Эпизоды

  • NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !

    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire de Flavie Prévot, qui démocratise en France le Solopreneuriat à travers des formations en ligne ainsi que son média Le Board, et sa toute nouvelle émission YouTube SOLONATION.

    Dans cet épisode, Flavie raconte comment elle est passée de salariée à freelance, puis de freelance à solopreneure au fil de ses deux grossesses. 

    Reste bien jusqu'à la fin de l’épisode, car Flavie partage plein de conseils pour scaler son business - en d’autre terme décorréler son temps de ses revenus - et notamment si tu as envie de créer une offre passive pour financer ton congé maternité. 

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Site internetSon livre "Salarié Diversifié : Devenez entrepreneur sans quitter votre job"

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

    Téléchargez le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
  • NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !

    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle Capsule Conseil, les hors-série du podcast Grossesse d'Entrepreneuse.

    En ce début mars, avec la Journée internationale du droit des femmes qui approche, je vous propose un épisode dédié aux droits des femmes et plus spécifiquement des entrepreneurs qui deviennent mamans. Je vous propose un tour d'horizon des autres droits et aides qui existent.

    Il y en a vraiment de nombreuses et même certaines qui sont assez peu connues et qui pourtant peuvent être extrêmement utiles, notamment lorsqu'on est indépendante. Donc j'en ai sélectionné dix, il y en a sûrement encore d'autres, mais en tout cas, j'espère que grâce à cet épisode, vous connaîtrez mieux vos droits.

    Parce qu'effectivement, ce ne sont pas du tout des aides qui sont automatiques, il faut en faire la demande pour en bénéficier, d'où l'intérêt de bien les connaître.

    Bonne écoute ! 🎧

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Congé Maternité et Entrepreneuriat - les 5 idées reçues qui peuvent vous coûter cherEst-on obligée de prendre un congé maternité en tant qu'entrepreneuse ?Le simulateur d'aidesMasterclasse "Connaitre vos droits & les démarches pas-à-pas"

    Le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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  • NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !

    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire de Marie Couteaux, fondatrice de Parentaime. Marie s’est lancé dans l’entrepreneuriat après la naissance de sa fille, pour devenir accompagnante parentale. 

    7 mois seulement après son lancement, et alors que son activité est en train de décoller, elle tombe enceinte de son 2ème enfant ! Et avec cette bonne nouvelle, la peur que son activité naissante ne s’écroule comme un château de cartes. 

    C’est d’ailleurs l’une des appréhensions les plus fréquentes que j’observe chez les entrepreneuses qui me contactent pour que je les accompagne à appréhender la maternité en tant qu’entrepreneuse : la peur de devoir repartir à zéro après son congé maternité. 

    Et pour cause : c’est une réalité pour de nombreuses femmes. Les études parlent de “pénalité maternelle”, avec 1/4 de perte de revenus en moyenne dans les années qui suivent la naissance d’un enfant.

    Nous allons donc découvrir comment Marie a finalement vécu sa 2ème maternité, ce qu’elle a mis en place pour anticiper son congé maternité, et finalement comment elle a réussi à faire progresser son activité tout en accueillant son 2ème enfant. Car oui, spoiler, son activité ne s’est pas écroulée pour autant ;)

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    Ceci est une pépite !

    Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat.

    En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés.

    J'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed.

    Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.

    Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle Capsule Conseil, les hors-série du podcast Grossesse d'Entrepreneuse.

    Aujourd'hui, je vais vous partager des conseils, autour d'une étude qui est parue, fin 2024, et qui a analysé pour la première fois au monde les conséquences de la maternité pour les femmes entrepreneurs.

    C'est une étude qui est canadienne, donc évidemment, on ne peut pas tout à fait transposer avec ce qui se passe en France, mais dans cet épisode, je vais vous apporter à la fois, vous décrire en fait ce qui a été trouvé dans cette étude scientifique, mais aussi vous partager mes conseils.

