Эпизоды
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🎭 儀式感，不一定是點蠟燭敲鐘念咒語，有時候只是：泡好一杯咖啡、戴上耳機、呼～吸口氣、然後跟自己說：好了，我準備好了。 🌱 不只是節慶、送禮、換新衣，其實我們每個人心裡，都有一些小小的儀式，只是自己沒察覺。 🌌 有時是一口氣、一段旋律、一雙襪子、一件舊物。 🧦 阿曼習慣．．．．．，那是一種讓自己安定的方式。 🌬️ 有時候，我們需要的，不是什麼大動作，而是一個讓心靜下來的熟悉姿勢。 👀 這一集，想陪你一起看看，你有哪些只有自己知道的小動作，其實，是你靈魂的避風港。 【鐵肺歌后】李佳薇再現〈煎熬〉｜完全娛樂 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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⚡ 本集帶有輕微男男互動回憶，如介意者請斟酌收聽。 💬 異男忘初體驗｜在學校遇見那位，胸肌炸裂、又溫柔照顧我的學長。 🌀 少年的依戀｜從被OO的瞬間開始，一點點的暈船，一點點的心動。 🌿 異難平的記憶｜那種若有似無的照顧，成了青春期最深刻的溫柔錯覺。 🎧 從過去的暈船，到現在的自嘲——阿曼的花癡回憶錄，偷偷說給你懂的人聽。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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⚠️ 本集涉及身體界線、性侵犯暗示、同性接觸等內容，聆聽前請自行斟酌。 ⚡ 第一次公開說出口，屬於阿曼深埋心底二十年的故事。 🛤️ 十四歲那年，在學校裡，意外走進了一段模糊又沉重的經歷。 ❓ 記憶斷片、無法確定當時細節，只留下一種身體上的不適與後續的懷疑。 🌪️ 不是什麼驚天動地的大事，卻在身體和心裡留下了微小卻頑固的痕跡。 🛡️ 後來的自己，學會了保護邊界，也學會了更小心地愛自己。 🌱 說出來，不是為了責怪誰，只是想輕輕地，和過去的自己，和解。 ❤️ 無論過去發生什麼，都可以慢慢地療癒，繼續往前走。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🎬 影劇分享：討論 Netflix 熱門影集《混沌少年時》的故事架構與主題。 🧠 心理層面：以自己青春期的經歷，投射主角的壓抑與自我拉扯。 🔥 理智與衝動：分享自己如何在情緒失控邊緣，仍努力保有理智線。 👪 家庭關係：回憶成長過程中，和父母的隔閡、渴望被認同的掙扎。 🌑 情緒後座力：描述理性發怒後，內心更深層的自責與懊悔。 🌀 世代隔閡：感受現在年輕世代符號文化、壓抑情緒的共鳴與落差。 🕊️ 和解與放過：最後以男主角的自首行動，延伸到自我認同與釋懷的議題。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🎭 18首原創歌曲，不一樣的音樂劇 —《梁祝的繼承者們》 🎼 原聲帶珍藏｜從現場音樂到心靈撞擊，這場演出影響了我的創作路。 🏳️🌈 打破界線｜用模糊的性別視角，探問愛、家庭與自我認同。 🎨 美術館裡的對話｜我們是否真的畫得出自己的「自畫像」？ ✨ 一場關於成長、放下與珍惜的旅程，邀你一起走進心靈劇場。 ＊「詰問」一直發音成「責問」，在這邊自糾一下。 你的《自畫像》是？ 《自畫像》－獨家試聽 《梁祝的繼承者們》歌曲篇 — 平 凡 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🎸 試問…你是否也現場感受過 Cocktail 樂團的 Live 震撼氛圍 🎤 從舞台設計、燈光音效，到整體節奏，分享一場成熟而有力量的演唱會體驗 🎶 不迷偶像，但欣賞專業，這是一場層次豐富、細節用心的音樂現場 🧡 透過音樂，感受人與人之間最真實的情緒連結 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 購票資訊：https://www.cheerscocktail.co/evertour Spotify : https://spoti.fi/41VzqOU Apple Music : https://apple.co/3FLAiwW YouTube : https://bit.ly/428aORO JOOX : https://bit.ly/41XiCHj --Hosting provided by SoundOn
