Episódios
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¿Cuánto nos influye Strava en nuestro día a día?
¿Sabemos utilizar adecuadamente los medios sociales en relación a nuestra actividad deportiva? ¿Hasta dónde nos afecta? ¿Qué efecto nos produce? ¿Es realmente saludable invertir horas en estas redes sociales?¡Escucha nuestro último episodio del podcast WatioKilo!
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En este nuevo episodio hablamos de entrenamiento orientado al mundo cicloturista.
Os contamos nuestras claves para tener éxito en vuestros objetivos 2022:
*Tipos de entrenamiento*Duración
*Indoor / Outdoor
*Organización
*Gestión de estrés
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Estão a faltar episódios?
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¡Hemos vuelto!
Os contamos sobre cuales son nuestros propósitos en el inicio del año 2022 en Watio Kilo:
*Contenido 2022*Entrevistas
*Sorteos, Canal de chollos...
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Resumen e impresiones sobre:
-Mundial de Ruta 2021
-Paris Roubaix
-Giro de Lombardia
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En este séptimo episodio nos sentamos en la mesa para hablar sobre nutrición relacionada con el ciclismo.
Y para ello nos acompaña Hugo Iglesias - Dietista - Nutricionista: https://www.nutriglesias.com/
Conócelo mejor en este 7º episodio del podcast WatioKilo y en su IG: https://www.instagram.com/hugoiglesiasgutierrez/?hl=es
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En el sexto episodio de la segunda temporada Unai Portillo nos habla sobre la previa de la Paris Roubaix 2021 -> Articulo en nuestra web.
Por otro lado Xabi Llano nos ha encontrado 4 chollos ciclistas que podéis descubrir en nuestro canal de ofertas en Telegram: https://t.me/joinchat/4r2oRILb4zIxYmI0
Además aún puedes participar en el sorteo en IG: https://www.instagram.com/p/CTu36c5gBZ-/?utm_medium=copy_link
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En el quinto episodio de la segunda temporada nos acompaña el gran Jose Antonio Hermida.
No queremos entreteneros con mucho texto... ¡Os dejamos disfrutar con este crack!
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4º Episodio de la 2ª temporada.
Hablamos sobre la actualidad del ciclismo profesional.
En Ruta: Los mundiales de flandes.
En XC: La copa del mundo.
¿Qué os ha parecido la decisión del Movistar Team ante la suspensión de Superman López?
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En el tercer episodio Xabi Llano @xabi_llano nos habla de cómo volver a entrenar tras un parón total. Los pasos que se deben de dar y los tiempos necesarios para volver a entrenar y poder volver a disfrutar de esto que tanto nos gusta. ¡Las dos ruedas!
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En el segundo episodio de esta nueva segunda temporada hablamos sobre el futuro de Watio Kilo, os traemos un resumen de las marchas ciclistas que nos quedan para este 2021 y además hacemos una breve recopilación de 3 chollos que hemos encontrado en internet.
Chollos que nos han gustado:Rodillo Elite Suito: https://bit.ly/3tPGYQr
Garmin 1030 plus: https://bit.ly/2VOctOo
POC Ventral Air Spin: https://bit.ly/3hzMul8
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Bienvenidos a la 2ª temporada del podcast WatioKilo.
Comenzamos con el primer episodio de esta segunda temporada analizando y intercambiando impresiones sobre la reciente finalizada Vuelta España. ¡Seguro que os gustará!
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Damos por finalizada la 1ª temporada del podcast WatioKilo.
En este último episodio (BonusTrack) os resumimos lo que han sido estos diez primeros episodios de lanzamiento y os hablamos sobre el futuro del proyecto de WatioKilo. ¡Seguro que os gustará!
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¿No te decides por un grupo de transmisión para tu bici?
Shimano, Sram, Campagnolo...
En el décimo episodio te contamos nuestra experiencia con las diferentes transmisiones que hemos probado y aportamos diferentes consejos para que realices una elección óptima según tus necesidades como ciclista.
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En el noveno episodio conversamos con Ibai Fradejas experto en modalidad Gravel.
Ibai lleva más de 20 años disfrutando de las dos ruedas y en este episodio hemos tenido la oportunidad de conocer su experiencia con la Gravel.
