Эпизоды
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Pâques, ce n’est pas seulement un jour férié. C’est un symbole.
Un passage.
Un moment de renaissance, de retour à la lumière après l’ombre.
Un appel à redevenir entier, aligné, vivant.
Dans un monde où tout va vite, où on se perd à vouloir tenir le rythme, ce moment de l’année nous propose un autre tempo : ralentir, se reconnecter, renaître.
Aujourd’hui, je veux t’inviter à une renaissance un peu particulière…
Pas religieuse, mais personnelle et intérieure.
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Le site : https://jyangting.com/
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Youtube : https://www.youtube.com/@gohann972
Pour travailler avec moi : https://go.jyangting.com/consult
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🔍 Vous avez testé des dizaines de méthodes d’organisation… sans jamais trouver celle qui vous correspond vraiment ?
Vous vous sentez souvent débordé, dispersé ou épuisé, malgré votre motivation ?
🎯 Ce n’est pas votre faute.
La majorité des conseils sur la productivité s’adressent à seulement 2 profils sur 11.
Et si vous êtes multipotentiel, multiprojets ou créatif, il est normal que ces méthodes ne vous conviennent pas.
Dans cette vidéo, je vous présente un diagnostic unique, conçu après 15 ans d’expérience, pour vous aider à :
✅ Identifier votre Style de Flow (votre rythme naturel et votre rapport au temps)
✅ Découvrir votre Profil de Tasker (votre manière de passer à l’action)
✅ Créer enfin une organisation fluide, personnalisée et durable
Ce n’est pas un quiz gadget. Vous recevrez :
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Dans cet épisode profond et essentiel, je reçoit Élodie Ajaccio, experte en santé intégrative et ancienne banquière reconvertie, pour aborder un sujet devenu omniprésent chez les professionnels : le burn-out.
👉 Comment reconnaître les signes avant-coureurs ?
👉 Pourquoi notre mode de vie moderne nous déconnecte de nos besoins profonds ?
👉 Quels sont les leviers simples, concrets et puissants pour éviter le burn-out et retrouver son énergie ?
👉 Comment adapter son quotidien et son business pour sortir du mode survie et revenir dans le flow ?💡 Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui tirent sur la corde, qui ressentent une fatigue persistante, une perte de sens, ou un épuisement émotionnel.
C'est aussi un échange bienveillant, nourrissant et bourré de pépites pratiques pour les professionnels, entrepreneurs, professionnels de l’accompagnement, et indépendants en quête d’équilibre et de régulation.À écouter si tu veux :
Mieux comprendre les causes profondes du burn-out.
Apprendre à prévenir l’épuisement avant qu’il ne devienne chronique.
Reprogrammer ton système nerveux pour retrouver clarté, énergie et résilience.
Mettre en place des routines douces, efficaces et respectueuses de ton rythme.
✨ Elodie est consultante en santé préventive. Elle aide entrepreneurs, dirigeants et entreprises à sortir du surmenage, réguler leur énergie, alléger la charge mentale pour gagner en clarté, impact, confiance, créativité et fluidité relationnelle. En gros, son travail est de faire en sorte de récupérer l'énergie siphonnée par la suradaptation mentale et physique et de l'employer à avoir les ressources nécessaires pour faire face au stress, exprimer son plein potentiel, être plus épanoui(e) dans une vie pro et perso qui a du sens.
Retrouvez Elodie sur :
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-ajaccio/
Instagram : https://www.instagram.com/sante_pro_naturelle/
Son site : https://santepronaturelle.fr/
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Multipotentiel(le), indépendant(e), entrepreneur(e) ? Vous avez plusieurs activités, mais du mal à les structurer et les aligner pour développer votre business sereinement ?
Vous vous sentez éparpillé(e), en manque de clarté, sans stratégie claire pour avancer efficacement ?
💡 Découvrez l’histoire de Cécile, auteure, conférencière et thérapeute, qui a réussi à structurer son activité, harmoniser son branding et oser donner sa première conférence en quelques semaines seulement !
