Эпизоды
-
erid: 2VfnxyS8iL8
Реклама. ОАО «АВА ПЕТЕР»
ИНН: 7825052242
https://avapeter.ruЧто такое язвенный колит? Насколько сильно воспалительные заболевания кишечника влияют на качество жизни человека? Кто и как их лечит и на какие симптомы стоит обратить внимание? На эти и другие вопросы ответили вместе с врачом-гастроэнтерологом, заведующей отделением в сети клиник «Скандинавия», кандидатом медицинских наук Ириной Губониной.
Дисклеймер. С момента записи произошли изменения: певица Анастейша, ранее жившая со стомой, на данный момент перенесла операцию по ее удалению.
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprositВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaДзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
-
125 миллионов человек в мире страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, которое вызывает сыпь с зудящими шелушащимися пятнами.
Во Всемирный день борьбы с псориазом говорим о том, как живут люди с этим заболеванием, как продвинулась наука в лечении псориаза и какие эффективные российские препараты сегодня доступны пациентам.
Самое важное о псориазе обсуждаем вместе с Дмитрием Игнатьевым, врачом-дерматовенерологом, заведующим дерматовенерологическим отделением Клиники кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова Первого московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова.
00.00 Приветствие
01:00 Сколько человек страдает псориазом?
01:36 Почему развивается псориаз?
03:17 Кто наиболее подвержен псориазу?
04:25 Какие симптомы говорят о псориазе?
06:40 Почему не стоит идти к косметологу?
07:27 Как диагностируют псориаз и что такое псориатическая триада?
08:40 Про псориатический артрит и псориаз
09:20 Лечение псориаза
12:00 Тяжелое течение псориаза и его лечение
13:20 Можно ли остановить заболевание на ранней стадии?
15:58 Доступность генно-инженерной терапии псориаза в России
16:25 Личный опыт работы с антицитокиновой терапией
17:55 Про работу с пациентами
19:00 Перспективы генно-инженерных препаратов
19:40 Какова роль генов в развитии псориаза21:45 Рекомендации, как жить человеку с псориазом
Полезные ссылки от медредакции:
Покраснела кожа. Это псориаз? https://cuprum.media/ipohondrik/to-live-with-psoriasisПсориаз https://cuprum.media/spravochnik/psoriasisКак ухаживать за кожей в период обострения псориаза https://cuprum.media/razbor/psoriasis-careСоцсети «Купрума»:
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.mediaTelegram https://t.me/tolkosprositДзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Пропущенные эпизоды?
-
Реклама.
erid: 2VfnxvZeaAk
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ruВ этом выпуске подкаста «Без шапки» говорим о бариатрической операции — уменьшении желудка при ожирении. Кому показана операция, как она проходит, как меняются пищевые привычки и вся жизнь после вмешательства.
У нас в гостях бариатрический хирург, главный врач Первого клинического медицинского центра Дмитрий Кузнецов и его пациентка Элмира Эргашева.
00.00 Приветствие
01:16 История Эльмиры о питании в детстве.
02:39 О наборе веса Эльмиры до 141 килограмм
04:50 Про откат в сторону набора веса после диеты
07:30 Когда можно делать операцию
10:00 Почему Эльмира решилась на бариатрическую операцию?
11:55 Про поддержку семьи
14:49 Дмитрий о том, что делать, если семья не поддерживает пациента?
17:08 Как Эльмира смогла перестроить свое питание.
20:30 Эльмира о подготовке и самой операции
23:00 Дмитрий о том, как выполняют операцию, о реабилитации и противопоказаниях.
28:25 От чего зависит выбор метода операции?
31:25 Как изменилась жизнь Эльмиры после операции
34:50 Про питание и БАДы после операции
42:11 Совет врача тем, кто планирует бариатрическую операцию
45:30 Заключение
Полезные ссылки:
• Бывает наследственное ожирение? https://cuprum.media/razbor/genes-and-obesity
• Метаболически здоровое ожирение: миф или реальность https://cuprum.media/science-answers/metabolically-healthy-obesity
• Ожирение у детей и подростков https://cuprum.media/columns/detskoe-i-podrostkovoye-ozhirenie
• Почему большой вес — препятствие на пути к лечению и что с этим можно сделать? https://cuprum.media/interview/obesity-and-choice-of-clinic
• Как похудеть, если устали от вечных диет https://cuprum.media/lifestyle/fat-thin
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.mediaTelegram https://t.me/tolkosprositДзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Реклама.
www.skin.ru.
erid: 2VfnxxETx8pБактерии, грибы и другие микроорганизмы влияют на разнообразие микробиома нашей кожи. Защитные функции кожи во многом зависят от его состава. Чтобы узнать, как поддержать микробиом и какие средства ухода справляются с этой задачей, мы пригласили медицинского эксперта марки La Roche-Posay, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева.
