Эпизоды
-
Красиво, да животу тоскливо. Говорят, мол, бодипозитив отправляется в архив. Не начну я в понедельник, потому что есть оземпик. На ночь лягу я в пакетик, утром - clean girl aesthetic.
В самом объективно красивом двенадцатом выпуске говорим про стандарты красоты. И как они нас с вами всех поломали.
Гостья сегодня - самое настоящее УКРАШЕНИЕ этого выпуска. Ущипнем себя в очередной раз, ведь это Маша Арзамасова aka Маша, давай!
Как грится,
Здесь так красиво я перестаю дышать
СркрЕпучий пол на максимум, чтобы всем мешать
Сердечно благодарим гостью выпуска:
Машу Арзамасову aka Маша, давай! - журналистку и блогерку https://www.instagram.com/masha_davay?igsh=MXY1ZGY4eTlkY29yaQ== *
Спасибо нашим талантам!
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Сегодня тема сложная. Как себя вести, если ты подозреваешь, что твой близкий человек попал в лапы к абьюзеру. И все вроде видят это, но никто ничего не делает. Потому что не знают как. Потому что личные границы, сор из избы, милые бранятся - что там еще?
Мы решили изложить все в понятную схему:
1. Для начала вспомнить - что из себя представляет абьюз
2. Понять - как действует абьюзер
3. Затем - как подтвердить свои опасения, что твой близкий попал в абьюзивные отношения
4. И в конечном итоге - как начать взаимодействовать с близким и как помогать в такой непростой ситуации.
Всего 10 минут, которые могут изменить или даже спасти чью-то жизнь. Послушайте.
Спасибо нашим талантам!
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Пропущенные эпизоды?
-
Позвали в гости нашего старого друга Санька, который не так давно познал «прелести» «жопных» невзгод и зарекся запускать здоровье, а при малейшем намеке решил сразу идти ко врачам.
Сиквел к выпуску о здоровье, получается!
Помимо этого поговорили о том, как сельская жизнь отличается от психотерапевтированного мегаполиса - ибо Саня целых четыре года жил в деревне - слабо? Затронули конфликты поколений и, как дедки и бабки, поговнились на зумеров! А также попытались выяснить почему партнеры хотят или не хотят спать раздельно, и при чем тут ментальное здоровье и приметы!
Сердечно благодарим гостя и эксперта этого выпуска:
нашего дорогого друга - Малова Саню!
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Теперь мы будем выходить каждую неделю! Сегодня вручаем вам в пользование наш новый формат, который мы будем называть «саммари».
Почему «вручаем в пользование»: потому что это удобный прикладной формат, который будет помогать вам в решении конкретной проблемы или помогать не стушеваться в беседе или споре на определенную тему.
Почему «саммари»: потому что это будет буквально краткое изложение. Иногда определенные темы не требуют размусоливания, а требуют четкого плана, схемы действий или ясных и острых ответов.
Первый саммари будет на тему , которая идет красной нитью через все выпуски нашего подкаста. Тебе говорят: «Патриархат ни в чем не виноват». Но ты то знаешь, что это не так. Ты точно знаешь, что он очень сильно вредит физическому и ментальному здоровью и женщин, и мужчин. Как доступно объяснить это в диалоге или в споре - слушай в первом выпуске нового формата подкаста «СкрЕпучий пол».
Спасибо нашим талантам!
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Врываемся в новый год и во второй сезон и заявляем: всякому молодцу ремесло к лицу! Но путь у каждого свой и ремесло может долго не находиться, теряться, заканчиваться, переосмысляться, быть ненавистным или вообще не быть!
В 10-м выпуске говорим о профессиональной идентичности, выборе дела всей жизни, вечном поиске, выгораниях, трансформации ремёсел под современность, а также о помогающих и бесполезных профессиях.
В гости позвали: Адама - игрового и ABA-тераписта, который работает с детьми с РАС и с другими расстройствами, Антона Смолякова, который за 20 лет сменил 21 профессию, включая гоу-гоу и охранник автостоянки, и Диму Пирожникова, который из фотографа органично трансформировался в популярного блогера и рилсмейкера.
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Антона Смолякова - «карьерного душнилу» https://www.instagram.com/ankn_s?igsh=bWpzbmxyOXdrZnBp *
Адама - ABA-тераписта, специалиста игровой терапии https://www.instagram.com/adam.amok?igsh=MXJxeGVja28waHB6Nw== *
Диму Пирожникова - креатора, фотографа, блогера https://www.instagram.com/pirozhnikov_dmitry?igsh=dmMxc291bjc1cHM0 *
ТГ-канал https://t.me/PIEstyle
Спасибо нашим талантам!
