Эпизоды
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PÁSCOA DO SENHOR
Domingo de Páscoa da Ressurreição do Senhor, 20 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Aleluia. Aleluia! O Senhor ressuscitou e está vivo. Parabéns, chegaste à meta deste Respiro de Silêncio. Foste um «peregrino de esperança» neste Ano Santo. Pede a graça da alegria para anunciares aos outros a alegria da vida que não tem fim.
Diz o Papa Francisco:
Possa a nossa vida dizer a todos: «Confia no Senhor! Sê forte e corajoso, e confia no Senhor». Que a força da esperança encha o nosso presente, aguardando com confiança o regresso do Senhor Jesus Cristo, a quem é devido o louvor e a glória agora e nos séculos futuros.
[Bula Spes non confundit]
Nesta última oração, reza pelo Santo Padre e pelas suas intenções. Nesta Rede Mundial de Oração do Papa, és convidado a uma missão de compaixão pelo mundo, rezando e mobilizando-te pelos desafios enfrentados pela humanidade e pela missão da Igreja. Assume esta missão como «peregrino da esperança».
Pai nosso que estais nos céus,
santificado seja o vosso nome,
venha a nós o vosso Reino,
seja feita a vossa vontade
assim na terra como no Céu.
O pão nosso de cada dia nos dai hoje,
perdoai-nos as nossas ofensas
assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido
e não nos deixeis cair em tentação,
mas livrai-nos do mal.
Adeus, boa Páscoa e até um dia destes!
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Sábado Santo, 19 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Sábado Santo é um grande dia de silêncio e de esperança. Jesus morreu na Cruz, mas, na escuridão da humanidade, acende-se uma luz que nunca deixará de brilhar. Tudo aponta para a Vigília Pascal, para o anúncio da ressurreição.
Diz o Papa Francisco:
Jesus morto e ressuscitado é o coração da nossa fé. Este é o «núcleo» da nossa esperança. Cristo morreu, foi sepultado, ressuscitou, apareceu. Por nós, passou através do drama da morte. O amor do Pai ressuscitou-o na força do Espírito, fazendo da sua humanidade as primícias da eternidade para a nossa salvação.
[Bula Spes non confundit]
Agradece as coisas simples de cada dia, valoriza as pequenas coisas onde Deus se mostra vivo em ti: a saúde e até a doença, o amor, a vida partilhada, o perdão e a comunhão. Como podes ser semente de gratidão para outros?
Pai nosso...
Até amanhã!
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Sexta-feira da Semana Santa, 18 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
A liturgia da Paixão do Senhor marca a celebração litúrgica deste dia. Sem ornamentos, os altares lembram a morte de Jesus. Procura criar à tua volta um ambiente de recolhimento e agradece a Jesus o amor que tem por ti.
Diz o Papa Francisco:
A esperança cristã consiste precisamente nisto: face à morte, onde tudo parece acabar, através de Cristo e da sua graça, que nos foi comunicada no Batismo, recebe-se a certeza de que «a vida não acaba, apenas se transforma» para sempre.
[Bula Spes non confundit]
Reza neste dia pela paz no mundo, em especial nos locais de maior conflito militar, pelos doentes em agonia, pelos deslocados que correm perigos à procura de uma vida mais digna, pelas crianças órfãs e pelos pais que perderam os filhos. Faz deste tempo uma oração de intercessão.
[3 segundos de pausa e silêncio]
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quinta-feira da Semana Santa, 17 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Entramos no «Tríduo Pascal», o coração da Semana Santa. Celebra-se neste dia a Ceia do Senhor e a instituição da Eucaristia. Jesus faz-se alimento que fortalece a fé e a esperança. Agradece a forma como Jesus sacia a tua fome de vida com sentido.
Diz o Papa Francisco:
O Jubileu oferecer-nos-á a oportunidade de descobrir, com imensa gratidão, o dom daquela vida nova recebida no Batismo, capaz de transfigurar o drama da morte. Sepultados juntamente com Cristo no Batismo, recebemos n’Ele, ressuscitado, o dom duma vida nova, passagem para a eternidade.
