Эпизоды
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Also hier sind wir wieder. Die Sommerpause ging - zumindest Podcasttechnisch - etwas länger als geplant.
Aber nun haben wir wieder Lust und erzählen ein bisschen und ganz kurz was so in Italien los war. Also Melanie MT erzählt davon, denn Melanie F war da ja nicht. :D
Viel Spaß. Bis zum nächsten Mal.
Melanie & Melanie
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Geschichten aus Italien, Geschichten aus Spanien und Geschichten aus Deutschland.
In der letzten Folge vor der Sommerpause geht es - wie immer - ums Leben. Mit einem kurzen Schwenk zu Zukunftsthemen.
Kurze, knackige 25 Minuten. Ohne Intro. Mit leichten (oder stärkeren) Qualitätseinschränkungen im Ton. Also scusi!
Viel Spaß.
Und jetzt sagen wir: Servus und Ciao.
Genießt den August. Bis September
Melanie & Melanie
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Пропущенные эпизоды?
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Jens Schmelzle (*1982) wollte eigentlich Rockstar werden. Dann gründete er 2008 mit Studienfreunden sein erstes Startup simpleshow - heute Weltmarktführer für Erklärvideos. Seitdem ist er Entrepreneur aus Enthusiasmus und bringt neben mehreren Startup-Gründungen auch Erfahrung als Business Angel und Mentor, Vortragsredner und Gastdozent an der Universität St. Gallen mit.
In den letzten Jahren fokussierte er sich auf nachhaltige Geschäftsmodelle, ist Teil des Greentech-Kollektivs ‚Partners in Clime’ und Mitgründer des Purpose-Startups ‚Fryd‘.
Paralell war er immer als Musiker aktiv, sowohl für TV-Produktionen als auch mit verschiedenen Bands (u.a. Submarien, Bölter) und aktuell mit der Sing-Along-Band ‚Gwasch‘
Doch letztes Jahr im Herbst 2023 dann der mentale breakdown. Eine hochfunktionale Depression sollte es werden. Und mit dieser ein Weg in die Klinik - mit vielen Erkenntnissen, innerer Arbeit und auch dem Weg wieder raus aus dem jahrelangen Funktionieren.
Obwohl viele unserer Prägungen, Glaubenssätze und Verhaltensweisen eine gute, eine dienliche Seite in unserem Leben darstellen, sind sich Jens und Melanie Faltermeier einig, dass es wahrscheinlich ein lebenslanges Lernen ist, diese zu verändern.
Und Jens hat den Grundstein gelegt. Er erzählt auf beeindruckende und einfühlsame Weise, wie es ihm erging, was er gelernt hat und an welchen Verhaltensänderungen er gerade ändert.
Hört euch diese Folge an! Lernt von ihm! Und gebt uns natürlich Feedback.
Vielen Dank, lieber Jens, für deine Offenheit, dein Vertrauen und dass wir uns durch dich weniger allein fühlen.
Wenn es dir nicht gut geht oder selbst merkst, dass du dich in den Erzählungen erkennst, kannst du dich an die Telefonseelsorge wenden: 0800.1110111
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In der heutigen Folge spricht Melanie MT mit Philipp Erik Breitenfeld, Der Fachkräftegewinner.
Sie sprechen über den Fachkräftemangel, Recruiting, Onboarding und letztlich über das Thema Persönlichkeitsentwicklung im Business-Kontext – das oftmals fehlt.
Philipp ist seit über 20 Jahren in der Personalbranche tätig und hat über 4000(!) Bewerbungsgespräche geführt. In dieser Folge verrät er Insides aus dem Onboarding-Prozess, der in Deutschland „immer noch sehr zweitklassig gehandhabt wird.“
Ebenso sprechen die beiden über das Thema Stellenausschreibung. Wenn du die richtigen BewerberInnen anziehen willst, muss die erste Frage immer sein: „Für was stehe ich als Unternehmer? Welche DNA habe ich, dass sich die Leute überhaupt bei mir bewerben?“
Was coole Säue und Steakmitarbeitende damit zu tun haben, erfährst du übrigens auch in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨
Für mehr Infos zum Thema schaut gerne auf der Website: www.humanus.de
auf Instagram: https://www.instagram.com/humanus_personalservice_gmbh/
oder auf Linkedin: https://de.linkedin.com/company/humanus-simplyfairwork
vorbei. -
Müde starten Melanie & Melanie die Podcastfolge und sprechen über ihren unregelmäßigen Schlaf sowie über die Unsicherheiten in der Selbstständigkeit.
