Эпизоды
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【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～
在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。
【本期主播】大问号胡小
降压药肖一一
【收听节点指路👇】
00:01:09 让我们共同欢迎国庆！
肖一一的3个分享00:02:03 To所有容易焦虑的人：与其担心，不如祝愿
00:21:26 亲密关系里的压力：期待高得离谱！
00:30:43 去你的“不配得感”，我好我值得！
胡小的3个分享00:42:35 伴侣过分依赖我，我为什么如此愤怒
00:54:44 拉拉情侣同居后迅速祛魅，床死了...
01:03:56 我到底爱不爱我的伴侣？我的伴侣真的爱我吗？
意外的一段对话，珍贵的沉默时刻01:12:13 让生活顺其自然是需要勇气的，我们的剖白
【本期音乐】Matt吕彦良 -《飞》
Layton Wu - 《Honey Ginger Tea》
Layton Wu - 《Good Friend Song》
五条人 - 《问题出现我再告诉大家》
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【投稿互动欢迎交流】
微 博：恋爱脑电波
小红书：恋爱脑播客 -
【本期内容简介】
“我都已经道歉了，你还要我怎样？”
“对不起，行了吧”“不行”
“别闹了，我错了”“错在哪了？”
“都是我的错，你别生气了”
“出来吃饭”“你为什么总揪着不放呢？”
“我觉得你真的欠我一句对不起”......
好好道歉，怎么就这么难？
本期我们带着很多委屈和遗憾，想和大家一起聊聊亲密关系中的道歉。
对不起，我们都不会好好道歉🙇♀️人到三十，重新学习说对不起
【本期主播】很委屈很委屈的肖一一
总在咬牙切齿的胡小
【收听节点指路👇】00:01:09 话题简介：好好道歉怎么就这么难？
00:03:36 @xx老师，你欠我一句真诚的对不起
00:12:00 曝光隐私、被迫社会性出柜，凭什么当作无事发生？
00:19:13 你曾是我最好的朋友
00:29:08 道歉重灾区：东亚的亲子关系没有对不起
00:38:26 中式父母害怕道歉会损伤自己的权威
00:44:40 发脾气是父母的心虚
00:50:00 好好一个人，一谈恋爱就不会道歉了
01:01:40 道歉不是解决恋爱着火的工具
01:07:55 道歉意味着你更重视伴侣的感受而不是自我
01:13:54 真诚的道歉，到底应该怎么做？
【本期音乐】《今天终于知道错》 - 陈伟霆
《Older》- Sasha Alex Sloan
《I'm So Sorry》- Hearts & Colors
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小红书：恋爱脑播客 -
Пропущенные эпизоды?
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【本期内容简介】xx脑：形容一个人愿意为自己觉得重要的事物，付出时间、精力、成本和自己拥有的现实条件，不过分计较得失代价的一种当代冒险人格。
作为两个有「事业心」的「恋爱脑」
谁不想要爱情事业双丰收呢？
但这碗水想端平真的好难啊！
因此，本期我们激情开麦聊了聊「恋爱脑vs事业脑」
当恋爱和工作产生冲突的时候，阁下该如何应对？
4道情景送命题，等你来讨论！
【本期主播】财色难两全的肖一一
一人切两半的胡小
【收听节点指路👇】00:01:09 恋爱脑vs事业脑，定义共识
本播客对于恋爱脑污名化的态度：www.xiaoyuzhoufm.com
