Эпизоды
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雲林縣私立同仁仁愛之家吳珮榛主任再次來到節目中, 用生動的案例聊聊"公平分攤照顧責任", 輪伙口真的是最公平的嗎? 決定送長輩去機構的人為何成為眾矢之的? 照顧決策關係人從兄弟姊妹、甚至跨到女婿時, 不可能有人人都滿意的照顧方式, 跟我們一起找到都能接受的可能解方。 --Hosting provided by SoundOn
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輔具不是生病時才會用到喔, 你鼻樑上戴的眼鏡就是最普遍使用到的輔助工具, 這集節目來談談超高齡社會處處能看到的輔具-輪椅, 我常常看到家屬或外籍看護工使用輪椅總是卡卡的, 就自立支援觀點,只要小小調整, 就能讓輪椅成為長者仍能下床、外出生活的好幫手。 --Hosting provided by SoundOn
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Пропущенные эпизоды?
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台灣預估10年內約有278萬人陸續退休, 將迎來史上最大規模的退休潮, 這其中有多少人有規劃好退休生活呢? 今天介紹一本引導民眾及早思考退休規劃的工具書, 除了討論「錢夠不夠用」,無形資產像是人際關係、貢獻服務等都同樣重要! 跟著本集節目的腳步來認識這本好書吧。 --Hosting provided by SoundOn
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你是不是想著,也該開始運動了, 但一個人真的好懶, 要不要試試看揪團運動呢? 善用Line群組,把志同道合的朋友通通加進來, 每天至少運動半小時,立即回報運動成效, 再搭上挑戰賽,養成運動習慣不是夢! 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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我們談到性總是很隱諱, 特別到了50+,性需求的討論更是被排除在外, 這集節目從新竹榮家重視長者的「性抒發」的新聞來談談, 追求性福是一件再自然不過的事情。 和諧的性生活不僅能帶來生理上的益處, 還能提升心理上的滿足感,進而提高生活品質! 習慣看文字,專欄在這 https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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外表是他,聲音是他,裡面住的人不是他了。 這是一本描述失智者的伴侶照顧,心境及困境的作品。 呈現失智者的病程,也寫了照護者一路走來,從身心俱疲後到得到專業機構協助, 並且把對家人的愛持續放在心裡,努力修復自己的過程。 推薦給身為照顧者的你,尋找外援與專業照顧,也是一種愛的選擇, 要先照顧好自己,才有餘裕照顧別人。 推薦給關心失智議題與照顧產業人員,對照顧者的心境有更多理解。 購書連結 https://www.books.com.tw/products/0010988147?sloc=main --Hosting provided by SoundOn
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你今天叫Foodpanda「送~」了嗎? 小小的台灣一天就能產生82萬筆外送訂單, 這集節目特別邀請了從未使用過外送服務的羅姐, 讓她動動手指,幫我們檢查外送平台如何更友善中高齡朋友, 也喊話Foodpanda,想搶這塊大餅,請聽聽我們的看法! 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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父親節除了送禮、聚餐, 也該關心爸媽的三餐是否夠均衡! 本集節目來討論飲食多樣性的好處, 日本的長期追蹤發現飲食多樣性證實能降低骨骼肌肉量下降的風險, 跟著我們的腳步,從一周飲食挑戰表引導父母思考, 好好關心家中的老寶貝吧! 一周飲食挑戰表下載處 https://is.gd/7CFV43 --Hosting provided by SoundOn
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本集節目邀請雲林縣私立同仁仁愛之家的吳珮榛主任, 用生動的案例聊聊, 當家屬與外部照顧者意見拉扯時, 要如何取得照顧共識? 那些看似愛找麻煩的家人,都有自己的照顧心法, 不如將他視為照顧團隊的一份子, 透過他來了解長輩的失能或失智歷程, 一起討論彼此都滿意的方法! --Hosting provided by SoundOn
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跨國研究已經說明65歲之前退休,不只增加死亡率、還加快大腦功能退化, 而我們國人還真的普遍在60歲停止學習、懶的動腦,50+的你們該怎麼做呢? 在本集節目中我們將討論同為退休人士,為何女性比較願意參加團體活動、喜歡排滿行程? 男性們退休後如何降低退化的風險? 希望對各位在思考退休準備時能帶來啟發。 參考資料 1. 商周雜誌,為什麼男生退休後比女生容易早死?看懂人類演化的秘密:「阿嬤效應」 https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3001449 2. 聯合報願景工程,2020退休力大調查 https://visionproject.org.tw/story/774 --Hosting provided by SoundOn
