Эпизоды
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Imagina ser un náufrago en una isla desierta, pero en lugar de arena y palmeras, estás rodeado de ideas y proyectos. Así se siente a veces el emprendimiento.Aquí te comparto cómo puedes vender la soledad en el emprendimiento y continuar avanzando.
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Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, soledad, desafios.
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La hiperexigencia puede tener un impacto negativo en nuestra vida. Puede parecer muy difícil pero en realidad no lo es, es posible aprender a manejarla y encontrar una armonía, una relación sana contigo mismo. Recuerda que tu salud es lo primero.El episodio para que puedas empezar con la escritura diaria: https://open.spotify.com/episode/2NO8zseW1n4ucWFLJ31H2Q?si=e853593663f14fc0
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Palabras clave: hábitos, perfeccionismo, exigencia, vida sana, productividad.
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El Aprendizaje Significativo es vital para desarrollar una comprensión profunda y duradera de los conocimientos que vamos tomando de la vida y de la educación que tenemos, lo cual te ayuda para la adaptabilidad, la innovación y la productividad en este mundo moderno. Las ideas de David Epstein se conectan con la importancia de la diversidad de experiencias y la exploración, elementos que son pilares del Aprendizaje Significativo.
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Palabras clave: hábitos, aprendizaje, David Epstein, productividad.
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Revisar el celular al despertar puede tener consecuencias graves para tu salud mental, emocional y física. Romper este hábito puede ser un reto, pero los beneficios a largo plazo son muchos.
Al tomar conciencia de que esto es un problema y poner en práctica algunas estrategias simples, puedes mejorar tu calidad de vida y comenzar el día de una manera más sana, productiva y tranquila.
El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales:
https://open.spotify.com/episode/1B5iH2BDtNEZTG07yHYbwp?si=tXrptKC_Seq4zeIhd-PGXA
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Palabras clave: hábitos, estrés, vida sana, redes sociales, productividad.
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El Método Ivy Lee, te lo cuento en este episodio y te cuento cuáles son las variaciones que yo aprendí y lo adapte, aún sin saber cómo se llamaba.
Este método es una herramienta simple pero poderosa para mejorar tu productividad y organización. Al priorizar tus tareas y trabajar de manera enfocada, podrás alcanzar tus objetivos de manera más eficiente y efectiva.
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En este link te puedes inscribir en el Taller PYG, camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempo
La gestión del tiempo es un desafío al que todos nos enfrentamos en algún momento.Y precisamente el tomar el tiempo que te lleva cada actividad o tarea va a hacer la diferencia en tu día.
Además de deshacerse de actividades tontas o poco importantes.Mis links de contacto:Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2YWhatsapp https://wa.me/584124736355%E2%81%A0%E2%81%A0El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo:https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: tiempo, gestión, emprendimiento.
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Si quieres inscribirte en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo, entra en este enlace: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempoAquí en este episodio te comparto acciones sencillas que pueden ayudarte a tener rutinas de desconexión sanas y necesarias, de esta forma reduces el agotamiento mental, físico y emocional que te puede llevar al colapso o al desgaste en tu vida persona y profesional.
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Si quieres ganar tu día con eficacia y sin estrés, siendo altamente productivo, inscríbete en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo.Haz click en este enlace para inscribirte:
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Lo más importante es encontrar una armonía que se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias. Sé paciente contigo y disfruta de lo que haces y de desconectarte del mundo digital y conectarte contigo mismo.
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Palabras clave: metas, gestión del tiempo, productividad emprendimiento.
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Aprender a usar la agenda y adaptarla a tu estilo de vida es clave para que puedas tener una productividad sana y que te puedas sentir bien emocionalmente cuando un día no puedes cumplir lo que está en tu agenda.
En este episodio te comparto un detalle sobre tu agenda y la productividad que muchos hemos olvidado, pero que si es importante incorporar.
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Ya sea que trabajes desde tu casa, en una oficina o lleves una vida muy activa, el task batching o la agrupación de tareas puede ser la clave para alcanzar tus objetivos sin sentir demasiado estrés.Con esta técnica podrás alcanzar un nivel PRO para aumentar tu productividad y la efectividad de lo que estás haciendo.
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El Tecnoestrés puede acabar con tu calidad de vida si dejas que tome las riendas de tu día a día. En este episodio te entrego lo que a mi me ha funcionado para librarme de él y vivir más tranquila y disfrutando de mis días y de mi familia.