[Bula Spes non confundit]
O batismo deu-te uma vida nova, mas essa vida precisa de ser renovada constantemente. Diante de Jesus que se abaixa para te lavar os pés, predispõe-te a seguir o seu exemplo de serviço. Quando ajudas alguém em Nome de Jesus, transfiguras a sua vida.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quarta-feira da Semana Santa, 16 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Esta Semana Santa é marcada pelo Ano Santo, o jubileu de 2025. Como «peregrino da esperança», vive este tempo de oração como um oásis onde fortaleces a fé, a esperança e o desejo de amar como Jesus.
Diz o Papa Francisco:
«Creio na vida eterna»: assim professa a nossa fé. E a esperança cristã encontra nestas palavras um ponto fundamental de apoio. Vivemos na expectativa do regresso de Jesus e na esperança de vivermos n’Ele para sempre. É com este espírito que fazemos nossa aquela comovente invocação dos primeiros cristãos com que termina a Sagrada Escritura: «Vem, Senhor Jesus!»
[Bula Spes non confundit]
Fé, esperança e amor andam de mãos dadas. Se fortaleces a fé em Jesus, o Filho de Deus, olhas para o futuro como uma oportunidade de construir o Reino de Deus e o teu coração torna-se mais generoso para amar em liberdade e gratuidade.
Pai nosso…
Até amanhã!
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Terça-feira da Semana Santa, 15 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Respira lentamente, acalma o coração e entra em ambiente de oração. Dá-te conta que Jesus está aqui, ao teu lado, onde quer que te encontres. Diz-lhe: «Aqui estou, podes contar comigo» e começa, assim, a rezar.
Diz o Papa Francisco:
Que o testemunho crente seja fermento de esperança genuína no mundo, anúncio de novos céus e nova terra, onde habite a justiça e a harmonia entre os povos, visando a realização da promessa do Senhor. Deixemo-nos, desde já, atrair pela esperança, consentindo-lhe que, por nosso intermédio, se torne contagiosa para quantos a desejam.
[Bula Spes non confundit]
Como podes ser, nestes dias de Semana Santa, fermento de esperança para alguém? Visita um doente que esteja mais sozinho, leva o Nome de Jesus a um amigo desanimado, partilha o que tens com algum pobre.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Segunda-feira da Semana Santa, 14 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Esta é uma semana especial. Semana Santa em Ano Santo, é um convite a entrares no mistério profundo do amor de Deus revelado em Jesus. No silêncio da oração, toma consciência da presença de Deus junto de ti.
Diz o Papa Francisco:
O Ano Santo deve ser caracterizado pela esperança que não conhece ocaso, a esperança em Deus. Que nos ajude também a reencontrar a confiança necessária, tanto na Igreja como na sociedade, no relacionamento interpessoal, nas relações internacionais, na promoção da dignidade de cada pessoa e no respeito pela criação.
[Bula Spes non confundit]
Vive esta semana como um dom de Deus que alimenta a tua esperança. Que preocupações trazes contigo? Que problemas te habitam, sem aparente solução? Que medos te paralisam? Entrega tudo isso a Jesus com confiança.
Pai nosso...
Até amanhã !
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Semana Santa
Domingo de Ramos na Paixão do Senhor, 13 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Celebramos hoje o Domingo de Ramos na Paixão do Senhor. A liturgia evoca a entrada solene de Jesus em Jerusalém, para depois narrar a sua paixão e morte na cruz. Acolhe este amor tão grande que dá a vida também por ti.
Diz o Papa Francisco:
A esperança, muito maior do que as satisfações quotidianas e as melhorias nas condições de vida, transporta-nos para além das provações e exorta-nos a caminhar sem perder de vista a grandeza da meta a que somos chamados: o Céu.