Этот выпуск партнерский. Успокоить сухие, раздраженные участки кожи можно с помощью восстанавливающего бальзама Cicaplast B5+. Бальзам подходит для кожи младенцев, детей и взрослых и улучшает процесс восстановления кожи.
1:17 Что такое кожный барьер
2:42 Как влияет состав микробиома кожи на появление акне и других кожных заболеваний
3:53 Что важно знать про микроорганизмы, которые живут на коже
6:03 По каким причинам кожный барьер может ослабевать
8:34 Могут ли агрессивные средства нарушить бактериальное разнообразие микробиома кожи (например, хлоргексидин)
10:51 Как можно определить нарушение работы кожного барьера
12:45 Как последствия ковида и других вирусных заболеваний сказываются на коже и можно ли «откатить время назад»
15:34 Как вредные привычки влияют на состояние кожи
18:47 Каким должен быть оптимальный базовый уход за кожей
24:45 Как разрабатываются средства ухода за кожей для укрепления кожного барьера
30:20 На что обращать внимание при тестировании новых средств ухода за кожей
33:26 Чем чревато использование просроченной косметикиПолезные ссылки от медредакции:
• Желтеет ли кожа от моркови? https://cuprum.site/exkkAAEe
• Этнические особенности кожи и косметология https://cuprum.site/bj9dbaKT
• Как сохранить здоровый цвет кожи https://cuprum.site/FUYFEzrX
• Почему нужно защищать кожу от видимого света https://cuprum.site/fSZ1feU8Соцсети «Купрума»
ВКонтакте https://vk.com/cuprum.media
Telegram https://t.me/tolkosprosit
Дзен https://zen.yandex.ru/cuprum
-
Примерно 18 миллионов человек по всему миру страдают от ревматоидного артрита — аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует собственные суставы и органы.
Всемирный день борьбы с артритом — отличный повод поговорить о том, как наука продвинулась в лечении ревматоидного артрита. Сегодня жизнь пациента выглядит совсем иначе: с нужным подходом и новыми препаратами пациенты могут управлять своим состоянием, а не просто жить с диагнозом. Звучит замечательно, правда?
В новом выпуске подкаста «Без шапки» мы поговорим о ревматоидном артрите, его диагностике и современных методах лечения вместе с Рузаной Самигуллиной, врачом-ревматологом, руководителем центра терапии генно-инженерными биологическими препаратами Клиники им. Э.Э. Эйхвальда при СЗГМУ им. И.И. Мечникова.
00:00 Введение, приветствие
00:49 Какие группы болезней относятся к ревматическим заболеваниям
02:10 Правда, что ревматоидным артритом чаще стали болеть дети и молодые люди?
05:23 Современная медицина помогает избежать тяжелых последствий ревматоидного артрита, где искать информацию?
07:54 Какие симптомы могут быть при ревматоидном артрите
11:55 Как диагностируют ревматойдный артрит
16:36 Про ценность ранней диагностики, препараты старого поколения с побочными эффектами и новые методы лечения иммунотерапией
21:55 Про доступность препаратов и современного лечения ревматоидного артрита в России
25:00 Как изменить образ жизни людям с ревматоидным артритом, помимо медикаментов
28:00 Можно ли профилактировать ревматоидный артрит
31:45 Могут ли современные методы лечения замедлить течение ревматоидного артрита на поздней стадии
34:00 Краткие рекомендации: что делать, если у человека внезапно заболели и припухли суставы?
38:35 Заключение
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Выпуск про инновационную методику лечения канцероматоза — HIPEC, или гипертермическую внутрибрюшинную интраоперационную химиотерапию, которую уже успешно применяют в своей практике врачи клиники ПКМЦ.
