Эпизоды
-
Adam Štrba, ktorého môžete poznať aj z tohtoročnej 4. série Love Islandu, sa s nami podelil o oveľa viac, ako je len pozadie realityshow. Preberali sme, ako sa v roku 2024 cítia muži, prečo o svojich pocitoch tak často nehovoria a hlavne, čo vníma ako medzery v spoločnosti vo vzťahu k duševnému zdraviu u mužov. Myslím, že mnohých z vás obsah a hlavne hĺbka tohto podcastu prekvapí.👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu: https://herohero.co/momahornakova👉🏼GGW instagram: / girlsgonewild_ggw 👉🏼Adam štrba: / adamstrba 00:00 - 00:56 Dnes uvidíte00:57 - 01:05 Úvod01:06 - 02:18 Aktuálne životné tempo02:19 - 04:11 Štúdiumna VŠ04:12 - 06:26 Život pred Loveislandom06:27 - 11:55 Vzťahy na LI a v bežnom živote11:56 - 15:00 Ego mi vraví, že terapiu nepotrebujem15:01 - 18:57 Legendárny príchod na vilu18:58 - 22:50 Ako spätne vnímam svoje účinkovanie a vystupovanie v LI22:51 - 27:54 Nenávistné komentáre na internete27:55 - 33:02 “Nikto ma nemá rád” 33:03 - 41:26 Myslím si, že ženy dnes často nerešpektujú mužov41:27 - 51:12 Na mužov zle vplýva, keď sa cítia nepotrební51:13 - 52:47 Nikto ma nevytočí viac ako Oski52:47 - 53:50 Teaser Herohero53:51 - 54:15 Súťaž o Adamovu obľúbenú knihu 54:16 - 55:41 Čo ma štvalo na vile 55:42 - 56:34 Babka s mamou čakajú, koho privediem domov56:35 - 58:19 Námet na novú realityshow58:20 - 1:00:04 Ako chcem odžiť život1:00:05 - 1:00:44 Záver
-
Pôsobil dlhé roky na YouTube, kde jeho videá dosahovali státisíce pozretí, jeho prvý rapový track zažal nečakaný úspech a značka Traplife ovládala nie len kluby, ale stala sa aj obľúbenou značkou mladých. Odvtedy ubehlo pár rokov a Slimso si dal pauzu s internetovým svetom. Ako jeho život vyzerá dnes, čomu sa venuje a čo sa v jeho živote zmenilo? 👉🏼Exkluzívny obsah a hodinu aj osemnásť minút dlhá verzia tohto podcastu: https://herohero.co/momahornakova👉🏼GGW instagram: / girlsgonewild_ggw 👉🏼Slimso: / slimso420 00:00 - 01:19 Úvod01:20 - 07:16 Kam zmizol Slimso zo sociálnych sietí07:17 - 08:16 Relevantnosť psychologických dotazníkov08:17 - 12:45 Pohľad na svet v roku 2020 vs. DNES12:46 - 16:38 Prečo nemám TikTok16:39 - 20:08 Bojkotoval som instagram kvôli potvrdeniu GDPR20:09 - 22:07 Oceňujem inšpiratívnych ľudí, ale nie sú to moje vzory22:08 - 25:42 Influence na Slovensku25:43 - 27:06 Ako vnímam obdobie svojho úspechu27:07 - 28:26 A čo TRAPLIFE ?28:27 - 30:25 Odosielanie merchu30:26 - 31:16 Teaser HEROHERO31:17 - 33:30 Súťaž o knihu The bitcoin standart33:31 - 38:56 Štúdium na vysokej škole38:57 - 41:59 Súkromie si strážim42:00 - 51:02 Život na Slovensku: pre a proti51:03 - 53:30 Každý deň sa snažím byť lepší ako včera53:31 - 53:59 Záver
-
Vedeli ste, že vyhorieť môžete nie len v práci, ale aj vo vzťahoch či iných oblastiach života? Prvé znaky vyhorenia netreba ignorovať, pretože dlhodobé ignorovanie či potláčanie prvých symptómov, môže neskôr prerásť až do depresívnych stavov. Dnes na tému ''vyhorenie'' s jednou zo zakladateliek a CMO platformy www.ksebe.sk. Ak poznáte niekoho, na koho sedí popis v podcaste, prípadne sami takéto obdobie prežívate, nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc.👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na: https://herohero.co/momahornakova👉🏼GGW instagram: / girlsgonewild_ggw 👉🏼Magdaléna: / magdaleeeeen_