Besoin d'un accompagnement ? Faites une demande ici : https://jyangting.com/consulting/
Dans cette étude de cas, vous verrez :
✅ Comment elle a clarifié son positionnement et relié toutes ses activités
✅ Sa stratégie pour communiquer sans se sentir submergée
✅ Comment elle a osé organiser et réussir sa première conférence
✅ Les clés pour éviter la dispersion et créer un business aligné
📌 Vous aussi, vous voulez structurer votre activité et développer votre business sans vous éparpiller ?
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👀 Découvrez d’autres études de cas inspirantes → https://www.youtube.com/playlist?list=PL6-5UQ6A7GgcXf9lH1qH8VI267zDgaB6c
Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://www.jyangting.com
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📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://bit.ly/3OMZHrO
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http://bit.ly/3IiAxOE
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🎤 Les prochains évènements : http://bit.ly/3K7ekEN
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⏳ Chapitres de la vidéo :
00:00 – Multipotentiels, dispersion et manque de clarté : le défi de Cécile
01:19 – Son profil et ses objectifs : de l’autoédition à la conférence
03:52 – Les blocages initiaux et les stratégies mises en place
07:24 – La structuration de son offre et son positionnement
10:46 – Comment elle a osé organiser sa conférence et la réussir
13:19 – Les résultats obtenus et les nouvelles opportunités créées
15:52 – Grandes leçons à retenir pour structurer son business
17:36 – Comment se faire accompagner pour structurer son expansion
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Dans un monde saturé de distractions où tout se joue en 3 secondes chrono, comment garder l’attention en formation, en réunion ou en conférence ?
Dans cet épisode, je reçois Isabelle, experte en gamification, qui aide les experts à Transformer leurs formations🪄 en aventures captivantes🤩 et à Attirer des apprenants engagés 🧲
🎁 Bonus :
Un quiz Harry Potter ludique pour découvrir votre profil de transmetteur : https://academie.prezeffect.com/harry-potter
Un challenge exclusif pour mettre en pratique les leviers de l’épisode : https://legame.info/challenge-formateurs
Retrouvez Isabelle : https://www.linkedin.com/in/isabelle-brabant-prezeffect/
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🎯 Ce que vous allez découvrir :
- Comment transformer une formation en expérience immersive et mémorable
- Les mécaniques de jeu qui boostent l’attention et la rétention
- Pourquoi la gamification n’est pas qu’un outil marketing mais un levier puissant de transformation
- Comment casser les PowerPoint soporifiques et créer du contenu impactant
- Des outils pratiques pour rendre votre pédagogie fun, interactive et professionnelle
- Des stratégies concrètes pour vendre sans vendre grâce aux quiz e-learning
- Et même… comment gamifier votre vie quotidienne pour rester motivé !
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Chapitres :
00:00 – 🎧 Intro : Pourquoi capter l’attention est devenu un super-pouvoir
01:30 – Qui est Isabelle et pourquoi elle a choisi de remettre du jeu dans le pro
03:10 – Gamification : plus qu’un buzzword, un levier d’impact concret
06:00 – 🧠 Le cerveau, la dopamine et la guerre de l’attention
08:40 – Comment casser les PowerPoints soporifiques (enfin !)
11:00 – Pourquoi le jeu est (vraiment) plus sérieux qu’il n’y paraît
14:00 – Les secrets des contenus qui captivent
17:00 – L’outil magique pour transformer une formation linéaire en engagement total
19:20 – Comment vendre sans vendre
22:00 – Le pouvoir de la personnalisation et du marketing immersif
24:30 – Créer une communauté engagée grâce aux mécaniques de jeu
27:00 – Gamifier sa productivité
30:00 – 🎲 Philosophie de vie : et si le travail redevenait un jeu ?
33:00 – Bonus & surprise à découvrir dans la description 👀
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Comment un pivot a sauvé mon business… et ma santé mentale.
En 2022, j’ai décidé de tout arrêter. Gamentrepreneur, c’était fini. Ce pivot radical a bouleversé ma vie pro et perso.
