Эпизоды

  • Собираем АНОНИМНЫЕ ВОПРОСЫ х коллаба с изданием «Горящая изба»

    Собираем АНОНИМНЫЕ ВОПРОСЫ х коллаба с изданием «Горящая изба»

    · Скоро 30
    💔 Ссылка на бот для вопросов: https://t.me/BurningHut/24736

    Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • «КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС 30?» Обсуждаем с психологом

    «КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС 30?» Обсуждаем с психологом

    · Скоро 30
    🙌 Партнер этого выпуска — сервис Ясно. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SKORO30 на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=skoro30?erid2SDnjbzJzVq

    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbzJzVq

    В течение всей жизни человек сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. Как вы понимаете название нашего подкаста буквально вынуждает нас затронуть эту не простую тему, в этом выпуске мы будем обсуждать кризис 30, или, как его еще называют, кризис четверти жизни, или кризис взрослого человека.

    Кризис – это период, когда один значимый жизненный этап подошёл к концу, а другой еще не начался.. Такие периоды часто сопровождаются внутренними противоречиями и поисками жизненных смыслов и ориентиров.

    Как понять, что у вас кризис? Какие стадии нам с вами всем придется прожить? А самое главное, как пройти экологично этот непростой путь. Об этом мы поговорим с Мариной Волковой - психоаналитическим психотерапевтом, психологом сервиса «Ясно», редактором телеграм-каналов «Ок, ясно» и «О чем это для вас».

    Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Гость: Марина Волкова - психолог сервиса «Ясно» https://t.me/psyhelplife

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • Пропущенные эпизоды?

    Нажмите здесь, чтобы обновить ленту.

  • «Ты просто папу не проработала!»: КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ на родителей обсуждаем с психологом

    «Ты просто папу не проработала!»: КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ на родителей обсуждаем с психологом

    · Скоро 30
    🙌 Партнер этого выпуска — сервис Ясно. Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SKORO30 на первую сессию в Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=skoro30?erid2SDnjezrLm9

    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjezrLm9

    Сейчас в медиа очень распространен тезис о том, что важно проработать отношения с родителями. И желательно сделать это как можно раньше – до 30 лет.

    Правда ли, что если ты не проработаешь все свои отношения с отцом, то потом в жизни тебе будут встречаться одни мудаки? Как вообще отношения с родителями в детстве влияют на нас взрослых? И нужно ли ходить на семейные терапии? Обсудить все эти вопросы мы пригласили психолога Николая Пашкова! Это будет один из самых откровенных выпусков.

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость: Николай Пашков — психолог.

    https://www.instagram.com/pashkov_psycholog *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • «ЧТО ДЕЛАТЬ: партнер хочет детей, а я нет?» отвечаем на вопросы от слушателей

    «ЧТО ДЕЛАТЬ: партнер хочет детей, а я нет?» отвечаем на вопросы от слушателей

    · Скоро 30
    Как внести разнообразие в долгосрочные отношения? Когда нужно перестать добиваться девушку? Как выйти из созависимых отношений? Что делать, если парень хочет детей, а ты - нет? Почему стоит проводить стратегические сессии в отношениях?

    В этом выпуске мы решили попробовать новый формат и ответить на вопросы от вас, от наших зрителей. Вы часто говорите, что чувствуете себя четвертой подружкой, когда смотрите наши выпуски. Поэтому нам захотелось стать с вами еще ближе. Важно отметить, формат носит исключительно развлекательный и поддерживающий характер! Мы не специалисты и не претендуем на то, что только наше мнение правильное!