-
Wanda Adamík Hrycová - inšpiratívna žena vo filmovom svete, ktorá ma na konte niekoľko veľmi úspešných projektov. Jedným z posledných je jej spolupráca na filme Vlny, ktorý zažal obrovksý úspech po celom Slovensku aj Českej Republike. Ako vlastne takéto obrovské diela vznikajú, čo sú pikošky z natáčaní a aký má Wanda prísup k životu?👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na: https://herohero.co/momahornakova👉🏼GGW instagram: / girlsgonewild_ggw 👉🏼Wanda Hrycová: / wandahrycova 00:00- 00:53 Dnes uvidíte00:54- 01:16 Úvod01:17- 04:21 Rozdiel medzi producentom a produkčným04:22- 06:17 Spolupráca s českými kolegami na filme Vlny06:18- 09:00 Pocity po premiére filmu Vlny v Karlových Varoch09:01- 11:18 Dopamínový pokles po dlhoročnej práci na jednom filme 11:19- 14:16 Žena/matka v biznise14:17- 15:32 Netolerujem lajdáckosť, vyžadujem profesionalitu 15:33- 17:25 Najväčia kríza vo svete filmu17:26- 19:18 Nedostatok scenáristov19:19- 21:35 Ako sa vyrovnávam s neúspechom21:36- 26:19 Ako vznikajú filmy produkované Wandal production26:20- 30:52 Recept na šťastné manželstvo30:53- 33:04 Po COVIDe som vyhorela33:05- 35:44 Potrebovala som pomoc, pomohla mi ajurvéda35:45-37:25 CSFD ako relevantný zdroj hodnotenia filmov?37:26- 38:15 Teaser Hero 38:16- 38:43 SÚŤAŽ o knihu s podpisom a venovaním od Wandy 38:44- 40:10 Internetový hate neriešim 40:11- 42:00 Pohľad na svet skrz zážitky manžela mi nezmenili hodnoty42:01- 43:11 Teaser Hero 43:12- 45:48 Prečo sa vo filmoch opakujú stále rovnakí herci45:49- 47:20 Životná filozofia47:21-47:30 Záver
-
Dnes sme sa tu stretli dve diabetičky, aby sme nie len povzbudili novo - zistených diabetikov na ceste k plnohodnotnému životu aj s cukrovkou, ale aj aby sme vyvrátili hoaxy, ktoré o cukrovke najčastejšie vznikajú a informovali aj širokú verejnosť, ako taký život s cukrovkou naozaj vyzerá 👀✨ Kód na CANS (perlivá voda z Álp s kvapkou ovocia) je GGW15 a platí na https://sk.cans.com👉🏼Exkluzívny obsah a dlhšia verzia tohto podcastu na https://herohero.co/momahornakova👉🏼GGW instagram: / girlsgonewild_ggw 👉🏼Jana Ševčíková - dialife Instagram - / dialife_sk FB Dia skupiny: / 1294580817228336 / 223117560219 00:00-01:38 Dnes uvidíte01:39-02:31 Úvod02:32-05:46 ako diabetička zabehla štafetový beh Od Tatier k Dunaju05:47-10:22 Aké nástrahy čakajú diabetika počas štafetového behu10:23-14:13 Tehotenstvo s diabetom14:14-17:57 Glukomer bol v roku 1991 sci-fi 17:58-22:42 Rady novo-diagnostikovaným diabetikom22:43-26:08 Frustrácie diabetikov26:09-28:30 Na čo všetko musím myslieť, keď sa balím na dovolenku 28:31-32:06 Ako mi cukrovka ovplyvňuje metabolizmus, chudnutie a cyklus 32:07-33:20 Som impulzívna, keď mám hypoglykémiu33:21-36:34 Mala som partnera, ktorému sa