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📚 從填鴨教育下的語言創傷，聊到如今以熱情學習泰文的心路歷程。 🗣️ 不再為了成績，而是為了興趣，為了那一點點內在的召喚。 🌱 自主學習的彈性，讓語言不再是壓力，而是一種靠近世界的方式。 ✍️ 分享那些挫折、堅持、潛移默化的小故事，也偷偷聊聊未來想挑戰的語言清單。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🎙️ 這集，阿曼回來補坑，碎念聊聊自己的Podcast製作之路 📚 從上次提到的《破億下載Podcast製作人經營指南》出發 🌿 分享一路上，關於錄音、剪輯、器材、心態、品牌經營的小經驗 ⚠️ 先往前面聽 ➡️ DP.12｜日。曼聊｜Podcast：《破億下載Podcast製作人的經營指南》 💬 本集碎念重點： 製作人是節目背後的靈魂剪裁師Podcast入門其實不難，難的是經營與推廣曝光機制的地獄模式：為什麼Podcast生態這麼辛苦把Podcast當作個人名片，走出自己的小路關於夢想、堅持，以及適時放過自己的練習 🌙 最後，還是那句話： 「找到最舒服的形狀，比追逐完美更重要。」 🔧 工具系列： Canva AudaCity DJI Mic 2 Chat GPT Headliner.app ADOBE Podcast AI 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🗣️ 今天探討泰國語言和文化中，口語與書面表達之間那些微妙又衝突的差異 ✍️ 阿曼用碎念式的方式，分享自己如何感受到「說」與「寫」產生不同效果的奇異現象 🔍 從日常對話到正式文字，究竟哪些細節造就了這種「泰」不同？ 🤔 這集不只是質疑，更是一場自我反思，尋找如何在多重表達方式中找到真實自我的路徑 EP.31【訪。漁樂】儒泰文教：洪銘謙博士（洪博）／上篇／洪博泰愛講來囉！學習泰文可以增加人生機會？選擇儒泰的好處？該用什麼角度去認識泰文？來聽聽洪博怎麼說！ https://solink.soundon.fm/episode/54ee94c8-fc83-49fb-81a5-c2c401d3b407 EP.32【訪。漁樂】儒泰文教：洪銘謙博士（洪博）／中篇／泰文系統其實很數學？來聊聊泰文的學習難處與教育的方向／口語化與書面語的差異性／看不見盲點的教學文化？ https://solink.soundon.fm/episode/55990e54-4a1e-400e-a0da-11b4d24b0943 EP.33【訪。漁樂】儒泰文教：洪銘謙博士（洪博）／下篇／想要學習泰文，聽說讀寫到底哪個優先？不如先來聊聊泰國文化，找個屬於你自己的學習指南針吧！你也可以的。 https://solink.soundon.fm/episode/b34f2ba7-8fcd-453d-9073-e853ef00105c 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🚶♂️ 30天日更挑戰走到一半，阿曼開始問自己：「那份禮物呢？」 🎁 今天，碎念自己一路上的小累積、小困頓，還有那些被自己忽略的小進步 🧡 有些禮物，不是買來的，而是對自己溫柔一點，認可一點 🌿 慢慢走，慢慢贏，日更的路上，自己就是最好的禮物 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🇹🇭✈️ 泰國旅人注意⚠️｜入境卡要線上申請了喔！ 從 2025/5/1 開始，泰國的入境卡（就是以前要在飛機上填的 TM6 那張）會 全面改成數位版本～ 🎫📱 🔗 TDAC申請網址 👉 tdac.immigration.go.th 本次資料來源：曼谷幫｜最Local 的泰國旅遊專家 （以下內容由 Chat GPT 改寫） ✈️ 從 2025/5/1 起，泰國 TM6 入境卡改成線上版「TDAC」啦！ 📲 所有入境泰國的外國人，請記得在抵達前 72 小時內上網填寫 💻 申請網址 👉 tdac.immigration.go.th 🧠 阿曼碎念了一下怎麼填、要注意什麼、誰不需要填 ❗ 特別提醒：填完不能改！記得護照號碼、全名要再三確認 🎧 這集送給準備去泰國的人，一起安心飛起來 🛫 你要做的事也不多，就是記得在 起飛前 72 小時內， 上網填個資料、拿個 QR Code，然後就可以爽爽入境啦～ 📌 什麼是 TDAC？ • 就是新版「線上入境卡」，等於 TM6 的數位升級版 • 適用空、陸、海入境所有外國人（沒錯～你就是） • 提前填好資料、健康聲明，加快通關流程 ✈️ ✅ 誰需要填？ • 所有入境泰國的外國人（含觀光客、免簽入境者） ❌ 誰可以不用？ • 純轉機、不入境的旅客 📝 怎麼申請？很簡單： 1️⃣ 抵達前 72 小時內（泰國時間！）上網填寫 2️⃣ 到這裡申請 👉 tdac.immigration.go.th 3️⃣ 填資料（系統有英文和簡體中文） 4️⃣ 成功後會收到一封信 + 一個 QR Code 5️⃣ 入境時拿護照 + QR 給機場人員看就行囉 ✅ ⚠️ 重要提醒： • 一定要在 72 小時內申請完！ • 所有資料都要用 英文 填 • 填完不能改，所以護照姓名、出生年月、國籍記得檢查三次 • TDAC 只是入境卡，不是簽證喔～（台灣旅客目前免簽 ✅） 🔍 如果未來政策有變動，還是以官方公告為主啦！ 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🙏 สุขสันต์วันสงกรานต์นะครับ 💦 本週日是宋干節！泰國傳統新年，用水灑走不好的運氣 🌞 阿曼碎念宋干節的宗教意涵、氛圍，還有「慢慢灑水」的心意 🧘🏽♂️ 水不是狂噴，是輕輕灑，像一場對自己的祝福與顯化 🙌 祝大家在新的流轉裡，帶著輕柔與祝福前進 🗓️ 日更挑戰 Day 13，今天，就讓我們一起慢慢、涼涼地活著吧 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🎧 阿曼邊讀邊碎念，分享《破億下載Podcast製作人的經營指南》的閱讀心得。 📚 從節目初心、內容經營，到科技工具的使用，輕輕翻開自己的節目成長記憶。 🎤 聊聊製作過程中的調整與摸索，也聊聊聲音背後那點不安與陪伴的信念。 🌿 無論是剛起步，還是正在找路的 Podcaster，也許都能在這些碎片中，找到一點點共振。 ⚠️ 挖坑補洞請往後移動 ➡️ EP.79｜聊。廢語｜Podcast：什麼都來一點！自己挖的坑，自己補！ 試讀版： 《破億下載Podcast製作人的經營指南》 電子書購入網址： 《破億下載Podcast製作人的經營指南》 （25/04/30 前 使用【billy200】，優惠價再折200元） 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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📉 阿曼以台股大綠跌開盤作為切入，描述了連假後市場急轉直下的震撼現象——從台指數、台積電到各大科技股，一片綠油油。 🌐 提及美國川普宣布提高關稅，如何引發全球市場連鎖反應，以及各國股市紛紛出現極端波動。 💬 在碎念中，阿曼分享了自己對股市波動的心情：作為存股族，如何在市場風暴中保持冷靜，避免短線操作帶來情緒操控。 👪 談到家人對投資的看法，特別是父親那種偏好藍天白雲、抵制綠油油市場的獨特觀點，進而引出對傳統存款與投資穩健性的反思。 📚 最後，阿曼推薦了自己認為適合入門的投資書籍——「用心於不交易」，鼓勵聽眾從閱讀中獲得更深的市場智慧，並從中找到屬於自己的「禮物」：那份穩定與自信。 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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本集來跟朋友延續前一週的話題「顯化」，透過書籍《顯化效應》以及《秘密》， 來聊聊吸引力法則與宇宙顯化法則之間的細微差異，同時也帶到一些阿曼自己的方法與小遊戲， 對此有興趣的朋友，快點來收聽喔。 歡迎收聽，感謝收聽。願顯化與你同在。 ———————————— 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 ———————————— 🎵 本集點播歌曲 🎵 ความฝันกับจักรวาล ≠ bodyslam「Official MV」 https://www.youtube.com/watch?v=dPbhRUKtIrk --Hosting provided by SoundOn
