Эпизоды
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Cierro la primera temporada del vodcast con un episodio fresco, distinto, lleno de humor y repleto de autenticidad, junto a Cleydi Cartaya, la conocida venezolana, viviendo en Madrid, “La reina del Cosmo”.
Debo confesar que la conocí, porque mi hija me habló de ella, y me dijo que tenía que seguirla porque era genial. Tiene un personaje en el que personifica a una médico; su creatividad y manera para hacer reír es maravillosa. A propósito de mi visita a Madrid, en mayo pasado, para recibir el premio a la Excelencia e Innovación en Cirugía, en su primera edición, del Hospital Universitario San Rafael por describir la técnica robótica de la Prostatectomía Simple que describí hace 15 años, la invité al evento – quería que venezolanos viviendo en Madrid me acompañaran –, y desde allí, el resto es historia.
Conversamos sobre el humor como una “seria” manera para relajarse y reflejar los “insights” de la cotidianidad, esas cosas obvias que nadie se atreve a comentar, y que, con humor se logran de una manera extraordinaria, sobre su mamá como fuente de inspiración, sobre su éxito en redes sociales y el significado de la comunidad de sus seguidores, y del humor como parte del bienestar.
Un vodcast que da inicio a esta pausa que nos estamos dando para profundizar en las mejores formas de llevar a cabo este vodcast, de desarrollar este contenido en otras plataformas y poder llevarles información de nivel sobre salud para que puedan tomar las mejores decisiones. Muchas gracias a todo el equipo que me ha acompañado durante un año y ha hecho posible la realización de estos 52 episodios. Gracias a ustedes por verlos y compartirlos para ayudarme a multiplicar bienestar.
--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. / @doctorsotelo / doctorsotelo / doctorsotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Interesantísimo y de nuevo un episodio de colección esta segunda entrevista con el sociólogo José Jacinto Muñoz, ya publicada en mi vodcast.
Vale la pena verla con detenimiento y profunda reflexión en estos primeros meses del año. Hablamos del propósito, de la importancia del deseo para mantenerlo, y sobre todo de la trascendencia de eso que se quiere para hacer ese propósito sostenido en el tiempo.
Nos paseamos por la relevancia de tener consciencia del precio a pagar por eso que quiero, que amerita estar consciente de lo que significa, de la importancia de reconocerlo para que no haya desánimo en el camino, de la relación que ese precio tiene con cómo me veo de cara al futuro y qué tan comprometido estoy con esa visión, de por qué las bases del futuro están en el presente.
Hablamos del retorno inequívoco cuando hay un esfuerzo sostenido y un enfoque claro, que siempre se alcanzará más de lo que se tenía cuando se empezó el trayecto. Conversamos también sobre elegir un camino y evitar la dispersión que roba energía, de lo estructural que debe ser que crezca nuestra confianza en nosotros mismos para lograr las cosas, que nos demos más crédito, que tengamos un mejor inventario de nosotros, apostar más a lo que somos.
Una conversación sin desperdicio que debemos ver y volver a ver para reforzarnos en eso que somos y queremos lograr.
Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Christian Valter. Editado por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc
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Fresco episodio del vodcast el de esta semana, de la mano de Amara Barroeta, venezolana, ingeniero químico especialista en alimentos, y dueña junto a su esposo de Amara Café, un espacio para consentir a quien lo visita con los sabores de la cocina venezolana. Interesante conversación sobre cómo durante doce años ha crecido este emprendimiento en Pasadena, en Los Ángeles, y cómo define su concepto culinario como uno de alto propósito, al lograr llenar ese hueco de venezolaneidad de quien está en el exterior a través del sabor y el recuerdo de la mesa venezolana, de cómo esto tiene que ver con la salud mental de quien emigra, del reto que significó en los inicios crear comunidad en una comunidad que no era la de origen, para lograr arraigar y fortalecer el negocio. Hablamos de la importancia de encontrar el valor que podían dar a la comunidad, hasta lograr un propósito mucho más elevado, y cómo un buen café abrió las puertas para un propósito mucho más alto, llenar del sabor venezolano la ausencia de Venezuela en quienes viven en Los Ángeles. Una fresca conversación que vale la pena escuchar como ejemplo de abrirse camino y de lograr conexiones con lo propio y lo que es parte de la identidad del venezolano. Nuestros invitados del día: Amara Barroetahttps://amaracafe.com/--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Interesantísimo este nuevo episodio en su segunda edición, junto al ingeniero y experto en Psicología Positiva, Luis Maturén, para abordar cómo la ciencia sigue demostrando que sí se puede ser feliz. Conversamos una vez más sobre la importancia del agradecimiento para sentir bienestar, de los estudios que se han hecho para soportar la relevancia de cómo al ser mejores personas y tener actos de bondad se siente más satisfacción, de la importancia del reconocimiento del ser humano del otro, y de cómo a partir de allí avanzar como grupo en la sociedad, de los estudios que desde 1.938 la escuela de medicina de Harvard ha estado realizando para demostrar que la felicidad está asociada a la seguridad en sentir apoyo de quienes nos rodean, de tender redes humanas y reforzarlas, y por supuesto a la manera en la que vemos la vida. Nos paseamos por tres elementos claves, identificados por la ciencia que determinan la felicidad, puntualmente: 1)nada es para siempre, todo pasa, 2) la importancia de no generalizar e identificar que las situaciones son puntuales, y 3) saber qué se puede controlar y enfocarse en ello. Un episodio que vale la pena compartir para que multiplique bienestar y felicidad. Nuestro invitado del día: Luis Maturén#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions @drroi--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Seguimos esta semana con otro episodio de colección, de la mano del radiólogo intervencionista Moisés Roizental, una entrevista que vale la pena compartir y guardar. Conversamos de la esencia de esta especialidad que se fundamenta en el uso de imágenes para hacer intervenciones y procedimientos en los órganos del cuerpo guiados por imágenes de radiología, ya sea por ultrasonido, tomografías, o radiología fluorosccopia, entrando con agujas o viajando a través de la circulación para llegar a un órgano determinando.Hablamos sobre cómo a través de la radiología intervencionista puede ocluirse la circulación en la próstata para tratar, en procesos benignos, el agrandamiento de esta glándula y aliviar los síntomas obstructivos. Una alternativa para tratamientos de Hiperplasia Benigna de Próstata, logrando disminuir hasta en un 30% su tamaño. Nos paseamos sobre cómo afectar, de esta misma manera, mediante embolización, la circulación en el estómago para impactar las hormonas que producen el hambre y atacar los problemas de obesidad. Y cómo en su experiencia este procedimiento ha disminuido para dar paso al tratamiento médico de la obesidad, con base en las nuevas medicinas fundamentadas en las hormonas receptoras GLP1, que actúan afectando el centro del hambre, una verdadera revolución para tratar la obesidad de una manera no invasiva y con los mismos resultados de pérdida de peso que logra una cirugía bariátrica (entre 15% y 20% del peso corporal). Interesantísimo espacio que vale la pena compartir para que todos puedan manejar esta información que ayudará a muchos para tomar decisiones sobre su salud. Nuestro invitado del día: Moisés Roizental#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions @drroi--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc
