Эпизоды
-
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit.
Vitamine D
In deze aflevering hoor je met waarom je Vitamine D moet bijslikken als je in de overgang bent. Hier kun je de tips rustg nalezen.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennenJe leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manierIk neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #test
-
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Je moet daarom voor jezelf zorgen om mee te deinen op de hormonale golven.
Rust en regelmaat in de overgang
In deze aflevering hoor je met waarom Rust en Regelmaat zo belangrijk zijn in de periode rondom je menopauze én je hoort hoe je meer rust en regelmaat in je leven kunt brengen.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #test
-
Пропущенные эпизоды?
-
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit.
De Ayurvedische tool voor de overgang
In deze aflevering hoor je met welke Ayurveda tool je kunt starten als je in de overgang bent. Ik vertel je ook over een warme oliemassage. Lees hier hoe je die doet en waarom deze massage fijn is om regelmatig te doen als je in de overgang bent.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #test
-
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit.
Wat gebeurt er Ayurvedisch in de overgang?
In deze aflevering hoor je waarom Vata en Pitta toenemen, welke overgangsklachten horen bij een teveel aan de dosha's Vata en Pitta en wat je Ayurvedisch kunt doen om in balans te komen.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie:https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclass #test #benikindeovergang
-
Opvliegers, een onregelmatige menstruatie en stemmingswisselingen kennen de meeste vrouwen wel, maar er zijn ook andere signalen die je vertellen dat je in de overgang bent. Dát je transformeert van volwassen (vruchtbare) vrouw naar wijze vrouw.
In deze aflevering hoor je welke signalen er zijn. Denk aan een veranderend slaappatroon, een onregelmatige cyclus, temperatuurwisselingen in je lichaam en meer.
-----
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclass #benikindeovergang #test
-
Je hoeft niet te wachten tot je opvliegers krijgt of stemmingswisselingen. De overgang begint al rond je 40e met hele subtiele signalen. En hoe eerder jij je voorbereidingen treft, hoe groter de kans dat je geen opvliegers gaat krijgen.
In deze aflevering hoor je welke veranderingen je in je cyclus kunt ervaren en wat je mentaal kunt ervaren als je overgang begint.
----
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang6
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met [email protected] voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #test #masterclass #gratismasterclass #benikindeovergang
-
Wil je meer energie ervaren?
Een gelijkmatig energieniveau?
Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Actiekorting nu voor maar 79 euro (geldig t/m 3 januari 2025 20:00)
Ben je een vrouw tussen de 40-55 jaar? Dan kom of ben je in de overgangsfase. In dit programma leer je in 6 weken hoe jij jezelf met voeding en leefstijl ondersteunt tijdens deze fase. Soepel door de overgang met Ayurveda
Met Ayurveda je doelen voor 2025 realiseren? Meld je aan voor de gratis online workshop die ik maandag 6 januari 19.30 organiseer. Aanmelden via anneke@detoxyourlife
#menopauze #overgang #perimenopauze #ayurveda #soepeldoordeovergang
-
Wil je meer energie ervaren?
Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben je een vrouw tussen de 40-55 jaar? Dan kom of ben je in de overgangsfase. In dit programma leer je hoe jij jezelf met voeding en leefstijl ondersteunt tijdens deze fase. Soepel door de overgang met Ayurveda
Met Ayurveda je doelen voor 2025 realiseren? Meld je aan voor de gratis online workshop die ik maandag 6 januari 19.30 organiseer. Aanmelden via anneke@detoxyourlife of via de contactpagina en zet in het bericht Workshop 2025
#menopauze #overgang #perimenopauze #ayurveda #soepeldoordeovergang
-
Hoe kan ademhaling jouw spijverteringsvuurtje boosten en je stress releasen? In deze aflevering neem ik je mee in 3 pranayama's. Ayurvedische ademhalingsoefeningen.
Video van de brahmari-ademhaling
Video van de vuur ademhaling
Video van de anulom vilom ademhaling
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55?
Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had
Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan [email protected] voor meer informatie en een kennismaking.#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #pranayama #ademhaling #boostjespijsvertering #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot #yoga
-
Meer water drinken om minder moe te zijn. Hoe doe je dat? En maakt het uit of je een Vata, Pitta of Kapha constitutie hebt? En hoe zorg je ervoor dat je aan die 2 liter water komt? En telt kruidenthee ook mee?