Вместе с врачом-онкологом, главным врачом Первого клинического медицинского центра Дмитрием Кузнецовым разберем, как работает эта методика, насколько она эффективна и какие риски могут сопровождать лечение.
00:00 Введение
00:40 Как Дмитрий Кузнецов пришел в профессию и почему выбрал онкологию?
01:19 Случаев рака стало больше?
03:47 Что такое HIPEC-химиотерапия и почему она может быть так хороша для лечения онкологических заболеваний органов ЖКТ?
05:50 Что такое неадъювантная химиотерапия?
07:07 Как расшифровывается HIPEC?
07:27 HIPEC — это «серая зона» в онкологии?
11:56 Как найти кремлевскую таблетку для лечения рака? На примере таргетной терапии
13:45 В каких случаях применяется HIPEC?
18:40 HIPEC-химиотерапия — это не первая и даже не вторая линия лечения?
19:30 Техническое выполнение процедуры
23:30 Насколько доступна HIPEC-химиотерапия?
27:15 Пациентов, которым нужен HIPEC, действительно мало?
31:53 Про исследования HIPEC-химиотерапии и молодых пациентов
35:47 Как организм реагирует на HIPEC-химиотерапию? Про результаты и побочные эффекты
39:29 Как долго сохраняется результат и что такое пятилетняя выживаемость?
42:24 Как понять, HIPEC-химиотерапия помогла или нет?
44:12 Рекомендации от Дмитрия для тех, кто подпадает под критерии проведения HIPEC-химиотерапии
46:27 Заключение
Полезные ссылки от медредакции:
Рак поджелудочной железы
Пять прорывов 21-го века в лечении рака
Мифы о питании при онкологии
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
Реклама.
erid: 2Vfnxw43mZJ
ООО «Первый клинический медицинский центр»
ИНН: 3305719564
https://pkmc.ru
-
Видеть мир с безупречной четкостью — суперспособность, которую можно получить без волшебства. В этом выпуске подкаста мы поговорили о лазерной коррекции зрения с врачами-офтальмологами Сергеем Чубом и Дарьей Косынкиной. Дарья прошла эту процедуру и знает все нюансы не только с профессиональной, но и с личной точки зрения.
Сами врачи доверяют современным методам лечения. Если и вы задумываетесь о коррекции зрения, по промокоду Купрум20 действует скидка 20% на консультацию перед лазерной коррекцией в клинике «Зрение». Срок действия предложения — до 15 октября 2024 года.
00:00 Введение и приветствие
01:03 Дарья Косынкина и Сергей Чуб рассказывают о своем пути в профессию и выборе офтальмологии
02:37 Дарья и Сергей развеивают мифы о лазерной коррекции
05:20 Современные технологии лазерной коррекции зрения
10:22 Когда в России появится технология Smile Pro
11:30 Преимущества технологии Smile Pro
12:51 Личный опыт Дарьи
15:16 Страх и волнение хирургов
17:37 Работа хирурга включает в себя психологическую поддержку пациента
18:58 Подготовка пациентов
20:25 Пациенты бывают разные: одни задают много вопросов, другие не хотят знать деталей
21:39 Ожидания и опыт лазерной коррекции зрения
23:34 Страхи перед операцией
25:14 Процесс операции и подготовка пациента
26:46 Дарья рассказывает о своем опыте лазерной коррекции зрения
30:13 Ошибки и человеческий фактор
32:42 Дарья рассказывает про ощущения после операции
34:35 Изменения в восприятии мира
35:34 Влияние лазерной коррекции на повседневную жизнь
38:02 Лазерная коррекция может исправить косоглазие, что также радует пациентов
39:10 Профессиональные и медицинские показания
40:27 Редкие случаи и медицинские показания
41:46 Лазерная коррекция рекомендуется в возрасте от 18 до 45 лет
42:40 Миф: нельзя делать лазерную коррекцию перед родами
45:15 Скорость операции и реабилитация
46:31 Абсолютные противопоказания к операции
50:09 Выбор клиники и специалистов
52:00 Заключение
Полезные ссылки от медредакции:
• Пять мифов о лазерной коррекции зрения
• Что используют для коррекции зрения у детей
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
Соцсети офтальмологического центра «Зрение»:
ВКонтактеТелеграм
Реклама.