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Sin lugar a dudas, un episodio de colección con el que abrimos el año, junto a Manoel Galvao, cirujano bariátrico brasilero, que se ha convertido en ciudadano del mundo, pues ha revolucionado las técnicas de la cirugía bariátrica. Conversamos sobre la obesidad, enfermedad crónica que debe ser tratada como tal, de cómo y por qué las dietas fallan en un 98% de los casos, que solo el 2% logra ser efectivo porque cambia los hábitos de vida por siempre y se apegan a la disciplina para mantenerlo. Conversamos de la revolución de los nuevos tratamientos médicos para combatir la obesidad, refiriéndose a las inyecciones con base en los análogos de la hormona GLP-1 que retrasan el vaciamiento gástrico, enviando al cerebro la sensación de llenura, y logrando superar la barrera de pérdida de peso corporal en un 10%, con lo cual se logra disminuir en 90% las comorbilidades que resultan de la obesidad, que son más de 150. De los tres medicamentos actuales aprobados, y de al menos 10 nuevos medicamentos en estudio. Nos pasemos por los distintos tipos de cirugías bariátricas, principalmente orientadas a enfermedades metabólicas, y a tratar el hígado graso, que está comprobado evoluciona a cirrosis hepática. De la eficiencia de la manga gástrica comprobada en un 80%. De quiénes son candidatos y quiénes no. Hablamos sobre la endoscopia bariátrica, con base en balones, de la endosutura del estómago para alterar su anotomía; de dónde estamos con la cirugía endoscópica, para que la manga endoscópica sustituya a la manga gástrica, al permitir que esta cirugía se haga por el esófago.Una muy ilustrativa entrevista que debe ver y compartir porque ayuda a combatir esa enfermedad que tanto afecta a cientos de personas en el mundo como es la obesidad. Nuestro invitado del día: Manoel Galvao#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com
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Ya al aire mi vodcast junto al actor Julian Gil, empresario, modelo y actor argentino, con quien pude conversar sobre el bienestar, sobre su secreto para mantenerse bien a través del ejercicio constante, comer saludable y el buen dormir. Nos paseamos sobre el evento que tuvo de su melanoma de piel y la importancia de la prevención, a la cual también suma su cuidado urológico anual, y cómo a partir de este evento le da más relevancia aun a la salud para disfrutar la vida, de su objetivo de ser cada día mejor persona. De sus deseos por lograr, entre ellos, conversar con Messi, de su amor por el fútbol. De la importancia de ser feliz haciendo con pasión las cosas que se deciden en la vida, argumento que maneja como filosofía de vida y que es su mejor consejo para sus hijos. Nuestro invitado del día: Julian Gil#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions @juliangil--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Ya al aire mi nuevo vodcast junto a la doctora Omaira Rodríguez, cirujano general radicada en Venezuela, con quien conversé sobre las hernias, una condición muy frecuente en las personas. Conversamos sobres las hernias abdominales, sobre las hernias inguinales, de la intervención quirúrgica como única condición para resolverlas, el porqué aun sin síntomas es importante atenderlas antes de que se vuelvan una condición crítica y haya que operarlas de emergencia. Nos paseamos por el abordaje robótico y laparoscópico para tratarlas, de cómo en los casos de cirugías prostáticas, los pacientes son previamente evaluados, para en los casos que presentan hernias tratarlas a la vez que se maneja el caso de la próstata. Una conversación interesante que todos deben escuchar ante la recurrencia de este defecto en la anatomía que hace que incluso en algunas ocasiones, parte de los órganos se protruyan y que requiera de intervención quirúrgica. Nuestro invitado del día: Omaira Rodríguez#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Interesantísimo episodio del vodcast junto a José Jacinto