hnusila moja inzulínová pumpa36:35-40:03 Za diabetickú technológiu sa netreba hanbiť a skrývať ju40:04-41:02 Hypoglykémia: Keď telo funguje, ale hlava nie41:03-42:26 Teaser herohero42:27-45:47 Ako si vypočítavame jedlo (zarátavam aj tuky a bielkoviny)45:48-47:47 Aj diabetikovi môže vyhovovať prerušovaný pôsť47:48-50:40 Tipy ako športovať s cukrovkou50:41-52:01 Tipy ako saunovať 52:02-54:35 Skladovanie inzulínu počas cestovania 54:36-55:59 Otužovanie mi spôsobovalo pokles glykémie56:00-56:52 Záver
-
Ema Lacová bola kedysi najznámejšou párty girl na Česko-Slovenskej internetovej scéne. Od otehotnenia jej život nabral úplne nový smer a všetko to, ako žila, ako sa na to pozerá s odstupom času a ako vyzerá jej život dnes, preberieme v novom dieli WILDSHOW 💘Exkluzívny obsah a celý nezostrihaný diel nájdeš na https://herohero.co/momahornakovaGGW IG: / girlsgonewild_ggw Ema IG: / emmalacova
00:00-00:27 Dnes uvidíte00:28-01:00 Úvod01:01-03:55 Zistenie tehotenstva03:56-04:57 Popôrodný GLOW UP04:58-05:36 O plastickom zákroku v lícach 05:37- 09:16 Nový životný štýl - moja nová šanca09:17-13:33 Dynamika v mojom vzťahu a v domácnosti13:34-14:49 Aký som typ rodiča14:50-17:09 V živote máme s partnerom rozdielne priority 17:10-19:43 Žiarlivosť 19:44-20:42 Hnevali ma komentáre, že ma Honza opustí20:43-21:41 Partner pri pôrode21:42-22:54 Odstavenie: nová etapa pre mňa aj pre dieťa 22:55-23:10 Teaser Herohero23:11-28:18 Bulvár a sociálne siete 28:19-32:07 Závislosť na liekoch a jej dopad 32:08-37:32 Absťáky a depresia počas tehotenstva37:33-40:51 Snažím sa o veciach rozprávať a prijať ich 40:52-43:35 Sebaláska: chcem dcére ukázať, že sebaláska ženy je dôležitá43:36-45:32 Nemám rada, keď baby robia veci, len aby sa zapáčili chalanom45:33-46:43 Nemávam zlé skúsenosti so spoluprácami46:44-47:16 Teaser Herohero 47:17-48:44 Neexistuje hate, ktorý by som o sebe už nepočula/nečítala 48:45-48:57 To čo sa mi deje posledné mesiace, je to najlepšie, čo sa mi kedy dialo48:58-51:24 Verím na energiu a manifestáciu51:25 -51:45 Záver
-
Ako sa Stanka s odstupom času pozerá na účinkovanie v Ruži pre nevestu? Ako sa jej na jednotlivé epizódy pozeralo spätne? Okrem toho sme sa rozprávali aj o tom, prečo je ťažké ju pozvať na rande, ako si udržiava pozitívny pohľad na svet a ako spracováva negatívne skúsenosti, s ktorými sa stretla v živote 🌹
Exkluzívny obsah a celý diel nájdeš na https://herohero.co/momahornakova
00:00-00:40 Dnes uvidíte…
00:41-00:56 Úvod
00:57-02:56 Aký je to pocit vidieť prvýkrát Ružu až v TV
02:57-04:29 Reakcie okolia, že nie sme s Radkom spolu
04:30-06:38 Život pred Ružou vs. po Ruži
06:39-07:31 Teším sa, keď sa môžem zveriť do rúk inej vizážistky
07:32-10:58 Médiá písali o mojom vzťahu, keď to vzťah ešte nebol
10:59-14:33 Ako vnímam hate na moju osobu
14:34-17:56 Na terapiu som nechodila, vždy som bola hĺbavá
17:57-21:00 Priateľstvá v show vs. v reálnom živote
21:01-23:38 Kde u mňa pramení sebahodnota a sebaláska
23:39-25:30 Keď mi niekto robí zle, chcem ísť od neho preč
