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主体的に人生を楽しめると、きっと毎日が充実しますよね。
無理なく、リラックスして人生を楽しむヒントをお伝えします。
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あなたが一歩進むことができるシンプルなことばをお伝えします。
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あなたにとっての『幸せ』を考えてみませんか？
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意識していなかった「当たり前」に気づいてみることで、心地よく生きれるかもしれません。
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他人の言葉にイラっとしたとき、その言葉が頭の中に残って、ずーっとイライラしていることはありませんか？
もしかしたら、その言葉があなたにとってプラスとなるようなことを気づかせてくれるかもしれないです。
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考えすぎると気持ちが苦しくなって嫌になりますよね…
今回は「考えすぎ」に隠れて見えにくいあなたの『いいところ』についてもお話しています。
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自分にとって『いいこと』なのに、なかなかできないことありませんか？
そんな時に、肩の荷を下ろして行動できるヒントをお伝えします。
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やる気がでないとき、そんな自分を責めてもやる気ってでないですよね…そんな時に意識してやってみるといいことについてお伝えします。
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好きなひとやものの共通点を見つけることはいけないことなのか？というご質問について回答しています。
後半では聞き手に何か伝えるときに、より気楽にコミュニケーションできるコツについてお話ししています。
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したくないのに、家に帰っても仕事に関する心配ごとを考えてしまうことありませんか？そんな時にできる対処法についてお伝えしています。
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自分を客観視することはむずかしいですよね…今回はあなたの『これから』のためになるような自分を客観視する方法についてお伝えします。
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他人の目や世間体を考えすぎると、自分の『本心』がよくわからなくなってしまいますよね…そんな時にあなたの『本心』に気づくコツについてお伝えしています。
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人が多いところにいると、すぐ疲れて家に帰りたくなってしまう…そんな時のストレスを減らす考え方についてお伝えします。
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あなたが思っていた「自分の性格」を考えてみると、より自分らしく生きるきっかけになるかもしれません。
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「逃げる」というと、いけないことをしている気がしませんか？そんなときに、自分を責めることなく逃げるポイントについてお話しています。
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他人の目が気になる時、自信がなくなったり、不安や怖い気持ちになりますよね…そんな時は、その「他人」を改めて考えてみることで、気持ちが楽になりますよ。
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自分のことを人に話すことに苦手意識がある時の対処法についてお伝えします。
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なんとなく、ゆとりや余裕があればいいな～と思う時にできることについてお伝えします。
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すごく傷ついたわけではないけど、なんでこんなこと言われなきゃいけないんだろう？と思うようなことを言われた時、あなたの「もやもや」を長引かせないコツについてお伝えします。
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夢や目標に向かって進むために必要な継続力。その継続力を保つ方法についてお伝えします。
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