Эпизоды
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頭にオイルを垂らす、、シロダーラを初めて体験してきました♪
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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私のサントーシャ「足るを知る」についてお話ししました♪
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いろいろ雑談しました♪
・浄化のバスタイム
・流れで甘えてみた
・思いを届ける感動のシェア
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久しぶりにキッチャリーを食べたらやっぱり素晴らしかった。
今日はキッチャリーのお話ししました♪
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今回のごはみそは♪
・得たい人と与えたい人
・✉️ゆかりさん、お便りありがとうございました♪
・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪
・食欲コントロールしたいよね
こんな内容でお話ししました♪
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上手に自分にご褒美あげたいですよね
今日はそんなお話しです。
✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
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自己肯定感について、お便りをいただいたのでお話ししました。
✉️ポン酢さん、お便りありがとうございました♪
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真夜中の寝室スタジオからヒソヒソお話ししました。
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いつでも自分が自分であるための行動についてお話ししました。
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お塩についてメッセージいただいたのでお話ししました。
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さて、今回のごはみそは♪
・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪
・✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
・好きも嫌いもエゴ
・ひとりひとつの自分
・自分を好きになっていく道
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・仕事が立て込んでからの負の連鎖、その後
・余力を残す
・✉️あん。さん、お便りありがとうございました♪
・病気がくれたもの
・素敵なハプニング
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・担々麺からの甘いもの
・はい喜んで！で挑む
・✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪
・マクロビオティックと豆腐湿布
・生理痛にこんにゃく湿布
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さて、今回のごはみそは♪
・火傷にもキャベツ
・フィリピンのキャベツおじさん
・✉️れいこさん、メッセージありがとうございました♪
・目指すのはサットヴァ
・カパタイプのリーダー
・仕事も使命もただの手段です
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・前世は狩人
・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪
・夏を涼しく おばあちゃんの知恵袋
・キャベツのヘルメット
・高熱には豆腐湿布
関連エピソード 番外編『NPO法人おばあちゃんの知恵袋の会理事長 村尾宏さん』
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・誰にでもあるもやもや期
・✉️りーちゃんのファンさん、お便りありがとうございました♪
・たぬきさん、、どこかでお会いしましたか
・水が怖い
・鳩さんの親子
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・臨機応変なヴァータさん
・✉️ゆこさん、お便りありがとうございました
・海外でも白湯
・白湯が完璧である由縁
・夏も白湯飲んどこ
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・毎朝のオイルマッサージ
・旬のニンニク
・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪
・失われる当たり前と当たり前の奇跡
・食欲の調整に対するヒント
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・体感という学び
・未消化物排出の経路
・頭はいつ洗うのか実験
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さて、今回のごはみそは♪
・舌磨きはほどほどに
・✉️レモンソーダさん、お便りありがとうございました♪
・ブックサーフィン
・学びの冒険
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