Эпизоды

  • Женщинам реально труднее жить или это миф? Разве 100 лет назад после революции женщины не получили равные права? Чем «женское лидерство» отличается от «мужского»? И отличается ли? Как общество относится к женщинам-лидерам?

    С помощью исследований и статистики разбираемся, с какими вызовами сталкиваются женщины, почему они зарабатывают меньше мужчин даже на одной позиции с ними и что с этим можно и нужно сделать. А еще поделимся ролевыми моделями женщин-лидеров, чей пример нас вдохновляет.

    Смотрите урок из курса «Цели как гугл, результаты как Форбс», который поможет вам поставить карьерные цели и побороть установки: https://careerum.link/YYwmF

    Наш прошлый выпуск о дискриминации: https://podcast.ru/e/8MGzDxwhxEg

    Статьи, которые мы цитируем: Запрещенные профессии и материнский труд: за что дали Нобелевскую премию по экономике | Forbes Woman

    Ловушка «мягкой силы»: как стереотипы ограничивают женщин в карьере и бизнесе | Forbes Woman

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Сareerum https://www.instagram.com/careerum.platform/

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности — диагноз, который заполонил инфополе. Это действительно диагноз или просто мода? Особенность мышления или инфантильность? Как определить, есть ли СДВГ у вас? Или он бывает только у детей? Его перерастают? Как с ним жить? А как работать?

    Мы — коучи платформы Сareerum, Ольга Лермонтова и Светлана Баран, поговорим об этом с Юлией Альтшулер. Юлия — психолог, act-терапевт, основатель онлайн-школы для нейроотличных взрослых ADHD school. Обсудим: что об СДВГ говорит наука, как он проявляется, как точно (а не по рилсам) определить, есть ли у вас эта особенность, разрушим частые мифы об этом диагнозе и назовем, какие профессии и рабочий режим подойдут людям с СДВГ.

    Найдите свою работу по-любви! А чтобы вам было легче это сделать, мы открыли несколько уроков нашей флагманской программы «Real Me»: https://careerum.link/FgRVa

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Юлии Альтшулер: https://www.instagram.com/professor_july/

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Пропущенные эпизоды?

    Нажмите здесь, чтобы обновить ленту.

  • Хочется ли вас слушать? Ваша речь вам помогает или мешает? Что делать, если волнение побеждает в самый важный момент? Мы в Careerum обычно направляем внимание на то, ЧТО говорят наши клиенты. Но то, КАК они это делают — тоже важно. Тот, кто умеет четко донести мысль, выступать на публике и чувствует уверенность на переговорах, явно имеет фору.

    Как сделать речь лучше? Своим опытом и практическими советами поделилась Мария Кондратович — тренер по голосу и ораторскому искусству, филолог, журналистка. Вместе мы обсудили ситуации, когда речь особенно важна в карьере: собеседование, публичное выступление и переговоры о повышении зарплаты.

    Зачем кричать и ходить перед тем, как выступать? Стоит ли представлять слушателей голыми? Как улучшить речь без тренера и оценить ее со стороны? Ответы вы найдете в выпуске.

    Забрать бесплатный чек-лист «Как повысить свою самооценку», чтобы начать достигать целей с опорой на свои сильные стороны: https://careerum.link/ydESK

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Марии Кондратович: https://t.me/mkondratovich

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • AI, удаленка, кризисы, конфликты, эмиграции, сокращения — к чему мы только не адаптировались за последние годы! Мы решили понять: как все эти изменения влияют на рынок труда? Как теперь найти работу? Как вырастить к себе устойчивость к переменам? На что ориентироваться: на себя или тренды?

    Для обсуждения мы пригласили нашу коллегу — это Оля Полищук, карьерный стратег, консультант и фасилитатор. Что будет, если собрать в подкасте трех карьерных коучей, попросить их дать советов и добавить щепотку мемов? Узнаете в выпуске!

