Эпизоды
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根据我研发《健康睡眠系統》兩年時間得出了一套建議。不同的年齡階段,睡眠时间的长短不同。因为每個年龄阶段的身體狀況不一樣。
我將它分成了六個年齡階段睡眠建議,現在和大家分享! -
大家好,我是《睡覺收入系統》創始人吳振興。現在和大家分享的是一套《健康睡眠系統》。我的很学生曾经每晚失眠,后来他们通过我研发的这套系统已经获得了健康的睡眠。我相信这套系统也能帮助到大家!
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Пропущенные эпизоды?
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我們來參考20位世界級傑出人物的睡眠時間。
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你好!现在你聆听的是一套非常特殊的、並可以帮助你完全放松大脑的训练指令。当你每天晚上睡前聆听,一个月之内,你的大腦潛意識將會形成健康睡眠的習慣,你的睡眠质量就会有非常大的改善。当你每天睡醒之后,你将会精力充沛,你将会感受到非常美好的感觉!你的大腦將會變得越來越聰明,你处理事情将会变得越來越出色!你的皮膚將會變得更美麗更有彈性,你的所有肌肉將會變得越來越有力量。你的身體將會變得越來越健康。越來越好!
在開始之前首先請你確認一下,你現在是否已經处在一个安静的环境,並已經停止了一切活動,包括停止和家人聊天、停止和朋友聊天、停止一切工作、停止一切娛樂。而且不受任何人的干扰。然后躺在床上,將《完全放鬆大腦訓練指令》的聲音調整到你認為適合的大小程度,以便你在聆聽的過程中入睡。當你準備好之後就請你闭上眼睛,仔细聆听。你很可能在聆听的时候就会睡着。 -
大家好,我是《睡覺收入系統》創始人-吳振興。現在和大家分享的是一套《健康睡眠系統》。我的很學生曾經每晚失眠,後來他們通過我研發的這套系統已經獲得了健康的睡眠。我相信這套系統也能幫助到大家!
很多人有時間睡覺,卻睡不著。我們現在給大家分享讓你輕鬆入睡的四大要素。
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大家好,我是《睡覺收入系統》創始人-吳振興。現在和大家分享的是一套《健康睡眠系統》。我的很學生曾經每晚失眠,後來他們通過我研發的這套系統已經獲得了健康的睡眠。我相信這套系統也能幫助到大家!