    А если вы хотите, чтобы мы ответили на ваш вопрос, то задавайте его в комментариях под этим видео или в нашем телеграм канале https://t.me/skorobogema

    Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • «Успех до 20» АНЯ РАНЕТКА про разводы, беременность и последствия ранней популярности

    «Успех до 20» АНЯ РАНЕТКА про разводы, беременность и последствия ранней популярности

    · Скоро 30
    💐 Заказать необычный подарок и красивый букет можно на маркетплейсе Flowwow. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KTUfq

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KTUfq

    В нашем подкасте мы говорим о том, что мы бы хотели успеть до 30. И в этом списке есть разные пункты. Как заработать миллион? Как добиться успеха? Как стать популярным в своей сфере? И как это все успеть сделать до 30? Но иногда случается так, что выполнить это все получается сильно раньше. И нам сегодня интересно было бы разобраться, ощущается ли тягость 30-летия, когда ты воплощаешь свои мечты еще до 20 лет?

    Мы позвали в этот выпуск кумира нашего детства, человек, вместе с которым мы росли, с ее песням.

    Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость: Аня Руднева — 34 года, музыкальный продюсер и певица.

    https://instagram.com/rudneva_a *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • СТРАХ ОТНОШЕНИЙ: почему мы их избегаем? Живая запись в баре

    СТРАХ ОТНОШЕНИЙ: почему мы их избегаем? Живая запись в баре "Ровесник"

    · Скоро 30
    💐 Уже совсем скоро День учителя. Решили вам об этом напомнить, чтобы вы не забыли поздравить своих любимых учителей, преподавателей и наставников! А заказать им необычный подарок и красивый букет можно на маркетплейсе Flowwow. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K7i9a

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K7i9a

    Я не ищу серьезных отношений. Мне сейчас не до брака. Я хочу свободных отношений. Как часто вам говорили эти фразы лично? Наверняка вы встречали эти слова в анкетах на сайтах знакомств. Но кто чаще не хочет серьезных отношений: мужчины или женщины? Почему многие так боятся серьезных отношений? И людям с каким типом привязанности комфортнее в свободных отношениях?

    В этом выпуске обсуждаем все эти вопросы. А еще разбираемся, что делать тем, кто хочет долгосрочных и серьезных отношений.

    Кстати, этот выпуск с нашей открытой живой записи в баре “Ровесник”! Хотим сказать ребятам большое спасибо за крутую организацию и поделиться с вами ссылкой на них https://t.me/rovesnikbar

    Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • Культура отмены и Блейк Лайвли: обсуждаем скандал из-за фильма

    Культура отмены и Блейк Лайвли: обсуждаем скандал из-за фильма "Все закончится на нас"

    · Скоро 30
    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KNouT

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8KNouT

    А еще вы можете заказать постельное белье от бренда Насти Гасс "Флаф" со скидкой 15% по промокоду SKORO30! https://clck.ru/3DEXqD?eridLjN8K4MiH

    Уверены, что и в ваше инфополе попал скандал вокруг фильма “Все закончится на нас”. Последние две недели в тиктоке и в медиа активно обсуждается желание пользователей отменить Блейк Лайвли из-за ее некорректного продвижения фильма, где главная тема - абьюз и домашнее насилие. Скандал разгорелся из-за того, что главная актриса и продюсер фильма Блейк Лайвли агитировала девушек надевать платья в цветочек и наслаждаться романтическим фильмом. Как в данном случае сработала “культура отмены”? Действительно ли это позиция актрисы, или это PR-кампания? Кто и что выиграл от этого скандала?

    В этом выпуске мы решили попробовать новый формат, где обсудим фильм и книгу. Что же лучше? Как нам выбор актеров и его промо? Для тех кто не читал и не смотрел - мы немного расскажем сюжет.

    Но самое главное, мы поговорим о личных и социальных темах, которые эта история раскрывает!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/V3Vjz__X-Cw

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • Как понять, чего ты хочешь и ПЕРЕСТАТЬ соглашаться на меньшее?

    Как понять, чего ты хочешь и ПЕРЕСТАТЬ соглашаться на меньшее?

    · Скоро 30
    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?erid2VSb5yLbJ5v

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: 2VSb5yLbJ5v

    Как часто вы соглашаетесь на меньшее? В отношениях, в жизни, в дружбе, даже с самими собой. Думаете: ну ладно, пусть в этот раз будет так. Или уступаете кому-то, жертвуя своим комфортом. А как часто вы потом жалеете, что все таки не сделали так, как было бы лучше вам?