ООО «Инкерман»
ИНН 7813590944
https://www.zrenie.spb.ru/
-
Реклама.
skin.ru
erid:2VfnxxmSdRz
Оценка себя происходит через критику, и порой бывает сложно принять свою внешность. В подкасте будем разбираться, что делать с установкой «нужно выглядеть как-то иначе» и как стать на путь принятия своего тела. Наш гость — психолог Алина Волкова.
1:19 Как Алина пришла в профессию
3:00 Как формируется наше отношение к телу
7:56 Что чаще всего влияет на непринятие себя
11:59 В каком возрасте Антон и Алина впервые начали сравнивать себя с другими
16:09 Отличается ли отношение к восприятию своей внешности у мужчин и у женщин
22:01 Как мужчине принять невысокий рост
23:50 С чего начинается путь принятия себя, какие шаги в этом могут помочь
28:53 Есть ли крайности в отношении принятия себя
36:30 Какие практики помогают принять свое тело
46:00 Что такое любовь к своему телу
48:40 Где проходит грань между изменением несовершенств своей внешности во благо и психическим расстройством
Марка La Roche-Posay запустила кампанию «Меняем кожу к лучшему». В специальном разделе на сайте бренд собирает истории пациентов и врачей о том, как они справились с проблемами кожи, чтобы поддержать тех, кто проходит этот путь. Поделитесь своей историей в специальной форме и помните, что вы не одни.
Полезные ссылки:
Образ тела
Как принять свое тело: мастер-класс от Селены Гомес
Выпуск «Без шапки»: Как принять возрастные изменения кожи
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Почему портятся продукты, а так ли вредны подсластители, продукты с кодом Е — страшная химия? Если вы тоже задаетесь этими вопросами и порой пугаетесь от многочисленных теорий заговоров, советуем послушать наш новый выпуск. Ведь у нас в гостях пищевой технолог и популяризатор науки Ольга Косникова.
1:22 Почему Ольга решила стать пищевым технологом
2:40 Почему у продуктов разные сроки годности
7:47 Что нужно знать о прожарке мяса
10:26 Обоснован ли тренд на органические продукты
15:56 Нужно ли заменять сахар подсластителями
20:11 Почему вокруг молока столько споров
25:55 Что известно про ингредиенты с кодом Е
36:12 Как влияют ингредиенты в мясных полуфабрикатах на канцерогенность
36:42 Что известно про «жидкий дым»
42:24 Чем различаются разные виды мороженого
Полезные ссылки:
Опасны ли продукты с Е-добавками
Как правильно выбрать место для пикника, чтобы не навредить природе
Что делать, если случайно съел сырое мясо
Полезные ссылки от Ольги Косниковой:
Видеоблог: https://youtube.com/@chemistry_by_olga
Книга спикера «Страшная химия: Еда с Е-шками»
https://www.chitai-gorod.ru/r/UAbXZ
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Частые ангины и синуситы могут сильно сказываться на качестве жизни. По определенным показаниям лор-врачи могут предложить провести операцию. Выбор всегда за пациентом. Но развеять страхи и рассказать, как такие операции проводятся мы пригласили лор-хирурга, руководителя направления «Оториноларингология» клиники Рассвет Владислава Еловикова.
1:31 Как Влад пришел в профессию
3:07 Как развивается лор-хирургия в России и мире
5:51 По каким показаниям рекомендовано делать септопластику
10:52 Как проводится операция по исправлению перегородки носа
13:30 Какой вид анестезии используется
14:34 Как проходит восстановление после септопластики
19:41 Нужно ли ограничивать свою физическую активность после операции
20:02 Какие есть клинические рекомендации для удаления миндалин
22:56 Нужны ли миндалины человеку
28:27 Почему лазерная методика по исправлению перегородки носа — сомнительная манипуляция
30:30 Приходят ли пациенты на две операции за один раз: септопластику и удаление миндалин
31:42 На что обращать внимание при выборе врача
37:11 Как проходят будни лор-хирурга
Дисклеймер: На 6-й минуте доктор говорит, что септопластика имеет 100% успех. Доктор говорит о своем личном опыте. Но в мировой практике средний показатель составляет 85%.
Полезные ссылки:
Смещенная носовая перегородка — что это, симптомы, как лечить
Нужно ли корректировать форму носа по медицинским показаниям
Правда, что из-за воспаленных аденоидов могут быть серьезные осложнения?