25:31-28:28 Ženský vzor a konkurencia
28:29-31:22 Na sústredení MISS mi bolo psychicky zle
31:23-33:11 Prečo som išla do Ruže
33:12-37:26 Spiritualita a znamenia zverokruhu
37:27-40:22 Vzťahy s vodnármi
40:23-45:22 Randenie pred a po reality show
45:23-47:28 Väčšinu mužov odstrašujem
47:29-49:32 Nevhodné poznámky od mužov v brandži
49:33-53:34 Spolupráce staviam na tom, čomu verím
53:35-55:39 Negatívne myšlienky sa snažím uchopiť a meniť na pozitívne
55:40-56:12 Záver -
V dnešnom dieli s Peťush, ktorý sa môže zdať trošku uvoľnenejší vďaka kamarátstvu mňa a hosťa, sme preberali uchopenie hejtov na internete, prečo hejt a vyjadrenie názoru nie je to isté a kedy do vyjadrovania sa na internete netreba pliesť emócie. Bavíme sa aj o tom, ako dôležitá je práca so sebou samým a ako sa odzrkadľuje vo vzťahoch a rodičovstve. EXKLUZÍVNY OBSAH a celú verziu podcastu nájdete na https://herohero.co/momahornakovaGirls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/Peťush Nasklee: https://www.instagram.com/petush.nasklee00:00 - 01:24 Úvod01:25 - 04:07 Naše začiatky s blogmi a kapelnými fanpages04:08 - 08:29 Ak mám s niekým problém, je to na základe hodnôt - nie afektu08:30 - 11:30 Kedy som si začala uvedomovať hate na moju osobu11:31 - 13:46 Som iná, pretože som vyrastala inak / Inakosť ľudí irituje 13:47 - 18:03 Sociálne siete kedysi a teraz18:04 - 19:27 Umelci, ktorí kritizovali youtuberov sú dnes influenceri19:28 - 25:27 Skupiny ľudí na TikToku25:28 - 27:10 TikTokové účty, ktoré sa tvária moralisticky, ale šíria zlo27:11 - 30:47 Príspevky kde poúčam sú adresované aj mne samej30:48 - 33:06 People-pleasing 33:07 - 36:54 Učím sa nereagovať na hate, ale musí byť hranica, kedy sa človek ohradí36:55 - 38:30 Potláčanie a nabaľovanie vlastných emócii v náročnej rodinnej situácii38:31 - 41:15 Niekedy chceš byť len vypočutá a nepotrebuješ názory iných41:16 - 43:38 Hnevá ma povrchný názor ľudí, ktorí nepozerajú do hĺbky43:39 - 46:55 Rešpektujúca výchova s hranicami46:56 - 48:46 Moje rodičovstvo je vedomá práca mňa s mojím detstvom48:47 - 51:48 Vo vzťahu treba odkomunikovať akú domácnosť chceme (vy)tvoriť 51:49 - 56:32 Prečo ísť na párovú terapiu56:33 - 59:51 Mal by byť funkčný vzťah jednoduchý? 59:52 - 1:02:40 Nemôžem chcieť od partera, aby som bola jeho všetko1:02:41 -1:04:54 Ty si vyberáš kto bude tvoj partner, a či s ním zostaneš1:04:55 -1:07:04 Vzťah bez problémov neznamená, že ide o funkčný vzťah1:07:05 -1:07:31 Záver
-
🔮 Veštice, šarlatáni, liečitelia a fejkoví terapeuti, ktorí zarábajú na nešťastných ľuďoch... aj to je realita na Slovensku, o ktorej sa stále málo hovorí. Samozvaní kouči s predraženými workshopmi či terapeuti bez vzdelania, ktorí svoju kariéru založili na reelskach preložených z angličtiny. V exkluzívnej epizóde na hero som sa podelila aj o moje vlastné skúsenosti, ktorých bolo viac než by som chcela 🤓🤘🏼
