Эпизоды
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Pour ce 12ème et dernier épisode de la Saison 1, je passe de l’autre côté du micro.
Vous avez été nombreuses à me suggérer de participer à mon propre podcast et j’ai accepté de jouer le jeu.
Pour cet épisode, j’ai donc demandé à Laurène de m’interviewer. Laurène est à la base une élève de Zumba, devenue ensuite une de mes cachée puis hôtesse d’accueil de ma salle. Elle est devenue au fil des années une amie. C’était la personne idéale pour lire vos questions et rebondir sur mes réponses.
Un épisode long mais sincère où je réponds avec honnêteté à toutes vos questions.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez me retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/fitmumfrance/
Site web : https://fitmumfrance.fr
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Anaïs Gibert a 31 ans, elle vit en Espagne avec son mari et ses deux enfants : Inès 4 ans, Axel 17 mois.
Avec des parents marathoniens, un frère passionné de rugby, Anaïs ne pouvait qu’être sportive. Athlétisme, rugby, trail, elle aime bouger et s’est récemment lancer dans un défi inédit. Un raid féminin qui aura lieu en juin avec son amie Anne-Laure. Un raid solidaire de 3 jours mêlant course à pieds, VTT, natation, paddle et bien plus, au profit de l'association Keep A Breast qui se bat contre le cancer du sein.
Lors de cet épisode, nous parlerons de leur préparation à ce défi et de son quotidien de maman sportive.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Anaïs sur :
Instagram : https://www.instagram.com/teamgibmich/
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Clotilde Martin est danseuse professionnelle, professeur de Yoga, BodyArt mais elle est surtout reconnue dans le milieu du fitness pour son rôle de formatrice Zumba et Strong Nation.
Clotilde est également la maman de deux petits garçons, Matias 2 ans et demi et Giulian 2 mois et demi.
Cet épisode est l’occasion de discuter avec elle de ses deux grossesses sportives et de son expérience professionnelle.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Clotilde sur :
Instagram : https://www.instagram.com/clotildemartin_/
Site web : https://www.clotildemartin.com/
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Anaïs Le Romancer est conseillère clientèle en assurance et maman d’un petit garçon, Jules né le 25 août 2019.
C’est elle-même qui m’a contacté pour vouloir témoigner de sa grossesse sportive, de son accouchement traumatisant et de son post-partum.Elle souhaite apporter son expérience et bousculer les clichés sur le sport intense pendant la grossesse. Un épisode honnête, franc, tantôt émotionnel, tantôt motivant.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Anaïs sur :
Instagram : https://www.instagram.com/anais_le_romancer/
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Elisa Rieutort a voulu prendre la parole pour nous raconter comment le sport l’a aidé à se développer en tant que femme. Elle m’a dit avoir puisé sa force, sa persévérance et sa ténacité dans le sport, à travers les épreuves qu’elle a vécu.
Dyslexie, boulimie vomitive et endométriose sont les obstacles qu’elle a pu rencontrer.
Côté travail, Elisa est coach sportive depuis 2015. Côté famille elle est la jeune maman de Louise née le 18 octobre 2020.
Cet épisode est l’occasion de revenir sur son histoire avec les petits gazouillements de Louise en fond sonore.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Elisa sur :
Instagram : https://www.instagram.com/motivbouge/
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La vie de Laurie Delhostal tourne autour du sport. D’abord par sa profession. Laurie est journaliste sportive, elle présente Samedi sport et Dimanche Soir Sports sur Canal Plus. Via son couple également, puisque son conjoint est ancien joueur de rugby au Stade Français et actuellement adjoint aux sports et aux Jeux olympiques à la mairie de Paris. Mais aussi dans sa vie personnelle puisque Laurie est une véritable passionnée de sport.
Laurie est également maman d’une petite Anna-Rose qui 4 ans. Sa grossesse lui a d’ailleurs donné l’envie de tourner un documentaire sur le sport et la maternité, notamment auprès des sportives professionnelles.
Cet épisode est l’occasion de parler avec elle de ce reportage, mais aussi de son expérience professionnelle et de sa vision du sport.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Laurie sur :
Instagram : https://www.instagram.com/laurie.delhostal/
Son reportage "Championne sa mère !" : https://www.canalplus.com/sport/championne-sa-mere/h/14601649_50001
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Sportive depuis qu’elle a 3 ans et demi, passionnée de gymnastique artistique, Marie-Emilie Montagut intègre ensuite le pôle France pour le saut à la perche. Suite à une blessure, elle abandonne ce sport pour devenir coach.
Aujourd’hui, Marie-Emilie est reconnue dans le milieu du CrossFit et fait parmi des meilleures Crossfitteuses françaises.
