Reproduzido
-
Psykolog Anna Bennich är tillbaka med effektiva tips om hur man bygger relationer, är en god vän, hur vi kanske borde sänka ribban och bjuda in besökare även om dammråttorna väller fram i hörnen och bordet är belamrat med högar – och inte minst vilken effekt småprat kan ge.
Som så ofta är det de små, förrädiskt enkla sakerna som gör stor skillnad.
Tema tillsammans ligger oss så varmt om hjärtat att det får sex avsnitt:
Avsnitt 18: "Tillsammans lever vi tio år längre" med professor Bertil
Avsnitt 19: "Ingen är skyddad från ensamhet" med expertgäst Anna Bennich
Avsnitt 20: "Småprat gör enorm skillnad" med expertgäst Anna Bennich
Avsnitt 21: Fråga Bertil: Tillsammans del 1
Avsnitt 22: Tillsammans del 2 med professor Bertil
Avsnitt 23: Fråga Bertil: Tillsammans del 2
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I det allra första avsnittet av Så lever du längre pratar Linn Asterby och professor Bertil Marklund bland annat om att vi själva bestämmer vår livslängd, hur han använde sin dödsångest som drivkraft för att ta reda på hur man lever längre, hur han – som följer råden – mår och hur lite som krävs för att få hela tio extra år.
Prenumerera i din podd-app nu.
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
"Så lever du längre" är igång – här är det första avsnittet om det första tipset på hur du lever längre: optimism!
Visste du att du kan leva sju år längre bara genom att vara mer optimistisk? Vi berättar hur och varför!
Temat varar i tre avsnitt:
Avsnitt 3: “Du kan tänka dig till sju extra år” med professor Bertil
Avsnitt 4: Expertgäst Mia Törnblom om att se möjligheter även när livet är svårt
Avsnitt 5: Fråga Bertil: lyssnarfrågor om optimism
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I Så lever du längres gästavsnitt om optimism bjuder författare och ledarskapscoach Mia Törnblom på massor av tips och inspiration. Hon berättar bland annat om att lära sig se möjligheter även när livet är svårt, att njuta av det som är bra för att vara rustad inför nästa gång livet blir tufft och hur hon använder beprövade optimism-knep för att utvecklas, vara närvarande och leva det liv hon vill.
saleverdulangre.se
Producent: Linn Asterby
Produktionsbolag: Asterism AB
Tekniker: Alexander Avelin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
