Эпизоды
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L'Effetto Dunning-Kruger è uno dei bias cognitivi più studiati in psicologia. Questo fenomeno descrive come la mancanza di competenza in un determinato ambito porti le persone a sopravvalutare le proprie capacità, impedendo loro di riconoscere i propri limiti. In questo episodio analizziamo le basi teoriche di questo effetto, partendo dagli esperimenti originali di Dunning e Kruger, per comprendere perché chi è meno competente tende a mostrarsi eccessivamente sicuro di sé. Esploreremo come questo bias si manifesta nella vita quotidiana e discuteremo delle sue implicazioni in ambiti come la politica, il lavoro e la comunicazione digitale. Inoltre, forniremo spunti pratici per riconoscere l’effetto Dunning-Kruger in noi stessi e negli altri, promuovendo una maggiore consapevolezza delle nostre competenze reali.
Buon Ascolto!
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🎧 Scopri come il rapporto tra conoscenza e consapevolezza influenza le nostre scelte e il nostro comportamento.
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Perché siamo altruisti? Cosa ci spinge ad aiutare gli altri, talvolta a costo del nostro stesso benessere? In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo il lato neuroscientifico dell'altruismo, un comportamento umano tanto affascinante quanto misterioso. Grazie agli studi recenti sulle neuroscienze, possiamo scoprire come i circuiti cerebrali, le emozioni e persino l'evoluzione contribuiscano alla nostra capacità di aiutare gli altri.
Questo episodio è un viaggio affascinante nel cuore della neuroscienza dell'altruismo, alla scoperta di ciò che ci rende capaci di empatia, compassione e aiuto reciproco. Comprendere il funzionamento del nostro cervello può aiutarci a promuovere una società più cooperativa e solidale, dove l'altruismo è non solo incoraggiato, ma anche profondamente compreso come parte integrante della nostra natura umana.
Buon Ascolto!
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Cos'è l'inconscio? Come agisce nelle nostre scelte quotidiane e nei sogni?
In questo episodio di Fatti di Mente esploriamo uno dei concetti più affascinanti e misteriosi della psicologia e della psicoanalisi. Partiremo dalla sua scoperta con Sigmund Freud, attraversando le teorie più recenti, per spiegare come questa parte nascosta della mente influisca sulle emozioni, sui comportamenti e sulla creatività.
Scoprirai come i desideri e i conflitti inconsci si manifestano nella tua vita e perché l'inconscio è paragonato a un "linguaggio nascosto".
Ascolta ora questo episodio e scopri come ciò che è nascosto può diventare uno strumento di consapevolezza e trasformazione personale.
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In questo episodio di 'Fatti di Mente', esploriamo il pensiero di Erich Fromm, uno dei più influenti psicoanalisti e filosofi del XX secolo. Fromm ha cercato di comprendere le dinamiche profonde della libertà, dell'amore e dell'alienazione nell'epoca moderna, integrando psicoanalisi, sociologia e filosofia. Attraverso le sue idee, riflettiamo su temi cruciali come il bisogno umano di appartenenza, l'importanza dell'amore come atto creativo e la lotta contro le forze che minacciano l'autenticità dell'individuo. Un viaggio nella mente di un pensatore che ha cercato di rispondere alla domanda fondamentale: cosa significa essere veramente umani?
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Perché il tempo sembra volare quando siamo felici e rallentare nei momenti difficili? In questo nuovo episodio di FATTI DI MENTE esploriamo i misteri della percezione temporale attraverso la lente della psicologia e delle neuroscienze. Scoprirai come il nostro cervello misura il tempo, perché emozioni e attenzione possono distorcerlo e come fattori culturali, età e tecnologia influenzano la nostra esperienza del tempo.
Analizziamo i meccanismi cerebrali, come il modello del pacemaker-accumulatore, e riflettiamo su fenomeni quotidiani: dal rallentamento del tempo in situazioni di pericolo all'accelerazione della vita con l'età. Parleremo anche di come condizioni mediche, come il Parkinson o l'ADHD, alterano la percezione del tempo e discuteremo dell'impatto delle emozioni, della mindfulness e della tecnologia su questa esperienza universale.
Un episodio che ti farà vedere il tempo sotto una luce completamente nuova. Ascoltalo ora per scoprire come vivere ogni momento in modo più consapevole e significativo!
