Эпизоды
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Link da Cartilha:
https://drive.google.com/file/d/1TuwhLkdim0k6kBBVamN3-ErQ-GExKCBW/view?usp=drive_link
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Um bate papo super interessante com a Historiadora Rafaela Basto sobre a vida acadêmica no Amazonas e outras curiosidades!
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Пропущенные эпизоды?
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Um bate papo super interessante com a artista Gabriella Dias, que também é minha professora de canto sobre as aulas e sobre o poder do autocuidado emocional.
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Vem fazer parte do nosso bate papo sobre o ano de 2023 e compartilha com quem você achar que faz sentido!
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Eu quero muito que você seja o protagonista da sua vida em 2024, então vamos conversar sobre isso neste episódio!
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O que fazer nas empresas para que sejam ambientes mais saudáveis emocionalmente?
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Diálogos e exercícios práticos para manejar a ansiedade!
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Um episódio sobre a importância da atuação do Psicologia no trabalho e o que é a terapia.
Link para a reportagem:
https://tinyurl.com/4msk4c4h
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Aqui contamos como foram nossas experiência de construção de identidade e autoestima.
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Vamos exercitar as nossas habilidades para o momento presente!
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Episódio especial com as convidadas: Alexandra Moraes, Samanta Rebouças e Evelyn Lins, integrantes, juntamente com Laena Portela do coletivo ABRAÇO NEGRO.
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Vamos conversar sobre como a auto sabotagem pode influenciar os nossos recomeços?
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Vem descobrir no final do episódio um exercício para tomar decisões mais agradáveis.
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A melhor forma de lidar com a necessidade do controle é viver o momento presente!
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Um episódio necessário...
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Neste episódio explico como traçar metas alcançáveis e inteligentes para o próximo ano!
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Veja alguns aspectos em que o racismo impacta diretamente na forma de nos valorizarmos.
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Cuidar das emoções é também conseguir trazer diálogos agradáveis para o momento presente na construção de um direcionamento para o futuro!
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Uma sequência de 1 à 10 minutos de meditação guiada.
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Uma sequência de 1 à 10 minutos de meditação guiada.
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