Эпизоды
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00:00:00 有愛的美麗人生～舞台劇《文雄與秀英》
00:12:47 逆時間軸的呈現，讓人最印象深刻的地方？
00:17:11 老、中、青的角色轉換，最大的挑戰是什麼？
00:24:42 如何看待「老派」跟「現代」戀愛的差異？
00:28:33 《文雄與秀英》改變對親密關係的觀點？
00:33:18 你絕對值得進場欣賞《文雄與秀英》的理由
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00:01:22 菜鳥突然上位，如何拿捏進退？
00:06:50 公司權力縱橫交錯，何謂生存之道？
00:09:35 突然被重用，是被當「砲灰」還是「人才」？
00:15:59 菜鳥資歷淺，資源如何拿得心安理得？
00:20:29 如何讓老闆願意給資源？
00:28:46 工商時間～線上課程《全方位職涯思維》
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參考資料：
1.作者 羅硯。《職場寫作課》。得到。
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#心理學研究吊橋實驗 #一見鐘情和日久生情哪個比較好 #你是看配偶價值還是獨特價值 #如何找到自己的真愛 #為什麼有些人容易遇到渣男渣女
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參考資料：
1.作者 洛根·尤里。《哈佛✕Google行為科學家的脫單指南》。商周出版。
2.作者 李松蔚。《李松蔚·心理學通識》。得到APP。
3.作者 佩珀．史瓦茲，《關于愛與性的一切，你全錯了》。上海人民出版社。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
00:00:00 啟點轉運站～我是「有用」的人嗎？
00:02:42 你要求完美，但怎樣才算「完美」？
00:08:22 「害怕被拋棄」的想法從何而來？
00:15:04 找到屬於你的「自我價值」
00:26:46 你會用「工具性」的價值，看待身邊的人嗎？
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00:01:54 談戀愛要重視「儀式感」嗎？
00:05:44 說對「愛的語言」，儀式感才有意義
00:13:21 「愛的語言」，有辦法磨合嗎？
00:16:08 儀式感不夠＝不夠愛？
00:22:25 重新定義「儀式感」～精心陪伴的時刻
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00:01:34 有錢人看的是「資產」，而不是年收入？
00:10:53 如何判斷一個資產「有價值」？
00:12:53 高CP值的股票好嗎？
00:17:48 讓你在職場上無可取代
00:20:07 增加生活中「有價值」的東西
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00:01:15 「同居」成為現代愛情的墳墓？
00:06:00 同居爆發感情危機，不同居就沒問題？
00:11:09 同居磨合不斷，背後在爭什麼？
00:14:04 如何讓伴侶懂你的在乎？
00:17:12 同居磨合問題～袒露情緒的下一步
00:22:12 《我們，再愛一次》～提升關係親密感
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參考資料：
1.作者 陳海賢。《自我發展心理學》。得到。
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00:01:13 和初戀在一起一輩子，有多困難？
00:07:04 打破關係迷思～憤怒對關係有害？
00:11:39 打破關係迷思～關係平等互惠才幸福？
00:14:37 什麼是對初戀的合理期待？
00:20:15 讓初戀長長久久的「心理準備」
00:24:47 讓初戀長長久久的「行動練習」
00:27:44 線上課程《我們，再愛一次》
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#為什麼伴侶吵架之後會不說話 #為什麼伴侶爭執總是說不停 #伴侶面對衝突的反應差異 #如何跟伴侶互相協調彼此的習慣 #覺察遇到衝突的自動化反應
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參考資料：
1.作者 黃乙白。〈心理師專欄：刺蝟與穿山甲的養成與配對〉。High媽。心理師。檢自：https://www.facebook.com/highmom40/posts/pfbid02TRt4R4JSjKyCdgRH6tHiCSo5bW6HST9VJbaN4GvZ14H7pnAbPLA4o1TE4EHrnd68l
2.作者 黃乙白。〈還是愛情：刺蝟 v.s. 穿山甲，是哪一隻？〉High媽。心理師。檢自：https://www.facebook.com/highmom40/posts/147822843436072
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
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00:01:48 愛情診聊室～為何你給不了我要的愛？
00:06:42 有情緒時～找人聊聊 vs 自己靜靜
00:13:20 努力安慰，卻怎麼做都不對？
00:17:18 需求待滿足，如何讓關係互動更順利？