    Alors cette étude, je l'ai découverte dans un article de Forbes, l'édition Nord-Américaine. Je me suis permise de traduire l'article de Kim Elsasser, qui est spécialiste des questions qui touchent les femmes sur le lieu de travail.

    Je vais à la fois vous lire cet article traduit en français et vous apporter mon éclairage et mes conseils, notamment pour vous qui êtes concernés directement par la maternité en tant qu'entrepreneuse.

    Bonne écoute !

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Masterclasse "Couple & Parentalité"

    Bénéficiez de 50% de réduction en février 2025 avec le code : COUPLE2025

    Le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, c’est Christelle Garnier qui nous embarque dans les coulisses de son histoire de maternité et d’entrepreneuriat entrecroisé. 

    Avec une 3ème dimension et pas des moindres : un déménagement international, en Suisse, qui est synonyme quand on est professeure de Yoga avec une clientèle locale uniquement : repartir de zéro… et tout ça : enceinte ! 

    Christelle partage les choix qu’elle a dû faire pour concilier redémarrage de son activité & maternité. Les challenges aussi qu’elle a dû relever, à la fois pendant la grossesse avec une activité qui mobilise beaucoup son corps, l’épreuve du deuil de son frère a quelques semaines de son accouchement, comme après la naissance pour la reprise du travail.

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Les retraites de yoga "à moi"Instagram Les séjours bien-être spécial Mamans BabyBreak retreatsProgramme de yoga prénatal en ligne

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    #39 - Lou Ripoll - Maternité atypique & transparence psychique

    Masterclass "Concilier allaitement & reprise de son activité"

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

    Téléchargez le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


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    En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés.

    J'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed.

    Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.

    Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire de Susana Nunes. Elle raconte comment elle a rejoint l’entreprise de financement participatif WEDOGOOD, qu’elle a co-dirigé avec son mari pendant plusieurs années avant l’arrivée de leur premier enfant. 

    Et puis, comment ils ont finalement décidé de vendre cette entreprise … alors que Susana était enceinte du 2ème ^^

    C’est un témoignage tout aussi inspirant côté entrepreneurial qu’émouvant côté maternité. Susana raconte notamment son accouchement - à la maison - et la puissance que cela lui a donné pour tout porter sur ses épaules alors que son mari souffrait d’un burnout.

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Susana raconte son cheminement personnel / professionnel ici : www.susananunes.lifeElle est en train de construire des outils destinés aux futurs parents, notamment aux futures mamans ici : www.naissance.life (il manque encore beaucoup de contenu, mais le site est opérationnel - dans cette phase de test qui va durer encore en 2025, Susana offre les outils avec le code "AVANTPREMIERE")Retrouvez Susana Nunes sur Linkedin

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

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    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


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    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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    Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat.

    En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés.

    J'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed.

    Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.

    Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

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    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Bonjour et belle année 2025 !

    En ce mois de janvier, je célèbre les 1 an de la Préparation Business à la Grossesse, le programme que j’ai créé peu après ce podcast pour accompagner les entrepreneuses en projet bébé ou enceinte. Avec cette ambition : faire en sorte que la maternité ne soit pas un frein, mais un tremplin pour son activité ! 

    À cette occasion, je vous propose de découvrir ou redécouvrir les témoignages des premières clientes que j’ai accompagnées. Certaines sont tombées enceinte pendant l’accompagnement, d’autres ont déjà accouché, d’autres encore continuent d’avancer dans leur essai bébé ou autres parcours PMA. Je souhaite leur rendre hommage aujourd’hui : MERCI de m’avoir fait confiance pour vous accompagner à gagner en confiance et en sérénité durant cette aventure extraordinaire qu’est la maternité. 

    Dans cet épisode, vous allez découvrir comment elles ont vécu la Préparation Business à la Grossesse de l’intérieur, ce qu’elles ont apprécié, et retenu. Leurs prénoms et certaines caractéristiques ne seront pas diffusés pour garder leur anonymat, mais leurs témoignages n’en restent pas moins tout à fait authentiques et je l’espère inspirants. 