    Как перестать соглашаться на меньшее? Как выстроить личные границы? В каких случаях нужно идти на компромисс? Как это “согласие на меньшее” связано с нашей самооценкой? Причем тут наше окружение? И как все таки понять, что мы всегда заслуживаем большего?

    Не уверены, что сами до конца в этом разобрались, поэтому давайте обсуждать. Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/kt7VKm1ijfc

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

  • Пинг-понг шоу в Тайланде, жизнь в хиппи-коммуне и квесты. В гостях Женя Гришечкина // крейзи-поступки 2.0

    Пинг-понг шоу в Тайланде, жизнь в хиппи-коммуне и квесты. В гостях Женя Гришечкина // крейзи-поступки 2.0

    · Скоро 30
    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KbDRo
    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KbDRo

    Как проходит пинг-понг шоу в Тайланде? Почему жизнь в хиппи-коммуне меняет твой мир на 180 градусов? И причем тут крипто-миллионеры? Что произойдет, если всегда на все соглашаться?

    Мы уверены, что до 30 и позже нужно не забывать вносить немного безумия в свою жизнь, чтобы потом было что рассказать друзьям! Это вторая часть нашего выпуска про крейзи-поступки, но в этот раз мы решили пригласить гостя - Женю Гришечкину. И они поделилась просто сумасшедшими историями! Скорее включайте выпуск и делитесь своими самыми крейзи-поступками.

    Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/RpWCOSXft3s

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Женя Гришечкина — https://www.instagram.com/jane_gri *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

  • Стать руководителем до 30: делимся опытом и треш историями. В гостях Настя Полянская

    Стать руководителем до 30: делимся опытом и треш историями. В гостях Настя Полянская

    · Скоро 30
    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K8NGj

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8K8NGj

    Мы уже обсуждали, что к 30 годам нужно успеть построить бизнес, заработать миллион и уйти из найма. Но нужно ли успеть стать руководителем? Что делать, если стал им в 21 год? И что делать, если не хочешь быть руководителем, но на этом настаивают? Какой он - идеальный руководитель? И существует ли вообще такой? Какие руководители мы? Как мы общаемся с командой и что о нас думают наши сотрудники?

    В этом выпуске разбираемся во всех этих вопросах. Но не одни! А вместе с Настей Полянской - серийной предпринимательницей и wow-маркетологом.

    Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Анастасия Полянская -

    https://instagram.com/ *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

  • Как пережить расставание, когда почти 30? Обсуждаем с Верой Вольт

    Как пережить расставание, когда почти 30? Обсуждаем с Верой Вольт

    · Скоро 30

    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8KRsSh

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KRsSh

    Расставание или развод это всегда тяжело. А когда тебе скоро 30, то это еще тяжелее. Добавляется больше переживаний связанных с возрастом, твои друзья уже все с семьями и детьми, смотрят на тебя сочувствующе, да и ты задумываешься, а не слишком ли у тебя завышены требования. Как пережить расставание, когда тебе скоро 30? Легко ли мы отпускаем людей из своей жизни? Как ведем себя после расставания?

    Обо всем этом будем говорить в выпуске! И обсуждать эту тему мы будем со смешной, красивой, умной актрисой Верой Вольт.

    Видеоверсия выпуска https://youtu.be/0NnYRQpgboE

    Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость:

    Вера Вольт – 28 лет, актриса и блогер

    https://instagram.com/vera.volt.on *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Как перестать перерабатывать? Говорим о токсичной продуктивности и выгорании

    Как перестать перерабатывать? Говорим о токсичной продуктивности и выгорании

    · Скоро 30

    💐 Партнер выпуска — маркетплейс Flowwow. В приложении вы можете найти цветы и подарки, чтобы порадовать своих близких, даже на расстоянии. Наш промокод SKORO30 даёт скидку 15% на первый заказ в маркетплейсе Flowwow. Скачивайте приложение по ссылке https://flowwow.com/s/SKORO30?eridLjN8K6TrF

    Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K6TrF

    Начинаем новый сезон подкаста "Скоро 30"! И в первом выпуске третьего сезона говорим о токсичной продуктивности. Часто ли вы перерабатываете? Испытываете ли вину, если решаете отдохнуть? Бываете ли недовольны своей работой?

