Эпизоды
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Alles rund um die BOGO (Buy One, Get One = ein Öl kaufen, eins geschenkt erhalten) im Juli 2023
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Elisabeth "Lisi" Molzbichler ist Gründerin der Business Moms, hat das Balance Up Summit initiiert und sich ganz dem Thema "Vereinbarkeit" verschrieben.Mit ihrer direkten, lockeren und sympathischen Art erzählt sie mir über gesellschaftliche und politische Herausforderungen in der Vereinbarkeitsdebatte, die Geschichte hinter den Business Moms und wie sie sich ihren Familienalltag mit 3 (!!) Kindern leicht oder zumindest leichtER macht.Balance Up Summit: https://www.balanceup.atBusiness Moms: https://www.businessmoms.at
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Пропущенные эпизоды?
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Es gibt so Tage, da möchte man die Familie mit einem "Zur freien Entnahme"-Schild auf die Straße stellen.
Meist ist an der eigenen Instabilität einfach zu viel Wirbel rundherum, wenig Schlaf und Hunger schuld. Eine perfekte Kombi, um als emotionales Mienenfeld durch die Gegend zu wandeln.
Öle können uns hier helfen, wieder etwas mehr in unsere Mitte zu finden, Anspannung loszulassen und uns geerdet zu fühlen.
Meine Favoriten dafür stelle ich in dieser Folge vor.
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Ich hab Barbara über ein Unternehmerinnen-Netzwerk kennengelernt und war sofort von ihrer authentischen, herzlichen und eben "unbeschwerten" Art begeistert. Und als ich ihre Lebensgeschichte gehört hab, hat sie mich noch mehr beeindruckt. "Wir können es uns leicht(er) machen" kam oft in unserem Gespräch vor und ich hab es tatsächlich als Inspiration und Aufforderung empfunden, mir auch selbst wieder mehr Leichtigkeit zugestehen zu können.Mehr Infos zu Barbara findet ihr unter www.barbarafreigang.com
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Ich hab vor Interviews oder Gesprächen, die mir wichtig sind, eine Öle-Routine, die mir hilft, mich klar, fokussiert und von Herzen auszudrücken.
Hier erklär ich, wie ich Melisse, Rose, Wild Orange und Balance anwende und wie diese 3 Minuten einen großen Unterschied für mich machen.
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Meine Seele verlangt nach Bergen - allerdings bin ich eine absolute Alpin-Anfängerin und derzeit müssen alle Ausflüge ja familientauglich sein.
Der Schneeberg in Niederösterreich bietet sich hier super an: man kann gemütlich mit der Schneebergbahn rauf- und runterfahren.
Ein paar Sachen sollte man hier vor allem mit Kindern beachten. In dieser Folge teile ich mit euch, wo ich gut vorbereitet war und was ich anders machen würde. Und: welche Einkehrmöglichkeit mich total überrascht hat.
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Den Salubelle Roll On gibt es jetzt im Juni kostenlos zu jeder Bestellung ab 200 PV.
Da ist es echt Zeit, über allllll seine tollen Anwendungsmöglichkeiten zu sprechen und wie er mich bei einem meiner Pferde total von seiner Kraft überzeugt hat.
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Jeden Dienstag dreht sich hier alles um die ätherischen Öle und Produkte doTERRA.
Heute geht's um das MetaPWR Advantage Kollagenpulver, das bei meiner Geruchs- und Geschmackseinschränkung, die ich seit 2 Jahren hatte, echt viel bewirkt hat und auch an meiner Haut und Energie konnte ich Veränderungen bemerken.
Dieses Produkt unterscheidet sich in vielen Punkten von anderen Kollagenpräparaten und ist in seiner Zusammensetzung wirklich einzigartig und besonders.
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Mentale Klarheit, mehr Fokus, weniger "Oh, macht das nochmal, das ist gut zu zum Posten" - nach Jahren, in denen ich Social Media für private und auch ganz viele berufliche Zwecke verwendet hab, hat es nun einen Platz in den hintersten Reihen meines Lebens eingenommen.
Und ja: ich finde, diese Einstellung macht mich zu einer präsenteren Mutter - etwas, das ich IMMER anstrebe.
www.anissabrauneis.at
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www.anissabrauneis.at
Hier erfährst du mehr über Nina Zadina-Benedikt und ihre MamaFit Trainings: http://mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt/
Und hier das angesprochene Video zum Testen der eigenen Rectus Diastase: https://youtu.be/PXGSUcluztU
Was ist eine Rectus Diastase? Und was kann ich dagegen tun bzw. was sollte ich möglichst vermeiden?
