Эпизоды
-
❓💬 Prestationsångest och prioriteringar.
"Vi behöver ta ett större ansvar för våra egna känslor. Vi behöver prata om att det faktiskt är du som är ansvarig. Det hände inte bara. Det var du."
Känner du att livet aldrig går ihop trots alla försök att skapa balans?
I veckans avsnitt är Kristin Kaspersen tillbaka i podden, och pratar om varför många av oss fortsätter att överbelasta våra liv.
Du får insikter om hur du kan identifiera och hantera känslorna som driver dig att ta på dig för mycket, och varför du känner behov av att bevisa att du duger.
Lär dig varför det är viktigt att skala av istället för att lägga till, och varför vissa perioder i livet faktiskt inte går att få ihop.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Trauman, bearbetning och graviditet.
"Det är inte rädslan som är problemet - för du kan vara modig. Det är storleken, makten och utrymmet som du ger den."
I det här avsnittet får du verktyg för att ta makten över rädslan som hindrar dig. Du lär dig hur du kan bearbeta ditt trauma genom två kraftfulla vägar samtidigt - att våga känna smärtan fullt ut och att träna din hjärna att se positiva scenarier framför sig.
"När du trycker undan svåra känslor så fortsätter de att existera i dig. De tränger sig fram i form av flashbacks, mardrömmar, irritabilitet och ångest."
Du får en övning som hjälper dig att stegvis närma dig det som skrämmer dig, så att du kan fatta ditt beslut från en plats av styrka, inte rädsla.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Пропущенные эпизоды?
-
🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team.
"Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relevanta för dem så måste vi hela tiden utvecklas själva."
🎙️ I dagens avsnitt gör Martin Svensson Henning från Darow comeback i podden. Tillsammans med sin nya kollega Sanna Edsberger delar dom sina insikter om balansen mellan systematik och flexibilitet i rekryteringsprocessen.
Vi pratar om vanliga fallgropar när startups bygger sina första ledningsgrupper, och ger konkreta verktyg för att identifiera personer till rätt roller, och vad som är viktigast att tänka på för varje nyckelroll när ett bolag växer snabbt.
"Klassikern är att man rekryterar någon som är jävligt bra på ett visst område till att bli chef - utan att ha koll på om den personen är en bra ledare."
Med en blandning av perspektiv från storbolagsvärlden och flerårig erfarenhet av att bygga ledningsgrupper, så ger de oss en unik insyn i hur de tillsammans bygger team som verkligen kompletterar varandra.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Martin Svensson Henning och Sanna Edsberger 🔥 ✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Familjedynamik och gränssättning.
"Vi har aldrig pratat känslor. Vi har aldrig hanterat konflikter. Vi har alltid bara lagt locket på."
Hur hanterar du komplicerade familjerelationer?
Veckans avsnitt handlar om den svåra dynamiken mellan föräldrar och vuxna barn, där tidigare mönster av nedtryckta känslor och bristande kommunikation fortsätter att påverka relationen.
Du får insikter om hur barndomens tysta konflikter formar vuxna reaktionsmönster, varför det är så viktigt att lära sig sätta gränser för sin egen hälsa, och hur du kan bli en bättre förebild för dina egna barn genom att bryta negativa cykler.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Relationer, tvivel och sårbarhet.
"Det finns något som är värre än att vara rädd för att bli lämnad när du visar vem du är. Det är att aldrig få uppleva hur det känns när någon älskar dig för precis den du är."
Känner du dig försiktig och tvekande i dina nära relationer? 💖
I veckans avsnitt får du insikt om varifrån rädslan för att bli lämnad egentligen kommer - och varför den slår till i dina mest betydelsefulla relationer.
Du lär dig kraftfulla verktyg för att bryta dig loss från mönstret där du anpassar dig och gör dig mindre av rädsla för att den andra ska försvinna. Du kommer få en övning som hjälper dig att kartlägga hur rädslan påverkar dig, och hur du kan ta det första steget mot förändring.
Vad känns värst: risken att någon lämnar dig för den du är - eller att ingen får chansen att älska dig för den du faktiskt är?