Cosa Imparerai:
Come il cervello misura il tempo.
L'influenza delle emozioni sulla percezione temporale.
Perché il tempo accelera o rallenta con l'età.
Il ruolo della tecnologia e della cultura nella percezione del tempo.
Punti Chiave:
Modello del pacemaker-accumulatore.
Effetto delle emozioni sul ritmo interno.
Disturbi come il Parkinson, ADHD e schizofrenia.
Ti è piaciuto questo episodio? Lascia una recensione e condividilo con chiunque voglia scoprire come funziona il cervello e perché percepiamo il tempo in modo così diverso.
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I pregiudizi influenzano il nostro modo di pensare e agire più di quanto immaginiamo. Ma come nascono e perché sono così radicati? In questo episodio, esploriamo le basi scientifiche dei pregiudizi, approfondendo i meccanismi cognitivi e sociali che portano alla formazione di stereotipi e atteggiamenti discriminatori.
Scoprirai:
Come il cervello crea stereotipi per semplificare la realtà.
Il legame tra pregiudizi, emozioni e giudizi di valore.
L'influenza di cultura e media nella diffusione di convinzioni preconfezionate.
E perché i pregiudizi riguardano tutti noi, anche quando non ce ne rendiamo conto.
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Come i traumi vissuti dai nostri antenati possono influenzare le nostre emozioni, i nostri comportamenti e le nostre relazioni? In questo episodio di Fatti di Mente, ci addentriamo nel concetto di trauma transgenerazionale, esplorando come le esperienze dolorose del passato possano lasciare un’impronta profonda sulle generazioni successive.
Attraverso una combinazione di psicologia, neuroscienze ed epigenetica, analizziamo i meccanismi di trasmissione del trauma, dai silenzi e le narrazioni familiari fino alle modifiche biologiche che si trasmettono nel tempo. Scoprirete come queste "eredità emotive" modellano la nostra vita quotidiana e, soprattutto, come possiamo interrompere il ciclo e trasformare il dolore del passato in una forza per il futuro.
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Che cos’è la dissociazione? Come e perché la nostra mente utilizza questo straordinario meccanismo di difesa?
In questo episodio di "Fatti di Mente", esploriamo uno dei fenomeni più affascinanti e complessi della psicologia: la dissociazione.
Scopriremo come la mente umana reagisce ai traumi, proteggendosi attraverso la dissociazione per evitare un sovraccarico emotivo. Analizzeremo cosa accade a livello psicologico e neurobiologico, spiegando perché alcune esperienze traumatiche possono frammentare la nostra percezione di sé e del mondo.
Dalla sensazione di "distacco" durante momenti di forte stress alle forme più profonde di dissociazione legate a traumi gravi, questo episodio offre uno sguardo approfondito su come il cervello ci aiuta a sopravvivere, ma a volte lascia tracce invisibili difficili da integrare.
Un viaggio nei meccanismi della mente che ci permette di riflettere sulla resilienza umana e sulla complessità delle emozioni. Un episodio da non perdere per chiunque voglia comprendere meglio il rapporto tra trauma e dissociazione.
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Buon Ascolto!
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Perché i ragni ci fanno così paura? In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo l’aracnofobia, una delle fobie più comuni al mondo. Scopriremo le sue origini evolutive, i meccanismi psicologici che la alimentano e il ruolo che cultura e società giocano nel rafforzare questa paura. Analizzeremo come il nostro cervello risponde alla minaccia percepita dei ragni e parleremo di curiosità sorprendenti su questi affascinanti aracnidi. Un viaggio tra mente, scienza ed emozioni per capire meglio questa fobia che affascina e spaventa milioni di persone.
Ascolta l’episodio per scoprire tutto quello che c’è da sapere sull’aracnofobia: le sue cause, i sintomi, e i meccanismi Psicologici e Neurochimici dietro le fobie.
Non perdere questo approfondimento, e se ti è piaciuto, condividilo con chi potrebbe trovarlo utile. Iscriviti a Fatti di Mente per non perdere i prossimi episodi dedicati ai misteri della mente umana!