Видеоблог Владислава Еловикова
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников. Гарантируем квадратные глаза и просветление после прослушивания. В подкасте выяснили, так ли плохо сидеть в позе креветки, узнали все про осанку и про то, как спортивные врачи подбирают правильную дозировку упражнений.
1:16 Почему Юра связал свою профессию с лечебной физкультурой
2:49 Чем отличается физиотерапия от лечебной физкультуры
11:00 Почему осанка не болит
21:48 Сколько времени рекомендовано двигаться в неделю
24:29 Насколько опасна неправильная техника упражнений
28:04 Почему в асимметрии тела нет ничего плохого
35:31 Может ли профессиональная деятельность повлиять на здоровье позвоночника
39:14 Нужно ли что-то делать с забитыми мышцами
45:40 Как мотивировать людей делать упражнения, когда что-то болит
54:09 Достаточно ли одного сеанса лечебной физкультуры
56:39 Нужно ли дополнительно покупать фитнес-девайсы для выполнения упражнений дома
59:20 Топ-3 рекомендаций от Юры, чтобы начать двигаться
Пройдите короткий опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm
Нам важно ваше мнение! 🙏
Полезные ссылки:
Фитнес по календарю
Бег и вес: проверяем на совместимость
Воркаут: с чего начать занятия на улице
Планка правда такая полезная?
Исследование взаимосвязи между нарушением осанки и болью в спине, пояснице, шее
Исследования влияния механических факторов на возникновение боли в пояснице
Вам могут понравиться другие выпуски:
Разбираем массаж с точки зрения науки
Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым, узнали, как проявляется артроз на разных стадиях и можно ли стать бессмертным, принимая акульи вытяжки. Про качество жизни после эндопротезирования тоже поговорили.
1:34 Почему Асланбек выбрал профессию ортопеда
4:07 Что такое артроз
6:09 Почему происходит деформация суставов
9:23 Как распознать артроз на ранних стадиях
13:30 Почему возникают костные наросты, остеофиты
17:57 Есть ли лечение артроза
20:47 Есть ли золотой стандарт диагностики артроза
24:40 В каких случаях заменяют сустав эндопротезом
27:03 Как меняется качество жизни пациентов после эндопротезирования
31:40 Могут ли хондропротекторы и другие БАДы облегчить боль в суставах
35:48 Можно ли профилактировать артроз
Пройдите короткий опрос для развития подкаста🙏
Полезные ссылки:
«Вы никогда не сможете прочувствовать ту боль, которую проживает пациент»: интервью с алгологом Ксенией Горячевой
Насколько эффективны инъекции гиалуроновой кислоты при остеоартрозе
Девять пустышек для суставов
Нагрузки при коксартрозе
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анализах, мы пригласили семейного врача сети клиник «Скандинавия» Дмитрия Зеленуху. В подкасте разбираемся, могут ли анализы дать объективную оценку состояния здоровья и почему не нужно их расшифровывать самостоятельно.
1:25 Что такое анализ
2:22 Чем различаются разные методы анализов
5:52 Как появились референсные значения анализов
10:03 В каких анализах должен разбираться врач-терапевт или врач общей практики
13:11 Какие базовые анализы дают полную картину о состоянии здоровья
17:56 Почему гипердиагностика может нанести вред
21:50 Есть ли анализы, которые только опустошат ваш кошелек
25:24 Почему анализы, которые устарели, до сих пор используются
29:18 Насколько объективную оценку состояния здоровья может дать частая сдача анализа на гормоны
34:15 Почему анализы не нужно интерпретировать самому
38:22 Когда ставят диагноз «синдром хронической усталости»
Полезные ссылки:
Анализ крови выше нормы. Я умираю?
Можно ли по капле крови определить болезнь
Зачем нужен клинический анализ крови и что он дает
Лечат болезни, а не анализы
Можно ли составить диету по генетическому тесту и анализу крови
Почему возникают ошибки в результатах анализов
Соцсети «Купрума»:
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстройствами его часто путают. А поможет нам в этом наш гость, гастроэнтеролог из Санкт-Петербурга Ирина Волкова. В выпуске узнали все о бактерии хеликобактер пилори и современном лечении гастрита и функциональных расстройств. Про новогоднее меню при гастрите тоже поговорили.