    В это выпуске мы поговорим о том, почему токсичная продуктивность вредна не только для вас, но и для ваших коллег, и для вашей компании. Поделимся, было ли у нас такое, как мы с этим справлялись и что делать, если вы руководитель и токсичную продуктивность проявляют ваши сотрудники.

    Виедоверсия выпуска https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема» https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства Avantiina. https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда Re-feel https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • «Мужчинам слово!» что должен успеть мужчина до 30 + коллаба с «Псы Попсы»

    «Мужчинам слово!» что должен успеть мужчина до 30 + коллаба с «Псы Попсы»

    · Скоро 30

    Не только от женщин есть какие-то ожидания о том, что они должны сделать до 30-летия. Возрастные стереотипы есть и о мужчинах. Но у них список немного другой.

    В этот выпуск мы пригласили мужчину. Чтобы узнать у него, что он должен успеть до 30? И кому он это «должен»? Есть ли у него список? Что он уже сделал? И как на него влияют стереотипы о 30-летии?

    Эти и многие другие вопросы мы задали Артёму Вайтицкому – ведущему подкаста «Псы попсы»

    Саша в гостях у подкаста «Псы попсы» https://youtu.be/yUWfLYmRg3Q?si=o6KtrYKQ1obPBQX2

    Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость Артём Вайтицкий –– 28 лет, ведущий подкаст «Псы попсы» https://instagram.com/vaititckii *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723

  • Как остановить старение кожи? Кому нужны уколы красоты? Честный разговор с косметологом

    Как остановить старение кожи? Кому нужны уколы красоты? Честный разговор с косметологом

    · Скоро 30

    Об уколах красоты мы слышали много. А чем мы ближе к 30 годам, тем больше задумываемся – нужно ли нам что-то колоть? Чем опасны различные инъкции? Зачем и кому нужны ботокс и филлеры? Как выбрать хорошего косметолога?

    Вы знали, что наша кожа оказывается за 10 лет сигнализирует нам об изменениях в организме? И что на самом деле, прежде, чем делать уколы красоты, нужно разобраться процессами внутри нашего тела. Подробнее поговорили в выпуске с дерматологом, трихологом и косметологом Яной Черниговой!

    Клиника Юлии Щербатовой: https://juliasherbatova.ru/

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    Реклама. ООО «АБД» ИНН 9710013723

  • Что означает «быть женой»? Какие мы жены? Ожидания/Реальность

    Что означает «быть женой»? Какие мы жены? Ожидания/Реальность

    · Скоро 30
    Образ жены в XXI веке. Какой он? Это все еще женщина, которая надеется только на своего мужчину? Которая "бережет семейный очаг"? И ждет мужа с работы с кастрюлей борща на плите?

    Или это женщина, которая является опорой и поддержкой для своего мужа? Но при этом не забывает о себе. Самодостаточная, сильная, со своим кошельком и своими желаниями. Которая не боится остаться одна.

    Какие мы жены? Обо всем этом говорим в новом выпуске!


    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Выпуск для одиноких! Страх быть одной и созависимые отношения

    Выпуск для одиноких! Страх быть одной и созависимые отношения

    · Скоро 30
    Одиночество часто называют одной из главных проблем современного человека. Где-то можно даже увидеть, что это целая эпидемия… Но правда ли, что дела становятся все хуже?