00:24:50 想跟伴侶復合，可以怎麼做？
00:35:06 線上課程《我們，再愛一次》
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00:01:31 談戀愛一定要「避嫌」嗎？
00:09:21 要求伴侶避嫌＝把「控制行為」合理化？
00:13:48 與其對伴侶處處限制，不如設下明確底線
00:17:58 為何盡力避嫌，伴侶還是不安？
00:22:50 「避嫌」觀點不同，如何增進關係安全感？
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00:00:00 現代人要「脫單」太難了！
00:05:29 ３種很難脫單的人
00:14:10 想要找長期伴侶，不要參考這些指標！
00:23:11 想經營長期關係，有什麼重點要注意？
00:27:06 為何交友軟體，無法讓你找到好對象？
00:34:22 跟「人」在一起，對方不是「物品」
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00:01:23 意外成為第三者，該放手還是繼續愛？
00:06:20 每個人的生命，都起源於「三角關係」？
00:13:10 世界上有「好的三角關係」嗎？
00:17:25 如何檢視感情上的三角關係？
00:20:22 回頭檢視一元＆二元關係
00:28:48 想重新擁有安全感，從一元關係開始
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00:01:15 交往越久，摩擦只會越來越大？
00:06:12 沒說開的「不信任」，會把愛消磨殆盡
00:09:54 被「背叛感」籠罩的關係岌岌可危
00:13:23 關係裡的失望、背叛感，是怎麼來的？
00:20:47 信任被破壞，如何找回關係安全感？
00:24:45 ２個句型，找回關係「安全感」
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參考資料：
1.作者 伊娃 ‧ 易洛斯。《為什麼不愛了》。聯經出版公司。
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#如何預測婚姻戀愛關係的幸福感 #影響親密關係好壞的因素有哪些 #為什麼你為感情付出卻沒有好結果 #選對的另一伴就會幸福嗎 #透過關係視角化解衝突
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.作者 Joel, S., Eastwick, P. W., Allison, C. J., Arriaga, X. B., Baker, Z. G., Bar-Kalifa, E., … & Wolf, S. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. DOI: 10.1073/pnas.1917036117
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
00:00:00 懂得自我覺察，反而對自己有很多不確定？
00:05:25 事件發生的次數，決定關係品質？
00:12:05 你早就知道答案了，為何不去做做看？
00:21:30 我重視我在意的人，所以我要說清楚
00:28:08 《我們，再愛一次》～修復有「見外感」的關係
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00:01:17 長輩看另一半「不順眼」怎麼辦？
00:08:08 長輩「嫁女兒／娶媳婦」背後的內心戲
00:14:32 家人找伴侶麻煩～你要能「損害控制」
00:19:57 被伴侶家人找麻煩～你需要「期望管理」
00:22:06 足夠成熟，才處理得好「三角關係」
00:24:19 現代婆媳問題～委屈的男性＆被嚇怕的女性
00:30:21 長輩不接受另一半，如何保護伴侶不受委屈？
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00:01:02 投資應該完全「理性」嗎？
00:08:04 做投資，努力不等於收穫
00:18:14 投資時，為什麼不能太「感性」？
00:27:50 在投資世界兼具「理性」和「感性」
00:31:45 做好投資，需要懂得「算數學」嗎？
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00:00:00 《男人的憂傷，只有屌知道》
00:05:00 臺灣男性面對「性」的態度與難題
00:14:40 男性難面對的不是性障礙，而是「脆弱」
00:21:08 性障礙背後真正的關卡
00:28:14 男性慾望背後的難言之隱
00:39:17 如何看待性愛，決定你有沒有障礙
00:46:37 聽懂愛的語言，跨越伴侶性難題
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00:01:17 為什麼「想家又怕回家」？
00:09:57 如何鬆開糾結的「親子關係」？
00:16:53 如何鬆開糾結的「伴侶關係」？
00:20:35 關係的加害者，是被創造出來的？
00:23:19 兩個人的幸福，為何只有我要努力？
#為什麼關係會感覺很糾纏 #為什麼家人吵的事情會沒完沒了 #為什麼伴侶總是在吵同一件事 #如何面對親近的人不願意改變 #對另一伴很失望怎麼辦
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.作者 陳海賢。自我發展心理學。得到。
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