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förlovningsringsköp till en framgångsrik diamantverksamhet. Hans företag för exklusiva smycken är idag värderat till en kvarts miljard, utan att ha tagit in riskkapital.
"Jag har alltid velat göra någonting nytt, någonting som inte finns. Jag har aldrig haft en tanke att starta ett klädmärke till exempel, för det finns redan."
Han delar med sig av hur han gått från att vara en tuff chef till att utveckla ett mer moget ledarskap, och varför hans företag VANBRUUN går från att ha varit 100% digitalt till att nu öppna fysiska showrooms internationellt.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Victor Halvarsson 💎 ✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Missförstånd och konsekvenser.
Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet?
Veckans avsnitt går på djuptet i föräldraskapets utmaningar, och hur vuxna ofta avfärdar tonåringars känslor utan att förstå konsekvenserna.
"Om ett barn får supporten de behöver från en förälder, då lämnar de föräldern med de jobbiga känslorna."
Du får lära dig skillnaden mellan egoistisk och empatisk hjälp, hur du kan finnas där för dina barn och tonåringar utan att ge förhastade lösningar, och varför vi ibland blir trotsiga när vi känner oss missförstådda.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning.
Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetslivet, medan den andra stampar av ren panik.
I veckans avsnitt får du lära dig varför din största utmaning inte är att komma tillbaka - utan att våga bygga något helt nytt, och får tre konkreta strategier för att bygga din nya arbetsstyrka utan att falla tillbaka i gamla mönster.
"Du gick inte in i väggen för att du var svag. Du gick in i väggen för att du i så många år ville visa någon annan att du var stark."
Du får praktiska verktyg för att kommunicera dina behov på ett sätt som ger dig respekt på din arbetsplats, och ett oväntat perspektiv som kan vända upp och ner på hur du ser på din väg framåt.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser.
Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭
"Jag har ett fantastiskt bra självförtroende, jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men jag mäter ju mig själv bara i det jag presterar och det tar aldrig slut. Det är som ett stort svart hål."
I dagens avsnitt möter du inspirerande ledare som ärligt delar sina upplevelser av att balansera framgång med självtvivel.
Du får höra om:
✔️ Hur de skiljer mellan drivkraft och bekräftelsebehov
✔️ Strategier för att hantera känslor av otillräcklighet
✔️ Bygga självkänsla även i perioder av motgång
"Alla har rätt till att må dåligt. Att må dåligt handlar inte bara om yttre faktorer. Det är också det du bär inom dig. Jag har så ofta ifrågasatt varför jag mår så dåligt, varför är jag så fylld av ångest, men det finns ju inget självklart svar på det."
Lyssna på hur sårbarheten blir en styrka när inflytelserika personer berättar om sin personliga kamp med identitet, självkänsla och hur de navigerar mellan att vara nöjda med nuet samtidigt som de drivs av en längtan efter utveckling.
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
Arash Gilan - avsnitt 433
Hanna Friberg- avsnitt 478
Michaela Forni - avsnitt 487
Tommy Jacobson - avsnitt 490
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Tvivel, visualisering och framgång.
"𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑖 𝑎̈𝑟 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜̈𝑠𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜̈𝑟 - 𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑛𝑑𝑎̊ 𝑜𝑐ℎ 𝑣𝑖𝑠𝑎𝑟 ´𝑑𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑣 𝑗𝑢 𝑏𝑟𝑎´, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑡𝑣𝑖𝑣𝑙𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑠𝑖𝑔."
Hur hanterar du tvivel och osäkerhet när du står inför nya utmaningar?
I veckans avsnitt gästar Kristin Kaspersen podden och vi pratar om olika typer av tvivel och hur vi ofta motarbetar oss själva. Hur kraftfulla verktyg som visualisering kan hjälpa till, och hur du kan "skrämma dig själv till handling" för att övervinna mental låsning.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team
"Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgift är att skapa förutsättningarna för andra att få överträffa sig själva."
Fastnar du i att lösa alla problem själv medan dina medarbetare blir alltmer passiva?
