Эпизоды
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Heute habe ich die liebe Henriette zu Gast. Henriette hat den Foundation-Kurs gemacht, um einen anderen Umgang mit Stress zu lernen. In diesem Kurs hat sie viele Themen für sich identifizieren können, an denen sie weiterarbeiten wollte und hat sich zusätzlich für das Einzelcoaching mit mir entschieden.
Heute nimmt sie dich mit auf ihre persönliche Reise. Wie sie von Überforderung und Trauer zu Neugierde bekommen ist.
Es wird deutlich, wie sehr das Unbewusste den Mamaalltag steuert - sowohl vor als auch nach dem Coaching und welche positiven Effekte auftreten, wenn du lernst, bei deinen Gefühlen zu bleiben.
Angst vorm Versagen bzw vor Ablehnung sind mittlerweile kein großer Teil mehr vom Henriettes Leben. Genauso wenig wie das ständige Vergleichen. Und diese Momente beobachten zu können, ist für mich die beste Bezahlung.
Liebe Henriette, danke, dass ich dich ein Stück des Weges begleiten durfte. Danke, dass ich deine Transformation hautnah miterleben durfte und danke auch für deine Zeit und deinen Mut, als das hier nochmal mit uns zu teilen! <3
Ich bin mir sicher, dass sich unsere Wege nochmal kreuzen werden! :)
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und die erste Zeit als Mama zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
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Wichteln – eine Tradition, die Freude bringen soll, aber oft in Stress ausartet.
Die perfekten Ideen überlegen, den richtigen Zeitpunkt für die Umsetzung planen und für all das nicht mal Anerkennung bekommen, weil es ja nicht du, sondern der Wichtel war...nicht zu unterschätzen die Streitigkeiten mit dem Partner, weil er nichts dazu beiträgt.
Damit der Wichtelspaß nicht zur Belastung wirst, gibt es heute diese Folge.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Пропущенные эпизоды?
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Kennst du das? Du meckerst deine Kinder an und direkt danach überkommt dich das schlechte Gewissen?
Dann erfährst du heute, was du tun kannst, um dieses schlechte Gewissen für dich nutzbar zu machen, damit du beim nächsten Mal entspannter bleibst.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Heute erfährst du wie du stressige Situationen für dich nutzen kannst. Denn Stress entsteht nur zu 10% im Außen. Dh dein Stress verrät dir sehr viel über dich selbst. Wie du das für dich nutzen kannst, zeige ich dir heute an einem privaten Beispiel.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Diese Folge ist etwas anders als sonst.
Heute interviewe ich niemanden, sondern bin selbst zu Gast in einem anderen Podcast!
Gemeinsam mit Steffi und Stella spreche ich über viele Themen die sich um unser emotionales Erbe und elterliche Verantwortung dreht. Im empowernden Sinne.
Letztendlich geht es darum, Bewusstsein für die eigenen ungelösten Muster zu schaffen, damit sie unsere Kinder nicht mehr so stark beeinflussen.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Du möchtest mehr über Steffi und Stella erfahren? Dann hör gerne in ihren Podcast.
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Heute darfst du dich wieder auf den wundervollen Osteopath Ingmar Obst freuen.
Ingmar teilt heute nochmal sein Wissen über vorgeburtliche und geburtliche Erlebnisse und wie sie sich im Alltag zeigen können.
Diesmal sprechen wir über Einnistung, künstliche Befruchtung, Vermeidungsstrategien, Angst, Zwillingsthemen und vieles mehr!
Wenn du mehr über Ingmar und seine Arbeit erfahren willst, schau gerne auf seiner Homepage vorbei, hör in seinen Podcast oder besuch ihn in seinen wunderschönen Räumen in Hude.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!
Deine Jill
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Heute darfst du dich auf den wundervollen Osteopath Ingmar Obst freuen.
Ingmar teilt heute und in der nächsten Woche sein Wissen über vorgeburtliche und geburtliche Erlebnisse und wie sie sich im Alltag zeigen können.
