Эпизоды
-
Возможно ли это? В этом выпуске поговорим о том, как ускорить самостоятельный путь решения своих проблем.
Запись на консультацию:
Телеграм: @ter_psi. -
В этом выпуске: Адекватная и неадекватная обида: как отличить. Когда обижаться можно и даже нужно. Пассивная позиция.
-
Пропущенные эпизоды?
-
Терпение и труд всё перетрут! Человек способен стать успешным в любом деле, главное стараться и еще раз стараться. Так ли это? Где предел наших возможностей?
-
Часть 2. В этом выпуске о том, что делать с гневом, злостью, как с ними обращаться, как помочь себе. Упражнение "скорая помощь", которое при приступе сильного гнева поможет вернуть себя в конструктивное, адекватное состояние и продолжить диалог.
-
В этом выпуске: гнев - хорошо или плохо; что он хочет мне сказать; как отличить адекватный и неадекватный гнев; что такое пассивная агрессия и откуда она берется. Почему нельзя желать быть всегда спокойным и миролюбивым.
-
Кто такой внутренний ребенок. Почему важно наладить с ним контакт + упражнение. Это упражнение поможет познакомиться с Вашим внутренним ребенком, понять, чего он хочет и сбросить напряжение от детских обид.
-
"Я для него/нее - всё, а меня не ценят!" О чем эта фраза и похожие на нее? Об этом поговорим сегодня.
-
Как перестать мучать себя прокручиванием застарелых обид или залечить свежую рану. Как не просто перестать обижаться и простить, но и испытать чувство благодарности. Почему прощение - не последний этап и в нем тоже есть, над чем работать. Обо всем этом слушайте здесь)
-
В чем отличие адекватного страха от фобии? Почему бояться это нормально и нужно?
-
О справедливости по отношению к себе. Посчитаем, сколько раз Вы себя отругали и похвалили за день))
-
Стул! Представьте стул. Какой он? Об этом и немного о собаках в этом эпизоде))
-
Ограничены ли мы в выборе? Выбираем ли мы сегодня того, с кем проснулись утром?
-
О принятии себя, о любви к себе, о том, почему мы завоевываем любовь.
-
Счастливы ли удобные люди?
Как становятся удобными?
-
Здравствуйте, дорогие воздушные шарики. Сбрасываем тяжелый психологический балласт и летим со мной!
Сегодня о зависти. Берем её в руки, не стесняемся и используем по максимуму.
Ваш психолог Дарья Тер.
-
Доброго времени суток всем воздушным шарикам! Сбрасываем балласт и летим со мной!
Это открывающий эпизод: О важности родителей и о том, как наши отношения с ними влияют на отношения со всеми людьми.
Ваш психолог Дарья Тер.
