Эпизоды
-
I veckans avsnitt pratar vi om pengar. Spar vi på hög eller spenderar vi dem i samma takt som de kommer in? Är pengar vägen till lycka? Vad händer när man har lite pengar? Följ med oss i våra funderingar kring pengar.
-
Den här veckan pratar vi om rörelse och träning som har gått från att vara något vi gjort per automatik till att bli så komplicerat att det höjer våra kortisolvärden. Handlar viktnedgång bara om träning eller finns det andra faktorer som spelar in?
-
Пропущенные эпизоды?
-
I veckans avsnitt fortsätter vi prata om mat och vårt ofta komplicerade förhållande till den. Elin berättar om hur man får två krigande delar av sig själv att samarbeta med varandra genom att ha parterapi med sig själv. Erika inser att hennes delar nog gått i parterapi utan att hon märkt det.
-
Öppna sinnet och gör dig redo för veckans ämne - andlighet. Elin går till medium och vill aktivt komma i kontakt med den andra sidan medan Erika är med om ofrivilliga andliga upplevelser. Hur går ett besök hos ett medium till och varför slocknade Erikas adventsljusstake den där gången för 25 år sedan?
-
Vi tar oss an framtiden! Den här veckan pratar vi om hur viktigt det är att våga släppa taget och lita på att allt löser sig till slut. Hur lärde sig Erika konsten att lita på framtiden? Och vad är egentligen Body fitness?
-
Den här veckan berättar Erika historien om hur hon skiljde sig och blev kär igen - i samma man.Det pratas också om hur man hanterar ”surdegarna” i relationen och hur man lever länge med varandra.
-
Vi fördjupar oss i känslan ilska. Elin blir snabbt arg medan Erika hellre sms-bråkar. Vad gör man när ilskan exploderar och hur gör man när man möter andra människor som är arga?
-
Vi pratar om vår syn på mat och hur något så enkelt som att inta föda har blivit en sådan komplicerad sak. Det här är del 1 av flera som kommer att handla om vår relation till mat.
-
2020 är året då en pandemi påverkat oss alla. Vi pratar om Corona och om hur olika vi alla låtit det påverka livet.
-
Hur vet man vilken väg man ska välja och vilka beslut man ska fatta om sitt yrkesliv? Vi söker svar och vet i alla fall en sak, vi ska framåt!
-
Att känna är ofta jobbigt men också bra för oss. Vi samtalar om att våga känna och att våga möta våra känslor.