Luister het in deze aflevering.
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/
Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan [email protected] voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #water #waterdrinken #2literperdag #mesoloog #Lille #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot
-
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/
Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan [email protected] voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #oersterk #richardeleth #theatertour #hamburgermethode #zelfliefde #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot
-
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energienivea? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan [email protected] voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #creatiefproces #proces #project #projectmatigwerken #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot -
Heb jij regelmatig last van een koortslip? Dan is de dosha Pitta uit balans en is je weerstand vermindert
Voorkomen van een koortslip
Vermijd verhittende voeding, zoals tomaten, paprika en aubergine.Voeg meer verkoelende voeding toe aan je voedingspatroon, zoals bittere bladgroenteBehandelen van een koortslip
Smeer het zweertje in met aloë vera gel of aloëvera zalfGebruik L-Lysine zalf of capsulesGebruik Zinoliumgel
Verbeteren van je weerstand
Verbeter de conditie van je spijsvertering.
Boost je spijsvertering in 4 weken
Afvoeren van de overtollige hitte in je systeem
Doe een Ayurvedische detox
DetoxprogrammaVolg anneke_ayurveda op Instagram voor dagelijkse inspiratie
#ayurveda #koortslip #herpes #herpesvirus #wattedoenbijeenkoortslip #helpikhebeenkoortslip #kissingdisease #verminderdeweerstand #stress #detox #teveelhitteinjesysteem #boostjespijsvertering
-
Het griepseizoen is weer begonnen.
Hoesten, niezen, neusverkoudheid, koorts zijn klachten die je veel energie kosten,
In deze aflevering hoor je wat je hier tegen kunt doen.
Structureel je spijsvertering verbeteren voor meer weerstand? Doe dan voor slechts 79 euro mee met het 4-weken traject Boost je spijsvertering
Afrekenen met gifstoffen? Doe dan mee met het 3-weken detoxprogramma, waarin je 5 dagen detoxt Boost detoxprogramma
Het recept van de KKV-thee vind je hier: KKV-thee
Het recept van de gele mungsoep vind je hier
Vind je de podcast leuk? Dan vind ik het tof als je sterren of een review geeft.Wil je je inzichten delen? Stuur dan een berichtje of deel deze via stories op Instagram @anneke_ayurveda
#koorts #griep #verkouden #herfstweer #rillerig #ayurveda #gemberthee #tijm #detox #gifstoffen #toxines #weerstand #boostjeweerstand #luisternu
-
Kim volgde deze zomer mijn 3-maanden traject.
Het traject waarin je toegang krijgt tot een ayurvedische toolbox én 2 individuele coachsessies waarin je inzicht krijgt in jouw unieke constitutie en hoe jij met voeding en andere tools vanuit je energie kunt leven. Je vermindert klachten en ervaart meer voldoening in je leven.
In deze podcast hoor je hoe zij mijn traject heeft ervaren, maar nog belangrijker welke resultaten dit opleverde.
Check hier het aanbod:
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/T.m. 14 november is het aanbod nog voor de huidige prijs van 555 euro beschikbaar. Daarna gaat de prijs omhoog.
Wil je korter aan de slag met dé basisprincipes voor een gezonde spijsvertering die je meer energie oplevert?
Doe dan mee met dit 4-weken programma voor de ultralage investering van 79 euro. Vanaf 2025 gaat ook de prijs voor dit programma omhoog.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/Heb je altijd al eens willen detoxen? Maar vind je het spannend en weet je niet of het echt iets voor je is en waar je moet beginnen? Laat mij je dan stap voor stap begeleiden met dit 3-weken programma: https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
#ayurveda #meerenergie #detox #cleanse #boostjespijsvertering #pds #opgeblazenbuik #weinigenergie #altijdmoeindemiddag #nooitmeerkoud #altijdkoud #wetenwatikmoeteten #nooitmeeropdieet #geendieet #ayurvedatoolbox #diy #selfcare #zelfzorg #alternatievegeneeswijze #gezondmetvoeding
-
Ayurveda raad aan om twee keer per jaar te detoxen. Je ruimt fysieke én mentale afvalstoffen op. Elke reinigingskuur ruim je een laagje dieper op.
Dit maakt dat je persoonlijke groeit. Je rekent af met overtuigingen en triggers weten je minder te raken.