Wir sprechen u.a. über Krampfanfälle, Baby Body Language, Icsi Behandlung, schlechtes Gewissen von uns Eltern, Schuld und andere unangenehme Gefühle.
Und über Heilung und Selbstvertrauen!
Wenn du mehr über Ingmar und seine Arbeit erfahren willst, schau gerne auf seiner Homepage vorbei, hör in seinen Podcast oder besuch ihn in seinen wunderschönen Räumen in Hude.
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
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Heute habe ich die Ehre mit der lieben Katja über ihre Erfahrungen mit mir an ihrer Seite zu sprechen.
Sie erzähl wie sie von Hilflosigkeit zu innerer Ruhe bekommen ist.
Wir sprechen über Selbstabwertung, Schuld, Scham und wie diese sich heutzutage in ihrem Alltag zeigen.
Außerdem teilt Katja ihre Lieblingsmethoden aus dem Coaching mit dir und sie verrät dir, wie sie die Opferrolle verlassen hat und Verantwortung für sich und ihre Gefühle übernimmt.
Ihre größte Erkenntnis nach der Zusammenarbeit ist, dass sie
"ruhiger, erfüllter und glücklicher ist und das das nichts mehr mit dem Außen zu tun."
Und genau das wünsche ich dir auch! <3
Lass dich von Katja inspirieren, genau bei dir hinzuschauen!
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
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Heilung ist ein Prozess!
Und in dieser Reihe nehme ich dich auf meinen persönlichen Heilungs-Weg mit!
Warum? Damit du verstehst, wo deine eigenen Blockaden sind, um hinzuschauen und sie zu lösen!
Gerade als Eltern ist das ein wichtiger Punkt!
Und ich hoffe, dass du viel aus dieser Folge für dich mitnimmst! <3
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
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Egal was du machst - du agierst entweder aus Angst oder aus Liebe!
In dieser Folge möchte ich vor allem Bewusstsein darüber schaffen und dir eine einfache Methode an die Hand geben, damit du mehr in Liebe handelst! <3
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Ich dachte lange, dass ich Spielplätze wegen der anderen Eltern nicht mag.
Was eigentlich dahinter ist, teile ich heute mit dir. Kleiner Spoiler: es geht um People Pleasing, Grenzen setzen und so viel mehr!
Ich könnte mir vorstellen, dass es dir ähnlich geht!
Und ich hoffe sehr, dass dir diese Folge wieder viel Halt und Kraft gibt!
Es lohnt sich IMMER bei sich selbst hinzuschauen! <3
Wenn du dabei Unterstützung brauchst, meld dich jederzeit. Ich bin für dich da - wenn du es möchtest!
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Ich mag Spielplätze überhaupt nicht - vllt geht es dir ähnlich!
Ich mag sie nicht, weil ich regelmäßig mit dem Gefühl der Hilflosigkeit konfrontiert werde!
Nämlich immer dann, wenn die Kinder nicht so wollen wie ich!
Und weil es dir sicherlich genauso geht, bekommst du meine 5 Game Changer Tipps an die Hand, damit du ohne Druck Und Stress die Zeit auf dem Spielplatz genießen kannst!
Weil seien wir ehrlich - deine Kinder lieben Spielplätze!
Und wie schön wäre es, wenn du dort auch gerne bist!
Lass uns Hilflosigkeit, Überforderung, Nachgeben und Auf der Nase rumtanzen ad acta legen.
Was meinst du? :)
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Jede Mama und jeder Papa wird es kennen: Situationen, wo wir so reagieren, wie wir es nicht wollen!
Genau eine solche teile ich heute mit dir, damit du verstehst, wie wirkmächtig unser inneres Kind ist und wie sehr es sich in unserem Alltag zeigt.
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Seitdem ich Mama bin, bin ich nie alleine und doch verdammt oft einsam.
Wieso ich als Mama so oft Einsamkeit spüre und was ich dagegen tue, erfährst du heute!