    Et si en écoutant leurs témoignages, vous avez envie de rejoindre l’aventure : sachez que des nouveautés vous attendent au sein de l’accompagnement en ce début 2025. Tous les détails sont à retrouver sur cette page.

    Et pour l’heure, place aux témoignages !

    Bonne écoute !

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Pour cette 5ème capsule-conseil, et ce dernier épisode de l’année 2024, je vous propose une thématique que j’affectionne tout particulièrement : OSER RALENTIR. 

    Que ce soit pour adopter la semaine de 4 jours, prendre 2 semaines de vacances d’affilée, ou un congé de maternité de 4 mois : ralentir, voire décrocher totalement, ce n'est pas si évident.

    Et c’est pour ça que les deux mots de titre de cet épisode ont de l’importance : ralentir, qu’on est entrepreneuse, ça peut nous sembler contre-nature.

    Et c’est donc là où le mot OSER prend son sens :) 

    On va donc explorer ensemble :

    Pourquoi ralentir nous parait parfois si difficile quand on est entrepreneure ?Les raisons pour lesquelles ralentir peut-être bénéfique Et je partagerais aussi mes meilleurs conseils pratiques pour réussir à ralentir sans culpabilité.

    Allez, d’ici quelques minutes, vous serez parées pour ralentir comme il se doit et profiter de vos prochains congés, que ce soit des vacances ou un congé maternité !

    Bonne écoute !

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
  • NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !

    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire extra-ordinaire de Lou Ripoll, styliste et créatrice de la marque Bleu Tango. Une marque éco-responsable et made in France, tout ce qu’on aime :) Lorsqu’elle n’est pas dans son atelier-boutique parisien, Lou est aussi autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mango.

    Dans cet épisode, elle nous partage comment elle a vécu son entrée dans la maternité, et les choix atypiques qu’elle a faits - notamment avec la complicité de son mari - pour ne rien sacrifier de son engagement professionnel à l’arrivée de sa fille.

    Lou raconte aussi en toute authenticité le chamboulement psychologique qu’elle a vécu, notamment avec la transparence psychique dont elle a fait l’expérience. 

    Ce phénomène qui a été théorisé notamment par la psychiatre Monique Bydlowski est bien moins connu que la dépression post-partum… et pourtant bien plus répandue. Merci donc à Lou de mettre en lumière ce trouble psychologique à travers son histoire…

    Bonne écoute ! 🎧

    Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée 🔔

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    Pour échanger avec notre invitée :

    - Le site de Bleu Tango

    - Sur Instagram : Bleu Tango

    - Le podcast de Bleu Tango

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Trois mois sous silence de Judith Aquien

    Le couple et l'argent de Titiou Lecoq

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

    Téléchargez le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    Ceci est une pépite !

    Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat.

    En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés.

    J'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed.

    Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.

    Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous propose, en lieu et place de nos habituelles interviews, une nouvelle “capsule conseil”. À l’instar de la capsule #2 où je répondais à une question envoyée par Julia, je vais aujourd’hui adresser la question de M : "Suis-je obligée de m'arrêter ?"

    Merci M pour ta question. Je sais qu’il y a de nombreuses femmes dans ta situation donc merci d’avoir accepté que je te prenne en exemple !

    En effet, c’est très fréquent de tomber enceinte alors que l’activité est à ses débuts. Beaucoup d’entrepreneuses ont moins de 3 ans d'existence lorsqu’elles tombent enceinte, hors, c'est la durée qui est demandée par l’administration pour calculer les indemnités, quand on va sur le simulateur en ligne d’Ameli par exemple.

    De nombreuses femmes se retrouvent alors dans ta situation, sans savoir si elles vont avoir droit à un congé maternité, et avec la perspective d’indemnités très faibles.

    Et donc, la tentation de ne pas prendre un vrai congé mat’ - d’ailleurs une étude de l’ifop en 2023 a démontré que 72% des entrepreneuses (qu’elles soient en phase de démarrage ou non) ne prennent pas leur congé en entier.

