Эпизоды
-
Luyện EASY không phải lúc nào cũng suôn sẻ! 😵 Nhiều mẹ gặp khó khăn khi áp dụng, nhưng đừng nản lòng! Dưới đây là những vấn đề phổ biến và cách xử lý:
❌ Bé không theo đúng lịch sách vở – Đừng lo! Mẹ có thể điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu của bé.
❌ Bé khóc khi luyện ngủ – Mẹ cần kiên nhẫn & vững tâm, vì thay đổi thói quen cần thời gian.
❌ Người giúp việc / gia đình không ủng hộ – Giải thích nhẹ nhàng rằng không cần theo EASY nếu họ không quen, nhưng mẹ vẫn có thể tự áp dụng cho bé.
💡 Bí quyết thành công khi luyện EASY là sự linh hoạt và kiên trì! Mẹ hãy tin tưởng vào chính mình nhé! ❤️
#LuyệnEASY #KhóKhănKhiLuyệnNgủ #GiấcNgủCủaBé #NuôiDạyCon #MẹVàBé #LàmChaMẹ #Mamibabi
-
Bé đột nhiên khó ngủ, quấy khóc và mẹ không biết vì sao? 😵 Đây có thể là dấu hiệu của các giai đoạn khủng hoảng giấc ngủ!
📌 Tuần khủng hoảng (Wonder Weeks) – 10 mốc trong 2 năm đầu
📌 Khủng hoảng ngủ – Xảy ra ở 6m, 8-10m, 12m, 18m
📌 Kỹ năng lớn – Lẫy, bò, đi ảnh hưởng đến giấc ngủ
📌 Growth Spurt – Giai đoạn bé phát triển vượt bậc, ăn nhiều, ngủ ít
✨ Giải pháp giúp bé ngủ ngon:
✅ Điều chỉnh lịch sinh hoạt phù hợp
✅ Thiết lập trình tự ngủ ngày & đêm
✅ Áp dụng kỹ thuật luyện tự ngủ đúng cách
Ba mẹ yên tâm! Đây là giai đoạn bình thường, chỉ cần kiên trì và thấu hiểu bé! ❤️
#GiấcNgủCủaBé #KhủngHoảngNgủ #NuôiDạyCon #LuyệnNgủ #MẹVàBé #LàmChaMẹ #Mamibabi
-
Пропущенные эпизоды?
-
Ba mẹ đang phân vân có nên thuê dịch vụ luyện EASY cho bé hay dùng app luyện ngủ AI? 📱💰 Hãy tìm hiểu sự thật trước khi quyết định!
❌ Dịch vụ luyện EASY có thể tốn vài ngàn đô, chưa chắc phù hợp với bé.
❌ App luyện ngủ AI không thể thay thế sự quan sát và điều chỉnh linh hoạt của ba mẹ, tiềm ẩn nguy cơ không an toàn.
✅ Tự luyện EASY tại nhà với các nguyên tắc khoa học:
🍼 EASY 3 – Bé ăn mỗi 3 giờ, có 4 giấc ngày
🍼 EASY 4 – Bé ăn mỗi 4 giờ, có 3 giấc ngày
💤 Lịch sinh hoạt giúp bé ngủ ngon ngày & đêm
Luyện ngủ không chỉ là lịch trình, mà còn là sự thấu hiểu bé yêu! ❤️
#LuyệnNgủEASY #NuôiDạyCon #GiấcNgủCủaBé #LàmChaMẹ #MẹVàBé #Mamibabi
-
Bé đi ngủ quá muộn khiến ba mẹ lo lắng? ⏰ Thời gian ngủ đêm lý tưởng cho bé là 6-7h tối, nhưng có thể linh hoạt đến 9h. Dưới đây là 2 cách hiệu quả giúp bé ngủ đúng giờ và ngủ xuyên đêm:
🌙 Cách 1: Cho bé ngủ sớm ngay từ 6-7h tối và thực hiện trình tự ngủ khoa học.
🌙 Cách 2: Dịch giờ ngủ về sớm từ từ, mỗi ngày đẩy sớm 30 phút để bé thích nghi dần.