1:36 Почему Ира стала гастроэнтерологом
3:00 Что такое гастрит
7:35 Как проводится гастроскопия
9:43 Почему возникает гастрит
11:23 Как можно заразиться хеликобактер пилори
13:34 Правда ли, что гастрит обостряется от стресса
14:04 Что такое функциональные расстройства
17:07 Нужно ли обращаться к психотерапевту при функциональных расстройствах
19:45 Могут ли отдельные продукты вызывать гастриты или язву желудка
21:36 Эффективны ли диеты Певзнера
23:52 Почему некоторые люди утверждают, что их меньше беспокоит гастрит, если не есть какие-то продукты
29:12 Какое лечение может назначить доктор при гастрите или функциональной диспепсии
36:50 Как лечится хеликобактер пилори и могут ли быть побочные эффекты в ходе терапии
39:03 В каких случаях гастрит может привести к раку желудка
41:26 Может ли дыхательный тест заменить гастроскопию с биопсией в диагностике хеликобактер пилори
44:25 Нужно ли соблюдать особую диету в новогодние праздники при гастрите или язве желудка
48:14 Может ли алкоголь вызвать обострение
49:37 Что почитать пациентам с синдромом раздраженного кишечника
Полезные ссылки:
Почему желудку плохо и всегда ли это гастрит
Почему лечебные столы не работают
Нужно ли лечить хеликобактер пилори
Как пройти ФГДС и не запаниковать
Книга, о которой говорит эксперт в подкасте:
«Эффективная диета при вздутии и боли в животе»
Авторы: Андрей Харитонов, Ирина Волкова
Вам могут понравиться другие выпуски:
Что за синдром раздраженного кишечника
Урчим вместе с гастроэнтерологом
Соцсети Купрума
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не проходит месяц, простуда застала врасплох перед вылетом, боль в горле не проходит и качество жизни страдает.
Наш гость ― лор-врач Анна Гулакова.
1:30 Почему Аня выбрала профессию лор-врача
2:17 Почему вирусные инфекции любят атаковать уши, горло, нос
3:13 Почему иногда при простуде болит только горло или, наоборот, нет никаких симптомов, кроме температуры
4:49 Спускается ли простуда «вниз»
7:14 Когда может присоединиться бактериальная инфекция
11:15 Почему простуда может долго не проходить
13:08 Нужно ли предпринимать какие-то первые шаги, когда чувствуете, что заболеваете
14:05 Чем лучше промывать нос
14:45 При каких симптомах нужно обратиться к врачу
17:22 Какие действия в лечении простуды могут только навредить
18:31 Почему детский кашель не нужно лечить сиропами от кашля
21:18 Что такое синусит
24:43 Почему не нужно бояться гормональных препаратов при лечении синусита
28:11 Зачем делают проколы при лечении синуситов и есть ли в них эффективность
34:08 Как правильно промывать нос
37:29 Как подготовиться к перелету при простуде
38:55 Как слуховая труба связана с носовой полостью
40:02 В чем заключается опасность процедуры «пароход»
41:28 Почему нельзя закапывать уши борной кислотой и другими средствами
42:50 Почему не стоит использовать фитосвечи
44:08 Как отличить вирусную ангину от бактериальной
45:01 Нужно ли промывать гланды после ангины
Полезные ссылки от медредакции:
Почему не нужно делать «кукушку» у лора
Стоит ли удалить аденоиды ребенку
Нанырялся, в ухе дискомфорт: что делать
Почему мой золотистый стафилококк на миндалинах никак не лечат
Правда ли, что леденцы лечат боль в горле?
Правда ли, что кашель из носоглотки опускается в легкие?
Дышать над картошкой полезно?
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
-
Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолога Дарью Бурмистрову. В выпуске поговорили о том, как вписать пиццу в метод здоровой тарелки, и развеяли популярные мифы о «правильном» питании.
