Эпизоды
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A l’occasion de la journée de l'hygiène menstruelle, parlons des règles et des protections hygiéniques, qui pèsent lourdement sur la pollution plastique mais qui polluent aussi le corps des femmes.
En France, 15,5 millions de femmes âgées entre 13 et 50 ans sont concernées. Plus de 2 milliards de serviettes et tampons sont jetés par an.
C’est aussi l’occasion de rappeler que la précarité menstruelle touche 2,9 millions de femmes en France.
Découvrez dans cet épisode ce qui se cache derrière ce marché intime et une sélection de marques engagées et durables !
Culottes menstruelles, cup menstruelle, lingerie menstruelle made in France, protections hygiéniques jetables, lavables, substances toxiques, ... autant de thèmes abordés dans ce cinquième épisode pour comprendre l'intérêt de changer nos habitudes de consommation pour moins polluer la planète et prendre soin de son corps.
📢 Vous aimerez ces épisodes si vous cherchez à :
• comprendre ce qu’est la précarité menstruelle et découvrir des associations et entreprises qui s’engagent
• comprendre les enjeux sanitaires et écologiques derrière les protections hygiéniques
• découvrir des marques françaises durables et engagées
Pour en savoir plus :
Baromètre hygiène et précarité Dons Solidaires et IFOP : lire
“Tampons hygiéniques : la présence de résidus toxiques confirmée” 60 millions de consommateurs : découvrir
Rapport d’information sur les menstruations : découvrir
Calculer les économies faites avec des culottes de règles : calculer
Les entreprises engagées citées dans l'épisode :
Ramdam Social : découvrir
Elia : découvrir
Marguette : découvrir
La culotte parisienne : découvrir
Malucette : découvrir
Réjanne : découvrir
Jho : découvrir
Les associations :
Règles Élémentaires : découvrir
Dons solidaires : découvrir
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Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
Bruitage : Sonothèque
écologie • podcast • consommation responsable • changer ses habitudes • transition écologique • agir • émissions de gaz à effet de serre • précarité menstruelle • lingerie menstruelle • protections hygiéniques • règles • journée de l’hygiène menstruelle • Apple Podcasts • Spotify • Deezer • climat • Podcast environnement
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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur
Le festival de Cannes a déroulé le tapis rouge, l’occasion de refaire un point sur l’industrie du cinéma. Le cinéma est une industrie à part entière et qui pollue. Les tournages contribuent fortement aux émissions carbone mais les spectateurs aussi…
Pour cela, écoutez une courte interview passée sur la radio Ici Azur (ex France Bleu Azur), dans la rubrique « Un invité qui fait du bien à la planète » enregistrée avec Quentin Lacrôme, animateur de la matinale.
📢 Vous aimerez ces épisodes si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts environnementaux du cinéma (le poids de certains films et effets spéciaux sur l'environnement, le gaspillage des décors, etc.)
• découvrir les solutions trouvées pour rendre l'industrie plus vertueuse
• comprendre la pollution générée par les spectateurs pour visionner les films en salle ou en streaming
Pour en savoir plus :
Le numérique : quels impacts environnementaux ? - Ademe : consulter
La vérité sur l’impact climatique du streaming - Netflix : lire
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Пропущенные эпизоды?
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Vous avez sans doute remarqué que les œufs et les lapins en chocolat ont coûté un peu plus cher que d’habitude cette année. Les chocolats de Pâques ont augmenté de 14 % en moyenne d’après les relevés réalisés en supermarché par "Que Choisir" en mars 2025.
Qu’est ce qui se cache derrière cette hausse des prix ? Doit-on s’attendre à une pénurie de chocolat dans les années à venir ? Pourra-t-on continuer à en manger sans que cela coûte un bras ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts environnementaux et sociaux du chocolat
• comprendre la corrélation entre le changement climatique, la production du cacao et sur la hausse des prix du chocolat
• comprendre pourquoi mieux consommer du chocolat
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Pour en savoir plus :
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⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur
C’est bientôt Pâques et qui dit Pâques dit chocolat ! Pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur ce sujet à croquer mais non sans impact sur l’environnement.
Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, Chaud cacao sur les dessous du chocolat, épisode 10 du podcast L’autruche et le colibri.
📢 Vous aimerez cet épisode et l'épisode 10 de L'autruche et le colibri si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts environnementaux et sociaux du chocolat
• savoir comment mieux consommer du chocolat
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Episode 41 : Peut-on vraiment voyager de façon responsable ?
Dans cet épisode, Delphine explore le voyage responsable. Entre dilemmes familiaux, chiffres clés sur l’impact du tourisme et solutions concrètes pour voyager autrement, découvrez comment limiter votre empreinte carbone tout en continuant à voyager.
✅ Au programme de cet épisode de L'autruche et le colibri :
Le dilemme du voyageurLes chiffres clés du tourisme et de son impact environnemental Compenser ses émissions de CO2, bonne ou mauvaise idée ?Qu'est ce que le tourisme responsable ?Quels modes de transport durable privilégier ?🎧 Un épisode à écouter pour repenser sa façon de voyager et appréhender le tourisme responsable !
🔗 Liens utiles :
Calculateur d’empreinte carbone du MondeEn savoir plus sur le pass InterrailHourrailMollowChronotrainsComparer l’impact carbone des différents moyens de transportCet épisode a été fait grâce à de nombreuses sources telles que l'Ademe, Greenpeace, Carbone4, le Monde, Courrier International.
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Texte, voix & montage : DelphineMusique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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Vous avez sûrement déjà entendu parler du bilan carbone, mais concrètement, pourquoi est-ce important ? C’est quoi une empreinte carbone et à quoi ça sert ?
Faire un bilan carbone c’est voir quelles activités pèsent lourds dans notre empreinte carbone et sur lesquels on peut agir en priorité. Oui car toutes nos activités participent à émettre des gaz à effet de serre, certaines énormément, d'autres très peu. Faire son bilan carbone permet d’estimer sa contribution au réchauffement de la planète via ses émissions de CO2.
Découvrez dans cet épisode :
Ce qu'est un bilan carbone A quoi ça sert de mesurer son empreinte écologiqueComment le faire, sur quel simulateur ?Comment interpréter les résultats de son bilan carbon Comment améliorer son empreinte écologiquePour faire son bilan carbone, laissez vous guider par Nos gestes climat un simulateur qui se base sur les données de l’Ademe.
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Dans cet épisode bonus, Delphine raconte la fable “L'autruche et le colibri” qui image l'esprit du podcast du même nom. Ce conte moderne est écrit par Delphine. Il met en scène deux oiseaux aux symboles forts, sur le thème de l'écologie :
L’autruche, à tort ou à raison, incarne la peur de regarder la réalité en face : "Cesse de faire l’autruche ! Regarde la réalité en face !.” Le colibri est le héros de la légende amérindienne. Il est devenu le symbole de l’action écologique, celui qui fait sa part quand tous les autres abandonnent.Un court récit engagé pour la planète aux (faux) airs de La Fontaine qui sensibilise à prendre soin de la nature et à ouvrir les yeux sur la situation environnementale. Cette fable parlera à tous, aux adultes comme aux enfants !
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Texte, voix & montage : DelphineMusique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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⦗BONUS⦘- Interview de L'autruche et le colibri sur Ici Azur
En voulant prendre de bonnes résolutions, vous êtes peut-être arrivé ici par hasard. Et maintenant, vous vous posez sûrement cette question : "Mais de quoi parle ce podcast ?"
Pour en savoir plus, je vous laisse écouter cette courte interview enregistrée au micro de Quentin Lacrome de France Bleu Azur, devenue aujourd’hui Ici Azur.Si vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Voix & montage : Delphine
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Une nouvelle année commence et un nouvel élan se présente à vous pour faire votre part ? Vous êtes au bon endroit !
