Эпизоды
-
В гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес-тренер.
Александра Яковлева совместно с Юлией решили запустить серию выпусков о синдроме самозванца, а этот выпуск первый вступительный эпизод.Благодаря первой серии вы сможете лучше понимать, что из себя представляет синдром самозванца, как проявляется, как влияет на нашу жизнь и как использовать этот синдром в свою пользу.
Узнаете:
— Почему мы сами себя принижаем, недооцениваем?
— Почему талантливые люди игнорируют свои навыки?
— Почему неловко зарабатывать на своих умениях?
— В чем польза самокритики?
— Чем синдром самозванца помогает в жизни?
— Как преодолевать синдром самозванца?Телеграм Юлии Бурлаковой: https://t.me/pobudilnik
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Медитации с Александрой Яковлевой: https://open.zvuk.com/cLQ0/fnksoi83
Новый проект из десяти авторских медитаций, для отдыха, перезагрузки и расслабления. Отключиться от повседневности и настроиться на позитив теперь еще проще. Эксклюзивные медитативные практики доступны только на HIFi - стриминге Звук.
Гость сегодняшнего выпуска профессор Колумбийского университета, социальный психолог — Светлана Комиссарук.
В эпизоде раскрываем тему агрессии в соц. сетях, откуда она берётся и как на нее реагировать.
Из выпуска узнаете:
— Почему сдержанные люди в офлайне такие агрессивные в сети?
— Как анонимность влияет на поведение человека?
— Как правильно донести свои мысли в сети?
— Как избежать агрессии в интернете?
— Как соцсети помогают разобраться в себе?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Пропущенные эпизоды?
-
Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko.
Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль со скидкой на продление по промокоду «VOLONTER»: https://vk.cc/coeHaw
LjN8KHBBb
В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, хозяйка онлайн-школы и автор множества книг, которая расскажет о жалости, почему в нашей культуре жалеть себя —это плохо? А жалеть других — хорошо?
— Жалеть себя = жалкий?
— Почему жалеть других приятней, чем себя?— Можно ли жалеть сильного человека?
— Как меняется восприятие жалости у современной молодежи?❤️ Присоединиться к онлайн-встрече 25.05 в 20.00 по Москве на тему «Мечты, которые сбываются»:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Юлия Анпилогова — психолог, психоаналитический терапевт и постоянный эксперт проекта «Хорошая-плохая девочка».
Поговорим про смерть близких людей и как отношения в жизни влияют на переживания горечи после смерти.
Курс «От хорошей девочки к себе» https://goodgirluniversity.com
Старт курса 20 мая.
Узнаете из эпизода:
— Как разговаривать о смерти?
— Как переживать потерю близкого человека?
— Надо ли лечить рану горечи?
— Как правильно поддержать человека, который переживает горе?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня в гостях Елизавета Тюрина — главный редактор медиа фонда «Нужна помощь» https://nuzhnapomosh.ru/.
Поговорим о том, что значит помощь, как она может проявляться и как помощь может стать терапией?
Узнаете:
— Зачем помогать и как это на нас влияет?
— Почему помощь другим излечивает ментальные заболевания?
— Как помогать, когда нет денег?
— Существуют ли бескорыстные мотивы помощи?
Инстаграм* Елизаветы Тюриной
https://www.instagram.com/elizabethtyur/
*Запрещённая в РФ организация
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня в гостях Анна Край — старший преподаватель департамента психологии научно исследовательского института ВШЭ. Поговорим о гендерных стереотипах нашего времени.
Из выпуска узнаете:
— Что такое гендерная социализация?
— Почему девочкам нужны куклы, а мальчикам машинки?
— Как гендерные стереотипы мешают жить во взрослой жизни?
— Чем мужской мозг отличается от женского?
Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных»Домашнее насилие. Так будет не всегда | Край Анна, Размахова Ольга Леонидовна
Рекомендованные книги:❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Узнать подробнее о подписке Junior от МТС можно тут: https://clck.ru/34DBrV
Реклама ПАО "МТС" ИНН 7740000076.
Токен erid: LjN8KVrv8
Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, автор множества книг, основатель онлайн школы. А говорить мы будем о родительстве в 21 веке.
Из выпуска узнаете:
— Какие ошибки допускают современные родители?