💥 Burn-out, hospitalisation, perte de sens… jusqu’à la naissance de Flowtasking : un nouveau modèle aligné, fluide et porteur.
Je te partage :
✅ Les coulisses réelles de cette transition
✅ Pourquoi j’ai dû faire un rebranding complet
✅ Les erreurs que j’aurais aimé éviter
✅ Les signes qu’il est temps de changer de voie
✅ Et comment un pivot peut te réaligner et libérer ton potentiel
Tu es en pleine remise en question ? Tu hésites entre continuer, abandonner ou pivoter ? Tu n’es pas seul.e.
Ça pourrait bien t’éviter des années d’errance.
🎯 Programme "Audit & Introspection Flow" pour te réaligner : https://bit.ly/41wuCxV
📘 Livre "Flowtasking" : https://bit.ly/42RFpBr
📅 Consulting & accompagnement personnalisé : https://www.jyangting.com/consulting/
🎁 Challenge Multipotentiel (gratuit) : https://gamentrepreneur.com/challenge-entrepreneur-multipotentiel
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Comment trouver sa voie professionnelle ? Que faire quand on est perdu dans sa carrière, en transition ou proche de la retraite ?
Dans cet épisode profond et inspirant, Johann accueille Laetitia, facilitatrice de transitions professionnelles, pour explorer un sujet essentiel : comment trouver (ou retrouver) sa vocation à chaque étape de la vie.
👉 Que l’on soit étudiant, en pleine reconversion ou en préparation de la retraite, Laetitia partage avec authenticité des conseils concrets, des témoignages puissants et des pistes d’action pour prendre les bonnes décisions.
Vous découvrirez :
Les erreurs à éviter quand on change de voie.
Les signes qu’il est temps de se réorienter.
Les spécificités de chaque génération (Z, Y, X…).
Comment accompagner les jeunes dans leur orientation.
Pourquoi la retraite est une étape-clé souvent négligée.
Des histoires vraies de reconversion réussie.
💡 Cet épisode s’adresse à toute personne en quête de sens, de clarté ou de renouveau professionnel. Un must-listen si vous cherchez à vous réaligner avec vos valeurs, vos envies et votre flow.
📩 Toutes les ressources du podcast sont disponibles sur : https://dansleflow.com/
Pour aller plus loin, rejoignez notre espace membre : https://www.flowtasking.club/home
Laetitia Eyquem est facilitatrice de transitions et créatrice de liens, je vous aide à trouver votre juste place aux différentes étapes de votre vie professionnelle
Bilans d'orientation pour les jeunes
Bilan de compétences / aide à l'employabilité (CV+LM+pitch + optimisation de votre profil LinkedIn + préparation aux entretiens + soft skills ...) pour les actifs
Cap retraite pour les seniors
Happy Afters : networking professionnel
Retrouvez-la sur :
Mail : [email protected]
Site : www.filrougeformations.com
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laetitia-eyquem/
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Instagram : @fil_rouge_formations
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😵💫 Vous vous sentez perdu dans votre vie ? Vous avez l’impression de ne plus savoir où aller, de douter de vos choix et de ne pas être sur la bonne voie ?
Vous n’êtes pas seul, et surtout, ce n’est pas de votre faute. Aujourd’hui, on vit dans un monde qui nous bombarde d’informations, de comparaisons et d’injonctions contradictoires sur la réussite et la mission de vie. Résultat ? Un sentiment de flou permanent.
🚀 Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi vous ressentez cette confusion et comment retrouver de la clarté. Je vous dévoile les 3 erreurs qui entretiennent ce sentiment de perte de repères et surtout, les 3 étapes pour en sortir et avancer en toute sérénité.
Ce que vous allez apprendre :
✅ Pourquoi vous vous sentez perdu et pourquoi ce n’est pas un problème
✅ Les erreurs qui vous maintiennent dans le flou
✅ Comment retrouver du sens et de la clarté
✅ La bonne approche pour avancer sans se sentir bloqué
🔗 Vous voulez aller encore plus loin ? Découvrez ma méthode d’introspection et d’audit de vie pour vous aider à vous réaligner 👉 https://bit.ly/41wuCxV
🎯 Ma vidéo sur les objectifs : https://youtu.be/gHAnCpYXCuM
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Timecode :
0:00 : Quand vous vous sentez perdu ?