[Bula Spes non confundit]
Começa a Semana Santa assim: com os pés na terra, mas o olhar no Céu. Enraizado na vida concreta, em atitude de serviço, de ajuda, o princípio e fundamento da tua vida deve ser a vida plena. Pede a graça de viveres bem esta semana, centrado no essencial.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Sábado, 12 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Termina hoje a quinta semana da Quaresma.
Imagina-te num barco que chega a bom porto depois de uma travessia no mar. É tempo de lançar a âncora, serenar e avaliar o trajeto percorrido. Olha para esta semana e procura nela as consolações e as desolações. E tira proveito para a tua vida.
Diz o Papa Francisco:
A imagem da âncora é sugestiva para compreender a estabilidade e a segurança que possuímos no meio das águas agitadas da vida, se nos confiarmos ao Senhor Jesus. As tempestades nunca poderão prevalecer, porque estamos ancorados na esperança da graça, capaz de nos fazer viver em Cristo, superando o pecado, o medo e a morte.
[Bula Spes non confundit]
Nenhuma limitação ou fraqueza interior te pode separar do amor de Deus. Deixa-te ancorar na Igreja de Cristo. Na comunidade cristã encontras refúgio e proteção. Neste final de Quaresma, assenta a âncora da tua barca na Eucaristia e na Reconciliação.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Sexta-feira, 11 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
No sopro desta breve oração, faz tuas estas palavras do salmista que encontra em Deus a sua esperança: «Meu Deus, auxílio em que ponho a minha confiança, sois meu protetor, minha defesa e meu salvador».
Diz o Papa Francisco:
Nós que procuramos refúgio em Deus, encontramos grande estímulo agarrando-nos à esperança proposta. Nessa esperança, temos como que uma âncora segura e firme da alma, que penetra até ao interior do véu, onde Jesus entrou como nosso precursor. É um forte convite a nunca perder a esperança que nos foi dada, a mantê-la firme, encontrando refúgio em Deus.
[Bula Spes non confundit]
Como tens vivido esta Quaresma: como um barco numa tempestade em alto mar? Como um barco sem vento favorável e sem rumo? Ou como quem navega em corrente certeira, em segurança? Acolhe Jesus na tua barca, dá-lhe o leme e confia.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quinta-feira, 10 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Vais entrando no silêncio da oração que te abre os ouvidos do coração à voz de Deus. Lentamente, esse silêncio predispõe-te a um diálogo com Jesus que está aqui contigo.
Diz o Papa Francisco:
Estou confiante de que todos, especialmente aqueles que sofrem e estão atribulados, poderão experimentar a proximidade de Maria, a mais afetuosa das mães, que nunca abandona os seus filhos; Ela que é, para o santo Povo de Deus, «sinal de esperança segura e de consolação».
[Bula Spes non confundit]
Uma mãe está sempre próxima dos filhos, mesmo que esteja fisicamente longe. O seu coração não perde a proximidade a quem ama com amor maternal. Maria leva-te no seu imaculado coração. Quando lhe rezares o Terço, o Angelus ou outra oração, lembra-te que ela cuida de ti.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quarta-feira, 9 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Jesus dizia a quem acreditava n'Ele: «Se permanecerdes na minha palavra, sereis verdadeiramente meus discípulos, conhecereis a verdade e a verdade vos libertará». Começa esta oração pedindo a graça de saberes escutar o que Jesus tem para te dizer.
Diz o Papa Francisco:
Não é por acaso que a piedade popular continua a invocar a Virgem Santa como Stella Maris, um título expressivo da esperança segura de que, nas tempestuosas vicissitudes da vida, a Mãe de Deus vem em nosso auxílio, apoia-nos e convida-nos a ter fé e a continuar a esperar.