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🇹🇭 是說… 📢 這集沒有什麼，就是… 🐒 We Are Only Monday !!! 🎵 歌曲收聽： ท้ายปี - Only Monday |Official MV| ซ่อนเธอไว้ในเพลง - Only Monday |Official MV| จดจำ Only Monday x MEYOU l White Live EP.17 We are Only Monday - Only Monday |Official MV| 🎉 2025.04.10 二專 #HotelRoom302 即將公開！！！！ 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🤖 阿曼碎念自己最近開始使用 ChatGPT 協助創作 🧠 發現關鍵不是工具，而是「你到底用了什麼語言去發問」 ✍️ 當你學會說得更準、想得更細，世界就會更聽得懂你 🔮 精準的語言，其實就是一種顯化的過程——說出來，就開始變得真實 📓 這集像是創作路上的筆記，也是一段練習讓「想像」成形的聲音冥想 🗓️ 日更挑戰 Day 9，今天說話，也是一種默默的召喚 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🛕 今天是「佛日」，泰國人會去廟裡拜佛、供花、供飯、靜靜祈願 📿 阿曼簡單聊聊佛日的由來與文化背景，也是一種聲音的祝福儀式 🌕 佛日不是慶祝，而是提醒自己回到清淨、感恩與修心 📚 延伸推薦一本關於佛法與日常修行的好書： ➡️《我可能錯了》（推薦給想理解佛教智慧的現代人） 🗓️ 日更挑戰 Day 8，一起把這一天活得更柔軟與安靜一點 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 EP.40【旅。見聞】掰眺泰國 - 宗教篇（上）在悶泰怎麼拜？非專業的南傳佛教小閒聊。 https://solink.soundon.fm/episode/56f75256-08ba-4d3f-9858-52b711b42e72 EP.41【旅。見聞】掰眺泰國 - 宗教篇（中）複合式的宗教，神佛的差異與陽具和嬰靈。 https://solink.soundon.fm/episode/fd9f3100-40b8-470d-bfb6-03053f886572 EP.42【旅。見聞】掰眺悶泰 - 宗教篇（下）南傳正難傳著。在台灣又該如何持續供拜？ https://solink.soundon.fm/episode/e53a1aa0-a81b-4000-a93a-1092035a11ac EP.43【戲。如生】影集：絕廟騙局／被標籤化的信仰與奇蹟／聖物來自何方？心懷感謝的儀式感。สาธุๆ https://solink.soundon.fm/episode/48f5c624-1a6c-4f16-ba43-a7e6c2558a19 EP.44【戲。如生】電影：淒厲人僧 (พี่นาค) 系列／從泰國人的視角看電影／用納迦文化來導讀泰國佛教的獨特性與人文歷史、宗教觀。 https://solink.soundon.fm/episode/10636f99-e3bb-44d8-ab0e-f2f071e964d8 --Hosting provided by SoundOn
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🖼️ ChatGPT 開放圖像生成功能後，社群瞬間進入 AI 洗版大亂鬥 😵💫 你參戰了幾回合？又花了多少時間在這上面「調教」呢？ 🧠 問題不是技術，而是「我們怎麼看待這些產出」 🤖 AI 圖像其實超有趣，但也值得我們慢下來問：這些圖，是誰的想像？又為誰存在？ 🗓️ 日更挑戰 Day 7，今天聊點與視覺、未來與創作有關的事 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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🌠 日更挑戰 Day 6，有點茫然、有點安靜 🧠 有些想法像流星，快閃過、閃得亮，也容易忘記 ✍️ 阿曼輕聲碎念一顆閃過的靈感，也思考語言的顯化魔法 💭 「說出來，才會留下。」這句話，或許也能送給你 🎧 本集適合你安靜的時候聽，像是一場流星雨前的冥想 📮 聯絡阿曼 / 節目投稿合作 📩 合作來信｜[email protected] ✍️ 表單回饋｜https://forms.gle/aqeZE5UVyQHFy2p5A 🎙️ IG / Threads / Podcast 各平台｜@mankowa555 🥤 贊助阿曼喝杯泰奶｜memories.bobaboba.me 🪙 --Hosting provided by SoundOn
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