1:55 : Le mythe de la voie toute tracée
2:41 : Les causes principales de notre mal-être aujourd’hui
6:27 : Les 3 erreurs qui vous gardent perdu et sur les mauvaises voies + les solutions
11:07 : Le plus important que vous êtes perdu
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La vérité inconfortable sur ce qui vous retient (et pourquoi vous n’avancez pas malgré tous vos efforts)
Vous lisez des livres de développement personnel.
Vous suivez des formations.
Vous appliquez des conseils.
Et pourtant… vous stagnez.
Pas parce que vous êtes "pas assez motivé".
Pas parce que vous manquez de volonté.
Voici la vraie raison dans cet épisode...
Découvrez ma nouvelle méthode d'audit et d'introspection pour casser le plafond de verre et vous réinventer : https://bit.ly/41Oek3M
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TDAH, éparpillement, procrastination : voici comment Jérémy a transformé son organisation
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Vous avez du mal à rester focus et à avancer sur vos projets ?
👉 Vous jonglez entre plusieurs tâches sans réelle progression ?
👉 Vous procrastinez jusqu’à la dernière minute, submergé(e) par les urgences ?
👉 Vous vous sentez constamment sollicité(e), sans réussir à poser des limites ?
C’est exactement ce que vivait Jérémy, un développeur et chef de projet multi-casquette, avant notre accompagnement.
Il avait trop de projets, trop de distractions et un fonctionnement chaotique qui l’empêchait d’avancer.
En 3 mois, il a réussi à structurer son organisation, retrouver son focus et respecter ses deadlines.
Dans cette étude de cas, je vous dévoile les stratégies concrètes qui lui ont permis de reprendre le contrôle de son temps et de son énergie.
🔎 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo :
✅ Comment il a appris à travailler AVEC son mode de fonctionnement (TDAH).
✅ La méthode qu’il a appliquée pour éliminer les distractions et reprendre le focus.
✅ Comment il a structuré ses projets clients et perso sans s’épuiser.
✅ La stratégie pour éviter la procrastination et respecter ses deadlines.
✅ Comment il a trouvé l’équilibre entre productivité et récupération.
📌 Ressources mentionnées :
Test Flowtasking (pour découvrir votre profil d’organisation) → https://www.flowtasking.fr/test
Article : Différences entre TDAH et Multipotentialité → https://multipotentiel.net/quelles-differences-entre-multipotentiel-hpi-tdah-hypersensible/
🔥 Vous vous reconnaissez dans cette situation ?
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⏳ Chapitres :
00:00 – Jérémy : multi-projets et complètement éparpillé
02:05 – Son plus gros problème : trop de distractions et de stress
04:49 – La stratégie mise en place pour structurer son business
07:03 – Comment il a appris à gérer son énergie et à rester focus
09:40 – Son évolution après 3 mois et ses plus grandes victoires
12:38 – Les 5 leçons clés pour mieux gérer son temps et ses projets
16:31 – Vous voulez aussi structurer votre business ?
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🎯 Le plus grand mensonge sur les objectifs et l’ambition !
Vous fixez des objectifs pour avancer, mais une fois atteints, vous ressentez un vide ?
🤔 Vous vous remettez toujours en question et cherchez la prochaine étape sans jamais être pleinement satisfait ?
C’est l’illusion des objectifs !
Je vous révèle pourquoi la manière dont on nous enseigne à fixer des objectifs nous met sous pression et peut même nous rendre malheureux. Et surtout, je vous montre comment repenser vos objectifs pour plus d’épanouissement et de progression sur le long terme.
🔥 Marre de cette course sans fin ? Découvrez une approche totalement différente et plus alignée avec votre vraie nature !