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In questo nuovo episodio di FATTI DI MENTE esploriamo l'Autolesionismo da una prospettiva Psicologica.Perché ci facciamo del male? A cosa serve autolesionarsi? Quali sono i fattori ed i motivi che contribuiscono a questo comportamento?Scopriamolo insieme ascoltando questo nuovo episodio.#Autolesionismo #psicologia #Podcast #FarsimaleBuon Ascolto!
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In questo episodio esploriamo i concetti chiave di Donald Winnicott: la Madre Sufficientemente Buona, l'Holding, gli Oggetti Transizionali, il Vero Sé e il Falso Sé.Non dimenticarti di seguire il podcast lasciando un Follow o Iscrivendoti per non perdere i prossimi episodi.#DonaldWinnicott #Psicoanalisi #Psicologia #SviluppoBuon Ascolto!
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In questo nuovo episodio di Fatti di Mente parliamo delle abbuffate in una prospettiva Psicologica. Un episodio di “abbuffata” è definito come “il mangiare in un determinato periodo di tempo una quantità di cibo significativamente maggiore di quella che la maggior parte degli individui mangerebbe nello stesso tempo e in circostanze simili”.Per saperne di più accompagnaci in questo viaggio ascoltando l'episodio!#Abbuffate #Psicologia #DisturbiAlimentari
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Che cosa succede nel nostro cervello quando ammiriamo un’opera d’arte o ci lasciamo catturare dalla bellezza di un paesaggio?In questo episodio, esploreremo il campo affascinante della neuroestetica, scoprendo come il nostro cervello percepisce, elabora e vive l'arte. Attraverso le neuroscienze e la psicologia, ci immergeremo nei meccanismi che ci fanno provare emozioni davanti a un dipinto, una scultura o una melodia.Conoscete i neuroni specchio? Sapete come le reti cerebrali si attivano nella creatività? Prepariamoci a un viaggio che svela i segreti del cervello di fronte all’arte e alla bellezza, con spunti che vanno dal design all'architettura, fino alla terapia artistica.Se siete curiosi di capire come mente e arte si intrecciano, questo episodio vi sorprenderà.#Neuroestetica #Cervello #Arte #Psicologia #Bellezza #Neuroscienze #PercezioneEstetica #Creatività #Mente #Emozioni #NeuroniSpecchio #Scienza #Cultura #PsicologiaArte #ArteeScienza #BenessereMentale #ArteTerapia #Design #Architettura #PodcastPsicologiaBuon Ascolto!
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Ti sei mai chiesto perché a volte prendi decisioni che, a posteriori, sembrano totalmente irrazionali? O perché sei così convinto di certe idee, anche se mancano prove concrete?In questo episodio, esploriamo il mondo affascinante dei bias cognitivi, le scorciatoie mentali che influenzano in modo sottile, ma potente, le nostre decisioni quotidiane. Scoprirai come funzionano questi meccanismi, perché si attivano e in che modo ci portano a interpretare la realtà in maniera distorta, anche senza rendercene conto.Un episodio imperdibile per chi vuole capire come funziona davvero la propria mente!#biascognitivi #mentecognitiva #psicologia #neuronscienza #decisioniquotidiane #ingannimentale #scorciatoiecognitive #pensierocritico #psicologiacognitiva #consapevolezza #scopertepsicologiche #comelamentefunziona #decisioni #errorementale #autoconsapevolezza #conoscereisemedesimi #biasmentali #meccanicipsicologici #podcastpsicologia #miglioraredecisoniBuon Ascolto!
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Cosa rende possibile l’empatia, la comprensione e la connessione tra le persone?I neuroni specchio sono una delle scoperte neuroscientifiche più affascinanti degli ultimi decenni. Questi speciali neuroni non solo ci permettono di osservare e comprendere le azioni degli altri, ma sono anche fondamentali per costruire legami emotivi profondi e per sviluppare empatia.In questo episodio di Fatti di Mente, esploreremo come i neuroni specchio funzionano e perché sono essenziali per le nostre relazioni. Scopri il ruolo che giocano nella nostra vita quotidiana, nella costruzione della fiducia e nella capacità di comprendere gli altri, e perché sono così importanti per la psicologia delle relazioni.#neuronispecchio #empatia #relazioniumane #psicologia #neuroscienze #FattidiMente #connessioniumane #comprensione #intelligenzaemotiva #psicologiacontemporanea #neuropsicologia #cervello #cognizione #scienzadelcomportamento #comunicazione #intelligenzaartificiale #interazioneumana #neuroni #psicologiadellegame #scoperteneuroscientifichePer la realizzazione di questo contenuto ho consultato le seguenti fonti:I neuroni specchio: Apprendimento, imitazione ed empatia di Silvina Catuara Solarz
Buon Ascolto!