00:04:11 吵架、绝交、恋爱工作分身乏术的我们
00:07:48 伴侣抱怨我总是在工作，俩人相处时间太少，总和我吵架，咋办？
00:24:27 伴侣遭受严重痛苦的时候，自己却被迫工作无法陪伴，怎么办？
00:44:36 伴侣在别的城市获得了一份很好的工作机会，你在现在的城市稳定发展，你会愿意跟他走吗？
01:04:45 工作太累，导致无心性生活，伴侣不满，怎么办？
01:17:30 谁说“贴标签”一定是件坏事？？？
01:29:52 期待未来：不迷失自我，不吞没对方
📢和听众朋友们正式汇报一件事！
我们在偷偷尝试生产一些好玩的产品周边（偷感很重），因为担心不够成熟一直不好意思分享，现在准备大大方方给自家人先康康！
我们的闪念小卖铺正式开张啦！一家打工牛马的精神自留地，负责生产各种「偶然的脑洞」，现在起关注的每个人，都是我们的天使投资人，欢迎大家随缘逛逛～
淘宝🍑🔍：Fluffy Moments 闪念小卖铺
小红书🍠🔍：Fluffy Moments闪念小卖铺
【本期音乐】
椅子乐团 The Chairs - 《Maybe Maybe》
One Two -《Got It Good》
Cavetown - 《Talk to Me》
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小红书：恋爱脑播客 -
【本期内容简介】
今天是立秋，夏天好像就这么悄悄溜走了。
是从什么时候开始，意识到自己再也没有过夏天的权利了呢？
我们成为大人，步入社会，好像就是从失去暑假开始的，失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生，没人和我一起过暑假，空调房里只有来不及扔掉的外卖包装，还有没做完的报表，黑掉的电视机再也没有全天播放暑期档，这个夏天好像和我印象里的夏天，相差甚远。
也许沉迷于怀念夏天，是一种偏见，但我们还是想，让思绪回到从前。
这一期，我们想要聊聊summer time，定格那些专属夏天的美好瞬间。
【本期主播】
恋夏e族 肖一一
她i的夏天，e直都在的胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 怀恋夏天的原因：summer time的感觉
00:08:04 暑假总有人生教母樱桃小丸子的陪伴
00:10:56 夏天的禁忌美味，还有该死的扁桃体！
00:14:14 如何在妈妈的监管下偷看电视机？
00:16:48 夏天是看电视的季节：还珠格格、快男超女、嘻哈...
00:28:40 羞耻的、悲伤的暑假回忆
00:33:44 夏天，关于毕业的青春纪念册！
00:44:48 好怀念曾经旅游特种兵的自己
00:51:54 初恋一夏：与宿管阿姨的地道战
01:08:19 早恋总要有个打掩护的第三人
01:21:16 感性时刻：怀恋一夏吧
【本期音乐】
《星球坠落》- 艾热 AIR
《Summer Soul》- cero
《Summertime In Paris》-Jaden/WILLOW
《夏夜的云》- 魏诗莹
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【本期内容简介】恋爱脑2周年啦！！感谢所有人的陪伴！
这是一期关于友情的走心局，也许这件事无关爱情，很私人；但人类的很多感情本就比恋爱要丰富多了，不是嘛？
我们决定用一场关于彼此的对话作为2周年的小小纪念；希望有些人和感情，我们能一直挂在身上，永远不想摘下来❤️
欢迎大家评论区给我们留言～我们将选出10位真诚的听友，每人送出一顶恋爱脑2周年纪念版鸭舌帽🧢
【本期主播】中二怪肖一一
魅力双倍的胡小小
【收听节点指路👇】00:01:09 两周年大型回顾
00:05:56 一开始真的就是普通同事而已
