Эпизоды
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東吳大學於112學年第2學期學生事務會議通過「東吳大學學生請假規則」;自113學年起,學生請假均透過學生請假系統辦理。在各種假別中,特別設有「心理調適假」此一選項,專為因身心狀況需要稍微「暫停」的同學而設立。當我們在大學中面臨學業、生活、人際等多重壓力,可透過自我覺察了解自己的情緒狀況,適時運用心理調適假,讓我們能更具彈性地因應各種挑戰。 --Hosting provided by SoundOn
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本集內容可能引起部分聽眾不適,這是很正常的!邀請大家先安頓自己、按下暫停鍵,適時的先自我照顧,並尋求合適的資源幫忙自己! 自2003年起,國際自殺防治協會(IASP)與世界衛生組織(WHO)聯袂發起,將每年9月10日訂為「世界自殺防治日」(World Suicide Prevention Day),在自殺防治的領域中,人人都能成為守門人。 本集就邀請到張哲雅心理師與我們分享有點沉重卻又很真實的主題——自殺防治。自殺是個禁忌的話題嗎?關於自殺的五大迷思又有哪些呢? ・關鍵是如何學習適切處理壓力的方法,不論是課業、人際或求職的壓力都有其正面與負面的影響,而我們是如何面對壓力的呢? ・關鍵不是如何問,而是我們「問了」! ・人人都可以是自殺防治守門人,我們該如何進行呢? 相關資源: 衛生福利部安心專線 1925(依舊愛我) 生命線專線 1995 (要救救我) 張老師生命專線 1980(依舊幫你) 線上協談搜尋:救命網SOS:https://www.sos.org.tw/web/index.jsp --Hosting provided by SoundOn
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Пропущенные эпизоды?
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.在後疫情時代,挑戰無所不在。無論是最近頻繁的地震與豪雨,或是遠近不一的戰爭與國際局勢,都讓我們感受到生活的不確定性與壓力。更多的是,我們也同時在面對未來生涯選擇的不安與動盪,我們該如何應對? 本次節目特別邀請到莊鑫奇心理師,與我們分享在生涯選擇的過程中,如何在日常生活的點滴中面對突如其來的變化與意外。在這充滿動盪、挑戰與機會的時代,如何走出自己的路! --Hosting provided by SoundOn
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在後疫情時代,挑戰無所不在。無論是最近頻繁的地震與豪雨,或是遠近不一的戰爭與國際局勢,都讓我們感受到生活的不確定性與壓力。更多的是,我們也同時在面對未來生涯選擇的不安與動盪,我們該如何應對? 本次節目特別邀請到莊鑫奇心理師,與我們分享在生涯選擇的過程中,如何在日常生活的點滴中面對突如其來的變化與意外。在這充滿動盪、挑戰與機會的時代,如何走出自己的路! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請到蘇亭允諮商心理師即以及Aiko一起來聊聊關於網路上的負面訊息。網路世界的發達得以讓許多訊息在平台上快速流通,而發生意外事件時經常會看到整個新聞及網路沉溺在悲傷以及震驚的狀態之中。那身為閱聽人的我們除了要有明辨是非的素養,同時也要有察覺自我情緒狀態的能力,避免自己的心情深陷媒體事件的影響。接著就讓亭允諮商心理師帶領我們一同探討以及學習可以透過什麼樣子的方式幫助自己減緩焦躁不安或是躁動憤怒的情緒吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請到蘇亭允諮商心理師即以及Aiko一起來聊聊關於網路上的負面訊息。網路世界的發達得以讓許多訊息在平台上快速流通,而發生意外事件時經常會看到整個新聞及網路沉溺在悲傷以及震驚的狀態之中。那身為閱聽人的我們除了要有明辨是非的素養,同時也要有察覺自我情緒狀態的能力,避免自己的心情深陷媒體事件的影響。接著就讓亭允諮商心理師帶領我們一同探討以及學習可以透過什麼樣子的方式幫助自己減緩焦躁不安或是躁動憤怒的情緒吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別感謝臺北廣播電台授權音檔,而本集青春週記的主角萱萱,在校際籃球比賽的時候,發現怎樣都接不到球,本來以為是專注的問題,後來覺得怪怪告訴父母,後來去看醫生,才知道急性青光眼。從失去目標、抱怨,失去自我,到覺得自己很幸運,這是怎麼樣的一個轉變呢?我們一起進入訪談,聽聽萱萱的生命故事吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別感謝臺北廣播電台授權音檔,而本集青春週記的主角伊甯,出生時缺氧造成腦性麻痺,手部功能受到影響,小時候常常因為這樣受到同學的欺負,也因此對自己很沒有自信。但她在節目裡提到了國中三年發生了非常多的事情,這些事情的影響至今仍然很大。讓我們一起進入訪談,聽聽伊甯的生命故事吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請了莊鑫奇諮商心理師和身心障礙者Holly共同探討從公職考試失利到成功考上的過程中,工作環境轉換時帶來的適應挑戰與自我狀態調整。