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Ну не могли мы вас оставить без конфеттишно-бенгальского выпуска! Никакой смысловой нагрузки, чисто две подруженьки-коллежанки встретились обсудить насыщенный и важный для нашего подкастика 2024-ый и общие и личные планы на 2025-ый. Повспоминали смешные и грустные истории первого сезона, приоткрыли закулисье подкаста - расшифровки интервью, монтаж для чайников, тотемные животные подкаста (крыса с пруда и базарная собака), уникальный подъезд к селебам, внутренние теории заговора и мета-вселенная подкаста, в которую входят в том числе районные спорт-бары, проперженные съемные хаты и уютные кальянные.
Мы бесконечно благодарны вам за то, что вы были с нами в этом году! Это самое ценное для нас - вы, ваша поддержка и ваши восхитительные ушки! Спасибо, друзья! В новый год - к новым выпускам! Поскрипим!
Сердечно благодарим ВСЕХ гостей и экспертов ВСЕХ вышедших выпусков! И НАС САМИХ!
Спасибо нашим новогодним и любимым талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
«Do you guys ever think about dying?» Barbie
Последний (или крайний?) выпуск сезона. Почему бы не поговорить о смерти накануне нового года?! Подумали мы. И поговорили! Про наши личные столкновения со смертью; о том как переживают смерть мужчины, а как женщины; про блокнотик «Итак, я умерла»; про то, как говорить с детьми о смерти и, конечно, про пользу слёз и проявления эмоций. А также позвали в гости волшебную Сашу Лею Адину - практикующую доулу смерти, которая мягко и нежно окунула нас в тему горя: поговорили о важности горевания, многогранности горя и про то, что такое гореинформированность.
Сердечно благодарим гостью и экспертку этого выпуска:
Сашу Лею Адину - практикующую доулу смерти, писательницу, блогерку и основательницу Death Foundation - комьюнити людей, стремящихся сделать тему смерти видимой, а выбор человека в конце жизни осознанным и аутентичным.
Сайт Death Foundation: https://ru.deathfoundation.com/
Памятка по потере и гореванию, о которой мы говорим с Сашей в выпуске: https://drive.google.com/file/d/1Wj3hXaN8I_NgxViFT7fpK6kDuh5f5LMo/view
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Первая очная запись с нашим дорогим другом и по совместительству гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом! В первую болталку с Марком коллективно выбрали поразгонять про всё ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ! В результате: коллективно расстроились, что не позвали Александра Шепса, Шура уверовала в таро после третьего пивасика, Варя бросила мастера по шугарингу из-за нумерологии, а Марк направил всю свою энергию к матке Шуры! А еще делали 666 оборотов вокруг себя, чтобы выйти замуж за Хасбика, много смеялись, кринжевали и ПЕЛИ. Дышите маткой и вселенная ответит в нашем выпуске на все ваши вопросы!
Сердечно благодарим гостя и эксперта этого выпуска:
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Отгремел День матери, затихли садовские и школьные чатики, где миллионами сообщений чествовали матерей. Чего не скажешь о дне отца - дне тишины, максимум шепота.
Поэтому мы и сделали выпуск про вовлеченных и НЕ ОЧЕНЬ ОТЦОВ. Выпуск, в котором Варю солидно бомбит, а Шура сбрызгивает водичкой ее горящий задок, как настоящий вовлеченный друг. Говорим о том, почему включенным батей быть круто и полезно, а выключенным не круто и себе во вред. С гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом разберем кейс, в котором вовлеченность отца несет только зло, а креативный директор и батя-блогер Тёма Дертев расскажет о том, как отцов не ставят в хер, просветит почему у отцов не вырастет вагина, если менять подгузник в комнате матери и ребенка, а также зачем батям читать Тору.
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Тёму Дертева, креативного директора, автора телеграм-канала The Real Batya @temathebatya
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Эээксперимент! Между собой мы называем этот формат «дискуссионная болталка» и это первый выпуск нашей болталочки! Мы позвали в гости психоаналитикессу Наташу Немову, чтобы вместе с ней раскрыть идентичность нашего подкаста. Нам, бывает, прилетает за то, что мы, мол, исключаем из дискуссии женщин, а также транс-персон. В выпуске мы попробуем ответить на эти тейки через совместное ковыряние в идентичности. А также! Вселим в Варю патриархального деда, попробуем понять, почему дети приносят свои фекалии психотерапевтам и родителям, и что это за говно - колесо баланса? А еще представим какими подкастерками мы будем через 100 сезонов! Поехали!
