TED Talk Podcasts
-
Vill du göra en livsstilsförändring, men blir lätt handlingsförlamad när du tänker på hur stor uppoffring som krävs? Då har vi glada nyheter till dig!
I veckans avsnitt dyker vi nämligen in i mikrovanornas härliga och hjälpsamma universum och berättar om hur vi med 5 min per dag och en dos beteendevetenskap kan få viktiga livsstilsförändringar på plats - hur svårt vi än har att sätta nya vanor.
Annie Forsmark gästar podden för tredje gången och berättar om BJ Foggs spännande forskning om Tiny habits och jag och Sara går loss på mikrovanor vi ska lägga oss till med - livets supportande materialare!
P.S. - VAD DRÖMMER DU OM? Hjälp oss förbättra podden genom att svara på några snabba frågor! Svara här: https://bit.ly/3Egn206
--------------
BJ Foggs Ted Talk hittar du här: https://youtu.be/AdKUJxjn-R8
--------------
Vill du ha nya vänner eller få kvalitetslivsråd? Gå med i vår härliga grupp för rymningsbenägna ekorrar!
www.facebook.com/groups/bortomekorrhjulet
--------------
Musik: The search within, Sven Karlsson / www.epidemicsound.com / @sven-karlsson-1
Kattas blogg: www.bucketlife.se
Saras blogg: www.sararonne.se
--------------
Följ oss!
--------------
www.instagram.com/bortomekorrhjulet
www.facebook.com/bortomekorrhjulet -
Lyckopsykologen Katarina Blom gästar för att dela sina bästa insikter från att ha nördat ner sig i hur viktiga sociala relationer är för vårt välmående.
Visste du att goda relationer visat sig vara den viktigaste faktorn för om vi kommer att leva ett långt och hälsosamt liv? Det och mycket mer i veckans avsnitt som ger dig dom bästa tipsen på hur du skapar givande relationer som gör dig lycklig i längden.
Katarina Blom är nu aktuell med sin nya bok 'Tillsammans effekten' som du hittar här.
I introt tipsar jag även om hennes Ted Talk om att du inte finner lycka, utan skapar den. Det har över 3 miljoner visningar världen över och du hittar det här.
ERBJUDANDE - 1 månads gratis användning av Relate Date: https://relate-app.com/elin
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS -
I det här poddavsnittet pratar vi om vikten av relationell kapacitet för att nå längre i våra organisationer och i våra samhällsfrågor.
Vi går in på vad som menas med begreppet, varför vi inte alltid pratar om relationers vikt och varför det blir viktigt att ha fokus på relationer oavsett vilket sektorsområde eller sakfråga vi arbetar med.
Samtalet spelades in sommaren 2021 då vi deltog på en konferens om ”Relationell Välfärd” som anordnades i Trondheim – digitalt. Vi spelade in det här samtalet direkt efter konferensen.
Intressanta länkar för dig som vill veta mer:
Ted Talk ned Hilary Cottam: https://www.ted.com/talks/hilary_cottam_social_services_are_broken_how_we_can_fix_them
Föreläsning av Hilary Cottam: https://www.youtube.com/watch?v=dev5yd6siNE
Om relationell koordinering: https://relationalcoordination.org/ -
Godmorgon, dagens avsnitt handlar om morgonen och morgonrutiner! Förutom att förklara några av fördelarna med att öva språk tidigare under dagen, delar jag också min spanska morgonrutin och vad jag brukar göra för att enkelt och roligt inkludera spanska tidigt under dagen.
Avslutningsvis delas tips på vad du kan göra för att språket du lär dig så småningom blir en naturlig och härlig del av din morgon.
När jag pratar om min egen morgonrutin så nämner jag podcasts på spanska. Här är några jag tycker om och kan rekommendera:
Entiende tu Mente: kortare avsnitt om psykologi. Har följt den här podcasten sedan 2018 och kan varmt tipsa om denna!
Español con Juan: en podcast som drivs av en spansk man som lär ut spanska gratis genom trevliga, roliga avsnitt. Juan blandar nivåer i sin Podcast, såhär kan nybörjare och personer på mer avancerad nivå hitta någonting.
TED Español: Inspirerande och informativa Ted Talk avsnitt på spanska. Avsnitten är runt 10 minuter och är ett smidigt sätt att kombinera spanska med att lära sig om något nytt, spännande tema! Här kan man hitta olika dialekter av spanska, från syd/centralamerika till olika regioner i Spanien.
---
Idén om 'Min Spanska Utmaning' började som ett personligt projekt för att prata mer på spanska men innehåller nu många avsnitt med språktips och erfarenheter utomlands. I podcasten hittar du därför flera avsnitt på både spanska & svenska (även engelska)! Jag som driver podden heter Rebecca och är lärarstudent i spanska och engelska. Jag hoppas att du hittar något avsnitt som kan vara hjälpsamt! Har du förslag på vad jag kan prata om i framtiden får du gärna höra av dig via mejl.
Saludos,
Rebecca
Kontakt: [email protected]
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/miretoespanol/message -
I det här avsnittet, som är på engleska, har jag Sunday Times best selling author, trainer och coach Jamie Smart som gäst.
Jag har följt Jamie det senaste året och både lyssnat på hans podcast och böcker och det är därför extra roligt att ha han som gäst.
Hans böcker Clarity och Results har hjälpt mig på många insikter och mer klarhet och resultat.
Lyssna in på ett avsnitt som skapar mer klarhet om hur vår upplevelse av livet skapas och hur vi vara mer i klarhet.
Här är två länkar som Jamie nämner i avsnittet.
Sydney Banks videoklipp: www.sydbanks.com
Ted Talk med Donald Hoffman: https://www.ted.com/talks/donald_hoffman_do_we_see_reality_as_it_is
Kontaktinformation till Jamie Smart.
Hemsida www.jamiesmart.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jamiesmartclarity/
Twitter: https://twitter.com/jamiesmartcom
Instagram: https://www.instagram.com/jamiesmartcom/
Facebook: https://www.facebook.com/JamieSmartCom
Böcker: https://www.amazon.co.uk/Jamie-Smart/e/B00N7HMHL8?ref=sr_ntt_srch_lnk_2&qid=1625824643&sr=8-2
Podcasts: https://www.jamiesmart.com/claritynow/ och https://www.jamiesmart.com/tcp/
Intresserad av coaching med Daniel Magnusson? Boka in en kostnadsfri coachingsession med mig på min hemsida.
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message -
Ron Finely is a "guerrilla gardener" from South Central, LA. After giving his first TED Talk in 2012, Ron has been spreading his "vision for community gardening and rejuvenation" all over the world. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