Es geht um das Knödelfest in St. Johann, um einen 8 € teuren Brokkoli und um den SAP Garden.
Insgesamt ein bunter Mix aus Leben, Unternehmertum und Geschichten, die halt sonst noch so passieren.
Und natürlich: bewertet unseren Podcast, liked unsere Beiträge auf Instagram und LinkedIn. Das ist die digitale Werbung. (Unter 5 Sterne nehm ma nix)
Viel Spaß
Die Melanies
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Trauer. Ein Zustand, eine Emotion, die nicht nur in der Gesellschaft tabuisiert ist, sondern insbesondere auch in der Arbeitswelt.
Irene Kasapis ist Autorin und Traueraktivistin und hat schon in jungen Jahren ihre Mama verloren. Und das wurde im wahrsten Sinne des Wortes totgeschwiegen, denn in der Familie wurde darüber nie gesprochen. Erst 20 Jahre später beginnt die Trauerarbeit, nachdem sie nicht mehr funktionierten konnte.
Sie gibt uns Einblick in ihren individuellen Trauerprozess, in ihre Bewältigungsstrategien und verrät uns ihr Lieblingstier.
Irene spricht sehr offen über Trauer und Tod. Mit uns, aber auch in den sozialen Netzwerken.
Und dort findet ihr sie unter folgendem Kanal:
https://www.instagram.com/irene_kasapis/
Liebe Irene, vielen Dank, dass du mit uns deine Geschichte geteilt hast. Wir schätzen das unendlich.
HINWEIS: In dieser Folge geht es um Suizidgedanken.
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Das ist Paul. Paul ist bzw. war unser Praktikant. Paul studiert Psychologie und schreibt gerade seine Bachelorarbeit und Paul hat richtig viele coole Sachen zu erzählen. Und das mit 22 Jahren. Er beeindruckt mit seinen Sichtweisen und seiner Reflexionsbereitschaft.
Paul und Melanie F. unterhalten sich über die Herausforderungen von zuhause aus zu arbeiten oder zu studieren. Es geht um seinen Mut Rucksäcke zu verkaufen, über seine Beobachtungen wie unterschiedlich sein Umfeld mit Herausforderungen umgeht. Und wie er selbst mit Herausforderungen umgeht.
Es geht um so viel, das wir von ihm lernen können.
Lieber Paul, vielen Dank für deine Offenheit und deine Bereitschaft, dieses Interview zu führen. Wir schätzen das sehr.
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Nach 1,5 Jahren "Sorry, not my business"-Podcast nun Premiere. Wir begrüßen Manuel Faltermeier, den Bruder von Melanie Faltermeier.
Von Pfaffenhofen, über das Naturhotel Forsthofgut zu Holger Stromberg und jetzt, mit gerade mal 31 Jahren, Restaurantbesitzer vom Ma'Roots im Hofkücherl in Forstinning. Dort ist er auch der Küchenchef. Und ein wahrer Künstler oder auch Food Creator.
Zugegeben: Das Gespräch ist zeitlich ein bisschen "ausgeartet", aber die Welt der Gastronomie ist selbst als Schwester immer wieder interessant - vor allem, weil Melanie dieses Handwerk nur bedingt besitzt.
Manuel erzählt über den Hirnschmalz, der in jedem ihrer Menüs zum Ausdruck kommt. Es geht um die ganze Verwertung "From Leaf to Root" unserer Lebensmittel. Um Michelin Sterne, Herausforderungen und Respekt in der Gastronomie. Über Arbeit und Psyche. Über die Selbstständigkeit in der Gastronomie und vor allem: um Wertschätzung. Den Menschen, die dort arbeiten, genauso um die Lebensmittel.
Viel Spaß mit dieser lebendigen Folge.
P.S.: Die Auflösung der Jakohlsmuschel im Titel hört ihr, wenn es um die Verwertung des Kohlrabis geht.