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In questo episodio di "Fatti di Mente", ci immergiamo nel mondo della mindfulness, una pratica che ha guadagnato popolarità come potente strumento per migliorare il benessere mentale e fisico. Esploreremo le sue origini, radicate nelle tradizioni meditative orientali, e vedremo come la mindfulness si sia evoluta fino a diventare una pratica scientificamente validata in ambito clinico e psicologico.Scoprirete come la mindfulness influenzi il cervello, stimolando la neuroplasticità e aumentando la densità della materia grigia in regioni chiave come l'ippocampo e la corteccia cingolata anteriore. Analizzeremo come la pratica possa ridurre l'attività dell'amigdala, la parte del cervello responsabile delle risposte allo stress e alla paura, e come questo possa tradursi in una maggiore calma e una migliore gestione delle emozioni.Condivideremo anche un semplice esercizio pratico di mindfulness, per permettervi di sperimentare direttamente i benefici di questa disciplina. La mindfulness non è solo una moda, ma un potente strumento supportato dalla scienza per aiutarci a vivere con più consapevolezza, a regolare le emozioni e a migliorare il nostro benessere complessivo.Unisciti a noi per scoprire come la mindfulness possa trasformare il cervello e la mente, permettendoci di affrontare la complessità della vita con presenza e resilienza.#mindfulness #psicologia #neuroscienze #benesserementale #meditazione #consapevolezza #mindfulnesspractice #autoaiuto #resilienza #salutementale #neuroplasticità #equilibriointeriore #meditazioneguidata #gestionedellostress #rilassamento #praticameditativa #crescitaspirituale #autocura #salutebenessere #focalizzazioneBuon Ascolto!
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Ti sei mai chiesto come l'ADHD influisca sulla vita adulta?In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo l'impatto dell'ADHD negli adulti, una condizione che, sebbene spesso associata all'infanzia, può continuare a esercitare un'influenza significativa anche nell'età adulta. Scopri come i sintomi, quali difficoltà di concentrazione, disorganizzazione e impulsività, si manifestano in modi meno evidenti ma profondamente impattanti sul lavoro, nelle relazioni e nella gestione della vita quotidiana.Approfondiamo perché l'ADHD negli adulti è spesso sottovalutato e le sfide legate alla diagnosi, complicata dalla sovrapposizione con altre condizioni come l'ansia e la depressione. Analizziamo le comorbidità più comuni e l'impatto psicologico e sociale che questa condizione può avere, contribuendo alla stigmatizzazione e alla mancata comprensione. Inoltre, esploriamo le prospettive culturali e come la crescente consapevolezza dell'ADHD stia cambiando il modo in cui viene percepito, anche se persistono ancora tabù e stereotipi.Unisciti a noi per un episodio ricco di spunti che mira a offrire una maggiore consapevolezza, empatia e una comprensione approfondita di un disturbo neuropsichiatrico tanto complesso quanto diffuso. Che tu stia cercando di capire meglio te stesso, un familiare o un amico, questo episodio ti guiderà nella scoperta delle realtà nascoste e delle sfide quotidiane legate all'ADHD negli adulti.Se ti interessa approfondire il come e perchè la nostra attenzione sta cambiando, ti consiglio il libro "L'attenzione rubata di Johann Hari"#ADHD #ADHDAdulti #Psicologia #Neuroscienze #SaluteMentale #DisturbiNeuropsichiatrici #Consapevolezza #ADHDinEtàAdulta #SintomiADHD #DiagnosiADHD #GestioneADHD #ImpattoADHD #BenessereMentale #ADHDComorbidità #SfideADHD #Stigmatizzazione #ADHDSocietà #VitaQuotidiana #ADHDEmpatia #SupportoADHDSostieni Fatti di Mente iscrivendoti su patreon.com/fattidimente per avere le puntate in anteprima e senza pubblicità.
