ve Sosyal Psikoloji alanında yüksek lisans mezunuyum, podcaster, speaker, müzisyen, anne ve aile danışmanıyım.Eğitimimi Almanya’da aldım. 2015 yılında ailemle İstanbula yerleştim.Bu kanalda bilgi ve tecrübelerimi seninle paylaşarak kaybetmiş olduğun hayat sevincini tekrar bulman için seni destekleyeceğim.
~Bireysel Görüşmeler için aşağıdaki numaraya whatsapp’tan mesaj yazmanız yeterli:wa.me/908502550195 -
Hayatta yaşadığın en zor anları iç dünyanın en kuytu köşesine uçağın kara kutusu gibi saklama eğiliminde bulunduğunu tahmin edebiliyorum. Bu bölümde nasıl o ağır yaşantıları tekrar masaya koyarak, aynı yaşantıya farklı açıdan bakıp birden keyifle gülebileceğini öğrenebilirsin.
Hayırlı Cumalar.
Hayat Sevinci akademisi “Güçlü Benlik” programının 4. Turuna kayıtlar açıldı. Kaydını
👉🏽 https://hayatsevinci.com/
Web sitesi üzerinden oluşturabilirsin.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir
~Hakkımda:
İsmim Ebrar Demir. Pedagoji ve Sosyal Psikoloji alanında yüksek lisans mezunuyum, podcaster, speaker, müzisyen, anne ve aile danışmanıyım.Eğitimimi Almanya’da aldım. 2015 yılında ailemle İstanbula yerleştim.Bu kanalda bilgi ve tecrübelerimi seninle paylaşarak kaybetmiş olduğun hayat sevincini tekrar bulman için seni destekleyeceğim.
~Bireysel Görüşmeler için aşağıdaki numaraya whatsapp’tan mesaj yazmanız yeterli:wa.me/908502550195 -
Yeni yıla alışılagelmiş durumlarla, çaresizlik hisleriyle, umutsuzluklarla girmek yerine en zor yaşantılarda bile elde olan imkanları hatırlayarak bir başlangıç yapmaya davet ettim bu bölümde. Kısa ve umarım etkili olan bu bölümü keyifle dinleyebilirsin.
Hayırlı cumalar.
Bölümde bahsi geçen şarkı: The Script: Hall of Fame
Hayat Sevinci akademisi “Güçlü Benlik” programının 4. Turuna kayıtlar açıldı. Kaydını
👉🏽 https://hayatsevinci.com/
Web sitesi üzerinden oluşturabilirsin.
~Beni aşağıdaki kanallardan takip edebilirsin:
Instagram: @pedagogabla
Facebook: @pedagogabla
Spotify: Hayat Sevinci
Soundcloud: Hayat Sevinci
You Tube: Ebrar Demir
~Hakkımda:
İsmim Ebrar Demir. Pedagoji ve Sosyal Psikoloji alanında yüksek lisans mezunuyum, podcaster, speaker, müzisyen, anne ve aile danışmanıyım.Eğitimimi Almanya’da aldım. 2015 yılında ailemle İstanbula yerleştim.Bu kanalda bilgi ve tecrübelerimi seninle paylaşarak kaybetmiş olduğun hayat sevincini tekrar bulman için seni destekleyeceğim.
~Bireysel Görüşmeler için aşağıdaki numaraya whatsapp’tan mesaj yazmanız yeterli:wa.me/908502550195 - Mostrar mais