而Holly又是如何不斷的充實自我,在最後成功把握機會,考上目前已任職近27年的工作,並持續服務至今。在節目中,Holly也分享了當時她對自己的鼓勵:「慢一點、次數多一點,我還是做得了。」接著就讓我們一起進入訪談,聆聽Holly娓娓道來她在職涯上的經歷吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請了莊鑫奇諮商心理師和身心障礙者Holly共同探討從公職考試失利到成功考上的過程中,工作環境轉換時帶來的適應挑戰與自我狀態調整。而Holly又是如何不斷的充實自我,在最後成功把握機會,考上目前已任職近27年的工作,並持續服務至今。在節目中,Holly也分享了當時她對自己的鼓勵:「慢一點、次數多一點,我還是做得了。」接著就讓我們一起進入訪談,聆聽Holly娓娓道來她在職涯上的經歷吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請了陳晉維諮商心理師,與黃琬芯實習心理師,共同探討親密關係的奧秘。很多人在建立新的關係時,常會遇到挑戰,或許在某些時刻,我們會發現自己進退兩難,或是發現嘗試靠近他人的方式並未如預期般受到歡迎。本集節目將透過生理男性與生理女性的視角,探索這些狀況背後的情緒與行為模式,引導聽眾對關係達到更深層的理解與自我覺察。讓我們一起深入探討,學習如何在親密關係中更加游刃有餘吧! --Hosting provided by SoundOn
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本次節目特別邀請了陳晉維諮商心理師,與黃琬芯實習心理師,共同探討親密關係的奧秘。很多人在建立新的關係時,常會遇到挑戰,或許在某些時刻,我們會發現自己進退兩難,或是發現嘗試靠近他人的方式並未如預期般受到歡迎。本集節目將透過生理男性與生理女性的視角,探索這些狀況背後的情緒與行為模式,引導聽眾對關係達到更深層的理解與自我覺察。讓我們一起深入探討,學習如何在親密關係中更加游刃有餘吧! --Hosting provided by SoundOn
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本集由兩位心理師共同探討與回顧網路神片「山道猴子的一生」內容,從中解析男主角的人際關係情形、內在挑戰與追求的目的! --Hosting provided by SoundOn
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本集由兩位心理師共同探討與回顧網路神片「山道猴子的一生」內容,從中解析男主角的人際關係情形、內在挑戰與追求的目的! --Hosting provided by SoundOn
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此集為本校健康暨諮商中心資源教室同學至臺北廣播電台錄製在青春的週記裡之節目音檔,那些糾結彆扭的情緒蔓延在青春裡時,是如何面對與走出的呢?來跟著我們一起進入柚子的世界吧。 --Hosting provided by SoundOn
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本集特別邀請了陳晉維心理師與江玲承心理師一起來聊聊,在成為一名心理師的路上遇到了哪些的困境,又是如何突破困境,並且學會自我照顧的呢? --Hosting provided by SoundOn
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本集特別邀請了吳政勳心理師與大一徵文比賽獲獎的修同學,來聊聊在數十年後同樣的餐廳、同樣都是家人,卻因在不同的時空背景之下造成的心境變化,成長的過程中有大大小小的陣痛源自於生活裡,那修同學在多年後回到熟悉的餐廳與家人用餐,又有些甚麼樣的感受呢? --Hosting provided by SoundOn
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本集特別邀請了陳晉維心理師與東吳大學健康暨諮商中心資源教室的陳同學,來聊聊從小在社交上遇到困難,疑似有自閉症的特質、再到確定診斷出來是自閉症的其間的心境變換,與過程中是如何不斷的努力做出改變,從來沒有放棄。 --Hosting provided by SoundOn
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本集特別邀請了吳政勳心理師與大一徵文比賽獲獎的徐同學,來聊聊徐同學在文章裡提及在恍然之間發覺父母已經蒼老了許多,歲月的痕跡已經悄悄蔓延至整個身軀,甚至黑白相間的髮絲在燈光下看起來格外的分明 … --Hosting provided by SoundOn
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第三集的節目內容裡,除了有資源教室的同學來跟拉拉一起共同主持之外,更是🎉重磅的邀請到了東吳大學那個超越總統的男人—潘維大校長🎉 內容除了有校長的理念、如何排解壓力、在東吳近十二年來的成果、校長喜歡哪一間地餐之外,更有火辣的提及關於大專院校併校的議題,趕緊點開收聽🔥關於潘校長的Q&A🔥 --Hosting provided by SoundOn
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