¿Conoces Deiadar Gravel? Ibai es organizador de la prueba y nos cuenta todos sus secretos.Te acercamos toda la info sobre esta gran experiencia:
¡Conócenos mejor!
Instagram Ibai Fradejas: https://www.instagram.com/ibai_fradejas/
Instagram Deiadar Gravel: https://www.instagram.com/deiadar.gravel/Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/watiokilo/
#ibaifradejas #gravel #conversando #bicigravel #bici #watiokilo #watiokiloelpodcast #ciclismo #cycling #bici #ciclismomontaña #explorar
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En el octavo episodio tratamos 3 temas de interés actual ciclista.
1- Modalidad Gravel ¿Qué es?
2- Mundial BTT #ValDiSole
3- Resumen con nuestras opiniones sobre lo acontecido hasta la etapa 14 en #LaVuelta 2021.
¡Conócenos mejor!
Mundial BTT Val Di Sole en Eurosport: https://www.eurosport.es/mountain-bike/val-di-sole/campeonato-del-mundo--prueba-masculina_brdeurosport-e15064535c10038449ch206/video.shtmlSíguenos en Instagram: https://www.instagram.com/watiokilo/?hl=es
¡Nos escuchamos!
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David Plaza apasionado del deporte y de la música, más conocido en sus redes sociales como @daplacer (DAvid PLAza CERvantes).
A David le encanta vivir experiencias por el mundo. Descubrir, explorar y conocer nuevos lugares.
Esta vez se adentra en una nueva aventura. Esta trabajando como conductor del Škoda ENYAQ iV de la dirección de carrera de #LaVuelta España 2021.
¿Quieres conocer cómo lo está viviendo desde dentro?
Escúchalo en nuestro 7º Episodio del Podcast @watiokilo
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¡Nos escuchamos!
#vueltaespaña #skoda #enyaqiv #lavuelta #bici #watiokilo #watiokiloelpodcast #ciclismo #cycling #bici #ciclismoruta -
En el sexto episodio del Podcast WatioKilo aclaramos la posible elección de bici entre una doble y rígida a la hora de iniciarse en el MTB.
Unai Portillo @minchalar nos trae un Top 3 de Bicis MTB por debajo de 1500€
Te adjuntamos la lista:
TREK X Caliber 9
CUBE Reaction C:62 One
MEGAMO Natural Elite Eagle 05
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¡Nos escuchamos!
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En el quinto episodio del podcast Watio Kilo conversamos con Jonathan Lastra, ciclista profesional del equipo Caja Rural - Seguros RGA.
Esta es la cuarta participación de Jonathan en La Vuelta España y hemos tenido el placer de charlar con él.
Impresiones, anécdotas, rutinas, gestión psicológica y mucho más en este quinto episodio del podcast WatioKilo.¡Conócenos mejor!
Perfil de Jonathan Lastra en Instagram: https://www.instagram.com/jonathanlastra_/?hl=esSíguenos en Instagram: https://www.instagram.com/watiokilo/?hl=es
¡Nos escuchamos!
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En el cuarto episodio del podcast Watio Kilo abrimos una reflexión sobre las diferencias actuales a nivel de difusión que existen en el mundo del Ciclismo en ruta comparándolo con el del Mountain Bike.
¿A vosotro/as que os parece? Os leemos en comentarios.
¡Quédate! Si te gustan las dos ruedas te entretendrá.Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/watiokilo/?hl=es
¡Nos escuchamos! -
En el tercer episodio del podcast Watio Kilo abordamos temas como la movilidad urbana, exponemos nuestras opiniones sobre las bicis en las ciudades y te traemos una selección de 3 bicis eléctricas para utilizar en la urbe. Para finalizar una breve valoración sobre lo acontecido en #LaVuelta hasta la tercera etapa en su presente edición 2021.
¡Quédate! Si te gustan las dos ruedas te entretendrá.E-Bikes urbanas seleccionadas:
-Xiaomi Smart Electric Folding Bike (e-bike): https://amzn.to/3mk0nHH
-VanMoof S3 & X3 Electric bikes: https://bit.ly/3D0G4VB-Moma Bikes Bicicleta Eléctrica: https://amzn.to/3AKak54
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