Episódios
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Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido diferentes se tivéssemos tido outra compreensão de nossas identidades. Essa experiência me inspirou a buscar reconectar com outras experiências do passado na busca de tentar entender melhor nossas trajetórias. Mais um dia que faço o caminho de tentar aprender um pouco mais sobre mim e os outros.Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍
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Edição: Letícia Martins
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Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida.
Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pessoas apoiadoras.
Espero que episódio tornem as celebrações mais leves. Até a próxima temporada, queridas pessoas ouvintes do Sapa Justa!
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Edição: Letícia Martins
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Estão a faltar episódios?
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No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?"
Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos exclusivamente às mulheres héteros e como isso pode ser entendido ao direcionar atenção a quem te rejeita.
Nada é mais cativante do que a autenticidade de uma mulher que genuinamente gosta de mulheres, e é isso que enaltecemos neste episódio.
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Edição: Letícia Martins
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No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar.
Exploram mitos e estereótipos comuns associados à maternidade em casais de mulheres, desmistificando ideias pré-concebidas e promovendo uma compreensão mais profunda dessa realidade. Elas também abordam como lidaram com comentários preconceituosos e desinformação de pessoas ao redor. Dividem também o quanto é importante que as mães lésbicas e bissexuais sejam visíveis na sociedade para que outras mulheres possam se inspirar e se sentir representadas.
Este episódio é um convite para reflexão e compreensão. Junte-se a nós nessa conversa enriquecedora sobre maternidade.
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Edição: Anna Mol
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No episódio de hoje, convidei a ginecologista e obstetra Iara Fantini para uma conversa esclarecedora sobre saúde ginecológica, com um enfoque especial nas experiências de mulheres lésbicas, bissexuais, não-bináries e homens trans.
Falamos sobre exames ginecológicos, exploramos as principais recomendações para pessoas com vulvas e aprofundamos a discussão sobre a prevenção de ISTs, destacando eventuais diferenças significativas nesse contexto.
Este episódio se propõe a oferecer uma perspectiva esclarecedora sobre a importância do acolhimento e da inclusão na área da saúde ginecológica para garantir o nosso bem-estar.
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Edição: Letícia Martins
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No episódio de hoje "Onde estão as lésbicas negras?", Ana Claudino é quem conduz uma reflexão profunda sobre a interseção entre identidade, iluminando a realidade enfrentada sobre ser uma lésbica negra e seus atravessamentos.
Ela ressalta a crucial importância de reconhecer e celebrar a presença das lésbicas negras na luta pela Visibilidade Lésbica. Além disso, Ana aponta a necessidade de conscientização das lésbicas brancas acerca do racismo e dos privilégios que perpetuam a invisibilidade das lésbicas negras.
Também faz questão de destacar a valiosa contribuição das lésbicas negras para a história, uma narrativa frequentemente apagada e negligenciada.
Não perca a oportunidade de ouvir a narrativa envolvente de um dos incríveis textos escritos por Ana Claudino. E não se esqueça de segui-la nas redes sociais, onde você pode encontrá-la como @sapataoamiga.
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No episódio de hoje, convidei Gisele Palma (@_giselepalma), educadora sexual focada em mulheres lésbicas e bissexuais, para discutir prazer e responder às perguntas enviadas pelos ouvintes. Os tópicos abordados incluem preocupações sobre sexo oral, práticas sexuais como a "tesoura," dicas para aprimorar a sintonia e atingir orgasmos, além de estratégias para melhorar a comunicação sexual em relacionamentos. Também temos um segmento extra para apoiadores, onde respondemos perguntas sobre fetiches e questões de libido. Não perca este episódio, que é envolvente do início ao fim. Recomendado apenas para maiores de 18 anos.
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Edição: Letícia Martins
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No episódio de hoje, convidamos Sibele Lima, Sara de Oliveira e Debora Medeiros para uma discussão fundamental sobre Defesa Pessoal. Nossa conversa se concentra na relevância da defesa pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAP+, explorando o conceito de defesa pessoal, compartilhando experiências pessoais e discutindo estratégias para criar ambientes inclusivos. Além disso, oferecemos valiosas dicas para iniciantes e destacamos como a confiança adquirida por meio da defesa pessoal pode ter um impacto positivo significativo em situações do dia a dia. Não deixe de acompanhar esta conversa esclarecedora!
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Edição: Anna Mol
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No episódio de hoje, convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para uma emocionante, profunda e divertida viagem no tempo, inspirada em filmes e séries adolescentes como "De Volta aos 15". Juntas, exploramos a infância, compartilhamos sonhos e questionamentos, como se a criança que éramos se sentiria orgulhosa da adulta que somos hoje. Na fase da adolescência, discutimos as preocupações que nos afligiam na época, agora vistas com mais maturidade. Abordamos também as paixões que tinhamos na juventude e como podemos resgatá-las agora. No presente, refletimos sobre interesses atuais e os desejos que ainda almejamos realizar. Uma jornada nostálgica e cheia de conselhos para o "eu" mais jovem, além de inspiração para o futuro.