Si vous aussi vous souhaitez repartir dans un élan positif pour la planète et réduire votre impact environnemental, c’est possible et faire sa part pèse dans la balance, n’en doutons pas.
Parmi les actions importantes à l’échelle individuelle, citons la suppression de la viande dans notre régime alimentaire, manger local, prendre le vélo pour les trajets courts, co-voiturer, ne plus prendre l'avion, réduire sa consommation d'énergie, passer à l’occasion, et bien d’autres actions individuelles.
Alors, concrètement, on commence par quoi ?On commence par s’informer car il existe des postes de notre consommation plus émetteurs de carbone que d’autres que vous pourrez découvrir dans cet épisode.
Voici donc les postes clés et les épisodes du podcast auquel vous pouvez vous référer pour en savoir plus avant de passer à l’action. Suivez le guide !
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⦗BONUS⦘- Interview diffusée sur Ici Azur
Le festival de Cannes a déroulé le tapis rouge, l’occasion de refaire un point sur l’industrie du cinéma. Le cinéma est une industrie à part entière et qui pollue. Les tournages contribuent fortement aux émissions carbone mais les spectateurs aussi…
Pour cela, écoutez une courte interview passée sur la radio Ici Azur (ex France Bleu Azur), dans la rubrique « Un invité qui fait du bien à la planète » enregistrée avec Quentin Lacrôme, animateur de la matinale.
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• découvrir les solutions trouvées pour rendre l'industrie plus vertueuse
• comprendre la pollution générée par les spectateurs pour visionner les films en salle ou en streaming
Pour en savoir plus :
Le numérique : quels impacts environnementaux ? - Ademe : consulter
La vérité sur l’impact climatique du streaming - Netflix : lire
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Un mois d'avril digne d'un été ... Vous (re)- prendrez bien un peu de crème ?
L’été est là ! C’est l’occasion pour Delphine de se (re)pencher sur le soleil, ses conséquences et les crèmes solaires. Rayons UVA, UVB, couche d’ozone, cancers de la peau, crèmes solaires, filtres UV minéraux, chimiques, nanoparticules, impact sur les coraux sont les sujets abordés tout au long de cet épisode. On y découvre aussi des marques françaises.
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Liens utiles complémentaires :
Ebook tests et analyses solaires Le repère de Blondie : lire
Les marques & sites de vente :
Patyka : découvrir
Comme avant : découvrir
UVBio : découvrir
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Episode 37
Cet épisode s’inscrit dans le cadre du podcasthon, un engagement fort pour le monde associatif auquel L’autruche et le colibri a répondu présent encore cette année !
On y parle de petits gestes qui peuvent faire beaucoup, du pouvoir des actions individuelles mais aussi du pouvoir du collectif et des colibris, le mouvement fondé par Pierre Rabhi, qui s'appuie sur un réseau de Groupes Locaux (GL) et qui met à disposition des ressources pour se former et devenir acteur·rice du changement dans son territoire.
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Liens utiles complémentaires :
Colibris, le mouvement : consulter le site
MOOC Révolutions locales : en savoir plus
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A l’occasion des fêtes de Pâques, une des périodes fastes pour le chocolat, (re-)découvrez l’impact environnemental du chocolat. On y parle de fèves de cacao et de cacaoyers, de récoltes, d’impact carbone, de déforestation, d’inégalités sociales, de commerce équitable, etc.
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Liens utiles complémentaires :
Position du mouvement commerce équitable - Filière cacao : lire
Chiffres clés du secteur 2020 - Syndicat du chocolat : lire
Cacao. Les enfants pris au piège - Envoyé spécial : voir
Les marques & sites de vente :
Valrhona : découvrir
Le chocolat des français : découvrir
Ethiquable : découvrir
Alter Eco : découvrir
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Dans cet épisode, Delphine s’intéresse au ménage. On y parle de produits d’entretien, de lingettes, de micro-fibres, d’éponges, de pollution intérieure et extérieure, de pollution plastique, de substances chimiques, de micro-polluants, de COV, etc. On y découvre aussi de jolies marques françaises engagées.