Muñoz, sociólogo, especialista en consultoría organizacional y deportiva, además de conferencista internacional. Hablamos sobre la acción como máxima representación de poder que tiene un ser José Jacinto Muñozhumano. De la importancia de enfrentarnos a una idea porque encierra un propósito, porque estamos convencidos de trabajar en pos de él, nos comprometemos y pasamos a la acción. Conversamos de la acción como herramienta clave para derrotar la frustración. Del perfeccionismo agudo, que es esa necesidad de tenerlo todo para arrancar y entonces, no se arranca, cuando por el contrario basta con empezar y de dar pasos pequeños, pero de manera constante. Nos paseamos por lo clave de la aceptación, de asumir fallar y legitimar el error como parte del proceso, pero continuar intentándolo con acción. De la importancia de asumir el éxito como una forma de crecer, de avanzar, de ser mejores personas. Lo estructural de ver a la acción como la mejor manera de “curar” la frustración, la ansiedad y de ganar confianza. De la certeza de saber que se sale al campo de la vida a dar lo mejor de sí mismo. De lo clave que es recuperarse a diario para lograr los objetivos que cada quien se propone. De volver a desear un propósito para sentir pasión por lo que se hace, y volver a la movida. De comprometernos con la vida.Un episodio de colección que todos deben ver. SIN DESPERDICIO. Nuestro invitado del día: José Jacinto Muñoz#Latinos #Podcast #DoctorSotelo @unoproductions @josejacintomr--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Interesantísima y fresca conversación junto a la gineco-obstetra, y sexólogo Flor Salort, quien mezcla además sus conocimientos de periodismo para educar de una manera llana y creativa sobre la ginecología y la sexología. Hablamos sobre la sexualidad, sobre la sinceración de los roles masculinos y femeninos en la relación, sobre la apertura para sentir placer, sobre la sexualidad como la pasión detrás de una mirada, y no necesariamente de dos cuerpos desnudos, sobre la emoción y el sentimiento expresado que hace más viriles a los hombres. Nos paseamos sobre el climaterio, como etapa dorada en la mujer, lo asertivo de la terapia hormonal bien indicada, por el especialista adecuado, en la dosis correcta y el momento propicio. Una conversación sin desperdicio que hombres y mujeres tienen que ver por igual. Nuestro invitado del día: Flor SalortFlor Salort, es Argentina, ginecólogo-obstetra, especialista en sexología, neurofisiología, neuroendocrinología, climaterio, se destaca por la facilidad de su comunicación y la llana manera con la que aborda temas sexuales que pudieran ser tabú. --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Al aire un interesantísimo vodcast en el que conversamos sobre la ciencia de la felicidad, junto a Luis Maturen, director ejecutivo -CEO- de la empresa Datos Group. Conversamos sobre la felicidad, sobre cómo el ser humano puede lograr optimizar su pensamiento para que su entorno no lo afecte, cómo la felicidad viene desde adentro y en la manera en la que vemos al mundo y a los eventos. Nos paseamos por la realidad de que no hay una receta para la felicidad, aunque la ciencia ha demostrado que sí se puede optimizar el funcionamiento humano, para más allá de tener espacios de felicidad, de alegría, de plenitud, sentir paz y motivación, avanzar con serenidad aun en momentos difíciles. De la importancia de estar consciente del diálogo interno, de enfocarnos en lo positivo y no en lo malo, para ver el vaso “medio lleno”. Maturén nos explicó que somos herederos de un cerebro que se enfoca en lo malo, en el peligro, pero podemos hacer uso de técnicas que balanceen esa orientación, como por ejemplo agradecer. De las trampas mentales que podemos vencer, y de cómo buscar la felicidad en nosotros mismos. Quien logra la felicidad es quien ve la adversidad como una oportunidad para crecer. La forma en cómo queremos que nos afecten las cosas están bajo nuestro control, y cuando están en nuestro control el stress baja y la ansiedad se maneja. Luis Maturén es ingeniero civil con postgrado en mercadeo, y estudios en Pennsylvania y Yale, sobre psicología positiva, cuenta además con una formación en la Universidad de Rochester sobre la teoría de la autodeterminación. Maturén se desempeña como Director Ejecutivo -CEO- de la empresa de investigación de mercado Datos Group; está orientado a comprender desde la exactitud de los datos y la ciencia, el comportamiento humano y las emocionesNuestro invitado del día: Luis Maturenhttps://www.instagram.com/luismaturen--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc
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Interesante y emotiva entrevista junto a mi amigo y conocido actor internacional, Christian Meier, peruano, radicado en Los Ángeles. Conversamos sobre su secreto para mantenerse en bienestar, sobre su certeza que estar feliz, sentirse a gusto con lo que se hace y estar cómodo en donde se está es lo que proporciona bienestar. Hablamos de cómo descubrió a los 35 años la satisfacción de sentirse bien al hacer ejercicio, de la importancia de la moderación, de su paso por las artes, primero como cantante y después como actor, de lo que significa en este momento de su vida, reencontrarse con ese público que lo conoció como cantante, pero también con un nuevo público que lo descubre en la actualidad. De sentir ese gusto por encontrarte a personas que han sido leales por tanto tiempo, pero también descubrir a un público nuevo. Tocar canciones que compuso hace 30 años, ha sido muy emotivo, nos cuenta. Nos paseamos por el propósito de vida como servicio a los demás, de la importancia de compartir los logros que se tienen y de crear un beneficio a la familia, a la sociedad. De cuánto le habría gustado especializarse en algún deporte, y haberlo practicado de toda la vida, de sentir pasión por una actividad física en especial. De cuánto habría disfrutado aprender más de la actuación a una edad más temprana, dedicarse a estudiarla. Entre las cosas que siempre quiso hacer, practicar surf, viajar más, pues piensa que el dinero mejor invertido es en educación y en viajes. De su pensamiento acerca de la muerte, del temor a morir antes de que sus hijos se hayan graduado y realizado. Una conversación honesta, sincera y muy fresca, junto a este actor que piensa que “hay que vivir intensamente, que debemos estar solo en los lugares en los que vamos a hacer felices”.Nuestro invitado del día: Christian Meierhttps://www.instagram.com/oliverdog--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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En la medida que envejecemos, la posibilidad de sufrir de incontinencia urinaria aumenta. Cerca del 50% de adultos mayores de 72 años, sufrirán de pérdida de orina y requerirán de pañal, pero si tomamos las medidas necesarias para una buena vejez, podemos no sufrir de estas patologías. La recuperación de la continencia urinaria es un tema que me apasiona, porque es algo que manejo como urólogo y oncólogo, fundamentalmente como una consecuencia de las cirugías de próstatas.La buena noticia es que haciendo de manera constante y óptima los ejercicios de Kegel, incluso antes de una cirugía de próstata, para fortalecer los músculos del piso pélvico, la continencia urinaria se logra. Quiero insistir en esto, pues es lo que me motivó a desarrollar una aplicación para que el paciente puede ser consciente de su progreso en la recuperación de la continencia urinaria, después de una cirugía de próstata. Se trata de llevar un diario miccional de forma digital, de la cantidad de líquido que se ingiere, de la cantidad de mililitros que se orina, del volumen de líquido que se pierde en un pañal, versus el peso del pañal seco para medir cuánto se está perdiendo. Estos registros le permitirán al paciente identificar cuál es su progreso en la recuperación de su continencia urinaria. Tener conciencia de esta mejoría, le ayudará a mantenerse motivado a hacer y mantener constantemente los ejercicios de Kegel. Los episodios de mi podcast salen los martes a partir de las 6 a.m hora Los Ángeles. Los encuentran en el link del podcast en mi bio, que los llevará a: YouTube, Apple podcast, Spotify, Google podcast, Amazon Music, Stitcher, IheartRadio, Overcast, para escuchar el mensaje de médicos de renombre internacional a quienes respeto profundamente, y entrevistas a personas que tienen algo valioso que aportar. Los invito a comentar esta novedad para que más personas vivan plenos de salud y conozcan noticias importantes.--- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Christian Valter. Editado por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.