00:00-01:49 Úvod01:50-02:53 Musela som si dočasne nájsť náhradnú terapeutku02:54-03:50 Terapeut vás nasmeruje aby ste sa pýtali seba tie správne otázky03:51-05:41 Nie je psychológ ako psychológ05:42-08:45 Vyštudovaný psychológ vs. ''iba'' kouč s kurzom08:46-11:04 Kto najčastejšie “naletí” podvodníkom11:05-13:20 Formy veštenia: teleshopping, čítanie z kariet, práca s energiou,…13:21-14:19 Moja skúsenosť s yoga reatreats, pilates,odbornou psychológiou a meditáciu,…14:20-16:31 Ktorým formám a komu verím 16:32-17:37 Medical Medium liečenie prostredníctvom jedla a jeho zneužívanie17:38-18:25 Ako získavajú dôveryhodnosť nedôveryhodní “liečitelia” na internete18:26-19:22 Podvodníci, ktorí zneužívajú funkčné metódy a nemajú reálny záujem pomáhať ľudom19:23-21:59 Mimo vedeckých hraníc - keď vás strava a alternatívna medicína nezachránia od smrteľných chorôb22:00-26:12 Vaše a moje skúsenosti26:12-27:00 Ako vidím budúcnosť terapii27:01-29:45 Dôvody prečo hľadáme alternatívne metódy29:46- 32:05 Kde a ako hľadať pomoc a nenaletieť32:06-34:26 ZáverExtra obsah https://herohero.co/momahornakova GGW Instagram https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/
-
Je všade okolo nás, dokonca je často tak normalizovaný, že ho často berieme už ako normálnu súčasť života. Ako sa však večerný relax pri pohári vína či časté párty môžu otočiť v závislosť? Ako vyzerá život abstinujúceho alkoholika a aké výzvy pred ním každý deň stoja? V dnešnom dieli GGW Wildshow sa bavíme s Alex Kotesovou, ktorá si sama prešla závislosťou a vďaka samotnej skúsenosti teraz pomáha ľuďom, ktorí sa ocitli na tom istom dne, ktoré zažila pred 12 rokmi aj ona sama. Girls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/
Exkluzívny obsah nájdete na https://herohero.co/momahornakova00:00-01:35 Úvod01:36-02:52 Cesta ku dnu: príbeh Alex a jej skúsenosť so závislosťou02:53-04:37 Nadmerná túžba po alkohole od puberty je jedným z prvých ukazovateľov04:38-05:29 Kedy začať riešiť problém nadmerného pitia alkoholu?05:30-06:31 Normalizácia alkoholu v spoločnosti06:32-07:24 Cena alkoholu a jeho dostupnosť na Slovensku vs. v zahraničí07:25-08:31 Strategické umiestnenie alkoholu v obchodoch08:32- 10:02 Fungovanie v spoločnosti a výzvy pre abstinenta10:03-11:03 Hlavné zásady abstinencie11:04-12:32 Ako funguje liečenie?12:33-14:51 Návrat do bežného života po liečení14:52-17:15 Nealkoholické nápoje, ktoré môžu byť spúšťač17:16-19:46 Založenie podpornej skupiny na facebooku a pomáhanie iným19:47-20:57 Aké sú šance na vyliečenie sa ?20:58-22:10 Programy pre abstinentov 22:11- 23:21 Aký typ človeka je jej najčastejší “klient”23:22-23:49 Zlomový bod pri rozhodnutí začať abstinovať 23:50-24:50 Pohľad abstinentky na alkohol 24:51-26:28 Alkoholizmus vs. genetika a domáce prostredie26:29-28:00 Závislosť na alkohole v rôznych spoločenských vrstvách28:01-30:30 Novodobé závislosti: filmy pre dospelých a socálne siete30:31-32:58 Záver
-