[Bula Spes non confundit]
Este Ano Santo tem por tema «peregrinos da esperança». O peregrino caminha com um rumo definido. Encontra em Maria, a Mãe de Jesus, a estrela que te guia até Jesus. Conversa com ela sobre as tuas impaciências e angústias e serena no seu regaço.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Terça-feira, 8 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Vai deixando que o silêncio da oração chegue à tua mente e ao teu coração. Serena assim os pensamentos e abranda o rimo agitado que trazes. A oração pede atenção e escuta. Invoca o Espírito Santo e começa a rezar.
Diz o Papa Francisco:
Maria, aos pés da cruz, enquanto via Jesus inocente sofrer e morrer, embora atravessada por terrível angústia, repetia o seu «sim», sem perder a esperança e a confiança no Senhor. No parto daquela dor oferecida por amor, Maria tornava-se nossa Mãe, Mãe da esperança.
[Bula Spes non confundit]
Maria de Nazaré, a Mãe de Jesus, é também tua mãe. Neste Ano Santo, faz dela também a Mãe da tua esperança. Confia-lhe as tuas preocupações, o que te desalenta e enfraquece. Aprende com ela a viver voltado para fora, ao serviço dos outros.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Segunda-feira, 7 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Entra devagar nesta oração, procurando acalmar os ruídos do coração. Pensa em Maria, a Mãe de Jesus, que te acompanha nesta Quaresma. Ela ensina-te a ser «peregrino da esperança».
Diz o Papa Francisco:
A esperança encontra, na Mãe de Deus, a sua testemunha mais elevada. N’Ela vemos como a esperança não seja um efémero otimismo, mas dom de graça no realismo da vida. Cada vez que olhava para o Filho pensava no seu futuro, e no coração trazia gravadas as palavras de Simeão: «Este menino está aqui para ser sinal de contradição; uma espada trespassará a tua alma».
[Bula Spes non confundit]
A vida de Maria nem sempre foi fácil. Com José, teve de ir para o Egito, fugindo de Herodes. Mais tarde, acompanhou o Filho na hora derradeira da sua Paixão. Aprende com Maria a ultrapassar as dificuldades sem perder a paz e a esperança.
Pai nosso...
Até amanhã!
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5ª semana dA Quaresma
Domingo, 6 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Começa hoje a quinta semana da Quaresma.
O Evangelho da missa de hoje narra o encontro de Jesus com uma mulher prestes a ser apedrejada por adultério. Sem pedras nas mãos, Jesus atira-lhe o seu amor, o perdão e a misericórdia. Imagina-te nesta cena e deixa que o gesto de Jesus te interpele.
Diz o Papa Francisco:
Quem julga defender a fé apontando o dedo contra os outros, até pode possuir uma visão religiosa, mas não adota o espírito do Evangelho, porque esquece a misericórdia, que é o coração de Deus. A vida da mulher adúltera muda graças ao perdão. Encontraram-se ali a Misericórdia e a miséria. Apetece-me pensar que, perdoada por Jesus, ela por sua vez aprendeu a perdoar.
[Homilia, Viagem Apostólica a Malta, Floriana, 3-04-2022]
Pensa como, na vida, é fácil ficar na hipocrisia, a apontar o dedo aos defeitos dos outros. Vive-se muito em competição, vendo no outro um rival a abater e não um irmão a acolher. Nesta Quaresma, não julgues, mas procura ser fonte de bênção e misericórdia.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Sábado, 5 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Termina hoje a quarta semana da Quaresma.
Assim termina mais uma etapa deste tempo litúrgico que te conduz até à Páscoa do Senhor. Tens sido «peregrino da esperança»? Entra nesta oração renovando o desejo de seres portador da esperança.
Diz o Papa Francisco:
No passado Jubileu extraordinário, instituí os Missionários da Misericórdia, que continuam a desempenhar uma missão importante. Continuem a ser instrumentos de reconciliação e ajudem a olhar para o futuro com a esperança do coração que provém da misericórdia do Pai.