1:59 Почему Дарья стала эндокринологом и диетологом
4:33 Как во взрослом возрасте научиться питаться разнообразно
6:16 Что говорит наука о частоте приемов пищи
7:15 Что для здоровья лучше: перетерпеть голод или съесть шоколадный батончик
8:20 Как контролировать прием разных продуктов
9:23 В чем преимущество метода здоровой тарелки
10:47 Почему овощи и фрукты снижают риск развития различных заболеваний
12:34 Почему подсчет калорий не лучшая практика
14:21 Могут ли продукты влиять на гормональный фон
16:22 Какая диета с точки зрения доказательной медицины действительно является полезной
18:20 Что Дарья советует пациентам, которые придерживаются ограничительной диеты
20:55 Как самостоятельно понять, что нужно скорректировать свои пищевые привычки
22:21 Как выбрать хорошего специалиста при расстройствах пищевого поведения
24:41 Какую роль играет физическая активность для здоровья
28:14 Могут ли отдельные продукты плохо влиять на здоровье
31:27 Есть ли польза от подсластителей с нулевой калорийностью
35:38 Есть ли какой-то жир, который стоит ограничивать
40:25 Можно ли вписать фастфуд в метод здоровой тарелки
43:20 Почему лучше получать витамины из еды, а не в таблетках
45:08 Правда ли, что вегетарианцы не получают необходимые витамины, белки, минералы
47:23 Три совета Дарьи Бурмистровой для медиков и пациентов
Полезные ссылки от медредакции:
Как еда влияет на настроение
Как помочь ребенку выстроить здоровые отношения с едой
Почему после еды нужно немного подвигаться
Правда, что от жирной еды страдает сердце?
Сервисы доставки готовой еды на дом: насколько это полезно
Не ем, потому что боюсь поправиться. Это РПП?
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Одни едят чернику для остроты зрения, другие экспериментируют с гимнастикой для глаз, третьи задумываются о лазерной коррекции, но не понимают, какой метод выбрать. Вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслановым разбираемся, какие методы действительно работают, а какие — «от лукавого».
1:29 Почему Глеб выбрал профессию офтальмолога
2:29 Какие существуют области в офтальмологии
7:35 Как на зрение влияют наследственность и внешние факторы: работа за компьютером, чтение в темноте
9:47 Есть ли польза от прогулок на свежем воздухе для зрения
10:44 Можно ли остановить процесс ухудшения зрения
13:14 Как понять, что нужно идти на прием к офтальмологу
15:09 Обязательно ли носить очки по показаниям
18:02 Опасно ли подбирать очки на рынке
20:50 Какие плюсы и минусы есть в линзах
23:24 Что будет, если надевать линзы грязными руками
24:34 В чем преимущество ночных линз
27:38 Какие линзы подходят во время травм
28:43 Можно ли восстановить зрение с помощью гимнастики для глаз
29:54 В каких случаях рекомендовано делать лазерную коррекцию
31:45 В чем отличия разных методов коррекции зрения
41:16 На что ориентироваться, выбирая клинику для коррекции зрения
43:16 Какие осложнения могут возникнуть после лазерной коррекции зрения
50:33 Что происходит во время операции на глазах
53:17 Какие открытия в офтальмологии можно ожидать в ближайшем будущем
Полезные ссылки от медредакции:
Что используют для коррекции зрения у детей
Ношу очки. Значит, у ребенка тоже будут проблемы со зрением?
Можно ли испортить зрение, занимаясь в спортзале
Лазерная коррекция зрения: история и современность
Можно ли помочь зрению, если я много сижу в телефоне
Телеграм-канал Глеба Арсланова для врачей и пациентов:
Офтальмология online
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
Дзен
-
Бесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техники вправления позвонков, о которых так много говорят в контексте мануальной терапии?
Вместе с доказательной массажисткой Татьяной Август разбираемся, какое действие оказывает массаж на организм человека и как не попасть на прием к шарлатану.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его совместно со спа-центром Carelica eco spa.
