Reproduzido
-
Nok en episode der lytterspørsmål er på agendaen, der vi snakker om hvorvidt man blir smalere av styrketrening eller ei, om man burde trene leggmuskulaturen, hva som er den beste oppvarmingen før intervalltrening, og ikke minst - overkroppstrening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Pia og Silje har vært på fagdag på Norges Idrettshøgskole, og deler i den anledning det beste og viktigste de sitter igjen med. De snakker blant annet om "jakten på den perfekte kroppen", den smarteste treningen om målet er bedre kondisjon, den beste "supermaten" og folkehelsa som helhet i Norge - hvordan står det til? I tillegg svarer de på et lytterspørsmål om eksamensstress, og Silje deler en nydelig oppskrift, som alltid. Kos deg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I ukas episode har vi besøk av Nina Brochmann, som har skrevet boken Gleden med Skjeden sammen med medforfatter Ellen Støkken Dahl. Vi snakker om sex som helseparameter, og besvarer blant annet spørsmål som..- På hvilken måte kan vi si at sex er et helseparameter? - Hvor mye «burde» et par ha sex? - Har man bedre sex hvis man er godt trent? - På hvilken måte kan for mye trening gå utover sexlysten? - Hvordan tror du mobilbruk, Netflix og andre tekniske duppeditter påvirker sexlivet vårt? Relasjonen vår? - Hva er godene med å ha et aktivt sexliv? Både helsemessig, men også ellers.En litt utradisjonell, men veldig spennende episode! Håper du liker den. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tirill er på nippet til å akseptere at hun kommer til å leve resten av livet alene. Hun ser på seg selv som evig singel og har vært det de siste tolv årene. Menneskene rundt henne begynner å etablere seg, men for henne står alt stille. Hun dater, men blir aldri forelsket i de hun treffer, og de blir heller ikke forelsket i henne. Hva er grunnen til dette? Hva er det som ikke skjer? Av hensyn til deltakerne og deres pårørende er deler av det som sies i terapirommet klipt ut, og derfor varierer også lengden på episodene. Hør episoden i appen NRK Radio
