Reproduzido
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Relato de cuento de Jorge Bucay, animarse a volar
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Relato del cuento de Jorge Bucay, obstáculos
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ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES
Bienvenid@, en esta ocasión te presento una recopilación de la mejor música Jazz relajante en formato 8D multisensorial, la música jazz es muy relajante para poner de fondo para dormir o para trabajar. Espero os guste, deja tu comentario y dime, qué música te gustaría escuchar en 8D? -
Nunca creas que lo que tú sientes y piensas no es importante.
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Con este cuento de María de la Luz Uribe te quiero dar un momento de serenidad, espero que te relajes.
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Aunque ya hemos hablado del estrés en otros podcast, hasta ahora no habíamos dedicado nunca 20 minutos a charlar sobre sus repercusiones en nuestra salud física. Gracias a Rocío, una amiga/oyente de argentina, ponemos el tema sobre la mesa.
¿Te apetece escucharlo?
¡Dale al PLAY!
Si formas parte del CLUB ETM, vas a poder seguir ampliando este tema. Y es que justamente esta semana hemos compartimos el tercer audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.
|Tienes más info en entiendetumente.info|
ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.
Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.
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¿Has oído hablar del síndrome del explorador? ¿Te atraen los nuevos retos? ¿Te cansas de hacer siempre lo mismo? ¿No estás cómodo en los trabajos rutinarios? Dale al PLAY y escucha a tres “exploradores” dejando ideas sobre este término. Tal vez te sientas identificado o te sirva para identificar a personas de tu entorno. Ya sabes, el objetivo de este podcast es ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.
Durante 20 minutos charlamos sobre ello.
Si formas parte del CLUB ETM, contarte que esta semana compartimos el segundo audio del Reto 22, producido para ayudarte a comprender la relación entre el estrés y el sistema inmunitario. Allí te encontrarás las voces de la psicóloga Milena Gobbo y del psicólogo del CLUB ETM Rober Mengual.
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Bellas, refinadas y, sobre todo, libres, más en todo caso que las esposas y madres de familia. En la antigua Atenas, las heteras produjeron por igual fascinación y escándalo, y algunas de ellas se convirtieron en figuras legendarias. Por ejemplo Aspasia de Mileto, la famosa hetera esposa de Pericles fue denostada por muchos de sus contemporáneos, como Cratino, que la llamó «descarada ramera".
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08h 04min - José Carlos G. - Siglo XX
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Es una meditación guiada para ayudarte a terminar un día y cerrarlo repasando como espectadores. Te lleva a proyectar en una pantalla de cine tu día, es muy importante que sea sin juzgarte, sin engancharte. Espero sea de tu agrado.
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¿Te cuesta recibir halagos, ayuda o regalos? ¿Te sientes incómodo? ¿Por contra, no te importa ayudar o compartir? Es normal que en algunas ocasiones podamos experimentar desconfianza ante un cumplido u ofrecimiento de ayuda. Pero, como dice nuestra amiga oyente, el no permitirse recibirlos nos puede llevar a una vida en la que acabemos “jugando solos al ping-pong”. ¡No se nos ocurre una expresión que lo defina mejor!
Charlamos sobre cómo podemos cambiar las tornas y empezar a dejarnos ayudar.
Si eres miembro del Club ETM te recordamos que esta semana hemos publicado la última sesión del Reto 22, en el que, junto a los psicólogos clínicos Rober Mengual y Rodrigo Hernando González, has podido aprender un poco más acerca de «la toma de consciencia» y cómo ejercitarla.
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Una historia relajante que te ayudará a dormir tranquilamente. Esta noche te transportarás a una lugar mágico a través de mi voz, ponte cómodo... Escúchala con audífonos y relájate.
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Sesión de autohipnosis guiada para enfrentar el insomnio, inducir el sueño profundo y dormir mejor.
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La Ruina en Málaga con Ignasi Taltavull (@ignasitf), Tomàs Fuentes (@cap0) e Iggy Rubín que viene a cerrar su triología de ruinas de fracasos sexuales.
El público de Málaga nos habla de fimosis, perros secuestrados, Antonio Banderas, accidentes de tráfico y reducción de pechos. -
Breve cuento de Silvia aprende a leer
Narrado y editado por mi