Сердечно благодарим гостью и экспертку этого выпуска:
Магистра психологии Наташу Немову
https://www.instagram.com/natailo?igsh=MTNuZXZid294Z2FobA==
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Выпуск про новые маскулинности и про МАЧО-БОКС с ломом! С социологом Ириной Наумовной Тартаковской разберемся, почему термин «новая маскулинность» неправильный и выясним, как события в стране влияют на формирование маскулинностей; с инфлюэнсером и блогером Анатолием Ноготочки обсудим его книгу про новую маскулинность, актуальное положение дел и доброжелательный Царьград; с нашим другом и гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом снова покопаемся во «все мы родом из детства» и в «что выросло, то выросло».
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Инфлюэнсера, блогера Анатолия Ноготочки Капустина - https://www.instagram.com/a_kapustin?igsh=bm5oemg2YjJiMW1l *
Cоциолога, кандидата социологических наук Ирину Наумовну Тартаковскую
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Спасибо нашим талантам!
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
В розово-голубом выпуске поговорим о гендерных стереотипах в социальной жизни детей и о том, как они влияют на нас, когда мы становимся взрослыми. Мы вместе с вами попробуем понять, чем чреваты давление и запреты. Копнем вглубь истории моды с лектором Андреем Дмитриевым-Радвогиным, поковыряем детскую и взрослую психологию с гештальт-терапевтом Марком Перельцвайгом и, конечно же, переколем все возможные глаза правдой вместе с Димой Зицером, который ювелирно объяснит, как защищать своих детей и себя.
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Педагога, блогера, писателя Диму Зицера - https://www.instagram.com/dimazicer?igsh=b2oyeHR5ODlrbzFo *
Исследователя культуры, музыки и моды, лектора Андрея Дмитриева-Радвогина - https://www.instagram.com/andrey_dmitriev_radvogin?igsh=MXdiMW9hdjV3bmF5bg== *
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
В этом выпуске поскрипим про мужское здоровье. Нет, не про сексуальную силу и Сеалекс. А про то, какие составляющие у хорошего здоровья. Про то, почему мужчины очень часто забивают на него. Про то, влияет ли мужское здоровье на женское (спойлер - влияет!). И про то, как продлить себе жизнь, вне зависимости от того мужчина вы или женщина! И быть счастливее, чем могли бы.
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Врача-терапевта клиник DocMed Георгия Каевицера: https://www.instagram.com/dr.snakess?igsh=MW4zaThja3Y5bHNyYQ== *
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Фитнес-нутрициолога Вику Астафьеву -
https://t.me/haloareyouhealthy
https://www.instagram.com/astafievavika?igsh=MWk0amUzcWVjdjNhdw== *
Фирмстиль - Леша Шчепанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски
Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
Наш первый выпуск - про абъюз юмором. Говорим о том, что абъюзивный юмор - это не просто шуточки, а нехилая такая часть эмоционального абъюза в целом.
Копаемся в матчасти, выясняем откуда взялся абъюзивный юмор, обсуждаем ситуацию с токсичными шутками на просторах русскоговорящего стендапа, узнаём, чем полезен для здоровья «экологичный» юмор, ищем решения проблем для тех, кого унижают за счет юмора.
А еще, конечно, смеемся и печалимся, вспоминая свои собственные истории, а также истории гостей и экспертов.
Сердечно благодарим гостей и экспертов этого выпуска:
Володю Meatshit (бегите к Володе за татузами!!!) - https://www.instagram.com/meatshit?igsh=OWFlcGdzdjlmeTJk *
КомиКису Ариану Лолаеву - ссылка на всё от Арианы: https://linktr.ee/ArianaLolaeva?utm_source=linktree_profile_share<sid=52790398-3058-49e7-a867-a3e15cd01be8
Инстаграм: https://www.instagram.com/arianalolaeva?igsh=emI5YWV3cHZpYTA2 *
Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps
Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453
Фирм стиль - Леша Шчéпанович
Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666
Джингл и бип-бупы - Антон Образина
Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски
Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
-
«СкрЕпучий пол» - подкаст, в котором Варя и Шура рассматривают проблемы, подкинутые патриархатом, через призму того, как они одинаково вредят женщинам и мужчинам. И вместе с крутыми гостями подкаста ищут пути их решения. А также хохмим и бодро выкручиваем заржавевшие скрепы, пуляя их на задворки истории.
Ура! Слушайте наш скрепучий трейлер прямо сейчас! А первый выпуск - 17 сентября!
Фирм стиль - Леша Шчéпанович https://www.instagram.com/poisson_caez?igsh=bzdjajM1ZnVtcmc= *
Обложки выпусков, визуал для соц.сетей - Деона666 https://www.instagram.com/deona666?igsh=MTBjNHlucW5pcHBtMw== *
Джингл и бип-бупы - Антон Образина https://www.instagram.com/obrazeena?igsh=MTA5bnV2emUwZ2ljMA== *
Ильдар Фаттахов - научил монтировать и собирать выпуски
Алена Якубова - консультировала и давала советы по написанию сценариев
По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]
Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *
ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol
Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot
*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России