    Bref, ta situation est LOIN d’être exceptionnelle :)

    J’ai 3 conseils pour toi - qui j’en suis sûre pourront parler à un grand nombre de femmes en plus.

    Bonne écoute !

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Simulateur d’indemnités maternité : www.ameli.fr/assure/simulateur-maternite-paternite

    Etude Ifop 2023 (page 17 : le congé maternité des entrepreneuses) www.ifop.com/wp-content/uploads/2023/05/25682_STELLO_La-sante-des-entrepreneurs_Rapport.pdf

    Masterclasse Juridique “tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses” www.grossessesdentrepreneuses.fr/masterclasse-juridique

    Episode avec Chloé Parez : audmns.com/FWrPMOo

    Les 2 épisodes avec des témoignages de femmes n'ayant pas pris de congé maternité + mes 5 conseils si on fait ce choix là : www.grossessesdentrepreneuses.fr/blog/ne-pas-prendre-de-cong%C3%A9-maternit%C3%A9

    Le livre de Renée Greusard“choisir d’être mère” www.editions-jclattes.fr/livre/choisir-detre-mere-9782709660785/

    Le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire de Laure Thibaut, experte en stratégie de marque freelance, qui est notamment tombée dans la marmite de l’entrepreneuriat lors de son expatriation aux États-Unis.

    Dans cet épisode, Laure raconte ses deux maternités et particulièrement la naissance prématurée de son 2ème enfant, en l’honneur de la Journée Mondiale de la Prématurité qui est commémorée le 17 novembre.

    Alors, comment ça se passe, quand la naissance arrive beaucoup trop en avance ?

    Quels sont les impacts sur son activité lorsqu’on est à son compte ? 

    C’est ce que je vous propose d’explorer avec Laure…

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Sur son site

    Sur Linkedin

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    L'association SOS Préma propose une permanence téléphonique animée par une puéricultrice qui répond aux questions que vous vous posez sur les soins, l’alimentation… et par une psychologue pour vous soutenir.

    Sélection de livres et d’outils (pour les parents, la fratrie, l’enfant) pour accompagner la naissance prématurée d’un bébé.

    Vous y trouverez une sélection de livres, cartes étapes, carnet de vie, faire-part, affiches, stickers et badges...

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

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    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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    Ceci est une pépite !

    Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat.

    En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés.

    J'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed.

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    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

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    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd’hui, je vous invite à découvrir l’histoire de Youmna Tarazi. Cette entrepreneuse accomplie est la fondatrice de S’habiller Vrai, mais elle est aussi conférencière, autrice, Gestalt Thérapeuthe et accompagnatrice de dirigeants confirmés.

    Dans cet épisode, Youmna dévoile les coulisses de sa vie personnelle en parallèle de son expansion pro : de déceptions amoureuses en deuil de la maternité, à son parcours PMA pendant plusieurs années. Son choix de prendre un congé sabbatique après avoir atteint presque sans s’en rendre compte le cap symbolique du million d’euros de chiffres d’affaires… et puis cette grossesse tant attendue, qu’on ne l'attendait plus, à 44 ans. 

    Bonne écoute ! 🎧

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Sur son site : www.youmnatarazi.com et www.shabillervrai.com

    Sur Instagram : @youmna.tarazi et @shabillervrai

    Et son podcast : "Le podcast de Youmna Tarazi"

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

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    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


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    Pourquoi “Grossesses d’Entrepreneuses” ?

    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

     

    Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l’histoire d’une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d’expériences, tous aussi différents qu’inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d’opportunité pour votre business !


    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Cet épisode est très spécial, car le podcast Grossesses d’Entrepreneuses fête cette semaine ses 1 an d’existence !!!

    Et oui, le 1er novembre 2023, je diffuserais fébrilement ma 1ere interview (celle avec Marjorie qui a pris 6 mois de congé maternité et a fait un record de chiffres d’affaires cette année-là) ainsi que l’épisode 0 qui explique la génèse du podcast. 