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In questo episodio di Fatti di Mente, esploriamo il lavoro rivoluzionario di Antonio Damasio, una delle figure più influenti nelle neuroscienze contemporanee. Partendo dal suo libro L'errore di Cartesio, analizziamo come Damasio abbia sfidato la visione tradizionale che separa mente e corpo, proponendo invece un modello integrato in cui le emozioni giocano un ruolo cruciale nella nostra capacità di pensare e decidere.Approfondiamo la teoria dei marcatori somatici, che spiega come le emozioni generino segnali corporei utilizzati dal cervello per guidare le decisioni, e vediamo come questa scoperta abbia cambiato il modo in cui le neuroscienze e la psicologia comprendono la cognizione umana. Discuteremo anche l'impatto di Damasio sulla filosofia della mente e sul superamento del dualismo cartesiano, promuovendo una visione unitaria che considera mente e corpo come due aspetti della stessa entità.Esploreremo come le sue teorie abbiano influenzato la psicologia clinica, portando allo sviluppo di nuove terapie che integrano la consapevolezza emotiva e la regolazione corporea, e il modo in cui esse siano state applicate nella comprensione e nel trattamento di disturbi psicosomatici e dell'umore.Inoltre, ci soffermeremo sull'impatto delle idee di Damasio sulla progettazione dell'intelligenza artificiale, dove le emozioni simulate sono utilizzate per rendere le macchine più intuitive e umane nelle loro interazioni.Questo episodio è un viaggio approfondito nelle intuizioni di Antonio Damasio, per comprendere come la sua ricerca abbia tracciato un nuovo percorso nell'esplorazione della coscienza e delle emozioni, influenzando neuroscienze, psicologia, filosofia e tecnologia. Scoprite con noi come le emozioni siano molto più di semplici reazioni: sono la base della nostra identità e della nostra capacità di interagire con il mondo.Un appuntamento imperdibile per chi vuole approfondire il funzionamento della mente e il ruolo centrale che le emozioni hanno nella nostra vita quotidiana e nelle scelte più complesse.#AntonioDamasio #neuroscienze #psicologia #emozioni #marcatorisomatici #menteecorpo #coscienza #filosofiadellamente #ErrorediCartesio #sentimenti #intelligenzaartificiale #teoriadelSé #neuroscienzecognitive #decisioni #consapevolezza #regolazioneemotiva #psicologiaclinica #corpoemente #empatia #adattamentoemotivo
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In questo episodio approfondiamo il complesso mondo dei disturbi psicosomatici, esplorando come la mente possa influenzare la salute fisica e come i fattori psicologici possano manifestarsi sotto forma di sintomi reali e debilitanti. Scopriremo i meccanismi biologici, i sistemi coinvolti e le ultime scoperte scientifiche che mettono in luce la connessione tra emozioni, pensieri e corpo. Analizzeremo esempi clinici, come la sindrome dell’intestino irritabile e la cefalea tensiva, e discuteremo l'importanza della percezione e della consapevolezza corporea.
Accompagnaci in un viaggio affascinante per comprendere come mente e corpo lavorino in sinergia e quanto sia cruciale un approccio integrato alla salute.
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Ti sei mai chiesto cosa accade realmente nel cervello durante una crisi epilettica?In questo episodio, esploriamo in profondità che cos'è davvero l'epilessia, andando oltre i miti per scoprire le verità scientifiche. Analizziamo le cause alla base di questa condizione, i sintomi che la caratterizzano e le differenti tipologie di crisi epilettiche. Con un mix di scienza e psicologia, ti guideremo attraverso un viaggio che ti aiuterà a comprendere meglio un fenomeno spesso frainteso e stigmatizzato.Scopri come il cervello reagisce, cosa scatena le crisi e perché l'epilessia è più di una semplice condizione medica.Sostieni Fatti di Mente iscrivendoti su patreon.com/fattidimente per avere le puntate in anteprima e senza pubblicità.Buon Acolto!#epilessia #salutementale #neuroscienze #psicologia #causeepilessia #sintomiepilessia #crisiepilessia #condizioninelcervello #cervello #ricercascientifica #salute #sistemanevoso #benesserementale #epilepsy #disturbineurologici #podcastpsicologia #fattiamente #podcastneuroscienze #veritascientifica #impattopsicologico
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