Wie kann ich meinen Beckenboden trainieren und worauf muss ich achten, wenn ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt laufen möchte?
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Was kann man sich als Eltern voll sparen und ohne was geht es GAR nicht?
Hier stelle ich meine Lieblinge und auch all jene Sachen vor, ohne die ich - vor allem beim zweiten Kind - getrost auskommen konnte.
Mein Interview mit Stella Brunner, Inhaberin des Concept Stores "Wunschkind" in Krems:
https://anchor.fm/mutterinstinkt/episodes/17-Interview-mit-Stella-Brunner-von-Wunschkind---Nachhaltige-Kindermode-e1avctnPodcast-Folge zur Anwendung ätherischer Öle bei Kindern:
https://anchor.fm/mutterinstinkt/episodes/5-therische-le-fr-Kinder---Was-gibts-zu-beachten-e2rivbhttps://www.anissabrauneis.at
https://www.instagram.com/mutter.instinkt
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Der Blog zum Lesen: https://www.anissabrauneis.at/blog/
Instagram: https://www.instagram.com/mutter.instinkt/
Eine Schwangerschaft im Lockdown bringt - vor allem psychisch und mental - ganz besondere Herausforderungen mit sich.
Hier spreche ich über meine eigenen Erfahrungen und alles, das MIR geholfen hat, diese Zeit trotzdem zu genießen - und teilweise "einfach zu überstehen". ;-) -
Stella Brunner, Inhaberin von "Wunschkind", DEM Concept Store für Mamas und Kinder in Krems, im Interview mit Anissa Brauneis
Mehr Infos & Online-Store: https://www.wunschkind.co.at/de/home/
Stellas Instagram: https://www.instagram.com/wunschkind
Das erwähnte Interview mit Catharina Rocchi von barefoot-austria.at findet ihr hier: https://youtu.be/WVMF2VA29EI
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Meine Erfahrungen und was ich allen vor einer VBAC (Vaginal Birth After Cesarean - also vaginale Geburt nach Kaiserschnitt) gerne mitgeben würde.
Buchempfehlungen:
Ina May’s Guide to Childbirth (Ina May Gaskin),
Childbirth Without Fear: The Principles and Practice of Natural Childbirth (Grantly Dick-Read)www.anissabrauneis.at
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Wie funktioniert das doTERRA Businessmodell?
Kann man damit Geld verdienen?
Und wie passt doTERRA ins Leben als Mutter?
Ich hätte noch viel, viel länger über dieses Thema sprechen können, denn es liegt mir genauso am Herzen, wie die Anwendung der Öle und das anstreben eines natürlichen, gesunden Lifestyles.
Du findest mich unter www.anissabrauneis.at
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physiciansforinformedconsent.org dagia.org individuelle-impfentscheidung.de
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Schmerzlose Geburt? Ist das möglich?
Und wie kann man sich nach traumatischen Geburtserfahrungen wieder "positiv konditionieren"?
Das sind nur ein paar der Fragen, die ich Steffi Reimer von Birth in Balance stellen durfte und die sie ganz offen, kompetent und mit Herz beantwortet hat.Mehr Infos zu Steffi und ihren Angeboten unter www.birth-in-balance.com
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Hier unsere Erfahrungen und Erlebnisse von unserer Reise nach London: wie bewegt man sich mit Kind, Kegel und Buggy am besten fort? Was kann man tun und anschauen? Welche Dinge und Vorbereitungen sind am Flughafen zu beachten? (Und wie wickelt man „in der Luft“ am besten??)
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Baby Led Weaning, also „babygeführtes Abstillen“ passt einfach perfekt zu unserem Familienalltag und ich erzähle euch, wie ich drauf gekommen bin, was ich bisher gelernt hab und wie‘s damit weitergeht.
Das von mir angesprochene Buch "Baby Led Weaning - Das Grundlagenbuch: Der stressfreie Beikostweg" von Gill Rapley und Tracey Murkett gibt es zB auf Amazon: https://www.amazon.de/Baby-led-Weaning-Grundlagenbuch-stressfreie-Beikostweg/dp/3466345901/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3K9B00STAUIGT&keywords=baby+led+weaning&qid=1564242176&s=gateway&sprefix=baby+led+wea%2Caps%2C181&sr=8-1
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