Manuel besuchen:
Ma'Roots im Hofkücherl, Sonnengasse 14A, 85661 Forstinning
Instagram | Webseite | Direkt Tisch reservieren
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Melanie & Melanie sind wieder am Start. Heute begeben wir uns auf eine Reise von Bella Italia hin zum funkelnden Glanz der sozialen Medien.
Schein oder Sein? In dieser Folge sprechen wir über die Welt der Selbstinszenierung auf Social Media, in der Ehrlichkeit oft eine Rarität ist. Wir geben Insights darüber, wie potenzielle Kunden oft mehr versprechen, als sie letztendlich selber halten können. Und dann gibt es noch dieses Phänomen des "WellWashing" und „GreenWashing".
Außerdem teilt Melanie MT. aus ihrer Mama-Perspektive ihre ganz persönlichen Gedanken über den Balanceakt zwischen Arbeit und Familie und stellt sich die Frage, in welcher Welt ihr Kind aufwachsen soll.
Insgesamt erwartet euch eine humorvolle und nachdenkliche Reise durch das Leben der beiden Melanies, im Zeitalter von Social Media. Ein Gespräch, das uns daran erinnert, dass es ein Leben außerhalb der virtuellen Welt gibt – mit all seinen Herausforderungen und Möglichkeiten. Also, schnappt euch eure Kopfhörer und macht euch bereit für eine interessante Folge!
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Heute tauchen wir in eine neue Episode von "Sorry, not my business" ein, in der Melanie Faltermeier mit Laura Noelle Gassen, einer Unternehmensberaterin und leidenschaftlichen Aktivistin für die Inklusion von Mental Illness in Unternehmen, ins Gespräch kommt. Laura öffnet uns die Tür zur Welt mit einer Borderline-Störung und gibt uns tiefe Einblicke in die Herausforderungen und Chancen, denen Menschen mit psychischen Belastungen im Arbeitsalltag gegenüberstehen.
Laura teilt ihre persönlichen Erfahrungen und räumt mit Mythen auf, die behaupten, dass Borderliner zum Beispiel häufig Therapien abbrechen würden oder unzuverlässig sind.
Im Gespräch mit Melanie erfahren wir von Laura, wie man am besten mit dem Arbeitgeber über psychische Gesundheit sprechen kann, sei es im Bewerbungsprozess oder im Arbeitsalltag. Zusätzlich diskutieren Melanie und Laura darüber, wie die kognitive Diversität dazu beitragen kann, bessere Lösungen zu finden und die Zusammenarbeit zu verbessern. Sie beleuchten auch den Umgang mit Diskriminierung am Arbeitsplatz und die Bedeutung einer positiven Beziehung zur Führungskraft für die Inklusion von Menschen mit psychischen Belastungen.
Entdecke in dieser Folge, wie wir gemeinsam eine unterstützende und inklusive Umgebung für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz schaffen können.
Folgt Laura und hört in ihren Podcast rein
LinkedIn | Podcast "Geschichten aus dem Irrgarten"
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In unserer heutigen Podcastfolge sprechen Melanie und Michael u.a. über eines der größten Missverständnisse der deutschen Sprache: den Unterschied zwischen Fasching und Fastnacht!
Außerdem schauen sie intensiver auf das Thema der Bewerbungsprozesse und den damit einhergehenden Umgang seitens der Unternehmen mit externen Interessenten.
Und um die Sache rund zu machen geben sie zum Schluss noch ihre ganz persönlichen Perspektiven in die aktuelle Diskussionskultur in Deutschland preis: Was wäre das Leben so schön, wenn der liebe Gott Haltung, Wertschätzung und Interesse am Gegenüber regnen lassen würde? Die Menschen könnten respektvoll miteinander umgehen und keiner müsste Recht haben müssen!
Mit Michael connecten
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In dieser Podcast Folge spricht Melanie MT mit Stephanie Höflmair, einer Kinderkrankenschwester und Maternity Nurse. Stephanie hat sich auf die Betreuung von Neugeborenen und ihren Eltern spezialisiert und bringt eine Fülle von Erfahrungen und Einblicken in ihre Arbeit ein.
Stephanie teilt ihre beruflichen Erfahrungen, angefangen in einer Frühchenintensivstation in München, die sie als äußerst herausfordernd empfand, bis hin zu ihrer Entscheidung, sich selbstständig zu machen. Heute begleitet sie Familien in den ersten zwölf Lebenswochen ihrer Babys, gibt Säuglingspflegekurse und hat eine Ausbildung als Schlafberaterin absolviert.