— К чему приводит страх уберечь ребенка?
— Что за тренд "ленивая мама"?
— Почему современная молодежь не хочет заводить детей?
— Почему не нужно быть лучшим родителем?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня в гостях Екатерина Хломова — психолог, автор книги "Я не могу без тебя" и постоянный гость подкаста, который набирает большие прослушивания. Сегодня мы поговорим о чувствах и почему мы боимся говорить о них.
Узнаете:
— Что такое чувства и эмоции?
— Почему мы боимся быть отвергнутыми?
— Как управляют личностью через вину, стыд?
— Как мы отказываемся от себя игнорируя чувства?
— Как отделять себя от чужих чувств?
Книги из выпуска:"Азбука эмоций" Наталья Кедрова
Книга Екатериной Хломовой "Я не могу без тебя" https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx
Инстаграм * Екатерины Хломовой www.instagram.com/Katya_psiholog
*Запрещённая в РФ организация
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Марина Травкова – семейный психолог и автор книги «Неверность».
Марина рассказывает, как пары видят любовь, как строят отношения и в какой момент эти отношения начинают омертвляться.
Узнаете:
– Как определить мертвые отношения?
– Почему пропадают чувства?
– Что приводит к омертвлению брака?
– Как оживить отношения?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Наталья Ремиш — детский писатель и автор очень популярного мультсериала "Просто о важном. Про Миру и Гошу". Поговорили о внутреннем ребенке, как ограничения в детстве влияют на всю взрослую жизнь.
Поддержать Наталью с проектом "Просто о важном. Про Миру и Гошу" можно по ссылке: https://t.me/vsvoemyme_club/1192
Из выпуска узнаете:
— Почему внутреннего ребенка загоняют в клетку?
— Как взрослым получать яркие эмоции?
— Как правда помогает детям понимать взрослых?
— Как страх ошибки мешает развиваться?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня, как у нас принято в последнее время, гость не психолог, а журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку.
В этом выпуске Ирена рассказывает о своем опыте переживания эмоций и как она делала себя устойчивее к стрессу, выгоранию, училась понимать свои чувства.
Бренд Rich представляет проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно.
Необходимая теория, тетрадь с практиками для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: https://promo.youtalk.ru/rich/
Рекламодатель: АО «Мултон»
ИНН: 7810249327
Из выпуска узнаете:
— Работает ли терапия и почему?
— Как определить выгорание и другие тяжелые состояния?
— Как переживать болезненные чувства?
— Можно ли накопить в себе запас прочности и как?
— Как определить свой уровень счастья?
ТГ Ирены: https://t.me/s/irena_ponaroshku
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulatСегодня у нас в гостях журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку (https://t.me/s/irena_ponaroshku).
-
В гостях Анна Край – старший преподаватель департамента психологии научно-исследовательского университета ВШЭ и специалист автобиографической памяти. Об автобиографической памяти мы и поговорим.
В выпуске узнаете:– Зачем нужна автобиографическая память?
– Как строятся воспоминания?
– Как работает память?
– Можно ли внушить воспоминания?
📚 Рекомендуем:
Книги о памяти от Элизабет Лофтус
Лекции, статьи от В.В. Нурковой
ТГ канал Анны Край https://t.me/to_the_edge❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института. Обсуждаем вопрос о хороших девочках и почему им не везет в любви, о глубинных причинах и ищем решение.
Из выпуска узнаете:
— Как вина и стыд становятся инструментами управления?
— Что делает хорошую девочку жертвой?
— Почему на хороших девочках срываются?
— Как отношения становятся созависимыми?
— Как стать счастливой девочкой?Стать "плохой" и счастливой девушкой поможет сеть отелей "Подкшкин" (https://podushkin.ru/). Скидка 5% при оплате на ресепшне отеля по промокоду "Яковлева".
📚 Рекомендуемые книги:
1. Шерри Аргов "Мужчины любят стерв"
2. Энни Чен "Теория привязанности"3. Эрик Берн "Люди, в которые играют в игры"
Инстаграм * Екатерины Хломовой www.instagram.com/Katya_psiholog*Запрещённая в РФ организация
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня в гостях семейный психолог Марина Травкова и говорим мы об эмоциональных качелях и о заботе к себе.