00:12:03 对彼此第一印象是什么？
00:16:31 哪一个瞬间，你觉得她真正成为了你的朋友？
00:19:17 最欣赏对方什么？
00:30:48 最想吐槽对方什么？
00:41:07 ___是我心中的友谊乌托邦
00:48:53 我们的友谊对彼此来说是什么？
00:57:27 对方为你做过的最感动的一件事？
01:01:00 关系升级：一边分手失恋，一边裸辞创业
01:34:11 一些时刻：气死对方vs感谢对方
01:37:36 最后一PART三个问题
-你的理想生活是什么样的？
-恋爱脑对你来说是什么？
-许三个愿望：2个真1个假
【本期音乐】《垃圾车》-五月天
《 My Life Will》-张悬
《无与伦比的美丽》-苏打绿
《最佳损友》-陈奕迅
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【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～
在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。
🪧友情提示：
本期内容可能会有伤你的乳腺，请各位听友保护好乳腺的同时再进行收听；主播因为情绪过于激动可能出现小部分喷麦，已尽可能做技术处理，请大家谅解🙏
【本期主播】攒了三个月故事的胡小
乳腺很痛的肖一一
【收听节点指路👇】00:01:09 失踪人口回归！月报介绍回顾
胡小的3个分享
00:03:13 亲密关系中，自己的感受最最最最重要
00:33:22 大型道德绑架：要求伴侣把你的事当作自己的事
00:53:13 在关系中「独处」是非常重要的，当我找到我自己的时候，我才能找到你
肖一一的3个分享（下期再说吧！
00:00:00 爱不是一场大型服从训练，拥有了爱不代表拥有伤害对方的权力
00:00:00 我真的很不错！不要习惯性地把自己放进强烈不对等的关系中
00:00:00 关系的成长也未必需要改变，可能只是需要发现
【本期音乐】
《无条件》-陈奕迅
《清醒》-莫文蔚
《小船》-陈绮贞
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【本期内容简介】
e人、i人、浓人、淡人...再多标签式的自我介绍，遇到爱情，都立刻难度升级！浓人期待你“浓”我浓的爱情，淡人享受平平“淡”淡的亲密，宇宙的尽头是搞不懂的恋人......
浓人淡人成为了MBTI之后又一人群分类标签，本期我们想要从亲密关系爱情出发，借着浓淡的标签去探讨亲密关系中个体的相似性和差异性...
浓人淡人的基础共识
-浓人：情绪浓度高、能量强、对万事万物拥有热情和兴趣
-淡人：情绪平淡、稳定、泰山崩于前依旧平平淡淡
本期我们邀请了一位特别嘉宾，分别作为浓人、淡人、间人的代表，一起聊了聊浓淡在亲密关系中的化学反应，分享了个人十八不禁的爱情故事。友情提示，本期情绪浓度过高，请勿在公共场合公放，避免主播赛博社死～
【本期主播】浓浓的，很贴心的浓人 肖一一（毫无争议版）
淡淡的，很舒服的淡人 胡小（毫无争议版）
特别嘉宾
偷感很重的浓人小刘（浓淡横跳的间人）
小刘和恋爱脑的旧故事指路👉：www.xiaoyuzhoufm.com
【收听节点指路👇】
00:01:09 浓淡属性自测互测ING
00:03:21 浓人的装淡哲学：伪装淡，成为淡
00:06:26 线上聊天淡人：嗯。 线上聊天浓人：好！！！
00:12:07 甄嬛传vs西游记：淡妆浓抹总相宜
00:13:54 学会闭嘴，是受伤浓人的自我保护
00:18:21 淡人是浓人最好的哑药：爱情的分享欲
00:26:09 淡人的苦恼：努力努力白努力的reaction
00:27:52 浓淡吵架：啊讲清楚！vs 唉别吵了...