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En este nuevo vodcast, el renombrado Dr. Sotelo nos guiará a través de una exploración profunda sobre la importancia vital de los ejercicios del suelo pélvico y cómo los ejercicios de Kegel son esenciales para recuperar el control de la orina. Exploraremos los increíbles beneficios de estos ejercicios, junto con valiosos consejos sobre cómo realizarlos correctamente. Una guía para mantener una salud óptima y bienestar en tu vida diaria.El doctor René Sotelo es venezolano, es pionero y líder internacional en cirugía robótica y laparoscópica, con más de 25 años de experiencia en el uso de estas técnicas para tratar tanto cánceres urológicos como afecciones benignas. Es reconocido internacionalmente por haber descrito y publicado en 2008, la técnica de la Prostatectomía Simple por robot para tratar la Hiperplasia Benigna de Próstata con los beneficios y resultados de la mínima invasión, descrita y publicada en el “Journal of Urology”.Se incorporó al Instituto de Urología de la USC en 2015 y, desde 2017, lidera el cargo de Director Médico del Departamento de Medicina Internacional de la USC para guiar las iniciativas regionales e internacionales. Es un investigador distinguido, que ha publicado más de 116 artículos en revistas, 45 capítulos de libros y seis libros de texto, recibido 38 premios internacionales de asociaciones científicas y gubernamentales por su destacada labor. Ha sido profesor invitado en 38 universidades de 22 países, donde ha realizado demostraciones de técnicas robóticas y laparoscópicas avanzadas en simposios quirúrgicos en directo, ha formado a más de 76 becarios de postgrado de 16 países en urología robótica y laparoscópica, está reconocido entre los "mejores urólogos de Estados Unidos" por el “Consumers Research Council”.La experiencia del profesor Sotelo en cirugía robótica y laparoscópica avanzada supera los 4.000 casos personales, lo que le sitúa entre los más experimentados del mundo.--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Ya está disponible un nuevo episodio del vodcast que no te puedes perder, con mi gran amigo, el psicoterapeuta Víctor Rocha, explorando la Psicoterapia Gestalt.Conversamos sobre la importancia de la terapia para el bienestar integral. Este enfoque parte de las experiencias del presente para observar cuáles son las heridas de la infancia que afectan nuestra conducta.En la Gestalt se trabajan cuatro aspectos fundamentales: la percepción de la experiencia vivida, la relación con la madre y el padre, la relación con la propia sexualidad y la relación con la muerte. Cualquiera de estas aristas puede detonar la parte sensible del ser humano y generarle malestar. La mayoría de las personas acude a terapia por situaciones con la pareja o con los hijos, que le hacen darse cuenta cuáles heridas de la infancia debe sanar.Este enfoque permite mirarnos de forma amable para iluminar los puntos ciegos que nos impiden reconocer de dónde viene el dolor que nos condiciona. A través de validar las emociones podemos liberarnos del trauma y aprender de él.La terapia es para todos, y mientras más joven se inicia los resultados son más rápidos. Cuando una persona ha vivido más años suele ser más rígida en su percepciones, por ello requirirá de mayor tiempo de trabajo con el psicoterapeuta.Nuestro invitado del día: Victor Rochahttps://www.victorrocha.life--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Los invito a ver el segundo episodio del vodcast junto a Roberto León, gastroenterólogo y hematólogo con quien conversamos sobre el hígado graso como base de enfermedad hepática, y la posibilidad de evolución a cirrosis hepática, grado final de cualquier condición asociada al órgano. Otro episodio de colección. Conversamos sobre lo que significa esta afección, producto de condiciones metabólicas alteradas como sobrepeso, colesterol y triglicéridos altos, resistencia a la insulina y por supuesto ingesta de alcohol continúa y en niveles que comprometen la sanidad del órgano. Relatamos cómo a partir de esta condición las células funcionales del hígado se transforman en tejido cicatrizal, fibrótico y cómo esto incide en la pérdida de elasticidad natural del hígado porque se endurece, limitando el paso de la sangre a través del órgano con consecuencias importantes en el funcionamiento óptimo del cuerpo.Nos paseamos por los métodos diagnósticos, desde el más básico o ecosonograma abdominal hasta la elastografía, método de punta de lanza, no invasivo, con base en la emisión de ondas por ultrasonido, que resultan en valores que