📌 Ressources mentionnées dans la vidéo :
👉 Méthode d’introspection et d’audit pour vous réaligner → https://bit.ly/41wuCxV
👉 Livre Flowtasking – Une approche révolutionnaire de l’organisation et des objectifs → https://www.flowtasking.fr/
👉Mon article sur la déprime post olympique : https://jyangting.com/trouver-lequilibre-entre-la-destination-et-le-chemin-entre-ambition-et-epanouissement-pour-eviter-le-coup-de-blues-et-la-lassitude-des-objectifs-atteints/
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0:00 : Le gros problème avec les objectifs ambitieux
1:49 : Pourquoi les objectifs atteints ne nous rendent pas plus heureux
5:17 : Finalement, qu’est-ce nous rend vraiment heureux et nous motive ?
7:50 : L’erreur de la quête sans fin : Ce n’est jamais assez…
8:15 : Jeu fini vs Jeu Infini
11:03 : La clé pour fixer des bons objectifs motivants et alignés et les tenir sur la durée
12:52 : Gardez une bonne estime et de la confiance malgré les échecs
14:00 : Garder le sens et l’enthousiasme sur le long terme
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Le printemps est là, et avec lui, une énergie puissante de renouveau. Mais comment en profiter pleinement pour se réaligner et avancer avec clarté ?
Dans cet épisode spécial équinoxe, je vous guide à travers un rituel de réalignement pour vous aider à faire le point, trier ce qui vous encombre et poser les bases d’une nouvelle dynamique.
Au programme de cet épisode :
✔️ Pourquoi l’équinoxe est un moment clé pour une transformation intérieure
✔️ Comment faire le grand ménage de printemps… en vous-même
✔️ Un processus en 3 étapes simples pour trier, réaligner et poser de nouvelles intentions
✔️ Les pièges à éviter pour ne pas répéter les mêmes schémas année après année
✔️ Une méthode puissante pour synchroniser vos objectifs avec les cycles naturels👉 En prenant ce temps d’introspection MAINTENANT, vous pouvez débloquer une énergie nouvelle et poser les bases d’un trimestre réussi.
🔗 Accédez à mon guide exclusif « Reset de Printemps » GRATUIT ici : https://www.flowtasking.club/c/formations/
✍️ Suivez ma méthode complète d'introspection et d'audit de vie : https://bit.ly/41wuCxV
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🎙️ Décryptage du Human Design avec Nicole : L’outil ultime pour mieux se comprendre et trouver son flow !
Le Human Design mêle pratiques anciennes et modernes, mais comment l’utiliser concrètement pour mieux se connaître, prendre de meilleures décisions et aligner sa vie avec son énergie naturelle ?
Dans cet épisode du podcast Dans le Flow, je reçois Nicole, experte en Human Design, qui nous explique :
✅ Qu’est-ce que le Human Design et comment il fonctionne ?
✅ En quoi il se distingue des autres outils de connaissance de soi (MBTI, Ennéagramme, astrologie) ?
✅ Les 4 grands types énergétiques et leurs stratégies de vie
✅ L’impact du Human Design sur la prise de décision et l’alignement personnel
✅ Comment utiliser cet outil pour optimiser son organisation et sa carrière ?🧩 Nous avons aussi analysé mon propre profil Human Design pour illustrer comment cet outil peut transformer la manière dont on vit et travaille.
🌟 Envie de mieux comprendre ton fonctionnement et de t’aligner avec ton énergie naturelle ?
🎧 Écoute l’épisode ici ! Et partage en commentaire sur notre groupe privé pour rejoindre la discussion : https://www.flowtasking.clubAs-tu déjà testé le Human Design ? Qu’as-tu découvert sur toi ?
Qui est Nicole ?