00:35:51 淡人上头到底什么样啊？
00:38:28 爱恨都见血的浓浓爱情故事！
00:41:58 淡淡结合：进度缓慢啥也没有
00:45:54 在意浓淡只是表象，安全感才是内核
00:52:51 抓大放小的前提是确认自己坚定地被爱
00:56:52 最后掏心窝子环节
【本期音乐】
《地球仪》-五条人
《Forever young》-艾怡良
《Cheers》-林二汶
《第一天》-孙燕姿
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“爱的生活难道真的是对失望的体验吗？”“我只想要一段平等尊重的爱情”
【本期内容简介】
爱情，真是美丽！
爱情，好不公平！
爱情，为什么不能尊重彼此，也尊重自己！
爱情，是不是一道永远失衡的天平！
本期我们久违地坐下来，聊了聊爱情里的平等与尊重，虽然说感情只是你情我愿的主观游戏，只需享受其中，但不知道为什么，总是会有一些时刻，好像系统卡了bug，自己突然从主角变成了第三方，上帝视角清醒地观察着自己的关系：在快乐和争吵两种极端感受背后，藏着的那条草蛇灰线到底是什么？
是隐隐约约的轻蔑和不尊重，是感受到对方对自己的忽视，是用矮化自我和牺牲自己才能换得爱...我们压抑着、困惑着，坐在一起，想要聊聊爱这个最小单位的理想主义。
【本期主播】
坚决捍卫爱情平等的肖一一
呜呜呜～呜呜呜呜的胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 向家人们汇报一下情况：断更3个月掏心挖肚版
00:06:30 正文开始：真的存在平等尊重的亲密关系吗？
00:08:34 同性爱人真的会更平等吗？
00:13:21 有些人根本不需要恋人，ta需要的是服务员
00:19:38 都在为爱付出，凭什么你的更有价值？
我们对于平等尊重的亲密关系太过于陌生00:24:43 你理想的亲密关系是什么样的？
00:39:16 他对于做家务三个字，屁都不懂！
00:44:12 情感劳动、同理心关怀、价值感认同...全面崩盘的异性恋
00:53:19 道理我都懂，平等的亲密关系怎么实践起来这么难！
01:01:38 亲密关系里最容易被忽视的暴力：吞噬人格、惩罚性不回应
01:08:36 一段关系已经不再适合你的迹象
【本期音乐】
《一切开始都是美好的》-林二汶
《苏州河》-薛凯琪
《门》-魏如萱
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【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～
在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。
【本期主播】
坠入爱河的胡小
不想过年的肖一一
【收听节点指路👇】
00:01:09 春节祝福！月报介绍回顾
胡小的3个分享
00:03:01 提升恋爱亲密度的秘籍：“跟随”
00:11:30 打脸之迷上了和伴侣吵架：关系增进的猛剂
00:24:53 深度亲密关系，让人真实到像裸奔
肖一一的3个分享
00:31:36 恋爱经验少的人，别碰fwb之类的关系
00:46:54 亲密关系里所有的问题，都是“我们”的问题
01:03:14 如何增强恐婚感？ 过年；如何保持痛苦？过年
【本期音乐】
《在树上唱歌》 - 郭静
《小尘埃》 - 陈绮贞
《蓝夜》 - shoolgirl byebye
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【本期内容简介】
恋爱里总是逃不过的前任话题，怎么就莫名其妙成了一道送命题？
“旧情复燃”的前任问题不在本期讨论的范围里，我们更想借此讨论亲密关系中与前任有关的边界和准线，毕竟每个问题的判官只能是当事人自己...
分手做朋友？前任遗产？还有令人震撼的前任刺客！我们到底该怎样处理过去和现在的关系！你从和前任的相处中长了什么教训?更多真情实感！请听本期！
【本期主播】
有所改变的肖一一
坚决果断的胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 本期目录：前任问题 怎么聊？
00:02:11 经典问题：分手后还和前任做朋友吗？
00:20:27 如何处理前任遗产：礼物、金钱、宠物、搬家...