Miechaela Dhiman, zakladateľka projektu s3xuálna výchova o tom, ako sa dá uživiť podcastom, aká vie byť ich práca rôznorodá od prednášania na školách až po skúšanie extrémnej rozlúčky so slobodou. V podcaste sme taktiež prebrali, ako si nastaviť hranice s ľuďmi v našom živote, ako odstrihnúť vzťahy, ktoré nám ubližujú a prečo je rodina tak glorifikovaná 🤘🏼✨Girls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/Michaela Dhiman: https://www.instagram.com/michellegraphy/exkluzívny obsah nájdete na https://herohero.co/momahornakova
-
Od strihania malých projektov, cez dokument na Netflixe až po strihanie videí pre jednu z najväčších internetových hviezd. Roman Kelemen sa prácou a prístupom k nej dostal až do ďalekého Portorika. Ako vyzerá jeho pracovný deň, čo mu pomáha nevyhorieť v tomto kreatívnom jobe a ako pristupuje k životu? ✨🤘🏼
-
NEPRODUKTÍVNA PRODUKTIVITA . . . ako si zo svojej hlavy urobiť svoje bezpečné miesto a nie nepriateľa, ktorého tam mnohí máme, a prečo netreba život hodnotiť a škatuľkovať ako dobrý či zlý.
-
Prečo si vystojíme rady na UGGs a prečo potrebujeme Stanley cup aby sme ostali hydratovaní? Ako nás manipulujú internetové trendy bez toho, aby sme si to uvedomovali?
Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia tohto podcastu https://herohero.co/momahornakova
***Youtuber minimalista - Matt D'Avella***Film - The Minimalist: Less Is Now
-
Od tanečníčky po farmaceutku, ktorá našla záľubu v tvorbe na Instagrame. Poznatky zo svojho štúdia zakomponováva do svojej tvorby na Instagrame, a zároveň je veľmi inšpiratívnou ženou aj v mnohých iných oblastiach, ako je beauty či lifestyle. Toto a ešte viac je Klaudia Fujáková - dnešný hosť WILDSOW 💗
-
Lekcie, ktoré si odnášam z 2023 …
… a zároveň posúvam ďalej, lebo ich považujem za dôležité. Niektoré zazneli z úst mojej terapeutky, niektoré ma naučil 2023 v praxi. Nebol to jednoduchý rok, ale to neočakávam ani od ďalšieho. Bol to rok plný učenia sa, smiechu, plaču, zážitkov, stretnutí, rozlúčení … z ktorých som sa pokúsila vyťažiť maximum. Urobte to aj vy 🤍
-
Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia môjho príbehu QUARTER LIFE CRISIS na https://herohero.co/momahornakova Doposiaľ sme počúvali iba o kríze stredného veku a.k.a. druhej puberte. Tak čo je to tá kríza mladého veku alebo quarter life crisis? Ako sa prejavuje? A hlavne - čo ju spôsobuje? Cítili ste sa niekedy podobne? Už nie sme ani deti, ale cítime sa ešte nepripravení dosiahnuť tých obávaných 25, či 30 rokov. Opustili sme domovy, školy, staré zvyky a zrazu sme tu. V tomto šírom svete a cítime sa úplne zahltení a sami. Je to rýchlosťou dnešnej doby? Sociálnymi sieťami? Alebo je to iba nutnou súčasťou dospievania?
-
Ako nás v našom dospelom živote ovplyvňuje naša výchova a to, čo sme prežívali ako deti? Ako nás ovplyvňuje to, ako sa cítila naša matka počas tehotenstva? O detských traumách (aj tých nevedomých) a aj o tom, v akých oblastiach nás ovplyvňujú sa rozprávame v dnešnom GGW podcaste s doktorkou Annou Hubčíkovou.
-
V dnešnom podcaste s Natáliou preberieme nie len enviromentálny dopad našeho každodenného správania, ale aj to, čo nás robí ľuďmi, ako si viac všímať veci, ktoré sa dejú okolo nás a čo naozaj nie je návodom na šťastný život.
- Показать больше
