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Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.
Mit diesen Tipps verkackst du deine nächste Diät bestimmt nicht,
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Eine Prep muss nicht hart sein - hier verrate ich dir das Geheimnis.
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Estão a faltar episódios?
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Du musst dich nicht für alles rechtfertigen - eine super wichtige Episode die der Kern von geilem Progress erklärt.
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Was kommt in der Prep WIRKLICH auf dich zu - ich erzähle aus dem Nähkästchen, 7,5 Wochen out zu meiner Show.
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Heute ist Constantin Wagner, Coach im Team Get Better, bei mir zu Gast.
Constantin ist Online Coach, Bodybuilder und spezialisiert auf weibliche Athletinnen und wir haben über ein Thema gesprochen, das sehr viele von euch brennend interessiert (I guess).
Wie low ist zu low wenn es um den Kalorien Intake (vor allem als Frau) geht?
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Heute ist Leon Wolf (@thepsy.coach) bei mir zu Gast.
Leon ist Online Coach, Bodybuilder und angehender Psychologe und wir haben über ein Thema gesprochen, das wahrlich sehr viele Menschen betrifft.
Und zwar warum du dich nicht änderst, obwohl du willst.
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Eine entscheidende Frage - hier findest du die Antwort.
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Wenn ich dir nur etwas mitgeben darf, dann findest du das in dieser Episode.
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Dieses Konzept hat mich da hin gebracht, wo ich heute bin.
Physisch, Businesswise, Mental.
Listen and learn.
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Was braucht es 2025 um ein erfolgreiches Online Coaching Business aufzubauen?
Vor allem wenn du nicht der genetische Outlayer bist?
Jannik und ich haben uns mittlerweile eine Reputation aufgebaut, die uns ein erfolgreiches Business führen lässt und teilen unsere Learnings.
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Du wählst dir alles aus.
Eine Prep ist nur so hart wie du sie dir machst.
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1000 Vorsätze aber noch immer alles gleich wie Anfang des letzten Jahres?
Mach's dieses Jahr besser - und hör gut zu.
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Es gibt ein paar Dinge die essenziell sind um einen produktiven Aufbau zu haben.
Wenn du weiter dieselben Fehler machst (die ich hier anspreche), wird das aber nichts.
Learn and build better.
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Willkommen zurück zum Get Better Cast!
Heute mit den grössten Learnings der letzten Jahren wenn es um meine Selbständigkeit geht!
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Es gibt ein paar Dinge die essenziell sind um immer einen Schritt voraus zu sein.
Hier findest du sie.
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Updates zu mir, den most recent scary steps und warum das die Wichtigsten im Leben sind.
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Eine Must-Hear Episode mit dem einzig wahren Andreas Pürzel - Gründer des besten Gyms der Welt DASGYM.
Andi erzählt dir alles über Erfolg, Risiken und ein paar dicke Eier.
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Egal was du schaffst - wenn du deine Perspektive nicht änderst, wird sich nichts ändern.
Eine der wichtigsten Episoden, die du jemals gehört hast - promise.
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Nach der positiven Resonanz der letzten Folge, legen wir direkt noch einen drauf.
Post Prep Struggles, die Nächste.
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Die Post Prep kann hart sein - aber mach sie dir nicht unnötig härter.
In dieser Episode sage ich die Dinge, die keiner sagt.
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