00:29:20 前任刺客清单：我们正在整理自己的关系
00:50:52 “好马不吃回头草”，你吃不吃？
00:59:48 前任莫名其妙诈尸，该怎么办？
01:13:43 从前任身上，我们长了什么教训？
【本期音乐】
林二汶 - 微醺
林二汶 - 仙乐飘飘处处闻
林二汶 - 旧男友 (Live)
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这是恋爱脑2024的第一期闲聊专栏！
【内容简介】
恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～
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【本期主播】
过不了情关的胡小
敏感得很的肖一一
【收听节点指路👇】
00:01:09 月报专栏介绍：原因、参与方式、更新频次
肖一一的3个分享
00:04:00 你，好敏感；你好，敏感
00:23:29 大部分情侣一点也不熟，爱来爱去不知道在爱什么
00:30:40 平淡期保持热恋感的方式：一起自律不如共赴堕落
胡小的3个分享
00:41:47 伴侣总是指责我不够爱她，到底问题出在哪里？
00:56:23 恋爱初期发现彼此爱情观念不同，能解决吗！？
01:12:21 恋爱中的双标时刻，我们可以换位思考吗？
【本期音乐】
《深夜浪漫》-张蔓姿
《交换温柔》 - 郑秀文
《电线杆上的鸟》-LÜCY
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【本期内容简介】
作为一档关注亲密关系的播客，三季《再见爱人》（热度）之后，我们终于聊了这档节目！
三季自来水全面复盘，小胡和小肖情绪最为激烈的一期，让我们一起聊聊那些在关系中无法离开的人，还有那些让我们印象深刻的的伴侣样本！
【本期主播】
情绪稳定的胡小
反常的阴阳师肖一一
【收听节点指路👇】
00:01:09 屁话开场：11月断更离谱事件大总结！
00:03:52 恋综宇宙模式下，为什么我们偏要聊离婚？
00:16:10 再见爱人炒冷饭？为啥不只聊第三季？
00:23:57 纵观三季：为什么到最后被指责的总是女人
00:34:40 “自私的首尔，可怜的老刘”：会哭的孩子有奶吃！
00:40:48 首尔&刘毅：回避型依恋，你就是他的血包
00:59:44 说点难听的：
老刘真的需要被可怜吗？首尔真的什么都没有失去吗？
01:11:21 「父女恋」模式下的对照组：老王朱雅琼vs老纪王诗晴
01:21:50 艾威&lisa：当丈夫成为皇帝，权力的恩赐决定你的生死
01:26:29 观察室为什么越来越疯了？
01:36:41 郭姐效应：怀念郭柯宇，成为郭柯宇
01:46:51 三季观察暴言：男人不懂爱，男人不自爱！
01:47:48 谢谢策划组：综艺机制如何最大刺激人物们的反应？
01:54:14 关于亲密关系和自我的迷思...
【本期音乐】
直到对的人来 - 郭柯宇
Love Letter - Anthony Lazaro
喜欢 - 张悬
Skinny Love - Birdy
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【本期内容简介】
异地恋这种地狱模式的恋爱，到底都是谁在谈啊？
关于异地恋，是本节目两位主播都解决也处理不好的模式，每个人也都需要在不同的模式里找到自己的答案，只希望我们的真实经历，能给大家一点点启发～
【本期主播】
刚谈完异地恋的胡小
绝不再谈异地恋的肖一一
【收听节点指路👇】
00:01:09 互动问题：提到异地恋，你会先想到什么词？
00:06:24 见面是异地恋的急救包，到最后却主动放弃治疗
00:15:24 异地恋的hard模式：甜到上头，痛到出轨
00:28:27 图书馆停电许愿30秒：缺席对方的人生
00:38:56 逃不过的永恒话题：钱钱钱！
00:46:49 比普通恋爱更难的，是异地放大了所有人性
00:54:27 现实童话：那些幸福的异地恋故事
01:04:16 异地恋是检验成熟程度的试炼
01:25:07 我们异地恋是为了不再异地恋：生活的参与感、分享欲、换位思考、忠诚度与目标感
不管怎样，我们还是羡慕正在异地的勇敢者们，羡慕你们的勇气，也永远祝福所有人❤️
【本期音乐】
《红豆》- 王菲
《勇》- 杨千嬅
《开始懂了》- 孙燕姿
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【本期内容简介】
情侣同居下集来啦！！
上集补课请收听：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65082de6bbe351e61640f107
