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La humillación y la intimidación no deberían ser parte de la atención médica. Es tu derecho poder preguntar y tener alternativas que se adapten a tu condición única. En este episodio hablamos de esta realidad que muchas viven y qué podemos hacer al respecto.
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Hoy nos adentraremos en un viaje fascinante donde exploraremos la intersección entre el emprendimiento, la moda y la resiliencia. En un mundo que a menudo nos desafía, descubriremos cómo tu ropa y tus accesorios pueden convertirse en verdaderos amuletos que te guían y te fortalecen.
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¿Quieres vivir con más energía, piel más bonita, llegar a tu peso natural y lucir más joven? El sueño es la clave.
En este episodio, hablamos con Vero Velázquez - Sleep Science Coach para quien nos cuenta con lujos y detalles como optimizar nuestros hábitos de sueño y mejorar nuestra calidad de vida.
Instagram Vero Velázquez: https://www.instagram.com/elbiendormir?
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En esta microdosis exploramos la conexión entre tu ciclo menstrual y tu libido.
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Bienvenida a otro episodio de hormoneando podcast. Hoy vamos a sumergirnos en el poder curativo de la música junto a Nacion Ekeko. ¿Alguna vez has sentido que una canción te transporta a un momento específico de tu vida? O ¿qué te conecta con una parte más profunda de ti mismo? Exploraremos cómo la música puede ayudarnos a reconectar con nuestras raíces y vivir una vida más pacífica.
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¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces sientes esos molestos pinchazos en el bajo vientre? ¡Pues hoy vamos a resolver ese misterio! En este episodio vamos a hablar sobre el dolor ovulatorio. Descubriremos juntas por qué ocurre, qué tan común es y cómo podemos vivir este proceso de manera más consciente y empoderada.
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Cuando vivimos en el autopiloto, perdemos esa conexión profunda con la naturaleza que nutre nuestra mente, cuerpo y espíritu. Nos alejamos de la energía sanadora de la tierra, y nuestra armonía interna se ve afectada. En el episodio de hoy hablamos con la Rossanita una mujer medicina que nos cuenta cómo todos nos podemos perder pero siempre volver a nuestro centro.
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Te has preguntado porqué algunas semanas te sientes más ligera que otras?
En este episodio te explico porque esto sucede y qué hacer al respecto!
21 DÍAS POWER - Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable?Comenzamos en septiembre.
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EPISODIO DE INTERÉS: HORMONEANDO PODCAST Episodio 3 - Microdosis: Tu ciclo menstrual explicado: https://youtu.be/BLoO-6_gBIQ?si=OrNgPnhXVuC6QIAN
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Hoy hablamos en el Podcast con la especialista en Lactancia Erika Urbaez, donde entendemos que la maternidad es un viaje de amor incondicional, crecimiento personal y conexión profunda. Ser consciente y estar verdaderamente lista o madura para ser mamá implica un profundo compromiso con el bienestar emocional, físico y espiritual del niño que está por venir. Es un paso significativo en la vida de una persona, que requiere reflexión, preparación y una apertura sincera hacia los desafíos y alegrías que conlleva ser madre. Escuchar tu intuición, cuidar de ti misma y estar emocionalmente presente son pilares fundamentales en este hermoso viaje de la maternidad leve y consciente.
¡Recuerda que cada camino hacia la maternidad es único y especial!
Redes Erika:
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Si vives con gas, hinchazón, estreñimiento, todo te cae mal, esta microdosis es para tí.
Hoy hablamos sobre un universo diverso que llevas dentro de ti que dicta no solo tu equilibrio hormonal, la salud de tu piel, tu estado de ánimo, sistema inmune y mucho más: Tu microbiota intestinal.
Si sientes que necesitas este equilibrio en tu vida, dale play y nútrete del poder para sanar tu templo.
NEXT 21 DÍAS POWER - 1 de Septiembre
Promo Early Bird hasta el 1 de Agosto! (Precio de descuento)
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Si alguna ve te has preguntado si estás en una relación tóxica este episodio es para ti.
Hoy en Hormoneando podcast hablamos con Gia Pelle, psicóloga experta en Abuso Psicoemocional, sobre las situaciones que pueden ocasionar un choque en tu mente y hacer que sigas en los lugares o en relaciones donde no te sientes en paz,
Si sientes el llamado dale play y descubre el poder y el valor para sanar y vibrar con el amor real en tu vida y tus relaciones.