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這不是一本理財書!相反的,這是一本教你正確用錢的書。 作者用許多研究數據證明, 大多數的人其實到死亡之前「存了太多錢,給遺產給的太晚,想花錢的時候已經不夠健康了」。 本集節目來探討工作的意義不是為了存錢 ,而是為了過上充實的生活,追尋難忘的生活體驗, 在你的孩子最能用到錢的時候把錢給他們。 別把你的錢留到死 ,把錢換成酷東西,換成更多難以取代的回憶。 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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退休後常聽朋友安排出國,無論跟團或自由行, 與其走馬看花,何不來趟深度旅遊,一圓出國遊學的夢想呢? 本集節目來聊聊出國遊學的各種類型, 無論是文化體驗、語言學習、自我成長, 都可以依自己的需求安排,為自己壯遊一次吧! 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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家庭照顧者關懷總會在4月推出「互助喘息預約服務平台」, 讓照顧者可當1天志工幫忙顧長輩,換自己2天休假, 類似時間銀行的互助模式, 鼓勵照顧者每週至少能有一天好好休息。 本集節目帶大家好好認識互助喘息, 希望據點能遍地開花,陪照顧者走得更長久。 互助喘息平台網站,含服務據點資訊 https://www.mutualrespite.com.tw/ --Hosting provided by SoundOn
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身為臺灣零售業代表的全聯,從入口、商品擺飾、購物動線, 各種細節都在展現這個品牌對消費者的態度, 這集節目讓我們一起探討全聯對中高齡消費者夠體貼嗎? 是否考慮到輪椅族、失智者或衰弱長輩的需求呢? 也藉由奧地利、荷蘭的案例,反思我們對老後理想購物環境的想望。 習慣看文字,請點專欄 https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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如果你好奇未來照顧父母的生活樣貌,你一定要看, 如果你已經是家庭照顧者想要找到安慰,你也一定要看! 作者小梶沙羅以輕快的筆調,描寫沉重的照顧人生, 藉以整理抒發自己的感受,並思索超老齡社會的種種威脅: 陷入照護破產的解方? 政府各項政策、社會保障如何調整? 照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離? 笑中帶淚看完本書後,「該如何終老」這個問題值得我們深思。 購書連結 https://is.gd/dYAQdp 習慣看文字,請點專欄 https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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最近爆紅的一本書《老公怎麼還不去死》, 掀起已婚女性熱烈的討論, 我看完後感觸很深刻, 的確在夫妻相處中太多視為理所當然的瑣事, 會消磨掉對另一半的熱情, 本集節目來探討這本書帶給我的啟示, 還有50+的已婚朋友們,要怎麼避免老婆有這個念頭呢? 本集節目也有非常實用的解方喔。 --Hosting provided by SoundOn
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又到了炎炎夏日,你補充足夠的水分了嗎? 在#自立支援 照顧法中,飲水照顧佔了很重要的環節喔! 本集節目我們會討論水分的重要性, 透過各種線索判斷長輩可能正在缺水中, 常見長輩飲水上的問題,以及補充水分的各種妙招! 習慣看文字,專欄在這 https://is.gd/fi8Ccs --Hosting provided by SoundOn
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最新一集的康健雜誌, 提出超高齡社會的終極解方為中年就開始過著#AA人生 (活躍老化Active Aging), 其中一篇談到新加坡的運動政策,透過APP串聯店家,激發#銀髮族運動 的意願! 本集節目來聊聊新加坡、臺灣的#高齡運動 政策的不同, 以及對剛上任的賴總統所提出的#健康台灣 政策,提供三個可行的建議。 --Hosting provided by SoundOn
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今天要來推薦福澤喬先生的著作,當我們一起活到100歲:人生百年時代,日本教我們的那些事。 日本做為全世界最知名的「長壽國家」,卻早已深陷高齡化的危機,老年貧困、老人詐騙、啃老族、熟年離婚等各種問題層出不窮。 還好日本發展出獨特的因應之道,從青銀共居、合租公寓,為了生前整理而學會網路拍賣自己的收藏品,乃至於挑戰中高年創業, 越來越多的銀髮族開始積極地經營「老活」, 他們意識到,限制老後人生的不是「年齡」,而是自己。只要有心,任何年齡都可以是實現夢想的起點。 這本書適合給企業老闆,提早調整職務內容迎接中高齡員工;更適合給50+的朋友,退休的時間可以自己掌握! 福澤喬先生「Joel來談日本」粉絲團 https://www.facebook.com/joeltalkjapan --Hosting provided by SoundOn
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學再多的照顧技巧,再遇上失智者情緒低落時可能都失效, 當失智者病程來到中重度,逐漸面無表情時,其情緒就更難察覺了。 你也一定聽過建立失智者的秩序感很重要,於是堅持要當下完成吃飯、洗澡等要求, 但失智者情緒一來,就會打亂步調,越拉扯越疲憊, 本集節目整理了幾個照顧不要太用力的原則, 希望協助照顧者在漫長的照顧過程中,能夠保持平衡的狀態! --Hosting provided by SoundOn
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