Dieses Gespräch bietet unter anderem auch persönliche Einblicke in das Thema Schlaf. Stephanie und Melanie tauschen sich über ihre eigenen Erfahrungen bezüglich des Schlafmangels aus und diskutieren die Auswirkungen auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Zudem sprechen Sie über Herausforderungen, die der Alltag mit einem Baby mit sich bringt, und teilen wertvolle Ratschläge und Strategien.
Eine informative Folge für alle, die mehr über das Baby Business erfahren wollen oder selbst Eltern sind oder werden wollen.
Instagram:
@sleepystar_sleepconsultancy | @icareforyourbaby
Homepage:
sleepystar.de | icareforyourbaby.com
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Melanie & Melanie begrüßen euch auch in 2024.
Aber Achtung: Diese Shownotes wurden im PMS-Zustand (prämenstruelles Syndrom) von Melanie F. geschrieben. Dementsprechend kurz fallen sie auch aus. Die Folge ist trotz PMS dennoch richtig cool (und witzig). Versprochen!
Wenn ihr einen Wunsch habt, über welches Thema wir mal sprechen sollen, dann schreibt uns bitte eine Mail an [email protected]
Ansonsten gilt wie immer: liken und teilen.
Die Melanies
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Melanie & Melanie sind am Start. Wie war das Jahr 2023? Intensiv, turbulent, herausfordernd, aber auch toll. Darüber sprechen wir.
Genauso wie über Familie und Beruf, flexible Arbeitszeiten, die Jahresend-Hektik und noch ein paar weitere Themen.
Es gibt einen kurzen Ausflug über Angst. Und am Ende erzählt Melanie MT. noch eine kleine Geschichte über ihren Konsum in der Black Week.
Lasst euch die letzte Folge in 2023 nicht entgehen. Und wenn ihr einen Wunsch habt, über welches Thema wir mal sprechen sollen, dann schreibt uns bitte eine Mail an [email protected]
Ansonsten gilt wie immer: liken und teilen.
Wir sagen DANKE!!!! An euch, an unsere GästInnen und dafür, dass wir ohne euch einfach nicht existieren würden.
Bis 2024
Die Melanies
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Bayerischer Charme auf höchstem Niveau mit Melanie Faltermeier und Franziska Glaser - Moderatorin, Entertainerin, Speakerin, Produzentin und Organisatorin aus der Oberpfalz.
Franzi, auch bekannt als “Rampensau”, lässt sich in keine Schublade stecken und inspiriert sich und andere immer wieder aufs Neue. Sie ist die Schöpferin der TV- und YouTube-Show “Adventsfranz”, die Oberpfälzer Gäste und Künstler vorstellt und mit einer Mischung aus Talk, Comedy und Musik begeistert.
In der Folge erzählt sie von ihrem Werdegang, ihrer Leidenschaft, ihren Herausforderungen und ihren Erfolgen. Sie spricht offen und ehrlich über ihre persönliche Sicht auf Krisen und Probleme, die sie in ihrem Leben meistern musste. Und wie sie jede aufkommende Krise und jedes Hindernis als Chance nutzt und schätzt. Ganz nach dem Motto: "Jedes Leid hat einen Sinn". Sie verrät auch, wie sie zu dieser progressiven Lebensweise gekommen ist und teilt nebenbei einige wichtige Learnings aus ihrem Leben mit den Hörern und Hörerinnen.
Diese bayerische Folge ist eine humorvolle und inspirierende Reise durch das Leben einer außergewöhnlichen Frau, die zum Nachdenken, Lachen und Staunen anregt.
Franziska Glaser folgen: https://www.instagram.com/franzi.glaser.rampensau/
*Werbung Link zu der Show Adventsfranz: www.adventsfranz.de
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Die faszinierende Persönlichkeit Laura Letschert taucht mit uns ab in eine Erkrankung, von der sie selbst nicht glaubte, jemals damit diagnostiziert zu werden: Epilepsie. Laura ist ein absoluter Ruhepol, Autorin und Coach für Veränderungsprozesse. In dieser Funktion unterstützt sie u.a. Führungskräfte und Teams bei der Entwicklung und Stärkung der eigenen Resilienz, Selbstwirksamkeit und Kultur.
