Эпизоды
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Existe um lado da violência psicológica que pode ser mais difícil de identificar e até mesmo de aceitar, sendo muitas vezes justificado esse tipo de comportamento erroneamente como " a pessoa é difícil" ou "tem o gênio ruim".
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A importância de cuidarmos também do nosso mental e emocional para mantermos nossa saúde.
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Пропущенные эпизоды?
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O que é ansiedade? Porque a sentimos? Porque hoje cada vez mais pessoas sofrem de ansiedade? O que são os transtornos de ansiedade?
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Áudio para quem sente sofrimento, desespero em viver. Que sente a vida como um verdadeiro fardo. Uma angústia.
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Vídeo publicado na minha página do facebook sobre o enfrentamento dos nossos medos na pandemia.
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Em nossa vida podemos ter posturas focadas que trazem fluidez e leveza para nossos relacionamentos e no dia a dia, ou posturas desfocadas que dificultam e não nos ajudam na busca de soluções.
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O que é Visão de Mundo? Como afeta minha vida? É possível mudá-la?
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Mensagem publicada no facebook para não desistirmos de nossos sonhos e de quem somos.
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A importância de identificarmos e aceitarmos os limites em nossas vidas.
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Texto publicado no Facebook sobre a importância de nos planejarmos.
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Texto publicado no Facebook sobre como nos comportamos quando nós ou os outros erram.
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Texto publicado no Facebook sobre as amarras que criamos em nossas vidas.
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Texto publicado sobre os pequenos gestos que constroem nossas vidas.
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Texto publicado sobre a importância da respiração e da mudança de foco para controlar a ansiedade.
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A importância de se escutar os sentimentos