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Edição: Nara Lívia
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Neste episódio, trago minhas ponderações sobre o filme Barbie, embora na verdade não tem muito a ver como filme. Rememoro minhas brincadeiras de infância e a importância de criar universos próprios nelas. Reflito sobre a tendência de rotular as pessoas, que perpetuam a crença em uma única maneira “adequada” de ser. E abordo as tentativas fervorosas de heterossexuais e importar uma determinada sexualidade para a Barbie.
Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Edição: Nara Lívia
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Neste episódio, conversamos com Nayla Guerra, Aline Assis e Rita Quadros, diretoras do documentário "Ferro's Bar". Discutimos como a ideia surgiu e quais elementos foram essenciais para capturar a atmosfera da época e a experiência das frequentadoras do bar.
Exploramos o movimento lésbico brasileiro nos anos 1980, destacando o marco de 40 anos do Dia Nacional do Orgulho Lésbico em 19 de agosto. Conversamos sobre a importância do Ferro's Bar e por que resgatar essa história é essencial.
Comentamos sobre os desafios enfrentados durante a produção do documentário e como ele contribui para aumentar a conscientização sobre o movimento lésbico.
Vem que tá imperdível.
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Edição: Nara Lívia
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Neste episódio, abordamos a temática do sexo entre mulheres. Melina e Josi, um casal, compartilham de maneira descontraída suas experiências, conexões, preferências e desmistificam tabus, além de fornecerem dicas práticas para as sáficas.
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Indicações:
Clube do orgasmo
flexoeslesbicas
resenhadasgurias
expressodacopa
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Edição: Nara Lívia
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No episódio de hoje, convidei a editora do Sapa Justa, Nara Lívia para uma conversa leve, descontraída e informativa sobre uma questão intrigante: "Todo mundo é bi?"
Discutimos por que essa afirmação pode ser considerada bifóbica e homofóbica, revelando a importância de entender e respeitar a diversidade das orientações sexuais.
Exploramos também algumas falas problemáticas de famosos que reforçam estereótipos e preconceitos, ressaltando a necessidade de promover um diálogo mais sensível.
Convidamos a se juntarem a nós nessa reflexão. Sua opinião é valiosa para nós, por isso, se gostou deste episódio, não esqueça de avaliá-lo com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Edição: Nara Lívia
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Quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclamo junto.
O que as crianças podem ver? Quem quer conquistar a hetera Alecrim Dourada? Por que roupa é sempre uma questão? Homens machistas, algum dia vamos ser livres disso? E por que existe pouca conversa sobre sexualidade?
Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim
🐸Mande sua reclamação aqueer https://t.me/sapajusta (telegram)
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Edição: Nara Lívia
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No episódio de hoje convidei Sofia Benevenuto e Camilla Santos, para conversar sobre como flertar com mulheres.
Exploramos a arte do flerte com dicas práticas e úteis sobre como iniciar e desenvolver uma conversa, demos exemplos de situações reais como abordar com confiança e bom humor e coisas muito importantes de não se fazer de jeito nenhum.
Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Edição: Anna Mol
Estatísticas dos episódios
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No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Solidão e como fazer amizades.
Exploramos as possíveis causas da solidão na comunidade LGBTQIA+, como a sociedade é estruturada de forma a internalizar preconceitos e discriminação. Destacamos a importância de encontrar uma rede de apoio e conexões e damos dicas de possíveis estratégias para fazer amizades.
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Edição: Nara Lívia
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Um episódio especial do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto.
Hoje, juntamente com Bia Carmo, comentamos as reclamações recebidas sobre "O Ultimato: Queer Love", um reality show que retrata um EXPERIMENTO com casais sáficos.
Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim
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Esse episódio foi produzido graças aos apoios.
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No episódio de hoje, abordo sobre tempo, criação e reflexões sobre ter um podcast. Falo sobre as mudanças desde o início, os medos de errar e a importância de aceitar os erros. Destaco a dificuldade em me desapegar do passado e a necessidade de abraçar quem fomos para nos tornarmos quem somos. Menciono a falta de registros de lésbicas e como meu podcast se tornou um registro pessoal. Também compartilho o impacto dos feedbacks positivos e a importância do acolhimento. Vem junto comigo fazer mais perguntas.
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Edição: Nara Lívia
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No episódio de hoje, convidei Gehh Santos (@canalconversasnovale) para discutir sobre a censura e a falta de representatividade de lésbicas e bis nas novelas brasileiras. Abordamos a recente censura do beijo de Clara e Helena em "Vai na fé" e refletimos sobre suas repercussões. Também analisamos casos passados, a influência na sociedade e expressamos nossas frustrações e raivas.Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Edição: Nara Lívia
Indicações citadas no episódio
https://www.instagram.com/teriahlegendado/
Youtube: Luisita y Amelia
Livro: Bicha (nem tão) má · Fernanda Nascimento
https://www.youtube.com/@ConversasnoVale
Representatividade Lésbica nas Novelas pt.1
https://youtu.be/HTepfyxW8JQ
Representatividade Lésbica nas Novelas pt.2
https://youtu.be/h7j1MGfY5Yk
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No episódio de hoje convidei Jana Viscardi (@janaisa) e Sald Coelho (@emesald) para promover um diálogo sobre o feminismo radical e a importância de compreender a complexidade do cenário atual e evitar teorias conspiratórias e transfóbicas. Bora iniciar essa conversa?
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Edição: Nara Lívia
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