婚前同居到底是不是恋爱必经的溃烂？
同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项？
如果说恋爱是一场双人考试，同居可以算是数学大题最后一道，做题家们早早用天才解法告诉我们，同居让你们更近，而本能性选择放弃答题的我们，却总是手足无措，本期我们试着聊了聊跟婚前同居有关的一地鸡毛～
*友情提示：本集含部分sex内容，请勿在办公室、电梯、地铁等公共场合进行公放，以防社死！
【本期主播】
同居练习时长2年的异性恋肖一一
对同居既渴望又害怕的拉拉胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 同居大难题：相互侵犯的个人空间！
00:14:16 吵架之后：互相较劲的尴尬，无处可去的孤独
00:30:07 同居养宠的难度，堪比离婚后养娃！
00:40:01 不得不提的性生活：sex！sex？...sex
00:49:55 同居之前，建议每个人考虑一下的问题
00:58:59 同居家庭守则：跟婚姻无关，却和幸福大大相关
本期内容提到的家庭守则：
【本期音乐】
Andria Rose - Prelude
魏诗莹 - 风和日丽
Galdive - Window
魏诗莹 - 公园waltz
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合作请联系邮箱：[email protected]
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【本期内容简介】
情侣同居到底是不是恋爱必经的溃烂？
同居到底是一个弊大于利还是利大于弊的选项？
如果说恋爱是一场双人考试，同居可以算是数学大题最后一道，做题家们早早用天才解法告诉我们，同居让你们更近，而本能性选择放弃答题的我们，却总是手足无措，本期我们试着聊了聊跟婚前同居有关的一地鸡毛～
*鉴于录制素材过长，本期主题将分为上下期上线，上集吃喝拉撒屎尿屁含量过高，请各位谨慎收听～
【本期主播】同居练习时长2年的异性恋肖一一
对同居既渴望又害怕的拉拉胡小
【收听节点指路👇】00:01:09 再次道歉！为了消失的这段时间
00:02:43 婚前同居：让人又爱又恨的双刃剑！
00:06:01 同居第1关：一切都是钱的事儿
00:27:30 同居第2关：生活习惯，磨合太难！
00:35:44 屎尿屁含量过高的一段！介意请绕行
00:48:59 睡不到一起去，才是感情最大的危机？
【下期预告】下一期我们将继续深刻研学“婚前同居”这门课程：
--被相互侵犯的个人空间
--同居后吵架的尴尬
--堪比离婚养娃的同居养宠
--sex！sex？...sex
【本期音乐】《交换温柔》-郑秀文
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如何合理地温柔地不挨揍地解释我们的拖更？
我们想了很多办法，
最终的方案如下：
一鞠躬🙇♀️（赛博版）
二道歉🧎♀️（语音版）
三真诚解释发生了什么事情
四试图装可爱并失败
听音频吧脑宝们，我们八月肯定更新！
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【本期内容简介】
恋爱脑成立一周年啦！🎉感谢大家的陪伴！！
在1周年这个特殊的日子，我们聊了聊自己心中理想的仪式感，交换了这一年的心路历程，顺便分享了那些因为仪式感而产生的喜怒哀乐～
希望这档播客记录下来的真情实感，能一直挂在我们身上，永远不要摘下来❤️
【本期主播】
煽情大王肖一一
冷静克制的胡小
【收听节点指路👇】
00:01:54 一周年仪式感：重读开场词羞耻play
00:03:46 恋爱脑1周年真心话回顾
00:21:40 仪式感对你来说意味着什么？是否有必要？
00:31:10 那些关于仪式感的快乐故事
00:38:03 那些关于仪式感的沮丧故事
00:59:46 一周年感谢&仪式感说到底两件事
“我们从未想过如此幸运
能够在这个世界上被认真倾听”
【本期音乐】
AKMU,Beenzino - 째깍 째깍 째깍
魏诗莹(Wishbao） - 绒绒
Plastic - 너.로.길 (너에게로 가는 길)
张震岳 - 小宇
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【本期内容简介】
恋爱虽然是甜蜜的，但多巴胺会消散、心动也会融进生活里，当恋爱进入更加长期的亲密关系后，我们要如何面对现实生活砸过来的各种挑战和艰难？亲密关系好像西天取经，面对一次又一次现实的考验，我们又要如何面对？
这一期，我们借着酒劲聊了聊日常不敢提起的话题，长期亲密关系到底要面对多少道坎？：疾病、死亡、金钱、辞职、异地......