Laura möchte vor allem gesellschaftliche Veränderungen voranbringen. Ihr Ziel: Menschen zusammenzubringen, Lust zu machen auf neue Begegnungen und auf den Austausch zu gesellschaftlich relevanten Fragen, sowie mit innovativen Projekten die Begeisterung für das eigene gesellschaftliche Engagement (wieder) zu wecken.
Sie berichtet von einer herausfordernden Diagnosegeschichte, die sich erst nach mehreren Jahren als Fehldiagnose entpuppte. Laura erzählt, wie sie mit den körperlichen und psychischen Symptomen umgeht, wie sie ihre Arbeit und ihr Leben an die Umstände ihrer Erkrankung anpasst und wie sie ihre Entscheidung für ein kinderloses Leben trifft.
Dies ist eine Folge, die einen Einblick in das Leben mit Epilepsie gibt und zum Nachdenken über die eigene Leistungsfähigkeit und Lebensgestaltung anregt.
Zusätzlich stellt Laura ihr neues Buch “BYE - Wir sprechen von Tod, Abschied und dem was bleibt” vor, das sie zusammen mit Julia Felicitas Allmann verfasst hat.
Erscheinungsdatum: am 11. März 2024 im Verlag Palomaa Publishing. Das Buch widmet sich dem Thema des Abschieds mit 16 persönlichen Lebensgeschichten und möchte den Grundstein für eine offene Gesellschaft legen. Unsere Co-Founderin Melanie Faltermeier wird darin ebenfalls mit einem Kapitel zu finden sein.
Zur Vorbestellung:
https://www.palomaapublishing.de/b%C3%BCcher/bye/
Mit Laura verbinden:
https://lauraletschert.de/
https://www.instagram.com/laura.letschert/
*Werbung da Nennung und Verlinkung
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In dieser Folge beantworten Melanie Meyer-Tischler und Melanie Faltermeier eine E-Mail von einer Person, die sich fragt, wie sie das Thema psychische Gesundheit in ihrem Unternehmen ansprechen kann.
Sie teilen ihre Einsichten und Erfahrungen zu verschiedenen Themen rund um Arbeit und Gesundheit. Sie sprechen über die Rolle der Unternehmenskultur, die Herausforderungen von “New Work”, die Wichtigkeit der Psychischen Gefährdungsbeurteilung und die Balance zwischen persönlicher Verantwortung und Unterstützung.
MF und MMT machen deutlich, dass es Veränderung, Zusammenarbeit und Mut braucht, um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu verbessern.
In dieser Folge werden praktische Tipps und nützliche Ressourcen angeboten, um sich selbst und andere zu stärken. Und sie regen zum Nachdenken an, ob das eigene Unternehmen wirklich zu den eigenen Werten und Bedürfnissen passt.
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Führungskraft trotz Depression? Geht das? Ja! Und wir könnten nicht stolzer sein, dass wir Patrick Goerg, Führungskraft mit Depressionen, für diese Folge gewinnen konnten.
In dieser Folge von “Sorry, not my business” erzählt Patrick Goerg, Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens im Gespräch mit Melanie Faltermeier von seinem Weg mit seiner Depression. Er spricht offen darüber, wie er seine Erkrankung bemerkt, angenommen und mitgeteilt hat - und wie er seine Beschwerden durch verschiedene Maßnahmen der Selbstfürsorge lindert. Er sieht seine Arbeit als eine Quelle für Halt und Struktur - eine Sichtweise, die bei Weitem nicht selbstverständlich ist.
Viel Unterstützung hat er besonders auch von seinem Arbeitgeber und seinem Team erfahren, die ihm Verständnis und Flexibilität entgegengebracht haben. Auch teilt er mit uns seine Erfahrungen aus der psychosomatischen Reha.
Dieser Podcast bietet eine spannende Unterhaltung über psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Patrick plädiert dafür, das Thema der mentalen Gesundheit und insbesondere der Depression offen anzusprechen - sowohl als betroffene Erfahrungsexpert:innen als auch als angehörige Person. Er rät dazu, bei Bedarf Hilfe und Unterstützung zu suchen.
Vielen Dank für diese offene, vertrauliche und bereichernde Folge, Patrick!