✨ Trình tự ngủ giúp bé dễ vào giấc:
✔️ Tắm thư giãn 🚿
✔️ Bú no, vỗ ợ hơi 🍼
✔️ Kết nối với ba mẹ 🤱
✔️ Mặc đồ ngủ, đặt bé vào giường 🛏️
Áp dụng đúng cách, bé sẽ ngủ ngon, mẹ cũng nhẹ nhàng hơn! 💕
#LuyệnNgủXuyênĐêm #NgủNgonChoBé #NuôiDạyCon #GiấcNgủCủaBé #LàmChaMẹ #MẹVàBé #Mamibabi
-
Bé thường thức giấc giữa đêm và quấy khóc? 💤 Ba mẹ muốn con ngủ xuyên đêm theo phương pháp EASY? Hãy áp dụng ngay những bước quan trọng:
🌙 Thiết lập trình tự ngủ đêm:
✔️ Cho bé bú no trước 30 phút
✔️ Vỗ ợ hơi, kết nối với bé
✔️ Mặc đồ ngủ, đung đưa giúp bé thư giãn
🌙 Xử lý khi bé thức dậy giữa đêm:
✔️ Áp dụng 5S ngủ trên tay
✔️ Vỗ nghiêng giúp bé tự trấn an
✔️ Bế lên – đặt xuống khi bé quấy khóc
✔️ Giảm ti từ từ để bé dần bỏ bú đêm
Kiên trì luyện tập sẽ giúp bé ngủ ngon xuyên đêm, ba mẹ cũng được nghỉ ngơi tốt hơn! 💕
#LuyệnNgủXuyênĐêm #EASY #GiấcNgủCủaBé #NuôiDạyCon #MẹVàBé #LàmChaMẹ #Mamibabi
-
Ba mẹ nghĩ rằng EASY 3 chỉ có một lịch sinh hoạt cố định? Thực tế, có tới 3 công thức EASY 3 phù hợp với từng bé! 📅👶
🔹 EASY 3 gốc – 1,5 giờ thức + 1,5 giờ ngủ
🔹 EASY 3 linh hoạt – 1 giờ thức + 2 giờ ngủ
🔹 EASY 3 đặc biệt – 0,5 giờ thức + 2,5 giờ ngủ (dành cho bé sơ sinh non tháng hoặc cần ngủ nhiều hơn)
Lựa chọn lịch sinh hoạt phù hợp sẽ giúp bé ăn ngoan, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh! 🌟 Cùng khám phá chi tiết trong video nhé!
#EASY3 #LuyệnNgủ #NuôiDạyCon #GiấcNgủCủaBé #MẹVàBé #LàmChaMẹ #Mamibabi
-
Bé hay tỉnh giấc giữa đêm khiến ba mẹ lo lắng và mệt mỏi? Trong video này, chúng ta sẽ tìm hiểu vềchuyển giấc – một hiện tượng tự nhiên trong giấc ngủ của bé, và cách giúp bé ngủ sâu, tự chuyển giấc mà không quấy khóc. Ba mẹ sẽ được hướng dẫn các phương pháp hiệu quả như:
✨ Kỹ thuậtnút chờ – giúp bé học cách tự ngủ lại
✨Tư thế ngủ thoải mái – đặt tay lên bé để tạo cảm giác an toàn
✨Ti giả – công cụ hữu ích giúp bé tự trấn an
✨Phương pháp 5S – giúp bé ngủ ngon hơn
Áp dụng đúng cách, bé sẽ ngủ sâu hơn và ba mẹ cũng có giấc ngủ trọn vẹn! 💕
-
Làm sao để xây dựng lộ trình ăn dặm phù hợp cho bé? Khi nào nên tăng độ thô của thức ăn? Video này sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ:
✅ Số bữa ăn & lượng sữa theo tháng tuổi
✅ Cách tăng độ thô theo phương pháp Truyền thống, Kiểu Nhật & BLW
✅ Mốc phát triển quan trọng giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt
👉 Đừng quên Like, Share & Subscribe để nhận thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!