Und es sind nicht die üblichen Tipps wie "Triff dich mit anderen"! Sondern es geht tiefer. Denn auch da liegt bei dir das Potenzial, die Einsamkeit zu überwinden! <3
Und ich hoffe - wie immer - das du viel für dich und deinen Alltag aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst!
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Heute spricht Tammy ehrlich, authentisch und tiefgründig übers Mamasein.
Wir sprechen darüber, was sie verändert hat, um sich weniger überfordert und hilflos als Mama zu fühlen.
Perfektionismus und Kontrollstreben als Coping Mechanismen zu verstehen, war einer der ersten wichtigen Schritte, um Veränderungen anzustoßen.
Einen Safe Space mit anderen Gleichgesinnten hat ebenfalls geholfen, um die Veränderung im Alltag zu integrieren, die sie sich im Online Kurs "The FOUNDATION" in der Mom Edition erarbeitet hat!
Lass dich von Tammy inspirieren und im besten Falle motivieren, dass auch du bei dir selbst hinschaust!
Denn deine Hilflosigkeit kann dein Booster für persönliche Weiterentwicklung sein. Für dich und vor allem für deine Kinder! <3
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Vor allem das erste Babyjahr kann uns an unsere Grenzen bringen. Wir sind überfordert, dauermüde und hilflos. Das heutige Interview soll dir vor allem eins vermitteln: du bist nicht alleine, wenn es anders kommt als erwartet!
Ella und ich sprechen heute ganz privat über unsere Erfahrungen als Mama. Auch wenn sie vom Zeitpunkt der Überforderung anders sind, ähneln sich unserer Erfahrungen sehr! Und wir sind uns sehr sicher, dass es jeder Mama irgendwann mal so gehen wird. Und das ist vollkommen ok. Solange du weißt, wo du hinschauen musst! <3
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Im heutigen Interview bekommst du persönliche Insights zum Thema People Pleasing und Grenzen setzen. Denn diese Themen sind so tiefgründig, dass es sich lohnt sie zu verstehen. Und zwar nicht nur oberflächlich.
Diese Folge soll dich inspirieren, genauer bei dir hinzuschauen!
Lass uns gerne Feedback da - wie hat die Folge dir gefallen? Was nimmst du für dich mit? Wünscht du dir mehr von solchen Insight?
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Alles über Elisabeth und ihre Pferde erfährst du auf ihrer Homepage, TikTok und Instagram
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Im heutigen Interview bekommst du persönliche Insights zum Thema People Pleasing. Gemeinsam mit meiner Coachin Elisabeth arbeite ich an meinem Antreiber "gemocht werden zu wollen".
Diese Folge soll dich inspirieren, genauer bei dir hinzuschauen! Lass uns gerne Feedback da - wie hat die Folge dir gefallen? Was nimmst du für dich mit? Wünscht du dir mehr von solchen Insight?
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill
Alles über Elisabeth und ihre Pferde erfährst du auf ihrer Homepage, TikTok und Instagram!
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Heute erfährst du, wie dich deine Angst anlügt und was du dagegen tun kannst!
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Heute sprechen Nicola Schmidt und ich über die Bedeutung von einem artgerechten Umgang mit unseren Babies und wie sie uns helfen kann mit mehr Empathie durch den Elternalltag zu kommen.
In dieser Folge wirst du folgende Takeaways für dich mitnehmen können:
Vertraue deinem Gefühl als Elternteil.
Achte darauf, mit der Natur deines Kindes zu arbeiten und nicht dagegen.
Lass dich nicht von anderen reinreden - denn du bist die Expertin für dein Kind.
Babys sind Steinzeitbabys und haben natürliche Bedürfnisse, die berücksichtigt werden sollten.
Gesunder Schlaf für Eltern ist wichtig, um auch das Kind gut zu unterstützen.
Artgerechte Erziehung kann uns helfen, die großen Themen unserer Zeit anzugehen.
Folge der Liebe - denn alles was mit Druck funktioniert, funktioniert eigentlich gar nicht!
Lass dich inspirieren! :)
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