    Depuis, c’est 36 interviews qui ont été diffusées ainsi que 6 épisodes “hors série” où je partage des actualités ou des conseils.

    Aujourd’hui, je célèbre avec vous pas moins de 7000 écoutes, des centaines de retours positifs, une note moyenne de 5**** sur Apple podcast, et des dizaines de volontaires qui me proposent de partager à leur tour leur histoire.

    Je sens que la mission que je m’étais donnée de faire circuler une diversité de retours d’expérience est bien en marche !!!

    Au fil des interviews, je me forge aussi une expertise et des convictions qui me donnent encore plus envie d’accompagner les femmes à préparer leur business à la grossesse - mais aussi de sensibiliser aux enjeux financiers autour du congé maternité. 

    Bref, Grossesses d’Entrepreneuses va continuer à se développer, et merci à vous chères auditrices de faire partie de l’aventure ! Chaque écoute, chaque partage, chaque commentaire m’encourage à persévérer 🙂

    Pour célébrer les 1 an du podcast, je vous propose un nouvel épisode chorale. J’ai sélectionné les 10 épisodes les plus écoutés depuis le début, et extrait les “conseils” donnés par mes invitées en fin d’interview. 

    En les réécoutant pour les mettre bout à bout, je me suis rendue compte qu’il y avait des ponts à faire entre tous ces retours d’expérience… et c’est ce que je vous propose de découvrir aujourd’hui. 

    Bonne écoute !

    Les épisodes mentionnés à (ré)écouter :

    #01 - Marjorie Llombart

    #07 - Laure Dodier

    #18 - Julie Bacconnier

    #25 - Manon Verbeke

    #02 - Mélanie Özgenler

    #16 - Aurélie Bécat

    #30 - Anaïs Georgelin

    #31 - Insaff El Hassini

    #14 - Emma Haby

    #06 - Iris Panissier

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Participez à la grande enquête “Grande enquête Entrepreneuriat & Maternité : quels sont vos besoins ?”  https://tally.so/r/3NBLgj

    La formation en ligne Préparation Business à la Grossesse

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    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.

    Plus d'infos : www.grossessesdentrepreneuses.frRetrouvez-moi sur Instagram : www.instagram.com/solene.pignetOu LinkedIn : www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/
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    ✨Bienvenue sur Grossesses d’Entrepreneuses✨

    Aujourd'hui, je vous invite à découvrir l'histoire d'Alissane, kinésithérapeute et cofondatrice de Jardins de naissance, une plateforme en ligne qui accompagne les futures mamans de manière holistique qu'elle a cofondée avec sa sœur qui est sage-femme.

    Dans cet épisode, Alissane raconte les coulisses de ses trois grossesses qu'elle a vécues entre la métropole et la Guadeloupe.

    Elle partage en toute transparence l'incidence de ses grossesses sur sa trésorerie en tant que profession libérale avec donc des charges élevées, et comment elle a fini par monter un projet pour à la fois aider plus de femmes et décorréler son temps de ses revenus.

    Bonne écoute ! 🎧

    Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée 🔔

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    Pour échanger avec notre invitée :

    Sur son site

    Sur Instagram

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    Les ressources mentionnées dans l'épisode :

    Entreprendre en couple : un nouvel équilibre à trouver à l’arrivée de bébé avec Sophie Griffon Le Penher

    Téléchargez le guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" ➡️guide gratuit

    Retrouvez Solène Pignet sur Instagram : @solene.pignet 

    Et pour en savoir plus sur l'initiative "Grossesses d'entrepreneuses", rendez-vous sur le site :  www.grossessesdentrepreneuses.fr

    Pour vous inscrire au programme “Préparation Business à la Grossesse”, cliquez ici.

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    Grossesses d’Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu’on devient mère. 

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    Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d’entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l’Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j’ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m’a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l’épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c’est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.