#ĂnDặm #LộTrìnhĂnDặm #BéĂnDặm #TăngThô #NuôiConKhỏe #ChămSócBé #Mamibabi
-
Bạn có biết tiếng khóc của bé có thể cho bạn biết bé đang đói hay chỉ đơn giản là buồn ngủ? Việc nhầm lẫn giữa khóc ăn và khóc ngủ có thể dẫn đến việc cho bé ăn quá thường xuyên, khiến bé phụ thuộc vào bú để ngủ.
📌Những điểm quan trọng trong podcast:
✅ Cách nhận biết tiếng khóc đói và khóc buồn ngủ
✅ Ví dụ thực tế: Bé 4 tháng tuổi ăn ngủ ra sao?
✅ Wake-window – Khung giờ thức phù hợp theo từng độ tuổi
✅ Tại sao bé khóc lúc 9h không phải do đói mà là gắt ngủ?
✅ Dấu hiệu bé cần ngủ: Ngáp, đỏ mắt, lờ đờ
✅ Hướng dẫn giúp bé tự ngủ mà không cần bú
🎯Nghe ngay để hiểu và giúp bé có giấc ngủ chất lượng hơn!
-
Bạn có biết “giấc ngủ đứt đoạn” khác gì so với catnap? Trong video này, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về hai khái niệm này, đồng thời chia sẻ cách xử lý khi bé ngủ ngắn và không ngủ lại được. Bạn cũng sẽ hiểu hơn về chu kỳ giấc ngủ của trẻ, vai trò của REM và non-REM, cũng như những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé như sức khỏe, lịch sinh hoạt, và thói quen ngủ. Đừng bỏ lỡ những mẹo hữu ích giúp bé có giấc ngủ chất lượng hơn!
-
Trong podcast này, chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách xử lý khi bé nôn trớ, bao gồm các bước quan trọng như vệ sinh, vỗ ợ hơi, và cách mời bé bú lại an toàn. Bạn cũng sẽ biết được có nên cho bé bú bù ngay sau khi ọc hay không và những lưu ý quan trọng để phòng tránh tình trạng trào ngược ở trẻ nhỏ. Đừng bỏ lỡ những mẹo hữu ích giúp chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất!
-
Phương pháp luyện ngủ “Bàn tay mẹ” giúp bé cảm thấy an toàn, dễ chịu và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. 🌟 Trong video này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện:
• Vuốt tay nhẹ nhàng lên và xuống.
• Vỗ lưng với 3 cấp độ: cả bàn tay, 1 ngón tay, và đặt tay yên.
• Đỡ bé nằm sấp, kết hợp 5S và đung đưa nhẹ nhàng.
💡 Phương pháp này phù hợp với luyện ngủ EASY, giúp bé ngủ ngon mà không cần ti mẹ hay bế ru quá lâu.
🔔 Xem ngay để tìm hiểu và áp dụng cho bé yêu của bạn!
-
Làm thế nào để bé bú tốt hơn và hạn chế nôn trớ? Video này sẽ hướng dẫn mẹ 3 bước đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả:
👉 Bước 1: Tummy-time sau khi ngủ dậy nếu bé chưa đói.
👉 Bước 2: Vỗ ợ hơi giữa cữ bú để giảm đầy hơi.
👉 Bước 3: Vỗ ợ hơi sau cữ bú và cho bé nằm gối chống trào ngược hoặc bế vác xuôi sữa.
Lưu ý thời gian bú:
• Bé 0-2 tháng: Tối đa 45 phút mỗi cữ bú.
• Bé 3 tháng trở lên: Tối đa 30 phút mỗi cữ bú.
Tip thêm:
• Mời bú 0-3 lần.
• Áp dụng trình tự Ăn - Chơi - Ngủ để giúp bé sinh hoạt điều độ và phát triển khỏe mạnh.
🌸 Xem ngay để chăm bé dễ dàng hơn! 🌸
-
Bạn đang tìm cách giúp bé luyện ngủ xuyên đêm hiệu quả mà không quấy khóc? Trong video này, chúng tôi sẽ chia sẻ:
1. Giảm dần lượng sữa và số cữ bú: Điều chỉnh lượng sữa phù hợp để bé sẵn sàng ngủ dài hơn vào ban đêm.
2. Tăng lượng sữa ban ngày: Nếu bé bú bình chỉ còn 30ml hoặc ít hơn, hãy bổ sung thêm lượng sữa vào ban ngày để bé no lâu hơn.