📢 Vous aimerez cet épisode de L'autruche et le colibri si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les produits ménagers, leurs effets néfastes sur la santé
• découvrir des marques écologiques françaises respectueuses de l'environnement et de notre santé qui proposent des alternatives
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Liens utiles complémentaires :
Si on faisait le ménage dans nos produits toxiques - Ademe : lire
Les marques & sites de vente :
Les petits bidons : découvrir
La marque en moins : découvrir
Pure pills : découvrir
Pimpant (ex Juliette) : découvrir
Atelier du 101 : découvrir
Ma petite éponge : découvrir
Papapoulemama Cool : découvrir
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On n’y pense pas assez mais le papier toilette n’est pas sans impact sur l’environnement !
Le problème se situe à deux niveaux : le papier que l’on consomme et l’eau utilisée également pour nos petits ou gros besoins du quotidien.
Dans cet épisode, nous allons nous concentrer sur le papier toilette fait à base de pulpe de bois.
On y parle de fabrication de papier, de fibres recyclées, de substances chimiques et bien sûr d’alternatives !
Les marques citées dans cet épisode
Popee : voir le site Boku : voir le siteLiens utiles complémentaires :
Le nombre de kilomètre de papier toilette dans le monde : consulter l'infographie
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Spoiler alerte : les sports d’hiver ne font pas partie des loisirs les plus écologiques.
Doit-on encore partir à la neige ? Est-il possible de rendre les sports d’hiver plus durables ?
2 questions auxquelles Delphine répond dans cet épisode.
On y parle de neige, naturelle et artificielle, de gaz à effet de serre, de logement, d’eau, de biodiversité, de conseils écologiques, de l’avenir de l’enneigement et bien d’autres sujets.
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Liens utiles complémentaires :
Y aura t-il encore de la neige - Notre environnement : lire
Flocon vert : visiter
Résilience montagne : visiter
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Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
Bruitage : Lasonothèque
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Cet épisode fait suite à l’épisode 33 sur le changement climatique, l’interview de Mélodie Trolliet qui est climatologue.
Dans la première partie de l’interview, nous parcourions les bases du changement climatique. De quoi il s’agit concrètement et comment on en est arrivé là ! Pour bien démarrer l’année, voici (enfin) la deuxième partie de cette interview dans laquelle nous allons aborder les conséquences concrètes pour nous au quotidien d’un monde à +4°. A quoi devons-nous nous attendre ? A quoi devons-nous nous préparer ? Comment pouvons-nous agir à notre niveau ?
Liens utiles complémentaires :
Les synthèses du grec-sud en région provence-alpes-côte d'azur : A consulter
Le réseau inter-régional des grecs : À consulter
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Pour cette nouvelle année, et si on entamait une transition écologique ? Dans cet épisode de Questions pour un colibri, Delphine répond à la question suivante : “On commence par quoi pour entamer une transition écologique ?”
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Une nouvelle année commence et une nouvelle page se tourne sur une année peu brillante pour la planète.
De façon concrète, qu’est ce qui change en France au 1er janvier 2024 et quels sont les attendus ?
Liens utiles complémentaires :
La planification écologique : A consulter
Liste des objets sujets au bonus réparation : A consulter
Annuaire des réparateurs Qualirepar : A consulter
Mon leasing électrique : En savoir plus
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A la sortie d’un été particulièrement bouillant dans le sud de la France et un mois d’octobre 2023 le plus chaud jamais enregistré, que nous réserve l’avenir climatique ?
Dans cet épisode, Delphine interview Mélodie, climatologue, pour mieux comprendre les phénomènes liés au changement climatique, démêler le vrai du faux, et aborder les conséquences concrètes pour nous au quotidien d’un monde à +4°.
Dans cette première partie, les bases sont revues : quand on parle de changement climatique, de quoi parle-t-on exactement ?
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