Эпизоды
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Pour aller plus loin avec les séances complètes de sophrologie : Sophro'SerenitySi le lien ne fonctionne pas, rdv sur : www.devdesoi.com
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C'est quoi au juste la sophrologie ? Juste de la relaxation ? Non ! Je vous décris la méthode dans cet épisode. Le programme de sophrologie Sophro'Serenity c'est par ici : je découvre.
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Je vous partage dans cet épisode une exercice précieux pour développer votre pleine conscience corporelle, émotionnelle et mentale.
Après avoir identifié et accepté CE QUI EST sur ces 3 plans, développez votre capacité d'action, votre GESTION / MAÎTRISE (libérer, rassurer ou ancrer).
Partagez moi vos retour en commentaires ou en stories sur les réseaux ! J'adore avoir vos avis et partages d'expériences.
Humainement vôtre,
Romain
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Explorons les portes d'entrées du bien-être et la gestion de soi : le corps, le mental et l'émotionnel
Pour aller plus loin en coaching Conscience Lumineuse ou avec le programme de sophrologie en ligne Sophro'Soi, rendez-vous sur www.devdesoi.com
Humainement vôtre,
Romain -
Voyage intérieur pour observer et conscientiser ses parcelles : - comportementale & corporelle- émotionnelle- mentale& prendre le temps de nettoyer, arroser, planter.Pour aller plus loin en coaching Conscience Lumineuse ou avec le programme de sophrologie en ligne Sophro'Soi, rendez-vous sur www.devdesoi.com Humainement vôtre, Romain
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Définition et exploration de l'introspection :
- Quoi ?
- Pourquoi ?
- Comment ?
… faire de l'introspection
Pour aller plus loin, découvrir l'accompagnement
Conscience Lumineuse, & réserver votre séance exploratoire offerte : lien en bio !
Humainement vôtre,
Romain -
Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? Pour gérer vos émotions, votre mental, relâchez votre corps et être pleinement présent à votre vie... RDV en coaching !
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Parfois on ressent du stress par envie de bien faire, d'incarner ses projets, ses valeurs, etc. Comment valoriser et libérer ce cadeau mal emballé ? Discutons-en !
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Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? Pour gérer vos émotions, votre mental, relâchez votre corps et être pleinement présent à votre vie... RDV en coaching !
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Dans ce podcast je vous partage à cœur ouvert ma réflexion du moment à propos des doutes et de comment en faire une forme de sagesse. Je vous partage également quelques qualités d'esprit, d'Être, d'âme, de cœur... que l'on gagne à développer dans nos projets, au service de nos valeurs profondes : c'est-à-dire reliées au plus grand que Soi. Finalement cela nous permet de développer une intention claire, motivante, source de joie car pleine de sens.
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Partez en voyage intérieur pour programmer le futur chapitre de votre vie !
Envie d'apprendre à méditer au quotidien ? RDV en coaching ! -
Pour aller plus loin, RDV en coaching 🤝
Dans cet épisode, réfléchissez à votre intention pour cette nouvelle année, rédigez votre mission d'Être pour l'année.
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Vous souhaitez apprendre à évacuer vos tensions et vous remplir de ce qui est bon pour vous au quotidien ? RDV en coaching !
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Faites le point sur votre année en termes d'Être, de faire & d'avoir.
Je vous guide pour ce bilan introspectif et vous livre quelques outils. :)
Pour aller plus loin, faisons le bilan en coaching ensemble.
Bonne écoute ! -
Les fêtes de fin d'année font remonter de vieilles partitions émotionnelles. C'est alors l'occasion de pratiquer une introspection personnelle et familiale pour comprendre ce qui se joue en nous, ce qui a régi notre vie dans le passé et ce qui mériterait d'être libéré pour le futur. Joyeuses fêtes !
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Autoriser la diversité de vos talents à s'exprimer, sans limite et avec un point commun : vous.
www.romainbasmaison.fr -
Je vous livre ma vision et quelques conseils à propos de la multipotentialité. Pour aller plus loin, dans le cadre d'un coaching ou d'un bilan de compétences, prenons contact !
Retrouvez le podcast de Clarence "Ma Rêv'olution pro" avec le lien ci-dessous :
https://open.spotify.com/show/53DSxT6D5qpxG7KCkgw3sV?si=db3074f82502463d -
Entrez en contact avec, faites de la place et libérez l'inconfort
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Accueillir ou souffrir ? Telle est la question dans cette épisode.
Je vous partage des pistes de réflexions et des exercices pour développer l'espace d'accueil de nos propres phénomènes.
Prendre contact / RDV offert :
https://romainbasmaison.fr/contact
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Partez dans ce voyage intérieur pour oser être vous avec simplicité et authenticité.
Entre volonté d'être invisible, de passer inaperçu et envie de briller, d'être reconnu, osez simplement être vous, dans votre entièreté.
Bon voyage intérieur ! - Показать больше