Avec près de 30 ans d’expérience en gestion d’entreprises, Nicole a évolué dans des secteurs variés tels que la communication, la mode et l’immobilier de luxe. Son parcours l’a menée à occuper des postes stratégiques allant d’aide-comptable à Secrétaire Générale, en passant par la gestion d’actifs et la comptabilité. Aujourd’hui, elle est Coach de Vie et experte en Human Design, un outil puissant qu’elle utilise pour aider chacun à se reconnecter à son génie intérieur. Son objectif ? Accompagner celles et ceux qui cherchent du sens, un meilleur équilibre et des relations plus alignées, tout en leur permettant de vivre dans leur propre flow. ✨
Retrouvez Nicole :
Sur son site : https://ny-consulting.fr/
Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicole-yang-bb61741a7/
🎙️Retrouvez toutes les ressources du podcast sur : https://dansleflow.com/
Timecode :
00:00 : Introduction du podcast
03:51 : Qu’est-ce que le Human Design et pourquoi est-ce un game changer ?
06:03 : Les 4 types énergétiques : comment savoir lequel vous correspond ?
09:26 : Autorité intérieure : Comment prendre les bonnes décisions selon votre type ?
13:18 : Étude de cas : Johann décrypte son propre Human Design
24:08 : Prise de décision et écoute du corps : le cas du sacral
29:05 : Human Design et entrepreneuriat : Adapter son business à son énergie
35:32 : Organisation et gestion du temps : Trouver son propre rythme
41:10 : L’impact du Human Design sur les relations et la communication
47:11 : Trouver sa voie : Human Design et carrière professionnelle
52:43 : Par où commencer pour découvrir son propre Human Design ?
55:36 : Conclusion et dernier message de Nicole : Le secret pour être dans son flow
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👉 Découvrez ma nouvelle méthode d’introspection et d’audit de vie : un processus puissant pour reprendre le contrôle, trier vos pensées et retrouver un alignement clair avec qui vous êtes aujourd’hui : https://bit.ly/41wuCxV
Vous vous sentez perdu(e), submergé(e) par trop de choix et d’incertitudes ? Vous avez l’impression de tourner en rond, de ne plus savoir où vous allez, ou de manquer de clarté sur votre prochaine étape de vie ou de carrière ?
✅ Ce que vous allez apprendre :
- Pourquoi l’indécision est plus dangereuse qu’une mauvaise décision
- Comment sortir du flou mental et de la rumination
- La méthode complète que j’utilise depuis 10+ ans pour prendre des décisions stratégiques
- Un outil pratique pour prioriser, pivoter ou abandonner un projet
- Comment retrouver votre énergie et votre feu sacré, sans vous épuiser
🎯 Pour qui est cette vidéo ?
✔️ Multipotentiels, entrepreneurs, créateurs et indépendants qui jonglent avec plusieurs projets
✔️ Ceux qui ressentent un besoin urgent de clarté et d’alignement
✔️ Ceux qui veulent prendre les bonnes décisions sans stress et avancer sereinement
📌 🔗 Accédez à la méthode complète ici : https://bit.ly/41wuCxV
💡 Bonus inclus :
📖 Un workbook téléchargeable pour appliquer la méthode pas à pas
🤖 Un GPT personnalisé pour vous guider dans vos réflexions
📌 Des outils pour gérer l’incertitude et optimiser vos décisions
🔥 Vous êtes prêt(e) à transformer le chaos en clarté ? Regardez la vidéo et passez à l’action dès maintenant !
🔔 N’oubliez pas de vous abonner, liker et partager cette vidéo pour aider d’autres personnes à retrouver leur alignement.
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Comment Silyane a réussi à structurer son organisation et alléger sa charge mentale en 30 jours
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Submergé(e) par une montagne de tâches et de deadlines ?
Vous avez l'impression de courir après le temps sans jamais réussir à tout gérer sereinement ?
C’est exactement la problématique de Silyane, chercheuse au CNRS, professeure et autrice, qui jongle avec une multitude de responsabilités et devait absolument structurer son organisation pour :
✅ Terminer son livre à temps 📖
✅ Gérer son déménagement aux États-Unis 🌎
✅ Préparer ses cours pour la rentrée 📚
✅ Équilibrer travail, créativité et récupération 🧘♀️
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⏳ Chapitres de la vidéo :
00:00 – Surcharge mentale, dispersion et c
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