Эпизоды
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Por las que ya no están y las que aun estamos...
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Cada año trae consigo nuevas metas y este sentimiento de querer cambiar radicalmente el quienes somos o lo que queremos para nosotros, esta vez te traigo una alternativa para no repetir lo mismo de cada año.
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Пропущенные эпизоды?
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Llegan también miles de preocupaciones, hoy hablaremos sobre cómo llevarla mejor en estas fechas
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Cansada de escuchar la historia una y otra vez.
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Durante mucho tiempo nos han forzado a aspirar a ciertas metas y minimizar nuestro proceso por no estar en el lugar que quieren los demás y hoy hablaremos de eso.
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Muchas veces te demos a comparar nuestros procesos con los de otras personas y a minimizar nuestros logros por que *alguien hizo mas*...
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Cuántas veces has estado en una situación en la que te haz preguntado *¿Por qué no pude hacer las cosas de esta manera?*...
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Bienvenido al primer episodio de este año, sabemos que este pudiera ser el regreso para ver a muchas personas que no veías en mucho tiempo y queremos darte algunos consejos para evitar comentarios incómodos ...
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Ya está por terminar el año y hay un par de cosas que deberías de escuchar antes de que eso pase ...
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Muy probablemente ya habías escuchado hablar de esto pero, ¿Que significa?
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¿Conoces el impacto de la nutrición en esta patología? El día de hoy tenemos 2 invitadas la ELN Paulina Cantu y la Doctora Karla Cantu para hablar sobre su experiencia en esta área.
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Por qué no todos tenemos que ser el *número 1* ni cumplir con lo que quieren ver las demás personas.
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¿Sabes lo que es la falsa productividad y como puede afectarte?
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¿Que pasa cuando tratamos de meter a todos en el mismo molde?🤯
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¿Alguna vez trataste de cambiar tu peso o composición y en algún punto te estancaste? El día de hoy hablaremos del por que.
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¿Que pasa cuando tenemos que empezar desde cero?
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Cuando atravesamos un problema tendemos a sentirnos solos o a creer que vamos a ser una "carga" pero: ¿Realmente es así?
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Muchos de nosotros probablemente hemos intentado más de una vez empezar a hacer algún tipo de ejercicio, y hemos fracasado en el intento. En este episodio hablaremos de las cosas que deberías de saber antes de iniciar a realizar este cambio.
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¿Que pasaría si las cosas que antes te hacían feliz dejaran de hacerlo? ¿De dónde saco otro cargador cuando el mío se descompone?
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Todos podemos ser ese amigo al que recurres cuando las cosas no pintan bien.
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