第145章：预测发作和复发并从中恢复

Эпизоды

• 

  第164章：如果家人并不相信情绪问题需要寻求帮助

  17 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第163章：如果家人感觉到来自改变的威胁

  16 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже

• Пропущенные эпизоды?

  Нажмите здесь, чтобы обновить ленту.

• 

  第162章：如果家人同样有焦虑问题

  16 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第161章：如果家人不能停止叫喊 争论和吵架

  16 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第160章：排除障碍 如果你心爱的人拒绝寻求帮助

  15 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第159章：有效沟通

  15 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第158章：停止顺应

  15 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第157章：试着不要过度控制

  14 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第156章：提供支持而不是提出批评

  14 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第155章：询问你心爱的人你可以如何提供帮助

  14 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第154章：从你心爱的人的角度来看待焦虑

  13 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第153章：改变无用的家人行为

  13 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第152章：家庭顺应

  13 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第151章：你的行为如何影响焦虑 情感表达

  12 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第150章：焦虑对家人和朋友的影响

  12 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第149章：第14章 给家人和朋友的指导

  12 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第148章：继续前进

  11 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第147章：处理复发

  11 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第146章：处理发作

  11 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• 

  第145章：预测发作和复发并从中恢复

  10 июл 2023· 不焦虑的生活：14步带你回归平静

  • • Слушать позже Слушать позже
    • Отметить как воспроизведенный
    • Оцените
    • Скачать
    • Перейти к подкасту
    • Поделиться

  
  
  

  • Слушать Слушать снова Продолжить Воспроизведение ...
  • Слушать позже Слушать позже
• Показать больше