3. Thức tối đa trước khi ngủ đêm: Tối ưu thời gian thức trước giấc ngủ đêm để bé ngủ ngon giấc hơn.
-
Bạn có biết vì sao bé yêu thường khó ngủ? Video này sẽ chỉ ra 5 sai lầm phổ biến khiến bé ngủ không ngon giấc và cách khắc phục hiệu quả:
1. Để đèn sáng ban ngày mà không tạo sự khác biệt giữa ngày và đêm, làm giảm sản xuất melatonin—hoocmon điều chỉnh giấc ngủ.
2. Thời gian thức quá dài hoặc quá ngắn làm gián đoạn nhịp sinh học.
3. Sử dụng ăn để ru ngủ, tạo thói quen phụ thuộc khó thay đổi.
4. Thiếu các vật dụng hỗ trợ giấc ngủ phù hợp, gây tranh cãi về việc bé có nên học cách tự ngủ hay không.
Hãy xem ngay để giúp bé ngủ ngon hơn, phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần nhé! 🌙✨
#GiấcNgủCủaBé #NgủNgonTựNhiên #LuyệnNgủChoBé #MẹoNuôiCon #NuôiDạyCon #Mamibabi
-
Bạn đang tìm kiếm lịch sinh hoạt cho bé sơ sinh để giúp bé ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh? Video này chia sẻ 4 lịch sinh hoạt mẫu cực kỳ linh động dành cho bé từ 0–3 tháng tuổi, phù hợp với từng giai đoạn bú sữa và giấc ngủ.
🌟 Chỉ số cần lưu ý:
• 0 tháng: Thức 30–60 phút
• 1 tháng: Thức 60–90 phút (chênh vênh)
• 2 tháng: Thức 60–120 phút
• 3 tháng: Thức 75–120 phút
🍼 Thời gian bú và số giấc ngủ:
• Sơ sinh: 4–5 giấc ngày
• 1–2 tháng: 3–4 giấc ngày
• 3 tháng: 3 giấc ngày
📋 Cấu trúc trình tự: Ăn - Chơi - Ngủ.
⏰ Chi tiết từng lịch sinh hoạt:
1. Lịch sinh hoạt bú 2,5 giờ/lần (5 giấc ngày):
• 7h: Bé dậy và bú
• 7h35: Bé ngủ giấc 1
• 9h30: Bé dậy và bú
• 10h10: Bé ngủ giấc 2
• 12h: Bé dậy và bú
• 12h45: Bé ngủ giấc 3
• 2h30: Bé dậy và bú
• 3h15: Bé ngủ giấc 4
• 5h: Bé dậy và bú
• 5h50: Bé ngủ giấc 5
• 6h30: Bé dậy và bú tích lũy
• 7h30: Bé bú để chuẩn bị ngủ đêm
• 8h: Bé ngủ đêm
2. Lịch sinh hoạt bú 3 giờ/lần (4 giấc ngày):
• 7h: Bé dậy và ăn
• 8h30: Bé ngủ giấc 1
• 10h: Bé dậy và ăn
• 11h30: Bé ngủ giấc 2
• 13h: Bé dậy và ăn
• 14h30: Bé ngủ giấc 3
• 16h: Bé dậy và ăn
• 17h hoặc 18h: Bé ngủ giấc 4 (giấc ngắn 40 phút)
• 17h40: Bé dậy và ăn tích lũy
• 19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
• 19h30: Bé ngủ đêm
3. Lịch sinh hoạt bú 3,5 giờ/lần (3 giấc ngày):
• 7h: Bé dậy và ăn
• 8h30: Bé ngủ giấc 1
• 10h30: Bé dậy và ăn
• 12h: Bé ngủ giấc 2
• 14h: Bé dậy và ăn
• 15h30: Bé ngủ giấc 3
• 17h30: Bé dậy và ăn
• 18h30/19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
• 19h/19h30: Bé ngủ đêm
4. Lịch sinh hoạt hỗn hợp (linh động):
• 9h: Bé dậy và bú sữa
• 10h: Bé ngủ giấc 1
• 11h: Bé dậy và bú sữa
• 12h30: Bé ngủ giấc 2
• 13h30: Bé dậy và bú sữa
• 15h30: Bé ngủ giấc 3
• 16h30: Bé dậy và bú sữa
• 18h: Bé ngủ giấc 4
• 18h30: Bé dậy và bú tích lũy
• 19h30/20h: Bé bú để chuẩn bị ngủ đêm
• 20h/20h30: Bé ngủ đêm
👉 Video này giúp mẹ dễ dàng lựa chọn lịch sinh hoạt phù hợp cho bé yêu của mình!