indican el grado de fibrosis o rigidez del órgano, así como el contenido de grasa. Un método tan efectivo que está sustituyendo a la biopsia hepática, y que se ha convertido en el “deber ser” para cualquier paciente que acude a una consulta hepatológica, además de significar un gran avance en la especialidad. Hablamos de la relación de la cirrosis con cáncer de hígado, producto en un 90% de una cirrosis hepática. De la complejidad que significa resecar parte del hígado a causa de cáncer, pues se trata de un hígado enfermo con el riesgo de que el paciente caiga en falla hepática, distinto a otros cánceres en donde la zona afectada se elimina, pero la persona puede seguir viviendo. De quién es candidato a trasplante, de la sobrevida casi del 90% post-trasplante lo cual es muy alentador, de la compatibilidad exclusivamente al grupo sanguíneo para realizar trasplantes, de la calificación de esta operación como compleja, necesariamente abierta. Por supuesto, de la ingesta de alcohol en la incidencia de la condición, por qué las mujeres deben tomar menos licor que los hombres, pues está asociado a que tienen menos enzimas que los hombres para metabolizar el alcohol. Un episodio educativo sin desperdicio que debe compartir con toda persona a quien estime para que se responsabilice del cuidado de su hígado. Nuestro invitado del día: Roberto León https://www.linkedin.com/in/roberto-v-leon-b-9b285327 --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Un nuevo vodcast de colección al aire junto al doctor Roberto León, gastroenterólogo y hematólogo. Conversamos de cuál es el momento de acción del hepatólogo para guiar a un paciente de cómo tratar alguna condición que compromete al hígado, de la función de este órgano encargado de producir una serie de proteínas, de su impacto en la metabolización de lípidos, carbohidratos y proteínas, vitales para la función del organismo, de su relevancia para la detoxificación, pues es un gran filtro por donde se depura toda la sangre. Nos paseamos por la complejidad de los virus responsables de producir los cambios agudos en el hígado, o hepatitis A, B, C, D, E, de cuáles de estas condiciones tienen vacunas, de la importancia de las pruebas para diagnosticar su existencia, su tratamiento y cómo enfrentar sus posibles consecuencias. Nos paseamos también por las enfermedades inmunológicas y el alcohol como productores de inflamación del hígado y de enfermarlo. El doctor León puso en la mesa la importancia de un estilo de vida saludable para evitar condiciones anómalas en este órgano. De tomar conciencia que la hepatitis A y B, pueden ser 100% prevenibles pues tienen vacunas, y basta con ponérselas para mantenerlos al margen. El factor de riesgo que supone, en drogadictos, el contagio de Hepatitis C al compartir agujas. De la importancia de que ginecólogos y obstetras pidan las pruebas en sangre para descartar la hepatitis “B”, pues una de las formas de contagio en un 100% es de madre a hijo, además de la vía de relaciones sexuales y si se comparten agujas infectadas. El doctor Roberto León es médico cirujano de la Universidad Central de Venezuela, es Internista, Gastroenterólogo y UCV, posteriormente se acredita como hematólogo, luego de hacer su internado de hepatología general y hepatología de trasplante en el Hospital Jackson Memorial de Florida. Actualmente es Director de la Unidad de Hepatología, Gastroenterología y Endoscopia Digestiva del Instituto Médico La Floresta y Médico Consultante en Policlínica Metropolitana-Fundahígado en Caracas, Venezuela. Nuestra invitada del día: Roberto León https://www.linkedin.com/in/roberto-v-leon-b-9b285327--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Interesante el vodcast de hoy junto a la odontólogo Araxi Mirzoyan, venezolana-armenia radicada en Los Ángeles, quien hizo su revalida en este país y ejerce en la actualidad en esta ciudad. Reveladora entrevista en la que conversamos de la importancia de los hábitos bucales en los niños desde bebés, de evitar que usen chupón, o chupen el dedo pues impactan la formación correcta del paladar, estrechándolo y comprometiendo el flujo óptimo del aire al respirar, de la necesaria ortopedia bucal infantil para corregir cualquier malformación y dirigir el crecimiento de la dentadura para asegurar la funcionalidad y correcta oclusión, rectificar la desviación de la mandíbula y evitar que a futuro se vuelva un problema quirúrgico.Nos paseamos también por lo que significa preservar la dentadura natural ante la opción de usar carillas, hoy en día tan de moda, y el control de la salud bucal desde que