Voor mij betekent dit dat ik in 2025 een nieuw aanbod mag lanceren voor een specifieke klant: de vrouw van eind 30 die de 1e signalen van de overgang merkt, de menstruatiecyclus verandert. De vrouw die ziet dat deuren dicht zijn gegaan in haar leven door de keuzes die ze heeft gemaakt en hier verandering in wil brengen.
Dit jaar, 2024 bied ik mijn huidige aanbod nog aan voor de huidige prijzen (die echt no-brainers zijn voor de waarde die ze hebben).
Wil je detoxen? Meld je dan aan voor het 3-weken detoxprogramma
Wil je toewerken naar een Ayurvedische way of life die bij jou en je huidige leven past? Schrijf je dan in voor het 3-maanden Detoxcoachtraject
Wil je vooral je spijsverteirng boosten, werken aan de basis? Stuur dan een DM.
In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt.
Je ervaart meer energie, meer focus en een rustige buik én het is een voedingpatroon dat je echt kunt volhouden de rest van je leven!
Stuur me een e-mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek [email protected]
Detoxprogramma
Ben je al aardig op weg richting de 80-20 en wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#80-20 #geentarwe #geenkoemelk #klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #weerstand #verbeterdimmuunsysteem #soijsvertering #blijedarmen #focus #energielevelup #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat #detoxen #reiningen #pdersoonloijkegroei #overtuigingen #triggers
-
Wil jij ook altijd gelijk hebben? En raak je dan in een welles-nietes spelletjes verzeild? En sta je dan na de discussie boos tegenover elkaar?
Dit was mijn wekelijkse routine. Met ayurveda tools weet ik nu hoe ik uit het drama kan blijven. Ik hoef mijzelf niet meer te bewijzen. Mijn gelijk niet meer te bewijzen.
Ik kies voor geluk.
In deze aflevering hoor je hoe je door het vermijden van paprika, aubergine, tomaat vaker uit het drama blijft en voor geluk kiest.
Wil je begeleid worden in het verminderen van je drama?
Stuur me dan een berichtje [email protected]
Detoxprogramma
Wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Volg dan het Boost detoxprogramma. In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit traject.*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #pitta #pittadosha #gelijkhebben #discussie #ruzie #gelukofgelijk #gelijk #triggers #overtuigingen #gezienworden #gehoordwillenworden #ikbenbelangrijk #ikhebgelijk #wellesnietes
-
Een detox is niet voor iedereen geschikt.
In deze aflevering vertel ik je wat je wel kunt doen en hoe ik je kan begeleiden in jouw reis naar een betere gezondheid, naar de 80-20 balans.
Tip 1: warm water wordt jouw belangrijkste drankje
Tip 2: vervang tarwe door glutenarm of glutenvrije granen
Tip 3: vervang (dierlijke) zuivel door plantaardige alternatieven
Tip 4: Vervang geraffineerde suiker door ongeraffineerde suiker
Denk je nu: Hoe dan? Dan heb ik een waanzinnig aanbod voor je:
In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt.
Je ervaart meer energie, meer focus en een rustige buik én het is een voedingpatroon dat je echt kunt volhouden de rest van je leven!Stuur me een e-mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek [email protected]
Detoxprogramma
Ben je al aardig op weg richting de 80-20 en wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#80-20 #geentarwe #geenkoemelk #klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #weerstand #verbeterdimmuunsysteem #soijsvertering #blijedarmen #focus #energielevelup #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat
-
Wil jij met mijn hulp aan je gezondheid werken en concrete tips, recepten en maaltijdplanners ontvangen en 3 1-op-1 coachsessies hebben? Stuur dan een e-mail aan [email protected] voor een gratis kennismakingsgesprek.
Detoxprogramma
Ben je al bezig met gezonde voeding en merk je dat je nog wel een uplevel kunt gebruiken? Wil je all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat #ayurvedischconsult #consult #geentarwe #geenzuivel #spijsvertering #weinigenergie #spijsverteringsproblemen
-
Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd.
Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken.
In deze aflevering vertel ik je waarom rust, reinheid en regelmaat juist NU belangrijk zijn én hoe je dit kunt implenenteren in je leven.
Bekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama
Detoxprogramma
Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klink dan hier voor de gratis Constitutietest
#herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #anulomvilom #youtube #rust #reinheid #regelmaat
- Показать больше