❤️ Đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE để nhận thêm nhiều bí quyết nuôi dạy con hiệu quả từ Mamibabi nhé!
-
Bắt đầu cho bé ăn dặm là cột mốc quan trọng! 🌟 Mẹ có biết nên cho bé ăn bao nhiêu mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng? Video này sẽ hướng dẫn chi tiết:
✅ Ăn dặm truyền thống: Bột loãng 5%, lượng ăn khuyến nghị từ bác sĩ Lê Thị Hải.
✅ Ăn dặm kiểu Nhật: Cháo 1:10, lượng ăn phù hợp từng tháng.
✅ Ăn dặm BLW: Tự bốc ăn, nhai bằng lợi và làm quen với thực phẩm thô.
📋 Bảng số lượng thực phẩm khuyến nghị chi tiết từ 5–8 tháng theo chuyên gia dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý quan trọng: Hướng dẫn sơ cứu khi trẻ hóc dị vật và mẹo cắt thực phẩm an toàn.
👩⚕️ Chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng:
• Bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia).
• Tiến sĩ Tsutsumi Chiharu (Viện nghiên cứu Trẻ em và Gia đình Nhật Bản).
🎥 Xem ngay để chuẩn bị thực đơn ăn dặm an toàn và đủ chất cho bé yêu của bạn! 💕
-
Bạn có biết cách đọc truyện thai giáo có thể ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của thai nhi? Trong video này, mình sẽ chia sẻ 4 cách đọc truyện thai giáo cực kỳ hiệu quả:
1. Đọc nguyên văn – Giúp bé làm quen với giọng nói của mẹ.
2. Đọc theo ý hiểu của mình, thêm chi tiết – Kích thích trí tưởng tượng của bé.
3. Liên kết với bé – Tạo cảm giác gần gũi, kết nối yêu thương.
4. Sáng tạo – Kể chuyện ngẫu hứng để phát triển tư duy cho bé.
-
Bạn đang áp dụng lịch EASY 3 cho bé nhưng chưa hiểu rõ cách hoạt động? Video này sẽ giải thích chi tiết về EASY 3 và EASY 4, bao gồm:
• Lịch sinh hoạt cụ thể cho từng giai đoạn.
• Cách nhận biết khi nào cần chuyển từ EASY 3 sang EASY 4.
• Hướng dẫn điều chỉnh thời gian thức và giấc ngủ phù hợp để bé ngủ ngon hơn.
EASY không chỉ giúp bé phát triển tốt mà còn giúp mẹ dễ dàng chăm sóc bé hơn. Đừng bỏ lỡ những lưu ý quan trọng khi áp dụng lịch này nhé!
-
Mùa đông, thời tiết lạnh giá dễ khiến bé yêu mắc bệnh nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong video này, mình sẽ chia sẻ:
• Cách mặc đồ ấm áp nhưng vẫn thoáng mát, thấm hút mồ hôi.
• Bí quyết tắm an toàn, kín gió với nước 38 độ và tinh dầu tràm.
• Những lưu ý để giữ ấm cơ thể bé từ đầu, cổ, chân, ngực.
• Lợi ích của việc cho bé ra ngoài chơi nắng.
• Dinh dưỡng mùa đông: tăng sữa mẹ, bổ sung canh và súp.
Hãy áp dụng để bé luôn khỏe mạnh và vui tươi trong mùa lạnh này nhé! ❤️
#ChămSócBé #MùaĐông #PhòngBệnhChoBé #ChămSócTrẻNhỏ #SứcKhỏeBéYêu #MẹVàBé
- Показать больше