Elle est actuellement enceinte de son premier bébé, une petite fille et j’ai voulu la rencontrer pour lui parler du CrossFit, de l’image des Crossfitteuses et plus personnellement de sa grossesse sportive.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Marie-Emilie sur :
Instagram : https://www.instagram.com/marieemiliemontagut/
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Leslie Heurtefeux n’a rien à voir avec le milieu sportif, elle n’est pas coach mais directrice de crèche et maman de deux petites filles, Laurine 8 ans ½ et Julia 3 ans.
C’est l’une de mes coachées à distance, je l’ai coaché durant 2 ans et elle m’a ensuite suivi dans l’aventure du Studio FitMumFrance où elle est abonnée depuis le lancement. C’est une personne que j’adore, plus qu’une coachée, je la considère comme une vraie amie maintenant, avec qui je peux discuter de mon quotidien de maman et partager nos expériences.
J’avais très envie qu’elle vous raconte son parcours. Cet épisode est l'occasion de revenir sur ses deux de coaching, de discuter de sa vision du sport et de sa routine sportive actuelle.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Leslie sur :
Instagram : https://www.instagram.com/liliepissenlit/
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Personal trainer, formatrice coach, prof de danse, vous connaissez surtout Marion Laloue pour son rôle d’animatrice sur Gym Direct. Bienveillante, souriante, motivante, j’aime la suivre sur les réseaux sociaux où elle nous partage son quotidien de maman sportive.
Marion est maman d’une petite fille Lana née en juillet 2017 et elle attend une seconde petite fille pour fin novembre. Je l’ai rencontré durant son congé maternité. L'occasion de parler avec elle de ses deux grossesses sportives ainsi que de son rôle d'animatrice sportive.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Marion sur :
Instagram : https://www.instagram.com/marionlalouecoach/
Son site web : https://www.marionlalouecoach.fr
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Psychologue clinicienne de formation, Manon nous partage sur les réseaux sociaux sa vie de maman sportive. Toujours honnête, dans les moments de joie comme dans les moments de crise, j’aime sa franchise et sa fraîcheur.
Aux antipodes des Instagrammeuses à l’image toujours très lisse, elle nous montre son quotidien, le quotidien d’une maman ordinaire, comme nous toutes, qui essaie de trouver un équilibre entre son travail, sa vie de couple, ses sorties entre copines, ses séances de sport et ses deux filles, Hanna 3 ans et Emmie 4 mois.
J’aime souvent discuter avec elle et je suis très heureuse qu’elle ait accepté mon invitation. Nous parlerons avec elle de sa transformation physique avant grossesse, de ses deux grossesses ainsi que de l'image des fitgirls sur les réseaux sociaux.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Manon sur :
Instagram : https://www.instagram.com/manon_healthychallenge/.
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Anciennement championne de gymnastique artistique, danseuse professionnelle et professeur de danse, elle est aujourd’hui coach fitness mais également formatrice. Elle est notamment en charge de la formation Strong Nation, un cours de HIIT au rythme de la musique.
Elle m’inspire par son énergie à toute épreuve, sa pédagogie parfaite en cours et ses compétences sportives.Côté perso, Maéva est maman d’un petit garçon Jorda né en 2015 et d’une petite Alba née à il y a quelques semaines.
Je l’ai invité à venir nous raconter comment elle a vécu ses deux grossesses et sa reprise sportive toute récente. Nous parlerons également de l'image des coachs face à leurs élèves. Un épisode très intime pour nous deux.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Maéva sur :
Instagram : https://www.instagram.com/maevacoach/.
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Issue d’une famille de sportifs, fit girl depuis toujours, maman de deux enfants, Naëlie et Timothé, Justine Andanson est LA maman multi-tâches aux multiples activités.
Journaliste presse, chroniqueuse télé, à la tête de plusieurs sites webs, elle a également publié plusieurs livres dont un qui m’a beaucoup inspiré lorsque j’étais enceinte « Fit Mum – Tonique & en forme pendant la grossesse ».
C’est une personne que j’apprécie beaucoup suivre sur les réseaux pour son côté naturel, son expérience de maman toujours très honnête et sa relation saine au sport. Je suis ravie qu’elle ait accepté mon invitation pour cette première interview.Vous allez adorer sa simplicité, sa zen attitude et son regard sur le sport pendant et après la grossesse.
Bonne écoute !
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📱Vous pouvez retrouver Justine sur :
Instagram : https://www.instagram.com/justine_andanson/.
Le site "Trucs de Nana" : https://www.trucsdenana.com
Le site "Boosty" : https://www.boosty.coach.
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Bienvenue sur le podcast "On s'active !", le podcast des sportives.