También puedes hacer esto:
Practicar mindfulness: La atención plena te ayuda a estar presente en el momento y reducir la ansiedad.
Aprender a decir que no: No te sientas obligado a responder a todos los mensajes en tiempo real, hay muchas cosas que pueden esperar.
Cultivar tus relaciones sociales: Dedica tiempo a interactuar con amigos y familiares en persona.
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A medida que vayas avanzando, verás que la productividad no se trata solo de hacer más en menos tiempo.
Se trata de trabajar de manera inteligente, enfocarse en las tareas que realmente te importan y lograr una armonía sana entre tu vida profesional y personal. Con las herramientas y estrategias adecuadas, puedes lograrlo y alcanzar lo que quieres de manera más eficiente y satisfactoria, sintiéndote orgullosa, orgullosa de ti.
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Lo más importante es encontrar una armonía que se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias. Sé paciente contigo y disfruta de lo que haces y de desconectarte del mundo digital y conectarte contigo mismo.
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Palabras clave: metas, aprendizaje, emprendimiento.
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El cansancio mental es un problema común hoy en día. Reconocerlo y tomar medidas para solucionarlo es vital para mantener una buena salud mental, emocional y física. Así vamos a poder mejorar nuestro enfoque y nuestra calidad de vida.
No estás solo, no estás sola y hay muchas herramientas a tu disposición para ayudarte a superar este reto.
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Palabras clave: salud, enfoque, cansancio mental, productividad.
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Aprendizaje de por vida: la clave para el éxito en la vida. En este episodio, que es la segunda parte de convertirte en un eterno aprendiz, te digo cuáles claves me han ayudado a mi a continuar aprendiendo, avanzando y mantenerme vigente en un mundo en constante cambio.
Cuéntame cuál te ha gustado más ;)
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Palabras clave: metas, aprendizaje, emprendimiento.
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Ser un eterno aprendiz, cultivar una mentalidad de apertura y curiosidad, incluso querer aprender de lo más sencillo, esto te será muy útil en tu emprendimiento.
No se trata solo de acumular conocimientos por acumular o querer saber más, sino de cultivar una pasión por aprender sobre diferentes temas, atreverse y desarrollar nuevas habilidades.
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Palabras clave: metas, aprendizaje, emprendimiento.
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En este episodio estaremos con una invitada especial, Jovita Felix, compañera del Mastermind Embajadores de Sueños, hablaremos de los aprendizajes del libro "Los Cuatro Acuerdos" de Miguel Ruiz.
Estos 4 principios sencillos pero profundos pueden ayudarte a liberarte de creencias limitantes, mejorar tus relaciones personales y profesionales, además de disfrutar de una vida más plena.
Si quieres conectar con Jovita, puedes encontrarla en instagram
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Recuerda que si te ha gustado este episodio puedes compartirlo con esa persona que sabes que le ayudará, y si quieres compartirnos en los comentarios con qué te has sentido identificado o identificada, queremos leerte ;)
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Palabras clave: Los Cuatro Acuerdos, Miguel Ruiz, Relaciones, Emprendedores, Emprendimiento, Libros.
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La productividad es importante, pero no debe ser a costa de tu salud y bienestar. Busca una armonía entre el trabajo y tu vida personal. Y si sientes que no puedes lograrlo, busca ayuda profesional de un coach, de un terapeuta o alguna persona en la que confíes.
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Palabras clave: productividad, tóxica, sana, holística, hábitos.
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Si te sientes estancado, si tienes dificultades para alcanzar tus metas o si simplemente quieres mejorar tu vida, escucha este episodio.
Aquí te cuento los 7 pasos que nos comparte Brian Tracy en su libro "Habla Menos, Actúa Más" para que puedas aplicarlos en tu vida.
¿Qué es lo qué más te cuesta avanzar? Puedes dejarlo en los comentarios.
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Palabras clave: metas, libros, Brian Tracy, Objetivos, Hábitos.
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Cada uno decide como labrar su camino, que camino tomar y a qué decirle SI y a qué decirle NO, para avanzar, sobre todo siendo fiel a su corazón, a sus valores y la vida que quiere vivir, que está dispuesta a vivir desde la consciencia.
Este episodio es una reflexión para mi y para ti.
Si necesitas ayuda para encontrar dentro de ti lo que mereces para avanzar, ponte en contacto con mi Mentora Katherine Valencia, en este link https://api.whatsapp.com/send?phone=5491127470759&text=Hola%20Katherine
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Palabras clave: productividad, autoconocimiento, emprendimiento, emprendedores.
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