Самый последний Самый ранний Самый популярный Самые популярные Поиск Эпизоды 如何用顺其自然,治疗失眠 4 июн· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 大脑总是分心走神,注意困难,怎么办? 4 июн· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天本节目由:重塑心灵心理训练中心 出品微博:抑郁症心理师李宏夫 Пропущенные эпизоды? Нажмите здесь, чтобы обновить ленту. 如何拥有积极心态,拥有幸福快乐的人生 28 мая· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 你有没有被“成功”的枷锁束缚? 21 мая· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 你孤独吗?原来大家都一样 14 мая· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 教你勇敢说“不”,摆脱社交恐惧 7 мая· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 教你如何摆脱怨恨,过不焦虑的人生 30 апр· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 回忆过往冥想,放松心灵 23 апр· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 放松,焦虑,强迫,恐惧的疗愈 16 апр· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 不善于社交?只须做到这一点 9 апр· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 摆脱强迫症一定要做到这一点 2 апр· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 为什么有的人很愤世嫉俗,心理原因是什么? 26 мар· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 静心冥想音乐 19 мар· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 焦虑症背后的真正原因 12 мар· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 过度搜索吓出来的“焦虑症” 5 мар· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 改善焦虑的实用小方法 27 фев· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 改变情绪的方法——ABC情绪理论 20 фев· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 对不起,我“认怂”了! 13 фев· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться 【催眠花园】深度放松,舒缓紧张烦躁 6 фев· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться “假”自信的3种表现 30 янв· 焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡) Слушать позже Слушать позже Отметить как воспроизведенный Оцените Скачать Перейти к подкасту Поделиться Показать больше