Highlight 022: Koffein RICHTIG konsumieren - wissenschaftliche Anleitung - AUF & UP - Подкаст

Эпизоды

Highlight 031: Kampfjetpilotin & Astronautin: "So meisterst du JEDE Krise" - Nicola Winter
3 ноя· AUF & UP
In Krisen richtig handeln - eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt. Nicola Winter erklärt wie
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Ultra-Abenteurer Jonas Deichmann: Mit diesem Mentaltrick erreichst du JEDES Ziel | A&U #071
31 окт· AUF & UP
Der "deutsche Forrest Gump" enthüllt seine Mentalstrategien offen wie nie zuvor...
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Highlight 030: Glücklicher werden - 3 wissenschaftliche Hebel, die bei JEDEM sofort wirken
27 окт· AUF & UP
Diese Fakten sollte JEDER kennen, der im Leben glücklich(er) sein möchte.
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'Dieses bescheuerte Herz'-Star Lars Amend: "Lass Misserfolge nie in dein Herz! Versuch nie anderen zu gefallen | A&U #70
24 окт· AUF & UP
Der 12x SPIEGEL-Bestsellerautor über depressive Phasen, Ruhm, Erfolg und worum es im Leben WIRKLICH geht
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Highlight 029: Gehirn-Professor erklärt: "So stoppst du deine rasenden Gedanken"
20 окт· AUF & UP
Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch enthüllt konkrete Strategien...
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So steuern Dopamin, Serotonin & Co. das Auf & Up unseres Lebens | A&U #069
17 окт· AUF & UP
Alles Wichtige zu „den unsichtbaren Regisseuren unseres Lebens“
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Highlight 028: "Hab' zu wenig geschlafen - kann ich das nachholen?" Hier die wissenschaftliche Antwort...
13 окт· AUF & UP
Diese Fakten sollte JEDER kennen.
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Burnout mit 21 - "DAS hat mir geholfen, nachhaltig gesund zu werden." - Wunderkind Mona Ghazi | A&U #068
10 окт· AUF & UP
Die Ausnahme-Unternehmerin gibt sehr presönliche Einblicke in ihr Seelenleben...
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Highlight 027: Warum träumen wir? Hier die wissenschaftliche Antwort
6 окт· AUF & UP
Die wahre Funktion unserer (Alb-)Träume kennen die wenigsten...
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Angst und Panik(-attacken) im Keim ersticken - 3 Schnell-Tipps | A&U #067
3 окт· AUF & UP
Auch für Menschen höchst relevant, die nicht akut darunter leiden...
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Highlight 026: Schlechte Nacht gehabt? 3 Tipps, damit die nächste wieder besser wird
29 сен· AUF & UP
Die meisten Menschen machen intuitiv den gleichen Fehler...
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Jochen Schweizer: "Ich hätte den Tod als Erlösung empfunden", "Aufgeben war NIEMALS eine Option!" | A&U #066
26 сен· AUF & UP
Wie der Ausnahmeunternehmer die größte Krise seines Lebens gemeistert hat.
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Highlight 025: "Sei perfekt!", "Beeil dich!", "Mach's allen recht!" & Co. - diese 5 Antreiber steuern uns UNBEWUSST
22 сен· AUF & UP
Wie sie entstehen, wie du deine größten findest, wie du sie entkräftest: Ein Anleitung
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Sven Hannawald: "Burnout war meine Erlösung!", "So habe ich gelernt abzuschalten" | A&U #065
19 сен· AUF & UP
Die Skisprunglegende gibt seltene und wertvolle Einblicke in sein Seelenleben...
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Highlight 024: "Das hat mich mental stark gemacht!": ehem. FC Bayern-Spielerin Viktoria Schnaderbeck
15 сен· AUF & UP
So machen wir aus Rückschlägen Rückenwind!
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Voller Energie durch den Herbst (und Winter) - 3 einfache Tipps | A&U #064
12 сен· AUF & UP
High Energy Herbst statt Herbstmüdigkeit und Winterblues
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Highlight 023: "Uns allen geht's viel zu gut!", "Meine Kinder erben NICHT mein Vermögen!": Pizza-Unternehmer Schramm
8 сен· AUF & UP
Der Gustavo Gusto-Gründer spricht Klartext über Geld und Werte...
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„Meine Arbeitssucht hat mich fast zerstört! DAS hat mich gerettet“ - Unternehmerin Swantje Allmers | A&U #063
5 сен· AUF & UP
Die New Work-Expertin belügt sich selbst und andere 10 Jahre lang - bis sie zusammenbricht...
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Highlight 022: Koffein RICHTIG konsumieren - wissenschaftliche Anleitung
1 сен· AUF & UP
Wichtig für alle, die regelmäßig Koffein konsumieren...
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Thomas Middelhoff: „Ich war gierig nach Anerkennung - so ist mir der Neustart gelungen!“ | A&U #062
29 авг· AUF & UP
"Heute bin ich Gott dankbar, dass er mich ins Gefängnis geführt hat."
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So steuern Dopamin, Serotonin & Co. das Auf & Up unseres Lebens | A&U #069

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„Meine Arbeitssucht hat mich fast zerstört! DAS hat mich gerettet“ - Unternehmerin Swantje Allmers | A&U #063

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