[Bula Spes non confundit]
Misericórdia é o sentimento pelo qual alguém sente compaixão pela miséria do outro. O coração de Jesus é misericordioso e compassivo. Pensa como tens sido misericordioso em casa, no trabalho, com quem se cruza no teu caminho.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Sexta-feira, 4 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Acolhe a esperança que o Senhor tem para te dar neste caminho quaresmal. Faz desta breve oração um lugar de encontro com Jesus que te ama sem medida e te faz instrumento do seu amor nos lugares onde habitas.
Diz o Papa Francisco:
Perdoar não muda o passado, não pode modificar o que já aconteceu; no entanto, o perdão pode-nos permitir mudar o futuro e viver de forma diferente, sem rancor, ódio e vingança. O futuro iluminado pelo perdão permite ler o passado com olhos diversos, mais serenos, mesmo que ainda banhados de lágrimas.
[Bula Spes non confundit]
Um bom exercício de Quaresma, neste Ano Santo, é o de fazer aos outros o que Jesus faz contigo. Exercita o perdão com alguém desavindo, como Jesus faz contigo; leva a esperança que recebeste de Deus a quem esteja desanimado. O amor é dar e receber, é comunhão recíproca.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quinta-feira, 3 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Deus habita dentro de ti, em cada ser humano, na Igreja e no mundo. De cada vez que rezas, afina o olhar para encontrares Deus em todas as coisas e em todas as pessoas. É assim que dás início a este respiro de silêncio e te renovas na fé, na esperança e no amor.
Diz o Papa Francisco:
Não há modo melhor de conhecer a Deus do que deixar-se reconciliar por Ele, saboreando o seu perdão. Por isso, não renunciemos à Confissão, mas descubramos a beleza do Sacramento da cura e da alegria, a beleza do perdão dos pecados.
[Bula Spes non confundit]
Pensa na alegria que vives quando alguém te perdoa uma ofensa. Essa alegria ganha plenitude quando recebes o perdão de Jesus. Não deixes que a Quaresma termine sem receberes o Sacramento da Reconciliação.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Quarta-feira, 2 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Entra devagar na oração, escutando estas palavras de Jesus, interpeladoras e desafiantes: «Como podeis acreditar, vós que recebeis glória uns dos outros e não procurais a glória que vem só de Deus?».
Diz o Papa Francisco:
O sacramento da Penitência assegura-nos que Deus apaga os nossos pecados. A Reconciliação sacramental não é apenas uma estupenda oportunidade espiritual, mas representa um passo decisivo, essencial e indispensável no caminho de fé de cada um. Ali permitimos ao Senhor que destrua os nossos pecados, sare o nosso coração, nos levante e abrace no seu rosto terno e compassivo.
[Bula Spes non confundit]
O tempo litúrgico da Quaresma é uma boa oportunidade para reconhecer que nem sempre apontamos na direção certa. Trocamos Deus pelos deuses do poder, do dinheiro e da vaidade. Um dos frutos da Confissão sacramental é a esperança e esta abre-te a uma vida nova.
Pai nosso...
Até amanhã!
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Terça-feira, 1 de abril de 2025
Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio no Ano Santo de 2025.
Dá início a esta oração com as palavras de Jesus que diz: «O meu Pai trabalha incessantemente e Eu também trabalho em todo o tempo». Acolhe esta esperança de saber que Deus não se cansa de cuidar de ti.
Diz o Papa Francisco:
Que felicidade esperamos e desejamos? Precisamos duma felicidade que se cumpra definitivamente naquilo que nos realiza, ou seja, no amor, para se poder dizer já agora: sou amado, logo existo; e existirei para sempre no Amor que não desilude e do qual nada e ninguém me poderá separar.
[Bula Spes non confundit]
Quaresma é tempo de recuperar a felicidade que o pecado vai apagando dentro de ti. Examina a consciência na fidelidade ao amor a Deus e o modo como perdes a liberdade nas coisas e nas relações. Procura um sacerdote e pede-lhe para receber o perdão no Sacramento da Reconciliação.
Pai nosso...
Até amanhã!
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