Anlaufstellen findest Du unter https://www.wearemental.de/support
🆘 Bemerkst Du bei Dir selbst Anzeichen einer Erschöpfung, Überforderung oder vermutest eine depressive Episode, kannst Du Dich bei der Info-Hotline der Deutschen Depressionshilfe anonym und kostenfrei über Behandlungsmöglichkeiten informieren: 0800 33 44 5 33.
🆘 Wenn Du Redebedarf hast, kannst Du anonym und kostenfrei mit der Telefonseelsorge telefonieren 0800 111 0 111 o. 0800 111 0 222 oder chatten: www.telefonseelsorge.de. Egal zu welcher Tageszeit, egal ob Werk-, Sonn- oder Feiertag.
🆘 Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft unter der Nummer 116117 bei dringenden psychischen Problemen. Der Bereitschaftsdienst ist rund um die Uhr erreichbar.
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Die heutige Podcast Folge führt zwei Menschen zusammen die sich bereits in vielen verschiedenen Konstellationen kennenlernen durften. Melanie Faltermeier unterhält sich mit Helena Mauch, einstige Studentin an der Hochschule Fresenius und Praktikantin bei WE ARE MENTAL.
Vorneweg, es ist eine gute Laune Episode! Neben Urlaubsanekdoten von gelben, fluglustigen „Piccolo-Schirmen“ und ungenutzten Poolnudeln über Lach-Yoga und Tanztherapie bis hin zur Wiesn, erzählen die beiden jungen Frauen von lustigen und für die/den ein/e oder andere/n sicherlich nicht gänzlich unbekannten Situationen aus Ihrem Leben und lassen die/den Zuhörer/in an Ihrem Amüsement teilhaben.
Natürlich ist aber auch in dieser Folge, so wie es eben immer ist, nicht alles nur Lachen, Tanzen und Freude. Auch Hindernisse die überwunden werden müssen um wieder in der eben angesprochenen Gemütslage anzukommen werden von Melanie und Helena thematisiert. So spricht Helena den Begriff „Quarter-Life-Crisis“ an.
Nach klassischer „Sorry, not my business“-Manier findet, wie könnte es auch anders sein, auch das Thema Arbeit seinen Platz in dieser Ausgabe.
Dieses Gespräch bietet Einblicke in die Herausforderungen und Unsicherheiten, mit denen viele junge Menschen und Berufstätige konfrontiert sind. Es ermutigt dazu, Lösungen zu finden und sich selbst zu schätzen.
Ob die Beiden nun aber am liebsten in der heutigen Arbeitswelt Fuß fassen und verweilen wollen, oder wie Helena anschneidet, nicht lieber auf einer abgelegenen Insel Kokosnüsse verkaufen würden, müsst Ihr nun aber selbst herausfinden. Wir wünschen euch dabei viel Spaß und spannende Eindrücke!
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Willkommen zu einer weiteren spannenden Podcastfolge! In dieser Ausgabe spricht Melanie Faltermeier mit Felix Müller. Felix ist Coach für Führungskräfte, zumindest ist er das mittlerweile. Vor diesem Karriereabschnitt liegen 25 Jahre, die er selbst als Führungskraft tätig war. Mit seiner Expertise und seinen gesammelten Eindrücken und Erfahrungen, hilft er heute Menschen in Führungspositionen, aufkommende Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Felix hat eine eindrucksvolle Reise hinter sich, die beeindruckt. Ihr erfahrt mehr über Felix' faszinierenden Lebensweg und seine späte Begegnung mit der Psychologie, die schließlich zu seiner aktuellen Berufung für gesundes Arbeiten führte.
Im Gespräch erkunden wir die vielfältigen Aspekte der Arbeitswelt und mentaler Gesundheit. Felix und Melanie werfen einen tiefgehenden Blick auf die Rolle von Stress als Angstreaktion und wie unsere moderne Gesellschaft oft permanent im Zustand der Stressbewältigung verharrt.
Die heutige Folge bietet außerdem aufschlussreiche Einblicke in die Psyche von Führungskräften. Es geht um Vertrauen und wie es aus Integrität, Kompetenz und Wohlwollen besteht. Felix erklärt, dass Vertrauen keine Einbahnstraße ist und wie wichtig es ist, sich selbst in Stresssituationen wahrzunehmen, da diese oft Angst auslösen.
Aber hört selbst!
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