    Бесплатный урок от Сareerum «Как искать работу в кризис» по ссылке: https://careerum.link/tK0C5

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Ольги Полищук: https://www.instagram.com/coach.polishuk

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Подкаст создан студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Как помочь ребенку стать успешным? Что сделать, чтобы он стал счастливым и реализованным взрослым? Чему и как учить детей в реальности, где развивается AI, каждый год появляются новые профессии и неизвестно, в какой стране мы будем жить через 5 лет?

    Мы — Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». И мы решили поговорить об этом с экспертом в теме образования — Полиной Мальцевой. Полина руководила созданием школы «Летово», получила 4 высших образования, в том числе Harvard Business School. Ее суперсила — простраивать траектории развития детей разных возрастов.

    Мы обсудили:

    🔹 Какие личные качества и учебные навыки нужны ребенку для успехов в школе и карьере?

    🔹 Что делать, если ребёнок вообще ничего не хочет?

    🔹 Как развивать ребёнка, но не замучить его и себя?

    🔹 Как трудоголикам и не только совмещать работу и детей?

    🔹 Плюс Полина поделилась полезными книгами для детей разных возрастов📚

    А «Карьерум» подготовил подарок для взрослых! Забрать бесплатный гайд для тех, кто запутался в своей карьере, можно здесь: https://careerum.link/gHqOX Вы узнаете: Какие таланты у вас есть, что вас ограничивает и отдаляет от новых достижений и что влияет на вашу мотивацию.

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Полины Мальцевой: https://www.instagram.com/polina_education/

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Разработано студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Что делать, чтобы стать крутым руководителем? Как быть хорошим начальником? Обязательно ли им становиться, если не хочется? В этом выпуске мы обсудим разные пути к повышению, частые ошибки управленцев и их ключевые навыки.

    Мы – это Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». Гость выпуска — Роман Гукасян, начальник Управления привлечения клиентов малого бизнеса в Альфа-Банке. Вы узнаете:

    🔹 какие ошибки Оля видит у молодых руководителей и какие допускала сама

    🔹 как Света изменила тактику работы, чтобы из хорошего сотрудника стать классным руководителем

    🔹 почему Роман планировал стать боссом за 6 месяцев, но рад, что возглавил команду только через 3,5 года

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Присылайте свою историю на разбор через бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Пройти программу «Эффективный руководитель» можно присоединившись к клубу «Карьерум», сделайте это здесь: https://i.careerum.ru/Ev2m9. Вы освоите ключевые навыки руководителя, научитесь выстраивать свою работу и работу команды, разберетесь в мышлении своего босса.

    Партнёр выпуска — Альфа-Банк: приходи на работу в команду умных и свободных сам и зови друзей https://bit.ly/3yIT7wU?erid=LjN8KL9Bm

    Реклама. АО «АЛЬФА-БАНК», ИНН 7728168971, erid: LjN8KL9Bm

  • Уверены ли вы в своих силах? Вас мучают перфекционизм и страх ошибки? Есть ли у вас ощущение, что вы не заслужили то, что у вас есть? Способны ли вы присвоить свои победы? И, услышав критику, не разрушиться морально? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет», смело включайте выпуск.

    Его главная тема — самооценка, и потому нашей гостьей стала Анна Бабич — психолог и автор бестселлера «Внутренняя опора». Мы расскажем, как повысить самооценку и вернуть уверенность, как связаны самооценка и отношения с карьерой (спойлер: напрямую!). А ещё: как воспитать в ребенке крепкую, но адекватную самооценку, как победить синдром самозванца и при чем тут Альберт Эйнштейн.

    Пройти авторский курс Анны Бабич «Сколько я стою» можно присоединившись к клубу платформы «Карьерум», сделайте это здесь: http://careerum.link/G88B8

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Анны Бабич: https://www.instagram.com/anna_babich/

    Присылайте свою историю на разбор через бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Разработано студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Ничего не нравится! Брошу все! Сил нет... Как найти себя, если все опоры и ориентиры перестали помогать и радовать? Как найти то, что будет разжигать в вас драйв? Мы — коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран, поможем вам разобраться.