Из выпуска узнаете:
— Почему периодами мир виден только в темных тонах?
— Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях?
— Почему обостряются вредные привычки?
— До чего доводит отсутствие сна?
— Как сохранить свои ресурсы и не выгорать?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт и антрополог. Сегодня расследуем деревенскую Русскую традицию 19-20 веков и рассказываем почему масленица это не встреча весны, блин это не солнце, а чучело — мог бы быть мужчиной.
В эпизоде расскажем:
— Из чего и как готовили раньше блины?
— Как сильно современная масленица отличается от традиционной?
— Как масленица связана с психологией?
— Что делать современному человеку в этот день?
Ссылки от Елизаветы:🔘 Телеграм @horovodinsk
🔘 Вконтакте https://vk.com/horovodinsk
🔘 В сети, которую нельзя называть @horovodinsk❤️ Присоединиться к четвёртой поддерживающей онлайн-встрече с Александрой 27.02 в 20.00 по Москве тут:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/18e40f77-35fe-4598-a310-feb397c0689a
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/ponedelnik-27-02-79167808
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovlevaРеклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.
В выпуске обсуждаем:
— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?
— Как черный юмор помогает людям в тяжелых ситуациях?
— От чего зависит состояние счастья?
— Какие инструменты помогают принимать себя и проживать радостную жизнь?
Книги из выпуска:
Евгения Воскобойникова "На моем месте: история одного перелома".
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях психотерапевт Юлия Анпилогова. Говорим о душе, о способности психики наблюдать за собой и о способах наполнения жизни радостью, энергией и счастьем.
В выпуске обсудили:
— Сколько грамм весит душа и где она?
— Как находить силы для перехода к действию? «Не просто таскать камни в гору, а строить храм»
— Почему энергетика одного человека нравится, а другого – нет?
— Как фантазии меняют жизнь?
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
В гостях Оксана Ковалева – музыкальный терапевт, психотерапевт. Поговорили о терапевтических свойствах музыки.
В выпуске обсудили:
— Как связаны музыка и психотерапия?
— На какие участки мозга воздействуем музыка?
— Действительно ли музыка может влиять на эмоции и что с этим делать?
— Почему важно петь колыбельные детям?
— Практические рекомендации для самостоятельной музыкальной терапии❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva — Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovleva
Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Гость выпуска, Наталья Родикова – главный редактор издания «Новый очаг», волонтер и великолепный человек. По душам поговорили о домашнем очаге, о взглядах друг друга, о волонтерстве и многом другом, Выпуск получился очень душевный. В конце узнаете где можно лично встретиться с Александрой Яковлевой и послушать ее экскурсию.
В выпуске обсудили:
— Где зарождается женское счастье? Женское ли оно?
— Чем последние 2 месяца занимается Александра?
— Как доброта порождает счастье. Или наоборот?
— Личную историю усыновления Родиковой.
— Как попасть на экскурсию к Александре Яковлевой?❤️ Присоединиться к третьей поддерживающей онлайн-встрече с Александрой 31.01 в 20.00 по Москве тут:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c4fd05fd-3163-4521-8e16-e8c1541d6365
— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/vtornik-31-01-20-77671054Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
-
Сегодня в гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института и автор книги "Я не могу без тебя". Поговорили о зависимых отношениях, типах привязанностей и о влиянии детских травм на личные отношения.
В выпуске обсудили:
— Что такое зависимые отношения?
— В чем проявляются?
— Как формируется тип привязанности?
— Как научиться строить отношения с хорошими, подходящими людьми?
— Что такое влюблённость с точки зрения психологии?
Книга Екатериной Хломовой "Я не могу без тебя" https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspxРекомендуемые книги:
«Подходим друг другу: как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения» Амир Левин«Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвилл Хендрикс«Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы» Уокер Пит«Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» ван дер Колк Бессел«Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка» Осипова Мария Сергеевна«Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить» Наказава Донна ДжексонТакже:
Фильм «Сбежавшая невеста»Сериал «Уэнздей»Инстаграм * Екатерины Хломовой www.instagram.com/Katya_psiholog
*Запрещённая в РФ организация
❤️ Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой и поддержать команду подкаста:
— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva
— Патреон (для зарубежных карт): https://patreon.com/psy_with_yakovlevaПодписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva
Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat
- Показать больше