    Почему мы боимся остаться одни? Откуда у нас завышенные стандарты к будущим партнерам? Почему тиндер и другие приложения для знакомств уже надоели? И самое главное: почему иногда полезно сосредоточиться на себе? Об этом всем в нашем выпуске.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Как на нас повлияла поп-культура 2000х? Вспоминаем наших крашей и кумиров с ютуб-блогером Johnny B

    Как на нас повлияла поп-культура 2000х? Вспоминаем наших крашей и кумиров с ютуб-блогером Johnny B

    · Скоро 30

    «Секс в большом городе», «Дрянные девчонки», «Дьявол носит Прада», Ранетки... И еще много любимых фильмов, сериалов, музыкальных групп и артистов. Это то, на чем мы росли, то, что нас формировало. То, из-за чего у нас сейчас те или иные взгляды на определенные вещи. Плохо это или хорошо? Однозначного ответа, наверно, нет.

    Но мы определенно многое переняли от поп-культуры 2000х. Кто был нашим крашем? Какие стереотипы мешают нам жить до сих пор? И самое главное, как это влияет на тех, кому скоро 30? Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске с нашей гостьей –– ютуб-блогером Johnny B.

    Канал Johnny https://www.youtube.com/@johnnydetka

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://www.youtube.com/@bogemastudio

    Кстати, на ютубе у нас конкурс, в котором мы разыгрываем секс-бокс! Так что переходите!

    Ведущие:

    Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • «Ипотека — это страшно?»: нужно ли успеть до 30 купить квартиру мечты

    «Ипотека — это страшно?»: нужно ли успеть до 30 купить квартиру мечты

    · Скоро 30
    Настя Гасс взяла ипотеку! Сами в шоке от таких новостей, поэтому записали для вас (и для нас) выпуск о том, как она на это решилась.

    Нужно ли успеть взять ипотеку до 30 лет? Насколько для нас важно иметь свое имущество? Что нам об этом говорят родители? И почему многим так страшно брать ипотеку?

    Все эти вопросы обсуждаем в новом выпуске! Признавайтесь, захотелось взять ипотеку?

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • Эмиграция или переезд до 30? Тоска по дому, одиночество и налоги // Гость Наташа Панфилова

    Эмиграция или переезд до 30? Тоска по дому, одиночество и налоги // Гость Наташа Панфилова

    · Скоро 30
    В этом выпуске мы обсудим переезд в другой город или другую страну. Кажется в этой жизни нужно успеть попробовать многое и пожить в новом для себя месте.

    Нужно ли до 30 успеть исполнить свою мечту о переезде? Какое место можно назвать домом? Каждая из ведущих этого подкаста однажды переехала из родного города в мегаполис, а потом эмигрировала. А сейчас мы все в разных странах. Но чувствуем ли мы себя дома? И что мы переживаем с каждым переездом?

    Саша расскажет о том, как уехала на учебу из родной Вологды в Санкт-Петербург, а теперь оказалась в эмиграции на Пхукете. Настя Гасс поделиться, почему они с мужем в один момент бросили все и уехали на год в большое путешествие. Настя Хавалкина раскроет свой принцип: весь мир - твой дом. А гостья выпуска - Наталья Панфилова расскажет, как эмигрировала в Париж и теперь живет в городе мечты.

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

    Гость: Наталья Панфилова https://instagram.com/panfil_ *

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

  • ✨Новогодний спешл✨ делаем расклад таро на 2024 год

    ✨Новогодний спешл✨ делаем расклад таро на 2024 год

    · Скоро 30

    Всем нам всегда хочется узнать будущее, хочется, чтобы нам подсказали, как лучше поступить и на что обратить внимание. Именно поэтому мы решили сделать новогодний спецвыпуск с тарологом. В этом выпуске мы задали вопросы о том, каким будет 2024 год, чего нам ожидать, под каким арканом пройдет год дракона?

    Какие месяцы в 2024 году будут самыми денежными? Какие любовные потрясения ждут Настю Хавалкину? И что ждет наш подкаст в новом году? Включайте выпуск, чтобы узнать ответы на все эти вопросы!

    Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema

    Посмотреть видеоверсию подкаста можно здесь: https://clck.ru/36unqZ

    Гость: Евгений Коссман https://t.me/taro_nevruthttps://clck.ru/37MbAP

    Ведущие:

    Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

    *Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

    Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

    *Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

    Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

    *Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

    *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

    Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

  • Показать больше