    Точка, в которой вы оказались, называется «кризис», и выйти из него непросто. Поэтому в выпуске мы рассказываем, как улучшить ваше состояние и состояние вашей карьеры. Гостьей выпуска стала Елена Резанова — эксперт карьерных стратегий, ментор и автор книг-бестселлеров «Никода-нибудь» и «Это норм!».

    Обещаем: будет много инсайтов и поддержки. А еще чуть-чуть карт таро и итальянских терминов.

    Сайт платформы «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Если вы хотите прислать свою историю, переходите в бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Где нас найти?

    Блог Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Блог Елены Резановой https://www.instagram.com/elena.rezanova.career/

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка и редакторка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Разработано студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Предательство, разрушение карьеры, нищета — а чего боитесь вы, когда задумываетесь об увольнении? Что вас останавливает? Или наоборот — вы часто увольняетесь, никак не можете найти свое место и везде сталкиваетесь с тем, что это «что-то не то». Неужели нет нормальных мест? Или это с вами что-то не так?

    Спокойно! Увольнение — естественный и порой необходимый шаг для того, чтобы улучшить свою жизнь и карьеру. Но как на него решиться? Зачем разбираться с тем, почему именно вы хотите уволиться? И как отвечать на вопрос рекрутера «почему вы ушли с прошлого места работы»?

    Об этом расскажут коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран.

    Где нас найти?

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Если вы хотите прислать свою историю, переходите в бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Разработано студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Кошелек или жизнь? Душа или деньги? Можно ли быть успешным, не жертвуя отношениями с близкими? Мы — коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран, ответим на эти вопросы в новом выпуске.

    Мы разберемся со страхами, связанными с деньгами, обсудим, откуда появляется иллюзия, что богатство — ключ к счастью, а добиться успеха можно только нечестным образом. И расскажем, как достичь финансового успеха, не прибегая к моральным компромиссам, как развивать свою карьеру и зарабатывать больше, но не потерять себя и свои ценности.

    Чтобы раз и навсегда научиться искать работу осознанно, без паники и помощи карьерных специалистов, присоединяйтесь фокус-кэмпу по ссылке: http://careerum.link/LEESn

    Мы на практике проведем вас через все этапы поиска и поделимся пошаговым алгоритмом для получения оффера: от анализа рынка до переговоров с рекрутером.

    Где нас найти?

    Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка — Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий.

    Разработано студией «Несладкий продакшен»: https://tsyplusha.com/

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Да-да, и мы туда же! Мы – это Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». Для нас подведение итогов — это не про тренды, а про разговор с собой. Способ приостановить вечную гонку и понять: чего я хочу? куда я иду и куда хочу попасть? В выпуске мы делимся лайфхаками:

    🔹как не обесценить сделанное за прошлый год

    🔹как найти энергию в своих итогах

    🔹как поставить реалистичные цели на будущий?

    А еще вы узнаете, почему порой увольнение — это не провал, а успех года, какие грехи вам готова отпустить Светлана Баран и как связаны ёлки Оли Лермонтовой и Ким Кардашьян.

    Где нас найти?

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторки — Ира Волченко и Мария Херсонова, художница — Аня Свиридова, композитор — Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Ошибаться нельзя! Меня точно уволят! Неверный шаг, и моя карьера будет разрушена! Я — худший сотрудник! Знакомо? Наверняка каждый помнит момент ОЧЕНЬ сильного волнения из-за провала. Казалось, жизнь испорчена, все пропало...

    Мы – Ольга Лермонтова и Светлана Баран, карьерные коучи образовательной платформы «Карьерум». И мы понимаем каждый из этих страхов, ведь сами допускали ошибки, боялись разговора с начальником и душили себя перфекционизмом, погибая над рабочими задачами. Но мы заверяем — в карьере нет ничего неисправимого.

    В этом выпуске мы обсудим: почему наши злейшие критики — мы сами? Дадим практические советы: как научиться не впадать в панику после каждой ошибки? И обсудим: зачем крутейшие компании мира вводят в корпоративную культуру культ провала (а не комнаты пыток за ошибку).

    Где нас найти?