感谢森林先知果冻气泡酒对于本期的友情赞助🍻，本期我们将会从评论区抽取20位朋友，送出森林先知果冻气泡酒精美套装1份！日子装满酒了，那就干杯吧！！
【本期主播】
肖一一&胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 想和一个人建立稳定亲密关系，会面临的坎
00:02:26 感谢森林先知果冻起泡酒：我们接广告了！（激动发疯
00:04:51 理清话题的前提：长期亲密关系、坎、具体情境
00:08:02（一）伴侣辞职换工作：自以为是？双方沟通？
00:25:49（二）伴侣读书需要异国：分手？时间和距离？
00:50:00（三）伴侣家人生病：责任义务还是感情？
01:02:47 （四）伴侣遭遇个人经济危机：聊钱怎么不伤感情？
01:20:01 （五）异地恋何时才是个头？
01:38:48 是世界太现实，还是我们太现实？
【本期音乐】
Schoolgirl byebye - 《蓝夜 》
魏如萱 -《窃笑》
张悬 - 《亲爱的》
陈绮贞 - 《太聪明》
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【本期内容简介】
这该死的暧昧期，太烦人了！！！
这该死的暧昧期，太上头了！！！
让人又爱又恨的暧昧期，让人好像在坐跷跷板，又好像在用痒痒挠；那些困扰我们的问题，让我们感觉浪漫流通的瞬间，交织在多巴胺和荷尔蒙的气味里，到底有什么故事，悬而未决的关系到底有没有答案，我们试着分享了一下自己的故事....
【本期主播】
暧昧期可以但别太长的肖一一
暧昧期必须但最好长一点的胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 让人又爱又恨的暧昧期：我们的定义、必要性、理想的暧昧期
00:21:46 Bad暧昧故事01: 校园恋爱里的控制欲、备胎和霸凌
00:33:04 Bad暧昧故事02:去你大爷的“友达以上恋人未满”
00:49:28 暧昧拉扯让人受尽委屈，向前还是向后？
00:56:17 心动暧昧故事，那些金子般的瞬间：红豆男孩、出柜启蒙、校园恋爱、乐队、拉拉师生、一直这样聊天散步吧
01:32:36 问题回答：想知道暧昧期怎么判断自己是否喜欢你？
怎么快速转正？要不要适当欲擒故纵？
【本期音乐】
方大同 - 《每个人都会》
莫文蔚,窦靖童 - 《天黑黑 (Live版)》
方大同 -《红豆》
吴青峰-《小精灵》
张悬 - 《关于我爱你》
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【本期内容简介】
妈妈是我们人生中的第一个「女朋友」，随着长大，我们和妈妈的关系变得越来越复杂，越来越难想清楚，你既爱她，又怕她，既想要逃离，又害怕彻底分离.；而妈妈对我们的影响，比想象中还要深重，这一切或显性或隐性的影响，一直挂在我们自己身上，这些影响，在亲密关系这面镜子中，也无处遁形......
母亲节到来之际，我们试着梳理了一下，哪些瞬间，我们在亲密关系中感受到了妈妈的影响......
母婴关系如何影响人的依恋模式，一些我们会从母亲身上习得的爱人方式，还有一些被动接受又过分成瘾的互动模式，更好的了解自己，才有能量更好地去爱妈妈。
【本期主播】
肖一一 & 胡小
【收听节点指路👇】
00:01:09 为什么会聊这一期：妈妈和我们的恋爱有什么关系？
00:07:37 《安全感圆环理论》：子女与父母的依恋模式
00:22:39 觉察01:加倍向伴侣索取的，是我从未在妈妈那获得的
00:32:42 觉察02:低自尊式恋爱的成因可以追溯到婴儿时期
00:42:04 觉察03:总是会把伤害控制当作爱，并且无意识成瘾
00:51:09 觉察04:“听妈妈的话”让我觉得无助和沮丧
01:01:03 觉察05 ：世界上真的有无条件的爱吗？和妈妈的斗争
01:12:08 我们如何看待妈妈对自己的影响？以及一个子女父母再教育的故事分享
【本期提到的书和4种亲子关系模式图】
【本期音乐】
《这一切没有想象的那么糟》- 万晓利
《Float》- Olivia Dean
《恋爱困难少女》- ChiliChill
《没有关系》- 魏如萱
《我记得》- 赵雷
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