I veckans avsnitt får du verktyg för att växla från kontrollerande till coachande ledarskap. Du lär dig hur du systematiskt kan träna ditt team till att bli starkare och mer självgående genom att:
✔️ Ställa frågor istället för att servera färdiga svar
✔️ Höja ribban och strategiskt utmana ditt team utanför deras trygghetszon
✔️ Göra misstag till en värdefull strategi för utveckling
Avsnittet avslutas med en övning som ger dig modet att släppa kontrollen och bygga det starka team du egentligen vill ha.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta". Detta trots att han kommer från en helt annan bakgrund och inte besitter den ingenjörsexpertis som dominerar branschen.
"Jag har en strategi som säger att man ska bygga där man är stark. Bygga, satsa, investera där det går bra. Samtidigt är jag en problemfixare som inte klarar av när saker inte funkar som de ska."
Vi pratar om hans resa från japansk kampsport på landslagsnivå - till framgångsrik företagsledare, varför det ibland är viktigare att acceptera sina svagheter än att försöka förändra dem, och konsten att navigera i generationsväxling i en bransch under digital transformation.
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Nicke Rydgren 🏆✨!
Lyssna på Johannes Hansen Podcast på Spotify 🎧
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Skuld, skam och ilska.
Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus?
I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cirkulera i kroppen på ett hälsosamt sätt.
Du upptäcker varför många av oss blockerar våra känslor redan i barndomen, hur det leder till passiv aggressivitet senare i livet, och konkreta tekniker för att sitta med känslor utan att låta dem ta över.
"Du ska vara den du är och känna det du känner, men du ska vara väldigt medveten om att det är det som pågår."
Lär dig att äga dina känslomässiga behov utan att söka bekräftelse på dysfunktionella sätt, och bygg mental styrka genom att vara ärlig mot dig själv.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång.
Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort?
I veckans avsnitt lär du dig skillnaden mellan att vara upptagen och att vara effektiv, och hur du går från att jaga andras definition av framgång - till att skapa din egen.
"Många av oss har blivit så upptagna med att göra karriär att vi glömt bort att leva. Vi svarar på mejl på kvällen och säger ja till varenda förfrågan som dyker upp - för tänk om det här är vår stora chans?"
Du får konkreta verktyg för att ta kontrollen över din tid och dina val från 1-3-5-metoden, till att jobba med rätt saker vid rätt tid, och en övning som har potential att vända upp och ner på hur du ser på hela idén om att göra karriär.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - som förvandlar rum till känslor och byggnader till upplevelser.
Vi pratar bland annat om hur vår hjärna upplever genomtänkt uppbyggda miljöer, varför många husbyggen spräcker budgeten, och varför han som arkitekt tycker det är avgörande med tydlig kommunikation när han leder projekt.
Ariel delar med sig av hur han genom Studio RAM skapar miljöer som är visuellt tilltalande, och guidar oss genom de vanligaste misstagen många begår när de bygger hus.
"Det finns en slags inneboende karaktär i olika miljöer. Vissa vill checka in i någon annans historia och andra vill ha ett blankt blad att skapa sin egen."
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Ariel Ramirez ✨!
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer.
Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam.
I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen mellan känslor och förmågan att fatta beslut.
Lär dig varför återkommande livskriser ofta är ett tecken på obearbetade känslor och hur du kan utveckla en starkare relation till dig själv genom att förstå vad som egentligen ligger bakom din osäkerhet.
"𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑎𝑑 𝑠𝑜𝑚 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑖 𝑚𝑜̈𝑟𝑘𝑟𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑠𝑘𝑟𝑎̈𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑑𝑖𝑔. 𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑟𝑎̈𝑑𝑠𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑜̈𝑟𝑘𝑟𝑒𝑡 𝑖 𝑠𝑖𝑔. 𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑒𝑡𝑡 𝑏𝑎𝑟𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑒𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑒𝑛 𝑑𝑜̈𝑟𝑟 𝑖 𝑘𝑎̈𝑙𝑙𝑎𝑟𝑒𝑛 𝑑𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑚𝑜̈𝑟𝑘𝑡, 𝑜𝑐ℎ 𝑚𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑟 𝑚𝑎̊𝑙𝑎𝑡 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑙𝑑 𝑎𝑣 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑎̈𝑟 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑛𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑖 𝑣𝑎̈𝑟𝑙𝑑𝑒𝑛."