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторки – Ира Волченко и Мария Херсонова, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Белки в колесе, горящие велосипедисты, стахановцы — этот выпуск для вас! Мы – карьерные коучи Ольга Лермонтова и Светлана Баран образовательной платформы «Карьерум». И мы обожаем работать: максимально продуктивно, достигая результатов и всего-всего. НО. Как бывшие трудоголики, познавшие 100 оттенков выгорания, знаем, каково это — обожать свою работу, но чувствовать, как она забирает силы жить.

    Как научиться отдыхать? Как перестать испытывать тревогу и вину, когда ты в отпуске? Как научиться отслеживать своё состояние до того, как попадаешь в выгорание?

    Разобраться с этим с точки зрения нейронауки, нам поможет Катерина Ленгольд — основательница Института Нейроинтеграции и автор бестселлеров «Agile life» и «Просто космос». За ее плечами успешный стартап в кремниевой долине и сильнейшее выгорание. А теперь — свой институт по изучению мозга и наполненная жизнь.

    Пройти анти-квиз «Топ проверенных шагов к выгоранию» и узнать, какие действия истощают вас, можно здесь: https://mrqz.me/653643cb6dec180025831966

    Где нас найти?

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/+6V4-ez-JBetjOTA5

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Не работай на дядю! Иди из диджитала на завод! Купи курс и заработай миллион! Информационное поле давит: навязывает, что каждому нужно стать предпринимателем, найм – это скучно и душно, а фриланс – только подработки.

    Но это не так: не каждому нужно открывать свое дело. В найме можно заработать больше, чем бизнесе. А фриланс – это полноценная карьера. Тогда откуда пошли стереотипы и как их победить? И на что опираться при выборе формата карьеры, чтобы он подошел именно вам?

    Об этом расскажем мы – карьерные коучи Ольга Лермонтова и Светлана Баран образовательной платформы «Карьерум». Мы разберем все самые душные стереотипы, обсудим кейс бизнесмена, который ушел в найм, и фрилансера, который не уверен, что работает на настоящей работе.

    Как выиграть книгу «Работа по-любви»?

    – сделайте скрин того, как вы слушаете наш подкаст

    – выложите его в сторис Инстаграме* и напишите, какая мысль вам понравилась

    – отметьте @lermontova.career и дайте ссылку на наш подкаст https://podcast.ru/1701617043

    – и ждите результат

    Мы разыграем 3 электронные версии книги среди отметивших – в течение недели после выхода выпуска

    Где нас найти?

    Инстаграм Ольги Лермонтовой: https://www.instagram.com/lermontova.career

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Работа за границей — сколько надежд и ужаса в этом словосочетании! Умение строить карьеру на глобальном рынке стало необходимым для многих. Но вместе с мыслями об этом могут прийти паника, тревога и неуверенность. Дают ли сейчас визы россиянам? Придётся ли начинать карьеру заново? Как пройти собеседование?

    Об этом расскажем мы — карьерные коучи Ольга Лермонтова и Светлана Баран образовательной платформы «Карьерум». В выпуске мы разберёмся с частыми заблуждениями и поборемся с вашими страхами и ошибками.

    Ещё своим опытом поделится СЕО «Карьерума» Вераника Зданович: как она стала первой белоруской, которая устроилась в Philip Morris? Как покорила всех международных HR-ов и справилась с буллингом от коллег? «Забудьте все, что вы знали до этого» про поиск работы. И включайте выпуск!

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Повысить зарплату на 60%, отказаться от горящих задач, не жертвовать отпуском в пользу проекта... А что, так можно было?

    Мы — карьерные коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран. И в этом выпуске мы расскажем, что да, можно! И посвятим вас в «концепцию офигения»: как она работает и почему благодаря ей наши клиенты отказываются от переработок, выбирают интересные задачи и становятся счастливыми реализованными профессионалами.