1:26 Почему Татьяна выбрала профессию массажиста
2:36 В чем польза массажа с точки зрения доказательной медицины
4:58 Нужно ли массажисту иметь медицинское образование
8:46 В чем отличие медицинского массажа от эстетического
10:27 Почему людям после массажа становится хорошо
12:54 Может ли массаж помочь меньше тревожиться
13:54 Правда ли, что болезненный массаж лучше снимает боль
15:46 Как понять, какие болевые ощущения при массаже являются нормальными
18:07 Нужно ли человеку рассказывать о своих ощущениях массажисту
19:33 Можно ли циклом массажа снять боли в спине, шее, пояснице
20:38 Есть ли польза от мануальной терапии
24:06 Почему после хруста есть ощущение, что становится легче
25:38 Что такое гипертонус мышц
29:02 Может ли мануальная терапия помочь при сидячем образе жизни
33:39 Можно ли навредить человеку массажем
36:42 В каких случаях может помочь правка атланта
38:15 Нужно ли массажисту изучать снимки человека перед массажем
40:17 О чем корректно говорить с клиентом во время массажа
44:10 Какие мифы о массаже раздражают Татьяну
50:15 Можно ли с помощью массажа избавиться от целлюлита
56:05 В чем преимущество сухого массажа
59:18 Как отличить хорошего специалиста от шарлатана
Полезные ссылки от медредакции:
Что не так с мануальной терапией
Как работают массажные щетки для тела — проверили на себе
Мне нужен массаж простаты?
Правда ли, что 100 прыжков избавляют от отеков и целлюлита
Подкаст про йогу с Юлией Черняк:
Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Видеоблог массажиста Татьяны Август:
Про доказательный массаж
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
-
О проблемах женского здоровья редко говорят откровенно и по науке. Хотя вопросов к гинекологу обычно много. Сегодня мы задали самые распространенные врачу акушеру-гинекологу Ольге Дубовской.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке медицинского центра «СМ-клиника».
0:58 Как Ольга пришла в профессию
2:18 Как часто нужно посещать гинеколога
3:27 Какие анализы проводятся в рамках профилактических осмотров
5:24 Как найти своего врача
8:20 Почему регулярные визиты к гинекологу нужны не только при частой смене партнеров
10:31 Какие вопросы не нужно стесняться задавать гинекологу
15:49 Правда ли, что «родишь — поймешь»
17:40 Какие симптомы и ощущения в теле должны насторожить
22:51 Что нужно знать про эндометриоз
28:17 Какие основные анализы сдают у гинеколога
34:22 В каких случаях во время обследования гинеколог может назначить хирургическое вмешательство
38:10 Что нужно знать девушкам о предохранении от ЗППП
43:04 Правда ли, что КОКи могут снизить риск заболевания раком
47:28 Как назначаются КОКи
Дисклеймер: на 4:53 Ольга рекомендует сдавать тест на ВПЧ минимум раз в год. Но согласно международным рекомендациям, если ваш предыдущий тест на ВПЧ был отрицательный и Пап-тест в норме, то оптимально будет сдавать его 1 раз в 5 лет.
Реклама. https://www.smclinic.ru/
erid:LdtCKRhm4
Полезные ссылки от медредакции:
Пять пугающих, но ошибочных утверждений гинеколога
На какие ИППП провериться женщине
Что такое комфортная менопауза
Почему болит при месячных и спасут ли от этого роды
5 мифов об экстренной контрацепции
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
-
Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас мы пригласили в подкаст педиатра сети клиник «Скандинавия» Наталью Кидиекову и диетолога клиники DocDeti Марию Герасимову.
Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети салонов для детей и мам «Кенгуру».
1:26 Как Наталья и Мария выбрали профессию доктора
2:58 Нужен ли режим школьникам
6:00 Справляются ли сейчас родители с организацией времени своего ребенка в школе и после
8:44 Отличается ли детский режим от подросткового
12:55 Какие есть рекомендации по организации времени после уроков
16:37 Нужно ли дозировать время использования гаджетов
23:06 Нужно ли детям питаться по часам и как привить им желание питаться разнообразно
27:50 Может ли кусочничество навредить ребенку
31:26 Как правильно предлагать новые продукты ребенку для разнообразного рациона
37:16 По каким звоночкам можно понять, что у ребенка может быть расстройство пищевого поведения
44:22 К какому врачу обращаться при расстройствах пищевого поведения
46:11 Как избавиться от привычки есть на бегу
47:57 Что делать, если ребенок постоянно просит конфеты
Полезные ссылки от медредакции:
Почему дети не едят брокколи и просят мороженое
Инструкция: как выбрать школьный рюкзак
Как мотивировать ребенка заниматься спортом? Советы психолога
Здорово ли кормят в школьной столовой
Говорят, от сладкого дети становятся гиперактивными. Это правда?
Когда отдавать малыша на спорт
Соцсети «Купрума»
ВКонтакте
Telegram
- Показать больше