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Kreativitet och driv.
Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️🔥
I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att sluta be om ursäkt för din energi och istället kanalisera din rastlöshet till något kraftfullt. Lär dig hur du skapar system för din kreativitet, varför personer som du är avgörande för att driva världen framåt, och ta del av en övning som hjälper dig att kartlägga ditt driv och hantera din intensitet.
"𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑑𝑢 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑙𝑑𝑟𝑖𝑔 𝑘𝑢𝑛𝑑𝑒 𝑠𝑙𝑎̊ 𝑠𝑖𝑔 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑟𝑜 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑑𝑟𝑖𝑣𝑖𝑡 𝑢𝑡𝑣𝑒𝑐𝑘𝑙𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑎̊𝑡."
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut.
🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna och förvandlade den till ett börsnoterat skönhetsimperium med miljarder i omsättning.
Vi pratar om ledarskapsresan från att skriva ordrar för hand till att idag leda 1200 anställda i åtta länder. Ett samtal om utmaningarna med att driva familjeföretag, och behovet att skapa tid för reflektion, från en entreprenör som vågar erkänna när han inte har koll - men som siktar på att bli störst i Europa.
"𝐷𝑒𝑡 𝑠𝑡𝑜̈𝑟𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑡𝑎𝑔𝑒𝑡 𝑖𝑛𝑜𝑚 𝑒𝑛 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑏𝑦𝑔𝑔𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑘𝑡𝑢𝑟 𝑖𝑛𝑛𝑎𝑛 𝑚𝑎𝑛 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒. 𝑁𝑎̈𝑟 𝑚𝑎𝑛 ℎ𝑎𝑟 𝑓𝑜̈𝑟 𝑙𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑘𝑡𝑢𝑟 𝑏𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑜𝑘𝑙𝑎𝑟𝑡 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑣𝑎𝑑 𝑑𝑒 𝑓𝑎̊𝑟 𝑔𝑜̈𝑟𝑎, 𝑣𝑖𝑙𝑘𝑒𝑡 𝑔𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑣𝑎̊𝑔𝑎𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑎 𝑘𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎."
Stort tack för ett inspirerande avsnitt Rickard Lyko ❤️✨!
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
❓💬 Sorg och ilska.
Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska?
Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss har svårt att tillåta oss själva att känna sorg.
Du får praktiska verktyg för att närma dig dina känslor på ett sunt sätt och lär dig varför det är så viktigt att våga vara sårbar - även när det känns obekvämt.
"𝐺𝑎̊ 𝑚𝑒𝑑 𝑝𝑎̊ 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑎 𝑠𝑜𝑟𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑎 𝑙𝑎̈𝑔𝑔𝑎 𝑑𝑒𝑛 𝑝𝑎̊ 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔. 𝑀𝑎𝑛 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑣𝑎𝑟𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑘𝑎̈𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑟𝑔.""
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila.
Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas?
Det här avsnittet ger dig perspektivskiften som kommer förändra hur du ser på vila och prestation, och utmanar idén om att stress är något som bara "händer" och hur den faktiskt är resultatet av dina val.
"𝐷𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑜𝑚𝑜̈𝑗𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑣𝑎𝑟𝑎 𝑘𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑣, 𝑖𝑛𝑛𝑜𝑣𝑎𝑡𝑖𝑣 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑎 𝑏𝑟𝑎 𝑏𝑒𝑠𝑙𝑢𝑡 𝑛𝑎̈𝑟 𝑑𝑢 𝑎̈𝑟 𝑠𝑙𝑢𝑡𝑘𝑜̈𝑟𝑑."
Du kommer få strategier att bryta dina mönster, och en övning som hjälper dig identifiera hur stress skapas i din vardag. Lär dig skilja mellan verklig energi och tillfälliga kickar, och upptäck varför ingen som är upptagen hela tiden presterar på sin bästa nivå.
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - Показать больше