    Оля расскажет, как из забитого ребёнка, стала смелой и дерзкой девушкой (ох уж эти латинские пословицы!). А Света — почему она всё ещё «на тёмной стороне», но готова бороться за справедливость и быть белым слоном даже в консервативном японском коллективе. Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    И не забывайте: смелость — это привычка. memento mori

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Рожать собираетесь? А вы не староваты? Кто вы по гороскопу? Вы же мужчина, соберитесь! Мы собрали эти отвратительные фразы, чтобы хорошенько их перетереть и уничтожить. Мы — это карьерные коучи платформы «Карьерум», Ольга Лермонтова и Светлана Баран, и мы против любой дискриминации.

    Мы разберем истории наших слушателей и поделимся своими – как мы сталкивались с травлей, какие странные вопросы нам задавали на собеседованиях, как себя отстаивали мы и как справились наши герои. Включайте выпуск, чтобы почувствовать поддержку, поржать над нелепостями, почерпнуть знаний и узнать, как себя защитить.

    Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Если вы знаете, что такое плакать в офисном туалете, чувствовать, что на вас орут через сообщение или панически бояться задать вопрос... Если ваш сотрудник вымотал вам душу или коллектив не идёт на контакт, а выделяет яд и шипит... мы вас обнимаем!

    Токсичная среда встречается в любых форматах работы и в разных проявлениях – от вроде незначительного нарушения личных границ до явной травли. Мы — карьерные коучи платформы «Карьерум» Ольга Лермонтова и Светлана Баран, разберем три истории наших слушателей про токсичность: про руководителя, про сотрудника и про коллектив. А чтобы узнать, как успешно адаптироваться на новом рабочем месте, приходите к нам в «Карьерум»: https://careerum.com/ru-ru/club

    Вы услышите, как мы токсим друг на друга и как отстаиваем границы, а еще историю про начальника, который кидался дыроколами. Расскажем, когда и как стоит пытаться менять ситуацию, а когда лучше сменить работу.

    Если вы хотите прислать свою историю, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

  • Отрицание, гнев, мемы, торг, депрессия, вино, принятие – что только не проходит человек, который не понимает, что делать со своей карьерой!

    Уверены, через этот тупик проходил почти каждый профессионал. Если вы в нем сейчас знайте: это нормально! Наш выпуск как раз об этом. Мы — карьерные коучи платформы «Карьерум» Ольга Лермонтова и Светлана Баран, снимем порчу с вашей уверенности в себе и нарастим вам ауру крутых офферов.

    В выпуске мы разберём истории наших слушателей и расскажем, что такое система «ХочуМогуНадо» и что делать, если вы достигли потолка.

    Скачивайте мини-гайд по самоопределению, чтобы выстроить свою дальнейшую карьерную траекторию: https://i.careerum.ru/qCB6g

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

  • В этом выпуске мы обсудим, что такое узкое понимание карьеры и как его расширить, чтобы стать счастливым профессионалом. Расскажем, как перестать бегать по кругу и менять компании как перчатки, как изгнать негатив и токсичную энергию из карьеры, но не исчезнуть самому (да, мы тоже любим ироничные рилс!) и почему в карьере нет сыновей маминой подруги, но есть контролируемая удача.

    А еще: чем похожи кризисы на работе и в отношениях (нет, здесь не будет историй про бывших), как Света с синдромом отличницы и установкой «меня и так заметят» научилась заявлять о себе, куда все-таки деваются офис-менеджеры и что советует делать Оля, если жизнь регулярно бьет вас по голове гаечным ключом.

    Скачивайте и пользуйтесь нашим гайдом Карьерных траекторий: https://clck.ru/35KALh

    А если хотите прислать свою историю для подкаста, переходите в наш бот: https://t.me/hello_careerum_bot

    Где нас найти?

    Телеграм-канал Ольги Лермонтовой «Нагуглила карьеру» https://t.me/dreamcatchme

    Сайт платформы развития профессионалов «Карьерум»: https://i.careerum.ru/Ev2m9

    Звукорежиссер — Алексей Попов, продюсерка — Мария Херсонова, редакторка – Ира Волченко, художница — Аня Свиридова, композитор – Кирилл Винницкий

    *В этом эпизоде мы упоминаем социальную сеть Instagram. Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.