Instagram Gia: https://www.instagram.com/giapelle.psyholistic/?hl=en
Quieres trabajar con Gia? Aprovecha su membresía: Me Lo Merezco
Inicia 27 de junio.
https://giapelle.net/
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En esta microdosis aprende a identificar los signos de dominancia estrogénica, uno de los desequilibrios hormonales en las mujeres más comunes hoy en día, y descubre estrategias basadas en ciencia para remediarla.
Otros Episodios de Interes:
EP.28 Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein:
https://youtu.be/XipBt40boMY?si=4rL4ykN0Y0jgXm0h
EP. 10 ¿El cortisol te está oxidando? Aprende a vivir con menos estrés con el Dr. Alejandro Montoya: https://youtu.be/RwZNFaZnY1I?si=yfVoZ3mZZ4pFrZgZ
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Si quieres aprender a experimentar más placer, creatividad y energía en tu vida ¡este episodio es para ti!
Hablamos con Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga y coach especializada en el placer de las personas de todo lo que necesitas saber sobre el orgasmo femenino, lo que causa en tu cuerpo, hormonas, y tu salud en general.
¡Comienza a vivir tu cuerpo y activa tu mundo sensorial!
Instagram de Nayara: https://www.instagram.com/sexperimentando
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¿Sufres de dolores de cabeza, endometriosis, vaivenes emocionales, tu ciclos son irregulares o síndrome premestrual? ¡Este episodio es para ti!
Hoy hablamos de los disrruptores endocrinos con los que convivimos día tras día, y los responsables de muchos desequilibrios hormonales a nivel mundial. Estas sustancias se esconden detras de los productos que consumes, en tus productos de rutina de skincare, e incluso en tu maquillaje. Empoderate con información para vivir vidas menos tóxicas.
EPISODIO DE INTERÉS: EP 28. Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein: https://youtu.be/XipBt40boMY?si=8gmAkuPHuFonF0ms
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En este nuevo episodio, tenemos una conversación con la increíble Claudia Donoso quien nos ayuda a comprender de dónde vienen esos pensamientos negativos sobre el dinero que te estancan en una vida que no es abundante. Liberáte y comienza a vibrar con la cienca en el plano de la abundancia infinita.
Instagram de Claudia Donoso: https://www.instagram.com/claudiadonos0/
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En este episodio emocionante, nos sumergimos en el mundo de la coherencia espiritual junto a Ravi Ramoneda, un maestro en el arte de los mantras y la música meditativa. Descubre cómo la música puede ser una herramienta poderosa para alinear cuerpo, mente y espíritu, y cómo los mantras nos ayudan a conectar con nuestras verdaderas intenciones y el universo. Ravi comparte su sabiduría y experiencias, brindándonos técnicas prácticas para incorporar estas prácticas en nuestra vida diaria y alcanzar un estado de coherencia espiritual.
Instagram Ravi: https://www.instagram.com/raviramoneda
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En el episodio de hoy hablamos con la maravillosa Dra. Laia especialista en la obstetricia, para hablar sobre todo lo que necesitas saber sobre la fertilidad femenina. Entérate de la realidad para acabar con mitos sobre la concepción, aprende cuáles factores son cruciales antes de comenzar a buscar un embarazo, y conoce cuándo otras alternativas como la fertilidad asistida son realmente necesarias.
Si estás lista para alimentar a tus hormonas, conectar profundamente con tu cuerpo y ser la dueña de tu fertilidad, este episodio es para ti.
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21 DÍAS POWER - Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable y una fertilidad de 10 puntos!? Comenzamos este 12 de mayo.
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Hello hermana! Hoy hablamos de tips para conectar con tu niña interna para vivir mejor. Un abrazo!
21 DÍAS POWER - Mayo 12
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¿Estás cansada de vivir en el autopiloto? ¿Te sientes desconectada de tu ser? ¿Quieres llegar a la causa raíz de tu desequilibrio hormonal para poder sanar? ¡Esta experiencia es para ti!
En este episodio escucha lo que puedes llegar a lograr y a experimentar cuando te unes al HORMONIVERSO 💖 nuestro retiro hormonal.
Más info aquí:
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Hoy de la mano de la increíble Dermatóloga Brenda Tello @brentello_derma aprenderemos sobre todo lo que tienes que saber sobre el acné hormonal o el acné adulto para que puedas sanar desde la raíz. ¡Espero lo disfrutes hermana!
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