sale el primer diente, por qué deben siempre limpiarse las encías y los dientes en los niños pequeños y evitar la desmineralización dental y la producción de caries por el uso de teteros de leche en la noche.Una conversación sin desperdicio y una guía para la salud dental para bebés, niños y adultos. Nuestra invitada del día: Araxi Mirzoyanhttps://www.superkidsdental.net/aboutLa doctora Araxi Mirzoyan Kalach es venezolana radicada en Los Ángeles, de profesión ortodoncista pero especializada en niños. Hizo su revalida para ejercer en los Estados Unidos y está orientada a educar sobre la salud dental, la salud de las encías y cuidados dentales. --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Al aire el nuevo episodio de mi podcast junto a la empresaria Betty Porto, cubana que emigró junto a sus padres en 1971 a Los Ángeles, aun siendo niña, y donde continúa un negocio iniciado por sus padres, del que ya es parte la tercera generación y que es una referencia en la comunidad angelina y en USA. Una conversación llena de historia, de pasión, de emocionalidad, de sabiduría, pero sobre todo de inspiración. Por favor, no dejen de ver este capítulo que relata la historia de la familia Porto, una historia de esfuerzo y de sueños alcanzados. Conversamos sobre cómo empezó este negocio de repostería en la clandestinidad de Cuba y para sobrevivencia - no era permitido en Cuba este trabajo de manera privada- cómo soñar en grande y perseguir ese sueño es lo que marca el norte, de la importancia de tener clara una visión y mantenerla, del sentido familiar y de pasión hacia el oficio de la cocina como motor de un negocio, por qué, como ella misma lo dice “el mensaje es la comida”, y toda su asociación con los vínculos, las relaciones, el cariño, los amigos, la familia, los recuerdos, por qué se sienten con lo que hacen la mejor embajada de Cuba en los Estados Unidos, de lo que significa haber sido invitados por Downtown Disney a abrir su negocio para reflejar que “los sueños se hacen realidad”, de la mística hacia el trabajo, y de la importancia de estudiar, viajar, desconectarse y seguir aprendiendo para tener bienestar.Betty Porto es una empresaria de origen cubano, que emigró a Los Ángeles en 1971, creció apoyando el negocio de sus padres Porto’s Bakery, al cual se dedica junto a sus tres hermanos, sus hijos y nietos. Hoy en día la empresa cuenta con más de siete locales y fue considerada entre"Los 100 mejores sitios para comer de Yelp en Estados Unidos", y elegida la mejor panadería de Southland, según Los Angeles Time.Nuestros invitados del día: Betty Portohttps://www.portosbakery.com --- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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Hoy se ha lanzado un nuevo episodio de mi podcast en el que conversé con el quiropráctico Alberto Cuevas. En esta fascinante charla, exploramos la esencia de la quiropráctica, donde las manos del quiropráctico desempeñan un papel fundamental en el tratamient, como la realineación de nervios para promover la salud y aliviar el dolor, a diferencia de la medicina aplicada por los traumatólogos. Discutimos las afecciones comunes tratadas por los quiroprácticos, desde bebés de tres meses hasta adultos mayores, y la importancia de identificar la fascitis y el uso de plantillas para niños con pies planos. Abordamos la relevancia de la pisada en la salud general y exploramos la especialidad del podiatra, médico traumatólogo enfocado en problemas de pie. Esta reveladora conversación arroja luz sobre una especialidad médica poco conocida pero impactante.El doctor Alberto Cuevas es quiropráctico con más de 20 años de experiencia, es de origen mexicano. Es especialista en relajación muscular terapéutica, en casos de lesiones relacionadas al deporte, maneja el tratamiento de técnicas diversificadas COX y NIMMO. Ejerce en la ciudad de Los Ángeles en California, y entre otras actividades asociadas a la comunidad asiste a la CSUN, Northridge, CA, orientada al apoyo de cuadripléjicos supervisados con protocolo de tratamiento de rehabilitación.Nuestros invitados del día: Alberto Cuevashttps://www.cuevaschiropractic.com/--- Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario. https://www.youtube.com/@doctorSotelo https://www.instagram.com/doctorsotelo https://twitter.com/doctorSotelo https://doctorsotelo.com/contacto --- Créditos SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas. SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc www.unoproductions.com Todos los derechos reservados.
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